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최근 폭염이 계속되는 가운데 땀을 많이 흘린 뒤 근육 경련을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이는 땀으로 수분과 염분이 과도하게 손실돼 발생하는 열경련이다.4일 의료계에 따르면 온열질환으로땀 많이 흘린 후 근육경련…원인은 ‘이것’ 부족
최근 폭염이 계속되는 가운데 땀을 많이 흘린 뒤 근육 경련을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이는 땀으로 수분과 염분이 과도하게 손실돼 발생하는 열경련이다.4일 의료계에 따르면 온열질환으로 인한 ‘열경련(Heat Cramps)’은 고온 환경에서 강한 신체 활동을 할 때 땀을 많이 흘려 전해질이 부족해지면서 근육에 통증성 경련이 일어나는 질환이다.소아가 감기 등으로 고열이 날 때 발생하는 ‘열성경련(Febrile Seizure)’과는 완전히 다른 질환이다.우리 몸은 땀을 많이 흘릴 경우 땀에 포함된 수분과 염분이 과도하게 손실되면서 근육경련이 발생할 수 있다. 이처럼 열경련은 체내 염분 또는 칼륨, 마그네슘 등이 부족해 근육경련이 발생하는 질환이다.요즘처럼 40에 가까운 폭염이 계속 되는 시기에는 운동이나 노동 환경에서도 발생한다. 주요 증상은 종아리, 허벅지, 어깨 등의 근육 경련이다. 심할 경우 구토와 현기증을 동반하기도 한다. 열경련이 발생하면 시원한 곳에서 휴식을 취하 Read more











