Большую депрессию при беременности и в год после нее выявили более чем у шести процентов женщин

Методика поиска марсианских ледников родилась не в стерильных лабораториях, а в полевых лагерях — среди комаров, следов животных и генераторов, заряжающих аккумуляторы дронов по ночам.Именно в таких лагерях на просторах Аляски и Вайоминга специалисты Университета Аризоны проверили технологию, которая в будущем может подсказать астронавтам, где на Марсе легче всего добыть лед.В полевых условиях ученые выяснили, что радиолокатор, установленный на дрон, способен достаточно точно измерять толщину каменно‑осыпного покрова над ледниками на Земле. Такие же измерения потребуется выполнять на Красной планете, где многие залежи льда спрятаны под слоем пыли и щебня.Говоря о леднике, мы обычно думаем о белой массе, состоящей из льда и снега. Но так называемые покровные (debris‑covered) ледники выглядят иначе: лед в них полностью накрыт толстым слоем обломков горной породы и пыли. На Земле такие ледники встречаются во многих местах: лежащие поверх льда камни, если их слой достаточно толстый, действуют как теплоизоляция, спасая лед от таяния.На Марсе похожие структуры обнаружены в средних широтах — между экватором и полярными шапками. Часть льда там заполняет кратеры, которые позднее были засыпаны пылью, часть лежит в долинах и под горными обломками. Орбитальные радары уже умеют «видеть» крупные скопления льда, но не способны точно сказать, насколько толстый слой мусора лежит на леднике и есть ли внутри льда дополнительные каменные прослойки. А для планирования бурения эти сведения очень важны.

Совместное прослушивание музыки действительно переносит людей «на одну волну» — не только в переносном, но и в буквальном, нейрофизиологическом смысле.Музыка издавна служит своеобразным социальным «клеем»: колыбельные, совместное пение, концерты на стадионах помогают синхронизировать эмоции и создают ощущение единства. Нейробиологи знают, что и музыка, и социальное взаимодействие включают центры вознаграждения мозга — мезолимбическую систему, связанную с переживанием удовольствия. И в таком случае возникает логичный вопрос: меняет ли присутствие другого человека сам способ, которым мозг обрабатывает удовольствие, которое мы ощущаем от музыки?Чтобы ответить на него, специалисты Университета Павии отобрали 34 пары близких друзей (всего 68 человек, в основном молодые женщины около 21 года). Участники заполнили анкеты для оценки у них уровня эмпатии и чувствительности к музыкальным вознаграждениям, а затем слушали короткие отрывки песен в двух условиях.В «одиночном» режиме человек сидел один в комнате и не знал, что делает его друг. В «совместном» — два друга сидели друг напротив друга за столом и одновременно слушали одну и ту же музыку. Плейлист включал по пять любимых песен самого участника и его друга, а также пять поп‑треков, подобранных учеными. Каждый фрагмент длился 40 секунд.Во время прослушивания участники двигали цифровой ползунок, оценивая удовольствие от прослушивания по шкале от 0 до 100. Так ученые получали подробный «график наслаждения» для каждой пары. После каждого трека участники давали дополнительную общую оценку, насколько им понравилась песня.

Лучшее время для встречи с инфекцией — после сытного обеда. К такому неожиданному выводу пришли ученые, обнаружившие, что ключевые клетки иммунной системы — T-клетки — получают существенную поддержку от каждого приема пищи.«Существует старая поговорка: голодай при лихорадке, ешь при простуде. И мы думаем, что в этом есть смысл», — говорит соавтор исследования, иммунолог из Университета Питтсбурга Грег Делгоффе. По его мнению, ученым следует пересмотреть влияние питания на иммунный ответ. «Мы обычно не спрашиваем пациента, когда он ел в последний раз и что именно он ел, — отмечает он. — Но это может существенно влиять на эффективность T-клеток».T-клетки — это особая группа лимфоцитов (белых кровяных телец), координирующих иммунные реакции организма. Их активация требует огромных энергетических затрат. Чтобы изучить этот процесс, авторы работы взяли образцы крови у участников эксперимента до первого приема пищи, а затем повторно — через шесть часов, в течение которых люди могли есть что угодно.Оказалось, что после еды T-клетки получали гораздо лучший доступ к питательным веществам, необходимым для энергозатратного процесса активации. «Сытые» лимфоциты эффективнее поглощали сахара, содержали больше жиров и обладали более производительными митохондриями — эти органеллы, как известно, выполняют роль крохотных «электростанций» в клетке. В итоге это усиливало способность T-клеток реагировать на угрозы: эксперименты на мышах показали, что клетки лучше размножались и обеспечивали более надежную защиту от инфекций.

