최근들어 장은 단순히 음식물의 소화∙흡수를 담당하는 기관을 넘어, 면역 기능과 염증 조절에도 관여하며 신체 전반의 균형을 좌우하는 핵심 장기로 인식되고 있다. 장 내에는 약 30조 개 이상의 미생물이 서식하는데, 이들의 균형은 대사 건강은 물론 정신적 컨디션과도 밀접한 관련이 있다. 장 내 환경이 악화될 경우 비만이나 당뇨 등 대사성 질환의 위험이 높아질 수 있고, 세로토닌 생성에도 영향을 미쳐 우울감으로 이어질 수 있다. 이런 이유로 장 내 환경을 고려한 천연 식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 장 내 미생물의 먹이가 되는 식이섬유는 장 건강을 돕는 핵심 영양소로 주목받고 있으며, 미국 유기농 식품 유통업체 홀푸드 마켓이 선정한 ‘2026 식품 트렌드’ 키워드로도 꼽혔다. 그 중에서도 말린 서양자두인 푸룬(prune)은 풍부한 식이섬유를 함유한 대표적인 식품으로 주목받고 있다. 미국 농무부 식품영양성분 데이터베이스에 따르면 푸룬 100g당 식이섬유 함량은 약 7.1g으로,

김나영 분당서울대병원 소화기내과 교수 연구팀(제1저자 이정환 전문의)은 위암 환자 대상 면역관문억제제의 치료 성과와 이를 추정하는 주요 지표인 ‘PD-L1’(Programmed Death Ligand-1) 단백질 발현에 따른 분자생물학적 성격이 남녀에 따라 다르게 나타날 수 있다는 연구결과를 29일 발표했다.면역관문억제제는 암세포가 면역세포의 제거 대상으로 인식되지 않도록 위장하는 신호경로(면역관문)를 차단하는 면역항암제다. 정상적인 면역반응 체계에서 T림프구(T세포)는 종양세포를 공격해 제거하는데, 암세포는 PD-L1을 발현시켜 정상적인 면역반응을 회피하는 전략을 구사한다.면역관문억제제는 이러한 PD-L1 단백질과 면역세포의 PD-1 간의 결합을 억제해 T림프구가 활발하게 암세포를 죽이도록 작용한다. 암세포를 화학적으로 제거하는 ‘세포독성항암제’나 특정 돌연변이 및 수용체를 겨냥하는 ‘표적항암제’와 달리 우리 몸의 T림프구를 이용한다는 점에서 근본적인 차이를 보인다. 이러

Месяц работы за один вечер: сравнил Claude Opus 4.5 и китайский GLM-4.7 в vibe coding на задаче локального транскрайбера для NDA-встреч. Где критические баги, а где архитектурный идеал — и почему дорогой инструмент в 7 раз не всегда оправдан. Читать далее

В середине 2024 года GPT-4 спотыкался на школьных задачах, а к концу 2025-го модели щёлкали олимпиадные как орехи. Полтора года, и мы преодалели дистанцию от «найди икс» до «докажи теорему». Epoch AI решили заглянуть еще дальше, и выкатили бенчмарк из задач, которые не решил вообще никто.Четырнадцать задач — не из учебников, не из олимпиад, а из живой математики: каждую формулировал исследователь-практик, каждую пытались решить минимум двое профессионалов, каждая достойна публикации хотя бы в специализированном журнале.Вот, например: найти полином степени 23, чьё поле разложения имеет группу Галуа M₂₃. Группа Матьё — спорадическая, одна из двадцати шести странных симметрий, которые не вписываются ни в какие серии. Для всех остальных спорадических групп такие полиномы давно известны, а для M₂₃ — нет, и это последний пробел в исследовании, которое ведут десятилетиями.Или вот задача попроще (на первый взгляд): привести алгоритм, который определят, можно ли развязать узел за одно движение — то, что топологи называют «unknotting number равный единице». Звучит как упражнение для первокурсника, а на деле — фундаментальный вопрос низкоразмерной топологии, на который до сих пор нет ответа.Если нейросеть решит хоть одну из этих задач, результат сразу пойдёт в рецензируемый журнал — не потому что это достижение нейросетевых технологий, а потому что долгожданный результат. Интересно. Читать далее

갱년기 여성의 잦은 방귀와 복부 팽만은 에스트로겐 감소로 인한 소화 기능 및 장 운동 저하가 주원인이다. 장내 유해균 증가와 근력 약화가 증상을 악화시킨다. 생활 습관 교정으로 완화가 가능하나 지속 시 대장 질환 여부를 확인해야 한다.

