Bėgime progresą vis dažniau lemia ne vien nubėgti kilometrai, bet ir tai, kaip gerai pavyksta suprasti savo kūną. Ruošiantis varžyboms ar siekiant geresnių rezultatų, vien motyvacijos dažnai nepakanka – svarbu ir tai, kaip tiksliai pavyksta planuoti treniruotes bei stebėti savo būseną. Būtent todėl vis daugiau bėgikų kasdien pasitelkia išmaniuosius laikrodžius, kurie padeda sekti treniruočių duomenis, geriau suprasti atsistatymą ir nuosekliau ruoštis užsibrėžtam tikslui.

Белую радугу также называют туманной, так как она появляется при освещении солнцем легкого тумана, состоящего из микроскопических капель воды.

Продолжаем серию материалов об изменениях в регулировании вопросов защиты информации. В этом дайджесте расскажем о том, что изменилось в январе-марте 2026. Читать далее

Всем привет! Сегодня я хочу обратить ваше внимание на такой важный концепт в программировании, как null, поведать о его истории и выяснить, как Dart решает проблему работы с null. Читать далее

Привет, Хабр! В мире электрогитар существует великое множество разнообразных педалей перегруза, но далеко не каждой из них посчастливилось войти в золотой фонд классики жанра.У Fulltone OCD это получилось. Несмотря на относительную молодость данной модели эффекта, она весьма широко востребована. Аутентичные оригиналы обладают большой коллекционной ценностью, а переиздания, клоны и вариации на тему просто заполонили рынок гитарного оборудования. Читать далее

Я решил написать небольшой цикл статей про двухконтурную финансовую систему. Причин для этого несколько, и они весьма любопытны.Во-первых, мир стоит на пороге разделения на финансовые зоны — и как следствие откажется от доллара как инструмента расчётов и финансирования проектов. Нужно что-то новое.Рынок перестанет быть глобальным, и монетарный подход, воцарившийся после распада СССР, претерпит серьёзные изменения. Напомню: монетаризм — это экономическая теория, согласно которой количество денег в обращении является главным фактором развития экономики и уровня цен.Во-вторых, примерно полгода назад я прочёл лекцию про двухконтурную финансовую систему для студентов ВШЭ Санкт-Петербурга. Для них это оказалось совершенно новой информацией — и я подумал, что пора нести её в массы.Приступим. Читать далее

Производственная линия — это живой организм. Её ритм определяет общую продуктивность предприятия. Остановка линии на 15 минут — это десятки недопроизведенных узлов, сдвинутые графики поставок, дополнительные затраты на сверхурочную работу. Когда такие остановки происходят регулярно из-за того, что вовремя не подвезли пустой контейнер для готовых деталей или не вывезли заполненный, это становится проблемой бизнеса.Именно с такой ситуацией столкнулся наш клиент — международный производитель автокомпонентов. Ручная, зависимая от человеческого фактора ротация тары создавала системную уязвимость в самом сердце производства. Мы, компания INTEKEY, российский системный интегратор и разработчик решений для автоматизации, взялись за трансформацию логистического процесса, чтобы сделать его предсказуемым, быстрым и независимым от доступности низкоквалифицированного персонала. Эта статья — подробный разбор проекта, который принес клиенту экономию в 24 миллиона рублей в год и стал частью более крупного тренда, который сегодня поддерживается на государственном уровне. Читать далее

Нерегулярный сон связали с двукратным ростом риска инфаркта и инсульта

Британские ученые проанализировали артефакт эпохи верхнего палеолита, который исследователи раскопали в Кентской пещере еще в XIX веке. Находка представляет собой подвеску, изготовленную из зуба серого тюленя — очень редкого материала для личных украшений того времени, особенно — в Британии. Скорее всего, его изготовили представители мадленской культуры, которые посещали пещеру примерно 15–14 тысяч лет назад. Об этом ученые пишут в статье, опубликованной в журнале Quaternary Science Reviews.