Фитнес-браслеты не только помогают в тренировках, но также способны мониторить состояние здоровья пользователя. Лучшие фитнес-браслеты 2026 года даже способны замерять давление и снимать ЭКГ.В этой статье мы рассмотрим лучшие фитнес-браслеты 2026 года, которые подойдут как для тренировок, так и для повседневного использования. Мы постарались добавить в рейтинг наиболее интересные и доступные модели.Обзор лучших фитнес-браслетов для мужчин и женщинСначала изучим общую информацию о тех моделях, которые будут рассмотрены в нашем рейтинге — так вы лучше поймете, с чем именно вы имеете дело.Для чего нужен фитнес-браслетВ большинстве случаев фитнес-браслет приобретают для занятий спортом. В основном он используется для следующих задач:измерение пульса, давления, содержания кислорода в крови и других показателей;мониторинг качества сна;учет полученных и потраченных калорий;подсчет шагов и другой физической активности;планирование наиболее подходящей длительности тренировки;отслеживание местоположения пользователя и трекинг;прием уведомлений и звонков с телефона, управление музыкой.Функционал может отличаться в зависимости от конкретной модели фитнес-браслета. Продвинутые модели умеют снимать ЭКГ и даже замерять уровень сахара в крови. Однако здесь нужно понимать, что это не высокоточные медицинские устройства, и поэтому особо доверять показателям измерений фитнес-браслета не стоит.Рейтинг топ-10 недорогих и качественных фитнес-браслетовВ этом разделе мы рассмотрим наиболее интересные, функциональные и при этом недорогие фитнес-браслеты, которые можно найти на современном рынке. В рейтинг попали только те устройства, которые можно официально приобрести в России.

Ученые впервые детально изучили взаимодействие кофе с осью кишечник-мозг — коммуникационной сетью, которая связывает пищеварительную систему и головной мозг.Специалистам уже давно известно о том, что кофе приносит определенную пользу для пищеварения и психического здоровья, но биологические механизмы этих эффектов до сих пор оставались неясными. Результаты нового исследования APC Microbiome Ireland, ведущего научного центра при Университетском колледже Корка показали, что регулярное употребление как обычного, так и декофеинизированного кофе влияет на наше настроение и уровень стресса через изменение состава кишечного микробиома.Ученые сравнили две группы добровольцев по 31 человеку в каждой: в первой группе участники регулярно употребляли кофе, во второй — до исследования не пили этот напиток. Участники проходили психологические тесты, отслеживали свое питание и потребление кофеина, а также предоставляли образцы для анализа изменений в кишечных бактериях и эмоциональном состоянии. «Любителями кофе» считались те, кто обычно выпивает 3−5 чашек в день — уровень, признанный Европейским агентством по безопасности продуктов питания безопасным для здоровья.В начале эксперимента любители кофе прекратили его употребление на две недели. Этот перерыв привел к заметным изменениям в метаболитах, производимых кишечными микробами. После паузы кофе постепенно вернули в рацион, но участники не знали, какой именно напиток они получают: часть добровольцев пила обычный кофе, часть — декофеинизированный. В обеих группах отмечалось улучшение настроения: снижались уровни стресса, депрессивных симптомов и импульсивности. Это говорит о том, что положительный эмоциональный эффект кофе не сводится только к действию кофеина.

