Миф о 20 повторениях для сушки давно устарел. На самом деле все зависит не от количества повторений, а от вашей цели, веса и темпа выполнения.

18 мая Исполком World Gymnastics принял решение о снятии всех ограничений с атлетов из России и Белоруссии. Министр спорта Дегтярев отметил, что значительную роль тут сыграли усилия российской стороны.

Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин планирует посетить Суперфинал Кубка России в Москве, сообщает ТАСС.

Пресс-служба «Зенита» опубликовала фотографию нападающего команды Александра Соболева с чемпионским кубком РПЛ в кровати.

Олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете Вероника Степанова призвала нынешнее молодое поколение размножаться.

Утренние отеки часто списывают на лишний вес, хотя причина может быть совсем в другом. Недосып, стресс, соленый ужин и день без движения влияют на тело сильнее, чем кажется.

Защитник Донован Митчелл, центровой Джарретт Аллен и защитник Сэм Меррилл стали самым результативными игроками седьмого матча против «Детройта».

Валерий Масалитин высказался о том, что «Зенит» в чемпионском сезоне Мир РПЛ пробил 14 пенальти.

Форвард «Ак Барса» Саша Хмелевски высказался о финальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом» (2−2, 2:1 в четвертом матче).

«Кливленд» разгромил «Детройт» в решающем матче серии со счетом 125:94 (4−3), обеспечив себе проход в финал Восточной конференции.

Ассистент тренера «Динамо» Роман Шаронов оценил победу над «Балтикой» (2:1) в 30-м туре Мир РПЛ.

Генеральный менеджер сборной Канады Брэд Треливинг рассказал о ситуации с капитанством в команде, выступающей на ЧМ-2026 в Швейцарии.

Президент ФХР Владислав Третьяк подвел итоги Кубка Будущего.

Александр Григорян рассказал, в чем следует прибавить тренеру «Локомотива» Михаилу Галактионову.

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак высказался о негативной реакции болельщиков остальных клубов к чемпионству петербургской команды.

«Денвер» не планирует радикальную перестройку состава, однако в межсезонье команда, вероятно, будет вынуждена оптимизировать платежную ведомость.

В решающем матче Лиги чемпионов ПСЖ сыграет с «Арсеналом».

«Зенит» обеспечил себе победу только в последнем туре, опередив на два очка лидировавший почти весь сезон «Краснодар». Аршавин считает, что команде помогли дисциплина и баланс в составе.

«Зенит» завоевал свой 11-й титул чемпиона России. Вратарь клуба Михаил Кержаков отпраздновал восьмое чемпионство в карьере. Кто из игроков является самым титулованным в истории РПЛ — в материале «РБК Спорт».

Одна из самых тяжелых побед петербургского клуба.

«Интер» дома сыграл вничью с «Вероной» в предпоследнем туре Серии А.

«Аякс» пропустит следующий розыгрыш Лиги чемпионов.

Российские юниорки выиграли золото ЧЕ в стрельбе из малокалиберного пистолета.

Бывший форвард «Вашингтона» Брукс Лайк сравнил капитана команды Александра Овечкина с медведем.

Журналист Daniel Riolo заявил, что после перехода Матвея Сафонова в «ПСЖ» у многих были вопросы к сумме трансфера.

Россиянки победили в решающем матче испанскую теннисистку Букшу и американку Меликар-Мартинес. Андреева и Шнайдер выиграли третий трофей WTA в парном разряде.

Бывший нападающий «Вашингтона» Брукс Лайк рассказал, что Александр Овечкин превосходит Сидни Кросби и Нэтана Маккиннона в плане жажды соперничества.

Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов включен в заявку команды на матч заключительного, 34-го тура французской Лиги 1 с «Парижем», сообщает пресс-служба клуба.

Лондонский клуб объявил о назначении испанского специалиста главным тренером мужской команды.

«Гамба Осака» красивым жестом отблагодарила своих болельщиков за поддержку на финале азиатской Лиги чемпионов 2.

Калифорнийская спортивная комиссия опубликовала данные о гонорарах участников дебютного турнира MVP MMA, который прошел в ночь с 16 на 17 мая в Лос-Анджелесе.

30 мая в Москве пройдет фестиваль «Ночь московского спорта».

Экс-чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) ирландец Конор Макгрегор встретится с другим бывшим обладателем титула, американцем Максом Холлоуэем, на турнире UFC 329. Об этом сообщается в аккаунте соревнования в соцсети X.

17 мая на чемпионате мира по хоккею 2026 года запланировано проведение шести игр.

МОСКВА, 16 мая — РИА Новости. Сборная Швейцарии обыграла команду Латвии в матче группового этапа чемпионата мира по хоккею, который проходит в Швейцарии.