Осторожно: эта статья может заставить вас пересмотреть отношение к своей профессии, себе, людям вокруг. И она вам точно не понравится!Идея статьи возникла у меня при попытке написать комментарий к этой статье в которой под конец я в очередной раз прочитал оскорбление в адрес программистов. Приведу цитату:«Программист — часто просто исполнитель в чужом замысле».Ох и выхвачу я сейчас минусов... Погнали!Коллеги! А вы не пробовали посмотреть на свою работу иначе? Просто попробовать представить себе, что от того как именно вы реализуете написанное в задаче, будет что-то зависеть? Попробовать перед тем как начать бездумно фигачить код, сначала вникнуть «а что нужно человеку для которого я это пишу?». И человек этот - пользователь, а не ваш тимлид или менеджер (хотя может и они тоже).В курсе, что почти всегда одну и ту же задачу в разработке (в администрировании и менеджменте тоже) можно решить более чем 1 способом?Вот примеры из моей жизни (в разное время в разных компаниях было):Проблема 1. «CRM тормозит. Надо чтоб при поднятии трубки на SIP-телефоне у того, кто трубку поднял карточка новая всплывала».Причина: Оказалось, что почти на каждую задачу в CRM выполнялся запрос типа «select * from cards;»И это как-то работало в тестах на 5 карточках, но через 2-3 месяца работы крупного агентства недвижимости этот запрос перестал работать быстро.Решение: Закомментировал вызов этого запроса в той части кода которая вызывалась на событие «подняли трубку», передал отчёт (по сути ТЗ) разработчикам и они доделали так: при звонке ДО поднятия трубки делаем «select id from cards where phone=...;» и потом уже при поднятии трубки человеку отдаём карточку либо новую либо уже заполненную (id нашли до поднятия трубки). Читать далее

“쿠팡 같은 미국 기업을 부당하게 겨냥하면(unfairly target) 발생하는 일이다.” 미국 공화당 연방 하원 법사위원회는 27일(현지 시간) 소셜미디어 X에 이 같은 글을 올렸다. 전날 도널드 트럼프 미국 대통령이 한국에 대한 관세를 한미 무역협상 이전 수준으로 올리겠다고 발표한 트루스소셜 게시물도 이 글에 첨부했다. 이는 한국에 대한 관세 인상은 미국 기업인 쿠팡에 대한 한국 정부와 국회의 고강도 공격 때문이란 주장으로 풀이된다. 앞서 일부 미 하원의원들은 쿠팡이 초래한 대규모의 한국 국민 개인정보 유출 사실은 무시한 채 “한국이 미국 기업을 차별하고 있다”며 쿠팡 편들기에 나선 바 있다.13일 미 워싱턴 의회에서 열린 ‘해외 디지털 규제 동향’ 청문회에선 에이드리언 스미스 하원 세입위원회 산하 무역소위원회 위원장(공화당)이 “한국은 미국 기업들을 명백하게 겨냥하는 입법 노력을 계속 추구하고 있다”고 주장했다. 미국 정치권에서 이런 주장이 나오는 배경에는 쿠팡의 지분

На arXiv каждый день публикуются сотни статей по машинному обучению. Читать всё — нереально, а пропустить что-то важное — обидно. Andrej Karpathy, бывший Director of AI в Tesla и соавтор курса Stanford CS231n, решил эту проблему неожиданным способом.Он выбрал не BERT, не GPT и не какой-нибудь модный трансформер. Он остановился на добром старом SVM — алгоритме, которому уже несколько десятков лет. И знаете что? Это работает настолько хорошо, что используется даже в академических системах.В этой статье мы разберём, как устроено его решение, почему «примитивный» подход работает лучше сложных нейросетей, и когда вам тоже стоит выбрать SVM вместо трансформера. Давайте разбираться! Читать далее

В этой статье я расскажу о полезных инструментах для работы с bag файлами в ROS2....ros2_unbagИнструмент для экспорта файлов в удобный для человека формат Позволяет извлекать данные топиков из .db3 or .mcap bag файлов в форматы такие как CSV, JSON, PCD, изображения итд. Читать далее

«Страница заказов грузится вечность», — такой тикет прилетел в понедельник утром. На проде 800 тысяч записей, а типичный запрос с фильтрацией и сортировкой заставлял менеджеров ждать по 12 секунд. В этой статье разберем, почему стандартный индекс по одному полю не сработал, как EXPLAIN ANALYZE помог найти «бутылочное горлышко» и почему порядок полей в составном индексе имеет решающее значение Читать далее