결혼정보회사 듀오의 개인정보 유출 사건 피해자들이 1인당 100만 원 규모의 손해배상 소송을 제기한 것으로 확인됐다. 이름, 연락처 등 개인정보는 물론 혼인 이력, 연봉, 학력, 신체 정보 등 사생활과 밀접한 정보까지 유출되자 소송을 제기한 것.7일 듀오 개인정보 유출 사건 피해자 46명을 대리하는 법무법인 LKB평산은 전날 서울중앙지방법원에 손해배상 청구 소송을 냈다고 밝혔다. 듀오 개인정보 유출 사태와 관련해 제기된 첫 소송이다.피해자 1인당 손해배상 청구액은 100만 원이다. LKB평산 측은 유출 정보의 범위와 민감성, 피해자들의 정신적 고통, 향후 2차 피해 가능성 등을 종합적으로 고려했다고 설명했다. 단순 연락처 유출 사건에서 통상 10만~50만 원 수준을 청구하는 것과 비교하면 높은 금액이다.개인정보보호위원회에 따르면 지난해 1월 듀오에서 개인정보를 취급하는 직원의 업무용 PC가 해킹당해 정회원 42만7464명의 개인정보가 외부로 유출됐다. 유출된 개인정보엔 이름,

최근 기업들의 회계 투명성과 내부통제 중요성이 커지면서, 회계감사 과정에서 필요한 데이터 관리와 자료 대응 업무를 ERP 시스템 내에서 체계적으로 운영하려는 수요가 늘어나는 분위기다. 특히 상장 준비 기업이나 중소·중견기업을 중심으로 반복적인 감사 자료 제출과 데이터 검증 부담을 줄이기 위한 시스템 고도화 요구도 커지고 있다.엔터프라이즈 솔루션 전문기업 영림원소프트랩은 삼정KPMG와 회계감사 대응 환경 개선 및 시장 확대를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 7일 밝혔다.이번 협약은 삼정KPMG의 회계감사 실무 경험과 영림원소프트랩의 ERP 기술 역량을 결합해 기업들의 감사 대응 업무 효율성을 높이는 데 초점을 맞췄다.영림원소프트랩은 삼정KPMG가 감사 및 회계자문 과정에서 축적한 실무 인사이트를 자사 ERP ‘K-시스템(K-System)’에 반영해 관련 기능을 고도화할 계획이다. 감사 과정에서 요구되는 데이터 항목과 검증 절차 등을 시스템 내에서 더욱 체계적으로 관리할 수 있도록

삼성전자가 갤럭시 워치로 실신을 사전 예측할 수 있다는 사실을 세계 최초로 입증했다. 스마트워치의 생체 신호 분석과 인공지능(AI)을 활용해 실신 발생 약 5분 전에 84.6% 정확도로 징후를 포착했다.삼성전자는 3일 중앙대학교광명병원과 공동 임상 연구를 통해 갤럭시 워치로 ‘미주신경성 실신’을 조기 예측을 확인했다고 밝혔다. 이번 성과는 스마트워치로 실신 예측 가능성을 밝힌 세계 최초 연구 사례다. 연구 결과는 유럽심장학회 발행 디지털 헬스 학술지 최신호에 게재됐다.미주신경성 실신은 과도한 긴장이나 스트레스로 혈압이 급격히 떨어지며 일시적으로 의식을 잃는 현상이다. 예기치 못한 낙상으로 골절, 뇌출혈 등 2차 상해로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 실신 징후를 예측하면 환자는 실신 전 안전한 자세를 취하거나 주변에 도움을 요청하는 ‘골든타임’을 확보할 수 있다.조준환 중앙대학교광명병원 순환기내과 교수 연구팀은 미주신경성 실신 의심 환자 132명을 대상으로 갤럭시 워치6를 착

미국 제약사 일라이 릴리(Eli Lilly & Co.)의 비만·당뇨병 치료제 ‘마운자로(Mounjaro)’가 머크(Merck & Co.)의 항암제 ‘키트루다(Keytruda)’를 제치고 세계 매출 1위 의약품에 올랐다. 7일(현지시간) 블룸버그 통신 보도에 따르면 마운자로는 올해 1분기 87억 달러(약 12조6000억 원)의 매출을 기록했다. 같은 기간 키트루다 매출은 79억 달러(약 11조4000억 원)였다.키트루다는 2023년 1분기 애브비의 자가면역질환 치료제 ‘휴미라(Humira)’를 제치고 세계 매출 1위 의약품에 오른 뒤 선두를 유지해왔다. 하지만 이번 분기 처음으로 마운자로에 왕좌를 내줬다.특히 릴리의 비만 치료제 ‘젭바운드(Zepbound)’까지 합산하면 격차는 더 커진다. 마운자로와 젭바운드는 모두 동일한 성분인 ‘티르제파타이드’ 기반 치료제다. 두 제품의 지난해 합산 매출은 365억 달러로, 같은 기간 키트루다 연간 매출(316억 달러)을 크게

