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9∼11일 서울 중구 서울시청 앞 서울광장에서 열리는 ‘2026 서울헬스쇼’에서는 운동과 휴식, 건강 정보가 어우러진 다양한 체험 행사가 마련됐다. 행사 첫날인 9일에는 낮 12시부터 배우 권오중 씨초여름밤 도심속 ‘물멍’ 힐링하고, 힙합 맞춰 신나는 ‘핏합’ 댄스
9∼11일 서울 중구 서울시청 앞 서울광장에서 열리는 ‘2026 서울헬스쇼’에서는 운동과 휴식, 건강 정보가 어우러진 다양한 체험 행사가 마련됐다. 행사 첫날인 9일에는 낮 12시부터 배우 권오중 씨가 함께하는 참여형 러닝 프로그램 ‘투게더런’이 진행된다. ‘투게더런’은 행사 기간 3일 내내 투게더러닝존에 방문해 신청하면 1인당 최대 10분, 1km까지 달릴 수 있다. 오후 1시에는 관객 200명이 라틴 음악에 맞춰 춤을 추는 ‘줌바댄스’가 열린다. 오후 3시 30분부터는 힙합 비트에 맞춰 몸을 움직이는 댄스 피트니스 ‘핏합’을 체험할 수 있다. 평소 운동이나 춤에 익숙하지 않은 관객들도 사전 신청 없이 현장에서 참여하면 된다. 오후 5시 30분부터 진행되는 ‘재키스피닝’은 음악에 맞춰 율동하듯 자전거를 타는 프로그램이다. 스피닝은 유산소와 무산소 운동을 동시에 할 수 있어 체지방 연소에 효과적인 운동이다. 이어 오후 7시 30분부터는 여름밤 서울광장을 배경으로 음악을 감상하는 Read more











