Эксперт Строкова развеяла миф о том, что вода с лимоном помогает похудеть
newsare.net
Вода с лимоном не ускорит процесс похудения, если не нормализован режим питания и питья, рассказала заведующая кафедрой гастроэнтЭксперт Строкова развеяла миф о том, что вода с лимоном помогает похудеть
Вода с лимоном не ускорит процесс похудения, если не нормализован режим питания и питья, рассказала заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова. В разговоре с «Газетой.ru» она отметила, что для поддержания нормальной массы тела необходимы рациональное питание и физическая активность. При избыточном весе ни один продукт при регулярном потреблении не поможет снизить вес. В этом случае надо минимизировать количество перекусов и обратиться за консультацией к диетологу, чтобы составить сбалансированный рацион для снижения веса. Лимон богат витамином С, разумное потребление которого является профилактикой инфекций и заболеваний полости рта. Однако людей с заболеваниями ЖКТ и склонностью к мочекаменной болезни большие дозы витамина С могут привести к негативным последствиям, предупредила специалист. Ранее врачи объяснили, что нужно есть каждое утро, чтобы убрать жир на животе. Read more