다가오는 엘니뇨 고온 현상이 1850년대 엘니뇨가 관측된 이래 가장 강력한 수준이 될 것으로 전망된다고 미 워싱턴포스트(WP)가 6일(현지시각) 보도했다. 이번 주 유럽중기기상예보센터(ECMWF) 발표에 따르면 태평양 복판 적도 부근의 바다 수온이 오는 연말 섭씨 3도 높아질 전망이다. 이는 1877년과 2015년에 세워진 역대 고온 기록을 넘는 것으로 슈퍼 엘니뇨의 기준을 초과하는 수준이다. 엘니뇨 기록은 1850년경부터 시작됐다.엘니뇨는 지구 전체의 가뭄, 홍수, 폭염, 습도, 해빙 양상을 바꿀 수 있으며 전 세계 농업, 보건, 경제에 중대한 결과를 초래할 수 있다.지난달 태평양에서 보기 드문 3중 사이클론이 발생하면서 최강 엘니뇨 가능성이 커졌다. 3중 사이클론이 강력한 돌풍을 일으켜 무역풍을 상쇄하면서 깊은 바다의 찬 해수가 표면에 올라오지 못하면서 해수 표면 온도가 평균보다 섭씨 7도 높아졌다. 이는 보통 데워지고 식는 데 오랜 시간이 걸리는 해양에서 매우 큰 이

인공지능(AI) 투자 열풍이 반도체 기업을 넘어 유리회사, 굴착기 제조사, 일본 변기 업체 주가까지 끌어올리고 있다. 투자자들이 ‘엔비디아 다음 수혜주’를 찾아 AI 데이터센터 구축에 필요한 소재·장비·전력·냉각 기업으로 몰려가면서다.미국의 월스트리트저널(WSJ)은 6일(현지시간) AI 인프라 확대에 필요한 핵심 부품과 소재를 공급하는 기업들이 증시의 새 주인공으로 떠오르고 있다고 보도했다. AI가 기대만큼 큰 이익을 낼 수 있을지에 대한 의구심도 여전하지만, 투자자들은 “AI가 계속 돌아가려면 반드시 필요한 기업”에 주목하고 있다.대표 사례는 175년 역사의 미국 유리 제조업체 코닝이다. 코닝 주가는 엔비디아가 광섬유 생산 확대를 위해 5억 달러를 투자하겠다고 밝힌 뒤 12% 급등했다. 코닝은 과거 토머스 에디슨의 전구를 만들었던 회사로도 알려져 있다.코닝의 광섬유 케이블은 AI 데이터센터를 연결하는 핵심 인프라로 떠올랐다. 대형 클라우드 기업들이 데이터센터를 확장하면서 초고

Я написал статью, где я якобы продакт-менеджер, который впервые попробовал вайбкодинг. Статья, конечно же, была шуточная — по крайней мере, я так задумывал изначально. Но шутку поняли не все. Читать далее

Вакцина, разработанная в рамках совместного проекта американской и французской фармацевтических компаний, теперь будет представлена на одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). 

В этом тексте я попробовал осуществить передачу данных по лазерному лучу буквально на основе подручных материалов.В тексте представлены основные идеи и решения для передачи и приёма битового потока c помощью BPSK модуляции. Читать далее

Скотт Гэллоуэй - о том, почему катастрофизация вокруг ИИ это прежде всего инструмент привлечения инвестиций, кто реально выигрывает от этой революции и какой навык молодые люди сейчас теряют быстрее всего. Читать далее

Продолжаем строить durable ии-агента. Вторая часть пособия по созданию правильной агентской архитектуры в 2026 г. Читать далее

В телеграме завирусился пост: якобы кто-то “дообучил Qwen 3.5 до уровня Claude 4.6 Opus и убрал цензуру через Heretic”. Я открыл карточку модели на HuggingFace и провёл вечер, разбираясь, что под капотом. Спойлер: там много интересной техники, но к Claude эта модель имеет такое же отношение, как кроссовки “Adibas” к Adidas. Разбираю distillation, depth upscaling и abliteration без маркетинговой обёртки. Читать далее

커피가 장내 미생물과 대사물질을 변화시켜 기분과 스트레스에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 디카페인과 카페인은 서로 다른 효과를 보였다.