Снижение температуры кожи предсказало катаплексию у людей с нарколепсией

Наши действия влияют на действия других. А теперь самое интересное — их реакция должна определять наш первый шаг. Как такое возможно? Проблема в том, что чем рациональнее человек рассуждает, тем чаще попадает в ловушки. Можно ли так менять правила игры, чтобы выигрывать еще до начала партии?Что ж, попробуем в этом разобраться.Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги. Разобраться

Настоящая устойчивость систем — в архитектуре. В новом переводе от команды Spring АйО — 8 фундаментальных паттернов проектирования, на которых держатся все современные data engineering-стеки. Освоив их, вы перестанете тушить пожары и начнёте проектировать платформы, которые выдерживают продакшен. Читать далее

GitHubИз прошлой статьи мы знаем, что я разрабатываю свой компилятор - Onyx. С того момента язык активно развивался, теперь он поддерживает: Читать далее

Совсем свежее исследование, январь 2026. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41574252/ и Physical activity types, variety, and mortality: results from two prospective cohort studies.70 725 женщин и 40 742 мужчин. Подбирали тех кто максимально здоров, без диабета, рака и так далее. За их физическими занятиями следили - чем занимались, сколько раз в неделю. Далее всё это свели в графики смертности.Общая длина экспериментов-наблюдений 34 - 36 лет. Колоссальный по длине научный путь. Общее число прослеженных человеческих лет - 2 431 318 лет. Зафиксировано - 38 847 смертей. 9901 от сердца и сосудов, 10 719 от рака, 3159 от болезней дыхательной системы.Общие выводы на счёт количества физических упражнений и их пользе для жизни::1 - Если человек как либо занимался физухой, это удлиняло жизнь. Особенно ходьба, начинать и заканчивать любой день лучше походив. Ничто не заменит простую ходьбу, вообще никак. Наши предки ходили миллионами лет и нам придётся. Вся наша эволюция как разумных тварей, тянется где то с 4 000 000 лет назад, когда за сотни тысяч лет наши предковые виды постепенно слезли с деревьев начали ходить между участками леса. С тех пор обязанность ходить в нас буквально прошилась естественным отбором, а все предковые виды людей, кто плохо ходил....вымерли. И те кто просто плохо ходили - вымерли. 2 - Плавание исключение - обычно люди норовят плавать побыстрее и подольше, а это как раз вредно. Если уж плавать, то держать пульс в пределах 130 - 140 ударов в минуту. Читать далее

Мы живём в эпоху сплошного фальсификата, имитации и тотального обмана. Когда вам продают медное кольцо по цене золотого, это называется мошенничество. Предприимчивых и дипломированных «учителей» английского, которые в своё время сами у разных учителей отсидели в два раза больше часов уроков, чем указано в Кембридже для выхода на уровень С2, но почему-то так и не выучили язык на уровне умных носителей, и делают всё возможное, чтобы даже самые способные и мотивированные из их клиентов думали, что изучение языка даётся им тяжело и заняло уже много лет только потому, что у них нет к этому особой предрасположенности, столько же, сколько и дипломированных врачей, которые с невинными видом будут фантазировать на тему «Почему диагнозы моих коллег неверные» и лечить вас до тех пор, пока ваш кошелёк не опустеет или пока вы от их «лечения» не сдохнете. Как вы будете действовать, если вы пришли в магазин купить новые крючки для рыбалки, но продавец настойчиво убеждает вас, что ваша проблема в том, что вы ещё не купили у него новую моторную лодку? Что вы скажете работнику сервисного центра, который предложил вам поменять ваш телефон только потому, что там изношен аккумулятор? Как вы отреагируете на предложение автомеханика поменять капот автомобиля потому, что на нём есть несколько царапин? О чём вы подумаете, когда хирург, указывая на ваш сломанный палец, предложит его ампутировать и поставить протез? Как вы поведёте себя по отношению к сантехнику, который, вместо того, чтобы заменить протекающую прокладку в сифоне, предложит заменить половину сифона? Если горе-мастер после разбки и сборки вашего телевизора обнаружил непонятно почему оставшиеся «лишние» детали, то это должно вас наводить на определённые мысли.  Читать далее

Бывали у вас датасеты, где класс «1» встречается в 100 раз реже класса «0»? У меня — постоянно. Модель радуется высокой точности, а на деле совершенно промахивается по редкому классу. Давайте обсудим, почему старый добрый SMOTE уже не торт, и что помогает в таких случаях. Разобраться глубже