2026년 2월 28일, 미국과 이스라엘의 연합 공습이 이란 전역을 강타했다. 이란 최고지도자를 포함한 핵심 인사들이 사망하면서 중동 정세는 혼란에 휩싸였다. 이란 정부가 전 세계 원유 공급량의 약 20%, 액화천연가스(LNG) 공급량의 상당 부분을 담당하는 호르무즈 해협을 봉쇄했기 때문이다.호르무즈 해협이 닫히자 글로벌 경제는 충격에 빠졌다. 유가는 급등했고 나프타, 에폭시, 합성수지 등 IT 관련 부자재 수급에 적신호가 켜지며 가격 변동폭을 키웠다. 전쟁의 경제적 충격은 1970년대 에너지 위기 이후 세계 최대 공급 교란으로 묘사될 정도다.전쟁은 군사·외교 영역에서 끝나는 게 아니라 산업 전반에 영향을 줬다. 그 중에서도 중동 국가 내에 구축됐거나 구축 중인 인공지능(AI) 인프라가 위협을 받았다. 2026년 3월 1일(미국 기준), 이란의 샤헤드 자폭 드론이 아랍에미리트(UAE) 내 아마존웹서비스(AWS) 데이터센터 두 곳을 타격했다. 바레인의 상업용 데이터센터 한 곳도

Во время исследований зафиксировали редкого горного дрозда, которого не наблюдали на территории Киевской области почти 50 лет.

2 апреля 2026 года Межотраслевая рабочая группа «Открытая АСУ ТП» (далее — РГ «ОАСУ ТП») провела вторую конференцию «Национальная платформа промышленной автоматизации: архитектура и информационная безопасность». Конференция проходила спустя год после первой конференции, посвященной вопросам архитектуры и информационной безопасности открытых систем автоматизации технологических процессов (ОАСУ ТП). Читать далее

Привет, Хаброжители!Предлагаем ознакомиться с краткими обзорами новинок, отправленных в типографию. Читать далее

На GitHub лежат сотни AI-скиллов. Скилл для code review, скилл для дебага, скилл для обработки PDF, скилл для анализа безопасности. Установил в Cursor или Claude Code — и твой AI-ассистент стал умнее. Звучит как npm install: поставил пакет, он работает.Но скилл — не пакет. Это текстовый файл с инструкциями, который читает языковая модель. А модели читают по-разному.Представьте: вы написали подробное ТЗ и отдали его четырём специалистам. Все четверо — профессионалы, все мотивированы, все прочитали ТЗ целиком. Результат будет разный. Каждый делает как его учили, как привык, какой опыт накопил. И всегда есть шанс, что кто-то начнёт не с того конца или вообще решит ответить устно вместо того, чтобы сделать.Модель = работник. Скилл = ТЗ. Я взял одно ТЗ, отдал четырём работникам, и каждый выполнял его 120 раз. Вот что получилось.Забегая вперёд: скиллы работают. Но не так, как обещают. И самый интересный результат оказался не там, где я ожидал. Смотреть результаты

На связи Сергей Скирдин, технический директор компании «Белый код». Поставил себе цель — сделать обзоры на шины данных из реестра отечественного ПО. Сегодня в Platformeco.С 2024 года я встречаюсь с вендорами и делаю обзоры продуктов, которые относятся к классу ESB. За это время удалось пообщаться с разработчиками 20+ разных решений. Для всех, кто интересуется шинами данных, я также создал сообщество в Телеграме «Шины не для машины». Это площадка для диалога между российскими разработчиками ESB и компаниями, которым нужна интеграционная шина.  Читать далее

Закончился еще один месяц, а значит нам пора поделиться с Вами новостями о развитии GigaIDE. Ниже краткий обзор обновлений PRO-функционала GigaIDE, которые можно найти на нашем маркетплейсе. Обзор инкремента за февраль доступен по данной ссылке. Читать далее

Добавка тирзепатида повысила эффективность иксекизумаба при псориатическом артрите с ожирением

Специалисты из Национального института охранных археологических исследований (Inrap) рассказали о результатах раскопок, которые проходили на территории коммуны Жеменос, расположенной примерно в 20 километрах от Марселя. Они обнаружили, что римская дорога делила археологический памятник на две части. По одну сторону от дороги располагались сельскохозяйственные земли с виноградниками и хозяйственными ямами, по другую — различные постройки. Среди прочего, археологи раскопали руины древнего комплекса, состоявшего из целого ряда помещений, который, по мнению ученых, представлял собой античные термы. Об этом сообщается в пресс-релизе Inrap.

