한국이 ‘러닝 열풍’이라면 미국은 지금 ‘근력 운동 전성시대’다. ‘미국을 다시 건강하게(Make American Healthy Again·MAHA)’ 캠페인을 주도하는 72세의 로버트 F. 케네디 주니어 보건복지부 장관은 유명 가수 키드 록(55)과 함께 상의를 벗고 근력 운동을 하는 영상을 공개했다. 이들뿐만이 아니다. 소셜미디어에는 팔굽혀펴기, 풀업, 레그 프레스 같은 저항 운동을 수행하는 모습을 공유하는 영상이 넘쳐난다.이 같은 흐름은 긍정적이다. 근력 운동은 근육량 유지, 뼈 건강, 스트레스 감소, 수명 연장 등과 관련 있다는 연구 결과가 꾸준히 나오고 있기 때문이다.‘헬스 마니아’ 증가는 바쁜 현대인의 생활 방식과도 맞닿아 있다. 근력 운동은 비교적 짧은 시간에 수행할 수 있고, 눈에 보이는 변화가 빠르게 나타난다는 장점이 있다. 이 때문에 일부 사람들은 유산소 운동보다 근력 운동을 우선시 하는 경향을 보인다.세계보건기구(WHO)를 비롯해 주요 보건기관들은 일주

빅리그 복귀를 준비 중인 김하성(애틀랜타 브레이브스)이 세 번째 재활 경기에서 100% 출루에 성공하며 실전 감각을 끌어올렸다. 애틀랜타 산하 더블A 팀인 콜럼버스 클링스톤스 소속으로 재활 경기를 하는 김하성은 3일(한국 시간) 미국 조지아주 콜럼버스의 시노버스 파크에서 열린 몽고메리 비스킷스(탬파베이 레이스 산하)와의 마이너리그 더블A 더블헤더 1차전에 2번 타자 유격수로 선발 출전해 1타수 1안타 2볼넷 2득점을 기록했다. 지난 겨울 애틀랜타와 1년, 2000만 달러에 계약한 김하성은 국내에서 개인 훈련을 하던 지난 1월 중순 빙판길에 미끄러져 오른손 중지를 다쳤다. 그는 오른손 중지 힘줄 파열로 수술대에 올랐다.부상에서 회복한 김하성은 지난달 30일부터 더블A에서 재활 경기를 치르고 있다. 지난 1일 경기에서는 안타 없이 볼넷 1개만 얻었으나 이날 안타 생산을 재개했다. 김하성은 세 차례 재활 경기에서 5타수 2안타, 3볼넷을 작성했다. 1회말 1사 주자 없는 상황에

미국 프로축구 메이저리그사커(MLS) 로스앤젤레스FC(LAFC) 공격수 손흥민이 컨디션 관리 차원에서 샌디에이고FC전을 벤치에서 시작한다.손흥민은 3일 오전 10시30분(한국 시간) 미국 캘리포니아주 샌디에이고의 스냅드래곤 스타디움에서 열릴 샌디에이고와의 2026 MLS 11라운드 원정 경기 선발 명단에서 제외됐다.MLS 사무국 홈페이지에 따르면 LAFC는 3-4-3 포메이션으로 샌디에이고를 상대한다.손흥민이 교체 명단에 이름을 올린 가운데 스리톱은 드니 부앙가, 제레미 에보비세, 네이선 오르다스가 책임진다.중원에선 라이언 홀링스헤드, 주드 테리, 스테픈 유스타키오, 라이언 라포소가 버틴다.스리백은 에디 세구라, 은코시 타파리, 케니 닐슨이 구성하고, 골키퍼 장갑은 위고 요리스가 착용한다.LAFC는 오는 7일 톨루카(멕시코)와의 2026 북중미카리브해축구연맹(CONCACAF) 챔피언스컵 준결승 2차전 원정 경기를 앞두고 있다.지난 1차전에서 2-1 신승을 거뒀던 마크 도

洋基今天持續在主場面對金鶯，休季以5年1.625億美元（約新台幣51.3億）續留的MVP強打貝林傑（Cody Bellinger）今天徹底打瘋，單場狂敲4安「鐵支」包含雙響...…

日前有大學系隊在社群媒體以玩鬧性質的文案發布球員介紹文，內容卻被質疑故意揶揄效力富邦悍將的資深野手李宗賢，引發網友熱議，對此李宗賢在昨夜也正式發聲。 先前某大學系隊在球...…

效力費城人體系的台灣火球男潘文輝，目前持續在小聯盟1A投復健賽，今天後援1.1局飆3K無失分，還摘下本季首勝，表現漸入佳境。 潘文輝在2024年來到高階1A，然而他在該...…

Украинская теннисистка впервые в карьере выиграла турнир WTA 1000, достойно обыграв соперницу в двух сетах.