Робоцветы поддержали комфортный уровень освещения в здании

Акупунктурный браслет справился с послеоперационной рвотой лучше лекарства

Google DeepMind представила модель для предсказания эффектов вариантов генов AlphaGenome

Современное машинное обучение — это алхимия: есть рабочие рецепты, но нет строгой теории. Мы знаем, что dropout помогает, batch norm стабилизирует, а learning rate = 3e-4 часто работает лучше всего — но почему? Разбираемся, что происходит в обучении нейросетей, и почему путь от алхимии к науке лежит через эксперименты С каждым месяцем нейросети становятся всё умнее, но каждый шаг, такое ощущение, даётся всё сложнее и сложнее. Попробуем посмотреть со стороны, что происходит в обучении нейросетей.Сегодня даже школьники легко оперируют такими понятиями как pretrain, fine-tuning, gradient descent, loss function. Забавно, что для практических опытов им, да и многим другим, необязательно понимать теоретическую суть процессов, происходящих в нейросетях. Достаточно примерного понимания того, что обычно происходит, какие риски и возможности. По этому поводу, кстати очень ёмко высказался Али Рахими ещё в 2017 году, назвав современное машинное обучение алхимией. Думаю, это определение до сих пор справедливо. Что это значит? Читать далее

В последние десятилетия наблюдается значительное усложнение технологических процессов, на промышленных предприятиях применяется всё более эффективное оборудование, которое требует более внимательного подхода к его диагностике. Следствием этого стало появление отдельного класса промышленных информационных систем – систем параметрической диагностики. Помимо систем параметрической диагностики в последнее время стали появляться Системы Поддержки Принятия Решений, которые, помимо прочих функций, успешно решают задачи диагностики. Пример такой системы мы и рассмотрим в этой статье, ориентированной на технических руководителей и эксплуатирующий персонал промышленных предприятий. Читать далее

Удалось «пощупать» новинку от ОНИКС БУКС — это пятое поколение популярной линейки Кон-Тики. Модель выполнена в алюминиево-магниевом компактном корпусе с защитным стеклом, оснащается памятью 4/64 Гб и системой Android. Есть ИИ-сервисы, быстрый обмен файлами Boox Drop, а также предустановленный магазин приложений RuStore и сервисы Google. Читать далее

Сегодня ночь выдалась очень интересной, благо я выполнял квест под названием «реставрация крутейшего КПК с видеочипом Nvidia 20-летней давности»! Недавно мой подписчик подогнал мне Acer n311, у которого не работал тачскрин, который намертво зависал и порой вообще переставал включаться и на что либо реагировать. Но мы ж с вами тоже не лыком шитые и хотим дать новую жизнь старенькому, уставшему, но такому классному КПК! Читать далее

Привет, Хабр! Я - Михаил Персианов (Данила Мастер), я разработчик 1С в ИТ-холдинге Т1. Сегодня мы с Оппонентом обсудим вечную тему. Конечно же, в контексте 1С, и с неожиданным выводом. Для тех, кто вдруг не в курсе, поясню:/ Читать далее

В 1900 году Зоологический музей Императорской Академии наук получил в дар одну из крупнейших в мире частных коллекций бабочек, которая содержала более 110 тысяч особей. А пожертвовал ее не кто иной, как представитель царской семьи. В книге «Коллекционер бабочек: Великий князь Николай Михайлович, энтомолог из династии Романовых» («Альпина нон-фикшн») биолог Максим Винарский и историк Татьяна Юсупова рассказывают об истории увлечения и успехах Николая Михайловича (1859–1919) в лепидоптерологии, а также о том, как он объединил вокруг себя таких же любителей насекомых. Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом, в котором великий князь привозит с Русско-турецкой войны коллекцию бабочек, пишет первую научную работу и находит себе помощников.

Археологи получили новые радиоуглеродные даты для древнего рудника Владимировка, расположенного в Горном Алтае. Они пришли к выводу, что доисторические сибиряки добывали руду в этом месторождении еще в середине IV тысячелетия до нашей эры — на несколько столетий раньше, чем в регионе достоверно появились носители афанасьевской культуры — первые металлурги и животноводы Южной Сибири. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Archaeological Research in Asia, Владимировка представляет собой древнейший известный рудник не только на Алтае, но и в Центральной и Восточной Азии.