스테이블코인은 달러, 원화 등 실물 화폐의 가치에 연동해 가격 변동성을 최소화한 디지털자산(가상자산)이다. 해외 주요국은 스테이블코인 법제화를 적극 추진하며 결제 네트워크 주도권 경쟁을 벌이고 있다. 특히 아시아는 높은 모바일 금융 이용률을 바탕으로 스테이블코인 활용 가능성이 높은 시장으로 평가받고 있으며, 각국은 송금 및 유통 인프라 구축에 박차를 가하고 있다. 하지만 우리나라는 디지털자산(가상자산) 2단계 입법 지연으로 스테이블코인 관련 규제 공백이 장기화되고 있다. 한국블록체인산업진흥협회(KBIPA), 타이거리서치가 민병덕 더불어민주당 의원실과 함께 스테이블코인 정책 제안 세미나를 개최했다. ‘스테이블코인 제도 설계를 위한 과제: 해외 사례 분석과 대응 전략’을 주제로 열린 이번 세미나는 글로벌 시장의 급격한 변화 대응 방안과 원화 스테이블코인 경쟁력 확보를 위한 정책적 대안을 제시하기 위해 기획됐다. 세미나에 참가한 업계 관계자들은 주요국의 입법 구조와 시장 전략을 비교 분

부동산 분양 마케팅 업계에도 인공지능을 활용한 업무 혁신이 가속화되고 있다. 사단법인 한국부동산마케팅협회는 회장사인 CLK 본사에서 ‘제1회 회원사 온디맨드 AI 특강’을 성황리에 개최했다고 8일 밝혔다.지난 6일 진행된 이번 특강은 ‘부동산 마케팅 업무를 위한 Claude 활용 및 PPT 생산성 향상’을 주제로 진행됐다. 박진주 시너지랩스 대표가 강사로 나서 CLK 임직원 30명에게 ▲Claude AI 핵심 강점 활용 ▲입지 분석 및 평당가 자동 계산 ▲기업 맞춤형 PPT 생성 스킬 등 실무에 즉시 적용할 수 있는 자동화 노하우를 전수했다.특히 이번 교육은 지난해 운영된 ‘AI 부트캠프’를 계승·발전시킨 것으로, 회원사가 원하는 주제와 일정을 직접 선택하는 ‘온디맨드(On-Demand)’ 방식을 도입해 맞춤형 교육 체계를 강화한 것이 특징이다.장영호 회장은 “AI가 부동산 마케팅 현장에서 실질적인 생산성 도구로 자리 잡았음을 확인한 자리였다”며 “앞으로도 회원사별 맞춤형 솔루션과

의료 인공지능 기업 딥카디오(DeepCardio)는 심장 기능 저하를 선별하는 소프트웨어 ‘SmartECG-EF’가 식품의약품안전처로부터 디지털의료기기 제조 허가를 받았다고 8일 밝혔다.딥카디오는 앞서 심방세동 예측 소프트웨어 ‘SmartECG-AF’를 선보인 데 이어, 이번 허가를 통해 심부전 영역까지 제품군을 확대했다.SmartECG-EF는 심장의 수축력이 저하돼 혈액을 충분히 공급하지 못하는 ‘심박출률 감소 심부전(HFrEF)’ 가능성을 선별하는 소프트웨어다. 기존에는 심부전 진단을 위해 심초음파나 혈액검사 등 고가 검사에 의존해야 했지만, 해당 기술은 약 10초 내외의 표준 심전도 데이터만으로 심장 기능 저하 여부를 분석할 수 있도록 설계됐다.특히 육안으로 확인하기 어려운 심전도 파형의 미세한 변화를 AI가 분석해 수치로 제시함으로써, 진단 과정의 비용과 시간을 줄일 수 있을 것으로 기대된다.심박출률 감소 심부전은 전체 심부전 환자의 약 절반을 차지하는 질환으로, 조기 선별의

Векторный поиск редко используется сам по себе. Почти всегда есть фильтры — диапазон цен, категория, временное окно, географическая граница. Вопрос в том, когда именно эти фильтры применяются.Ответ оказывает неожиданно большое влияние на качество результатов.Предварительная фильтрация KNN доступна в Manticore Search начиная с версии 19.0.1. Читать далее

Когда аугментации в детекции «не работают», проблема часто не в модели, а в bbox после преобразований.Неверный coord_format, перепутанные нормализованные и абсолютные координаты, агрессивные кропы, пустые боксы после фильтрации — всё это не ломает код, но quietly ломает обучение.В статье разбираю:— какие форматы bbox поддерживает Albumentations — как правильно настраивать A.BboxParams — когда использовать min_area и min_visibility — почему обычный RandomCrop часто плохая идея для detection — и где пайплайн чаще всего ломается на практикеЕсли вы работаете с COCO, YOLO, pascal_voc или просто хотите перестать обучать модель на испорченной разметке — этот материал для вас. Читать далее

Это первая статья из серии, про программы для Game Boy (DMG/CGB), эксплуатирующие идеи модульного синтеза и секвенсинга.Я рассказываю в ней про попытку написать реализацию Rungler Circuit для Nintendo Game Boy. Читать далее