Украинская сборная уступила хозяевам турнира с минимальным разрывом в счете - 2:3.

Во втором раунде Кубка Стэнли «Каролина» примет «Филадельфию».

轉披統一獅球衣後，江少慶在今天下午4點05分於亞太成棒主球場先發迎戰樂天桃猿，不但是他在獅隊首秀，更是傷癒後暌違596天再次於一軍登板。獅隊隊長陳傑憲也為這位今年加入的新...…

科絲秋克（Marta Kostyuk）後勁十足，6：3、7：5擊敗19歲俄國天才少女安德烈耶娃（Mirra Andreeva），爆冷笑捧馬德里網賽女單冠軍，不但是她首座W...…

針對台灣隊女子選手昨天在倫敦世界團體桌球錦標賽入場安檢時，遭安檢人員不當肢體接觸一事，國際桌總（ITTF）、世界桌球職業大聯盟（WTT）和倫敦世桌賽組織委員會（LOC）今...…

Пилот «Мерседеса» Кими Антонелли занял первое место по итогам квалификации Гран‑при Майами. Подробнее…

Российская спортсменка Анастасия Джиоева стала второй на чемпионате Европы по стрельбе из лука среди спортсменов с поражением опорно‑двигательного аппарата (ПОДА) в Риме. Подробнее…

«Порту» обыграл «Алверку» в матче 32‑го тура чемпионата Португалии. Подробнее…

«Барселона» обыграла «Осасуну» в матче 34‑го тура чемпионата Испании по футболу. Подробнее…

針對台灣一姐鄭怡靜今天在倫敦世界桌球團體錦標賽賽前安檢疑似遭安檢人員性騷擾一事，桌球協會秘書長葉國欽在與大會執行長及競賽經理協調後達成共識，除了將涉案人員調離現場，也將檢...…

今天優霸盃世界羽球女子團體錦標賽4強戰，世界球后安洗瑩領軍的南韓隊以3：1擊敗印尼，收下金牌戰門票。 安洗瑩在第一點打頭陣，僅花40分鐘就收拾印尼一姐瓦達妮（Putri...…

「2026安聯人壽小小世界盃」預賽首戰於花蓮高農熱血開踢，U15組以全女將陣容迎戰的順安國中「女悍將」，首日雙重賽力抗「美育虎」、「北濱雨揚LS二隊」成為現場焦點。儘管兩...…

«Монако» на выезде обыграл «Мец» в матче 32‑го тура чемпионата Франции по футболу. Подробнее…

Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини заявил, что сосредоточен на предстоящем дерби со «Спартаком» и завоевании Кубка России и не думает о том, с кем общается его агент. Подробнее…

Наши гимнастки возвращаются на лидирующие позиции. Подробнее…

Британский пилот команды «Макларен» Ландо Норрис одержал победу в спринте на этапе «Формулы‑1» в Майами. Подробнее…

«ПСЖ» на своем поле сыграл вничью с «Лорьяном» в матче 32‑го тура чемпионата Франции по футболу. Подробнее…

«Авангард» на выезде упустил возможность пробиться в финал Кубка Гагарина. Подробнее…

Мирра не смогла отменить мадридское проклятье. Подробнее…

«Арсенал» с крупным счетом обыграл «Фулхэм» в домашнем матче 35‑го тура чемпионата Англии по футболу. Подробнее…

Ни одной команде из топ-6 Мир РПЛ не удалось обыграть «Зенит» в этом чемпионате.

1 мая «Лидс» обыграл «Бернли» в матче 35-го тура АПЛ (3:1).

«Манчестер Юнайтед» окончательно утратил шансы выиграть АПЛ.

1 мая «Жирона» дома проиграла «Мальорке» в матче 34-го тура Ла Лиги (0:1).

В 28-м туре Мир РПЛ в пятницу «Спартак» на выезде уступил «Крыльям Советов» (1:2), «Локомотив» сыграл вничью с московским «Динамо» (1:1).

ЦСКА уступил «Зениту» (1:3) в 28-м туре Мир РПЛ.

Серия ЦСКА без побед насчитывает пять матчей.