Выбросы микропластика с поверхности океана в воздух оценили в 4000 тонн в год

Всем привет! Меня зовут Гриша Крюков, я аналитик в команде антифрода Авито. Расскажу, как использование пользователями нескольких профилей может приводить к неверным бизнес-решениям и почему качественное обнаружение связей между профилями напрямую влияет на качество А/В-тестов. Обсудим проблему на интуитивном уровне и строго математически докажем ряд утверждений, сопроводив симуляциями на синтетических данных. Статья будет интересна тем, кто увлекается аналитикой данных, А/В-тестами или просто любит математику. Читать далее

Всем, кто работает с данными, знакома ситуация: цифр много, а понятных инсайтов — мало. Рутинные отчеты в Excel съедают время, а ответ на внезапный вопрос от руководства превращается в многочасовой квест.Всем привет, меня зовут Ирина Севрюкова, руководитель отдела бизнес-анализа Polymatica. В этой статье я на реальных задачах разберу, как современные OLAP‑системы (на примере платформы Polymatica BI) позволяют не просто строить отчеты из больших данных, а проводить живой анализ данных, находить скрытые зависимости и быстро проверять гипотезы.Несмотря на на то, что статья описывает проблемы заказчика в АПК, аналогичные задачи встречаются во многих отраслях. Читать далее

Я — Антон Марунько, руководитель в продуктовых компаниях уже более шести лет, помогаю строить и обучать команды в сфере IT. Команда работает больше, процессов добавили, людей наняли. А результат тот же. Или хуже. Почему улучшения не работают? Рассказал, как перестать улучшать всё подряд и начать делать команду быстрее:— Почему масштабирование команды не даёт результата (и что делать вместо этого); — Когда стоит делегировать задачи, а когда нет; — Как найти одно узкое место, которое тормозит всю систему.В статье — разбор реальных кейсов от IT-команд до распределенных продуктовых групп, с примерами правильных и ошибочных решений. Читать далее

Привет! Это второй выпуск Frontend Status — дайджеста по фронтенд-разработке. В выпуске — два десятка материалов: от коротких демо до гайдов и спецификаций.В подборке — то, чем живёт фронт прямо сейчас: свежий CSS, AI-инструменты (генеративный UI, офлайн-поиск по сайтам, Figma → React), записи (Remotion, ИИ и верстка), апдейты браузеров и платформ (geolocation, Grid Lanes, WebNN, угрозы и учётные данные). Плюс React и Angular, WASM-язык COI, Temporal API и обход блокировок Cursor/Claude через OpenCode. Читать

Хабр, привет! На связи Михаил Косцов, руководитель практики вычислительной инфраструктуры и систем резервного копирования К2Тех. За последние годы у российских ИT-специалистов выработался «синдром недоверчивого покупателя». Когда презентуют очередную «полностью отечественную» разработку, машинально ищешь подвох: знакомый корпус под новым шильдиком, наспех перелицованный Open Source или иероглиф где-нибудь на плате. Устройство выглядит солидно, жужжит по-корпоративному, но все равно хочется заглянуть под капот. И мы заглянули. В нашу лабораторию приехала система хранения данных YADRO TATLIN.UNIFIED Gen2. Мой коллега ранее делился в Хабра-статьях итогами тестирования решений от вендора YADRO: СХД начального уровня TATLIN.FLEX.ONE и системы TATLIN.BACKUP для хранения резервных копий.Итак, мы не стали церемониться: дергали диски на горячую, рубили питание / сеть / контроллеры и все, до чего могли дотянуться, протестировали модный NVMe over TCP в сравнении с классическим Fibre Channel. А потом обнаружили, что реальные цифры производительности разошлись с даташитом — причем в неожиданную сторону. Сейчас все расскажу. Читать далее

Я — системный аналитик. В моей жизни так повелось: чего боюсь, в то и попадаю. В начале своего пути столкнулась с проектом, где работали настоящие архитекторы решений. Глядя на них, я думала: «Они боги! Знают и понимают так много… ВАУ!». Они одновременно и привлекали, и пугали. С ними было легко, потому что они внушали доверие: нет нерешаемых задач, нужно просто подумать. И в то же время объёмно — от глубины их знаний захватывало дух.Недавно мне раскрыли тайну: архитектор — это не тот, кто знает всё, а тот, кому доверяют построить систему для решения бизнес-задачи. И я поняла, что в начале пути меня привлекали их спокойствие и уверенность. Всё остальное — опыт, знание технологий — это hard skills, которые можно наработать. В статье хочу осветить границу между анализом и архитектурой и показать, каким минимальным набором знаний в этой области должен обладать аналитик, чтобы не просто передавать требования, а активно влиять на качество конечного продукта.  Читать далее