Этой статьей я продолжу серию постов для тех, кто только собирается запускать свой интернет-проект. Вот тут можно прочитать первую часть о том, как выбрать форму для своей деятельности (самозанятый, ИП, ООО) и начать принимать платежи: Как монетизировать пет-проект: документы, платежи, касса.Довольно сложно объяснить все законодательство о персональных данных в одной статье, поэтому в тексте есть упрощения и обобщения. Текст ориентирован на предпринимателей, а не на юристов и я постараюсь обойтись без большого количества отсылок к законодательству.В отношении обработки персональных данных моя личная позиция следующая: в текущем виде российское законодательство представляется довольно избыточным (особенно, что касается отдельной процедуры регистрации в качестве оператора персональных данных и сбора согласия пользователя на обработку ПД). Но закон есть закон - нам необходимо его соблюдать. В материале мы рассмотрим следующие вопросы: Читать далее

Недавно вышла в свет статья в уважаемоем научном издении Nature. Она натолкнула меня на идею показать как работает механизм внимания и как мозг формирует память. Это важно и дает ответ на вопрос о том, как вообще мы справляемся с огромным потоком задач нашего современного мира. de Sousa, A.F., Zeidler, Z.E., Almeida-Filho, D.G. et al. The prefrontal cortex controls memory organization in the hippocampus. Nat Neurosci (2026). https://doi.org/10.1038/s41593-026-02231-1 Читать далее

В этом тексте я попробовал осуществить передачу данных по лазерному лучу буквально на основе подручных материалов.В тексте представлены основные идеи и решения для передачи и приёма битового потока c помощью BPSK модуляции. Читать далее

4년 전 수도권의 한 대학병원에서 담도암을 진단받은 김모 씨(66)는 초진 병원 대신 분당차병원에서 치료를 받았다. 병원은 내과, 외과, 종양내과, 영상의학과, 핵의학과 등으로 구성된 다학제 팀을 꾸려 김 씨의 상태에 맞는 진료 방법을 결정했다. 다학제 진료는 7개 이상 진료과 교수진이 환자, 보호자와 함께 치료 전략을 논의하는 방식이다. 덕분에 환자 상태에 맞는 최적의 치료 방향을 신속하고 정확하게 결정할 수 있다. 김 씨는 다학제 팀의 의견에 따라 소화기내과에서 담도를 넓히는 내시경적 스텐트 삽입술을 먼저 받았다. 이어 종양내과에서 항암치료를 통해 종양 크기를 줄인 뒤 이를 제거하는 수술을 했고, 이후 추가 항암치료까지 마쳤다. 김 씨는 수술 후 4년이 지난 현재까지 암 재발 없이 건강을 유지하고 있다. 이 모든 과정은 유기적인 다학제 시스템 덕분에 가능했다. 현장에선 한 명의 ‘명의’보다는 여러 의사가 참여하는 다학제 시스템이 치료와 완치에 더 중요한 역할을 하는 시대가 됐

국내 연구진이 종양 내부의 미세한 차이까지 세포 단위로 정밀하게 분석해 면역항암제의 치료 반응을 정확히 예측할 수 있는 맞춤형 진단 기술을 개발했다. 6일 광주과학기술원(GIST)은 박지환 생명과학과 교수팀이 단일세포 수준에서 면역항암 치료 반응을 정밀하게 예측하는 분석 기술을 개발했다고 밝혔다. 이번에 개발된 기술은 여러 세포를 한 번에 분석해 평균값을 보는 기존의 분석 방식이 아니라 종양을 구성하는 개별 세포의 차이를 정량적으로 파악할 수 있다는 점에서 의미가 크다. 박 교수는 “이번에 개발된 기술이 암 환자의 맞춤형 치료 전략 수립과 면역항암 치료의 성공률 향상에 기여할 것으로 기대된다”고 말했다.