У любого ООО в ИТ есть командные процессы: - планирование на две недели вперёд, - ретроспективы, - журнал задач. У автора почему-то нет ничего из этого. Хотя автор для себя самого является главным проектом в жизни!Почему так? Читать далее

Механизм внимания (Attention) - это метод в искусственном интеллекте, который позволяет нейросети динамически определять, какие части входных данных наиболее важны для текущей задачи. Он работает через вычисление весов важности для разных элементов входа: более важные элементы получают больший вес, а менее важные - меньший. Затем модель формирует взвешенную сумму представлений, создавая новый контекстный вектор.Self-attention, в свою очередь, помогает модели понимать, как разные элементы входных данных связаны между собой. Например, как разные части информации взаимодействуют и влияют друг на друга в общем контексте. Этот механизм обеспечивает логическую связность и целостное понимание всей структуры данных Читать далее

Практический кейс миграции данных из 1С:УПП в 1С:УХ через промежуточный слой SQLite и Python COM. В статье показан управляемый трехэтапный контур import -> process -> export, подход к маппингу, работе со ссылочными объектами, повторным прогонам и операционному запуску через веб-интерфейс. Читать далее

Почему нейросети галлюцинируют?

Пероральные пробы позволили снять диагноз аллергии на пенициллин у большинства пациентов

Я хочу поделиться опытом создания универсального прокси-сервера на C#, который поддерживает не только HTTP/HTTPS, но и FTP-протокол с автоматической подстановкой учетных данных. Зачем это нужно? Представьте ситуацию: вам нужно работать с FTP-сервером через корпоративный прокси, но стандартные средства не поддерживают автоматическую аутентификацию. Или вы хотите иметь полный контроль над трафиком между клиентом и FTP-сервером. Мой прокси-сервер решает эти задачи. Читать далее

Миссия «Артемида‑2» НАСА прошла все основные испытания с момента запуска 1 апреля, причём ракета, космический корабль и экипаж продемонстрировали результаты, превосходящие самые смелые ожидания инженеров.Первые шесть дней миссии показали, что капсула «Орион» работает в соответствии с проектом, причём впервые на борту присутствуют люди — то, что не мог доказать ни один симулятор.Однако, пожалуй, её величайшим достижением стали действия экипажа «Артемиды», которые вселили надежду, придали импульс развитию и вселили оптимизм в мир, который, похоже, отчаянно нуждается в вдохновении.Но остаётся более важный вопрос: действительно ли посадка на Луну к 2028 году, как того хотят НАСА и президент США Трамп, является достижимой целью? Читать далее

Обожжённый каравай возрастом 5000 лет пролил свет на кулинарию и верования ранних цивилизаций.

Написать на Си проект прошивки для микроконтроллера STM32F407VE. В качестве кросс компилятора выбрать GCC. В качестве системы сборки использовать CMake. В качестве HAL использовать фирменный HAL от STM и CMSIS от ARM. Собирать в Windows 10. В данном тексте я покажу как можно организовать CMake скрипты сборки, чтобы собрать прошивку для микроконтроллера STM32. Читать далее

Ранее я уже выкладывал здесь посты о переводе моих стихотворений на праиндоевропейский с помощью пользовательского чат-бота Déiwos-Lókwos GPT на базе ChatGPT. Его создал один из пользователей соцсети Reddit – но у меня пока нет информации ни о настоящем имени создателя, ни о подробных технических характеристиках бота и объёме его кастомизации, что придаёт работе с чат-ботом оттенок онлайн-диггерства. В первой заметке я сделал «пробу пера» – и уже тогда отметил определённые характерные недочёты, такие как игнорирование социокультурного контекста, в котором существовал праязык. Во второй заметке я попросил чат-бота перевести ещё одно моё стихотворение – и разобрал более фундаментальные ошибки, такие как «ложная агглютинация» (она оказалась частым явлением!) и галлюцинации. Но настало время сравнить кастомизированную версию ChatGPT с другими нейросетями. Может, они справятся лучше? А значит, нужно перевести третье стихотворение – вновь моего сочинения, само собой)) Читать далее

Когда в 1С «просто тормозит», стандартные метрики и журнал регистрации почти бесполезны: они показывают факт, но не причину. Технологический журнал — один из немногих инструментов, который позволяет увидеть, что именно происходит внутри платформы: какие запросы реально выполняются, где возникают блокировки, и на каком участке кода уходит время. В этой статье — без лишней теории: как быстро включить техжурнал, что в нём действительно важно, и как за несколько минут находить медленные запросы и проблемные места в системе. Читать далее