“(오계 중 첫 번째는) 생명을 존중하고, 해치지 않는 것입니다. 해치지 않겠습니까?”“예, 않겠습니다.” 대한불교조계종(총무원장 진우 스님)이 올해 부처님오신날(5월 24일)을 앞두고 6일 서울 종로구 조계사에서 ‘로봇 수계(受戒)식’을 봉행했다. 수계식은 불교 계율에 따라 살 것을 서약하는 의식이다. 최근 인공지능(AI)과 로봇을 활용해 교리 설명, 사찰 안내 등을 하는 사찰이 늘고 있는 가운데, 이날 ‘가비’란 법명을 받은 휴머노이드 로봇 한 대가 수계를 받았다. ‘가비 스님’의 수계 절차는 일반 불자의 수계 절차와 같은 방식으로 진행됐다. 대의(大衣·비구가 입는 삼의 중 하나) 차림에 가사를 두른 가비는 스스로 걸어 입장해 합장했다. 삼귀의(三歸依·불, 법, 승의 삼보에 돌아가 의지하게 하는 불교 의식)와 오계(五戒·불교의 다섯 가지 계율) 수계 과정에서 대중은 가비의 대답을 합창으로 화답하며 의식에 동참했다. 향불로 팔을 태우는 수계 의식인 연비(燃臂)는 로봇 팔에 연

Создать песню сегодня можно не только в студии. Не обязательно уметь играть на гитаре, писать ноты, разбираться в сведении или искать вокалиста. Достаточно идеи: о чем песня, в каком стиле она должна звучать, какое настроение передать и какой голос нужен. Остальное может помочь собрать нейросеть.Если вы хотите создать песню ИИ бесплатно, важно понимать, как работает генерация музыки. ИИ не просто «склеивает звуки». Современные сервисы умеют создавать мелодию, ритм, аранжировку, вокал и даже структуру песни по текстовому описанию.  Читать далее

Ledger — это сложная машина Windows на TryHackMe, в центре которой находится неправильная конфигурация служб сертификатов Active Directory (AD CS). Первоначальная разведка выявляет контроллер домена (labyrinth.thm.local) с включенной аутентификацией SMB null и LDAP, раскрывающим учетные данные пользователя в примечаниях. Через certipy-ad находим шаблон сертификата ServerAuth , который уязвим к ESC1, что позволяет любому аутентифицированному пользователю запросить сертификат, выдавая себя за администратора домена. Хэш NT администратора извлекается из поддельного сертификата, а psexec предоставляет командную оболочку NT AUTHORITY SYSTEM. Альтернативный путь эксплуатации через аутентификацию LDAP Schannel для случаев, когда Kerberos PKINIT не срабатывает. Читать далее

Раньше я относился к приватности в браузере довольно наивно. Казалось, что если включить режим инкогнито, поставить блокировщик рекламы и периодически чистить cookies, то ты уже сделал примерно всё, что может обычный пользователь. Потом я начал разбираться в browser fingerprinting и понял неприятную вещь: браузер сам по себе может быть идентификатором. Даже без cookies сайт видит набор технических признаков - от размера окна и WebGL до шрифтов, языка, часового пояса и поведения JavaScript API. И если эти признаки достаточно редкие, пользователя можно узнавать снова и снова.После этого мне стало интересно посмотреть на браузеры не как на “быстрый/удобный/красивый”, а как на инструменты приватности и анонимности. Что реально скрывает Chrome? Почему Firefox нужно настраивать аккуратно? Чем Brave отличается от обычного Chromium? Что DuckDuckGo режет, а что не может скрыть? Почему AI-браузеры вроде Perplexity создают новую поверхность утечек? И почему Tor остаётся отдельной категорией, но тоже не магической кнопкой “стать невидимым”.В этой статье я разбираю браузеры через модель угроз: кто за вами наблюдает, какие данные получает и где приватность заканчивается маркетингом. Читать далее

Месяц назад я выложил на Хабр статью про TripTrack — GPS-трекер для машины на iOS, который собрал будучи бэкендером без опыта в Swift. Статья неожиданно набрала 7.4К (на данный момент написания) просмотров. Но, мне посчастливилось поработать по своей специальности, не только под IOS-приложения, а под NestJS бекенд.Параллельно с TripTrack я писал второй проект — на этот раз ровно в зоне комфорта (NestJS + PostgreSQL), и это позволило развернуться по-серьёзному: транзакционный outbox для идемпотентных отправок в Telegram, single-use invite-токены с защитой от enumeration, timezone-aware scheduler, partial unique indexes — словом, всё то, что для бэкендера интересно само по себе.Под катом — про то, как устроен Telegram-бот напоминаний в TeachTrack, что я понял про pessimistic_write и FOR UPDATE SKIP LOCKED, зачем pet-проекту с реальными пользователями из РФ нужно уведомление в РКН, и почему холодный аутрич преподавателям английского научил меня важной вещи про русский менталитет. Читать далее

Все мы любим Python за то, что он дает нам свободу: динамическую типизацию, кроссплатформенность, огромное количество библиотек и многое другое. Но зачастую эта свобода становится кошмаром для security‑инженеров и архитекторов, когда речь заходит о высоконагруженных системах с серьезными требованиями к безопасности. В этой статье мы поговорим о том, как перехватить выполнение Python‑кода, запретить опасные вызовы и построить систему контрактов без изменения исходников. Читать далее

Бодрствование и сон принято считать двумя отдельными мирами. Новые исследования доказывают, что граница меж ними – иллюзорна. Используя экспериментальную установку, вдохновленную Томасом Эдисоном и Сальвадором Дали, исследователи проанализировали состояние 92 участников. Экспериментируя на грани сна и яви, ученые обнаружили, что не обязательно спать, чтобы видеть «сновидения». Читать далее

Как и миллионы людей, уверенных, что уж они-то знают то, что обязательно нужно рассказать другим, решил написать книгу о промптах. В процессе написания (который, кстати, оказался, куда сложнее, чем предполагалось), я рассматривал штампы LLM. Ну вы их знаете. По крайней мере в комментариях к статьям на Хабре, сотни экспертов определяют LLM именно по ним.В общем, штампы есть, и в промптах авторов многих статей все они перечислены для исключения из текста. Хорошо это или плохо, я разберу ниже. Читать далее

Бассейн Южный полюс ― Эйткен возник из-за падения 260-километрового тела с железным ядром

7일 일교차가 16도에 달할 것으로 예보된 가운데 급성심근경색, 고지혈증 등 심혈관 질환에 각별한 주의가 필요하다. 일교차가 커지면 혈관이 수축과 이완을 빠르게 반복하면서 심장에 부담이 커지기 때문이다.이날 의료계에 따르면 아침, 저녁으로 불어오는 찬공기에 노출된 우리 몸은 체열 발산을 막으려 하고, 교감신경계가 자극을 받으면서, 자율신경계 균형이 깨지게 된다. 이때 혈관 통로가 좁아지면서 혈압은 급격하게 상승하게 된다. 또 혈소판이 활성화되고 혈액 응고가 생기면서 심혈관계 부담은 커지게 된다. 5월은 일교차가 큰 시기로 고혈압 환자, 심장질환자들에게 위험한 이유가 여기에 있다.또 겨울 동안 신체활동이 줄었다가 봄을 맞아 신체활동이 급격하게 늘어나면 혈액순환에 문제가 발생하고, 심장은 과부하에 걸리게 된다. 심혈관질환에 주의해야 하는 이유는 다른 질환에 비해 갑자기 사망할 위험이 높기 때문이다. 특히 혈관이 완전히 막혀버리는 급성심근경색증은 예고 없이 찾아오는 경우가 대부분이

Помните выдачу, где вместо ответа открывался сайт с полотном ссылок, чужой рекламой и бессмысленными фразами? Так выглядел массовый спам: он забивал интернет мусорными страницами и уводил трафик туда, где пользователь не получал пользы.Для SEO это стало одной из главных проблем. Поисковикам пришлось учиться отличать нормальный контент от манипуляций, а владельцам проектов – следить за чистотой сайта постоянно. Борьба со спамом – это регулярная работа с контентом, ссылками, файлами и безопасностью. Читать далее