اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.

قیمت سکه و قیمت طلا امروز یکشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۳ را در این جدول مشاهده کنید. علاوه بر قیمت سکه امامی، بهار آزادی، گرمی، نیم سکه و ربع سکه می‌توانید قیمت مثقال و انس جهانی طلا، طلای آبشده و دست دوم را نیز ببینید.

رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا با اشاره به اهمیت خدمت مقدس سربازی گفت: شرایط خدمت سربازی از گذشته تاکنون تفاوت‌های بسیاری دارد و حتی‌الامکان سربازان تحصیلکرده در رشته خودشان بکارگیری می‌شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند گرچه میانگین ارقام حکم کارگزینی کارکنان وزارتخانه‌ها نفت و میانگین حقوق ناخالص دریافتی وزارت نفتی‌ها، سه برابر کارکنان آموزش و پرورش بود.

منچسترسیتی با وجود تحمل این شکست جایگاه دوم جدول رده‌بندی لیگ برتر را از دست نمی‌دهد.

دبیر هشتمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران گفت: در مراحل پیشرفته بیماری نارسایی قلب، بیماران به پیوند قلب نیاز پیدا می‌کنند که تنها ۱۰ درصد آنان موفق به دریافت قلب پیوندی می‌شوند.

الزام به واگذاری سهام عدالت برای جاماندگان، قانونی بود که در دولت قبل اجرایی نشد و بسیاری انتظار داشتند در سال جاری به سرانجام برسد.

سعید واسعی گفت: بازیکنان ما بعد از صبحانه مسموم شدند.

فال ابجد یکشبنه 20 آبان ماه 1403 را در این قسمت از شمانیوز بخوانید.

در اعتراض به نسل کشی ارتش اسرائیل در غزه، یهودیان ضدصهیونیست در مراکش پرچم اسرائیل را در اعلام همبستگی با فلسطین به آتش کشیدند.

هنوز ابهامات زیادی از جمله میزان ارزی که برای واردات تا پایان سال در نظر گرفته شده، کف و سقف واردات و اینکه چه کسانی می‌توانند آیفون وارد کنند، وجود دارد.

پرسپولیس مقابل گل گهر در چارچوب رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران با نتیجه 1 بر 0 به پیروزی رسید.

اعمال خاموشی‌های ۲ ساعته در کرمانشاه اعلام شد.

سرخیو راموس به میلیتائو بازیکن مصدوم رئال دلداری داد.

مدیر سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: روانشناسان معتقدند اگر چه استرس زیاد باعث افت عملکرد می شود اما همیشه مقداری استرس برای اینکه ما را وادار به عمل کند، مفید است.

قولنامه در دادگاه‌ها مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و از رؤسای اتحادیه املاک خواهش دارم به مشاوران املاک این مسئله را تذکر دهند.

«در ابتدا شاید ما در نگاه بیش‌تر مردم، رقیب بودیم اما هرچه گذشت دوستی ما بیش‌تر دیده شد.»

فال انبیا فردا یکشنبه 20 آبان ماه 1403 را در این قسمت بخوانید.

آخر سر با نوک چکمه به جان استخوان‌های پایم افتاد سرانجام به زبان آذربایجانی و همراه با دشنام‌های رکیک گفت که تو به ما دروغ گفتی و ما را گول زدی، حقیقت را به ما نگفتی تو و تمام دوستان تو جاسوس ایران و آمریکا هستید و با نقشه و برنامه به شوروی آمده‌اید تا کارخانه‌ها و مراکز نظامی ما را منهدم کنید!

رید لوازم تحریر برای همه ما یادآور روزهای شیرین مدرسه است و به همین خاطر اکثر افراد با دیدن فروشگاه‌های لوازم تحریر مجذوب می‌شوند، حتی اگر قصد خرید نداشته باشند.

ژوزه مورینیو، سرمربی فنرباغچه، از شرایطش در این باشگاه ترکیه‌ای رضایت ندارد و میخواهد سرمربی نیوکسل شود.

تیم فوتبال میلان در بازی خارج از خانه مقابل کالیاری به تساوی رسید.

وزیر آموزش و پرورش گفت: بازگرداندن دانش‌آموزان بازمانده از تحصیل به جد پیگیری می‌شود.

گل‌گهر در این فصل فقط 2 گل دریافت کرده و نمایش دفاعی فوق‌العاده‌ای داشته است.

شاخص کل بازار بورس اوراق بهادار تهران در جریان معاملات روز جاری با رشد بیش از ۳۶ هزار واحدی همراه شد تا بازار بدون فروشنده باقی ماند.

العالم-رياضة وعقب المباراة توجه لاعبو النصر برفقة مدربهم بيولي إلى الجماهير في ملعب "الملز" حيث احتفل الجميع بالفوز كالعادة ولكن رونالدو لم يذهب وقاطع احتفالات زملائه مع جماهير "العالمي". وخرج رونالدو من الملعب وحيدا ما أثار الكثير من التكهنات حول تصرف النجم البرتغالي. KM واعتاد نجوم "العالمي" على الاحتفال مع الجماهير بعد كل انتصار عن طريق التصفيق المستمر مع الهتافات المتبادلة ولكن "الدون" قرر عدم المشاركة في هذه الاحتفالية وظهر وعلامات الحزن تبدو عليه أثناء خروجه، حيث تعد هذه هي المباراة الثالثة تواليا التي يفشل خلالها في التسجيل على مستوى دوري روشن بالموسم الحالي. وكان ساديو ماني قد سجل هدف مباراة النصر ضد الرياض الوحيد في الدقيقة 41. جدير بالذكر أن رونالدو سجل 10 أهداف وقدم 3 تمريرات حاسمة في 15 مباراة خاضها مع النصر خلال الموسم الحالي بمختلف المسابقات وعاد النصر لتحقيق الفوز بعدما اكتفى بالتعادل في آخر جولتين ليرفع رصيده إلى 22 نقطة في المركز الثالث متأخرا بفارق ست نقاط عن الهلال المتصدر.

کارت روزانه یا Daily Combo قابلیتی در بازی جمز (Gemz) تلگرام است که با وارد کردن آن می‌توانید ۵ میلیون سکه دریافت کنید.

به گفته معاون مالی و اقتصادی گروه مپنا، مبلغ ۵۰۰ میلیارد ریال از بدهی ۵۰۰۰ میلیاردریالی مپنا به سهام عدالت در هفته جاری تسویه می‌شود.

کارت‌های لاتاری بامز Bums فردا یکشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۳ را می‌توانید در اینجا مشاهده کنید.

عرضه سکه های ضرب سال ۱۴۰۳ بازار طلا و سکه را از رونق انداخت.

قرارداد این مربی اسپانیایی با سیتی در پایان فصل جاری به اتمام خواهد رسید.

مدیرکل امور اسناد و سردفتران سازمان ثبت اسناد و املاک کشور از ثبت نام آزمون دفتریاری در آبان ماه سال جاری خبر داد و گفت: داوطلبین واجد شرایط می‌توانند با مطالعه دقیق شرایط و ضوابط آزمون اقدام به ثبت نام کنند.

مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری تهران از شناسایی و بازگشت ۹۳۰ کودک کار اتباع خارجی به همراه خانواده‌هایشان در سطح استان تهران خبر داد.

مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا برای اطمینان‌بخشی به مقامات اوکراین درباره تداوم حمایت‌های اروپا وارد کی‌یف شد.

خبری از ساخت دوباره «دودکش» دست به دست می‌شود سریالی که البته نتوانست در فصل گذشته خودش به توفیقی برسد؛ حالا در ادامه ساخت سریال‌های دنباله‌دار نامِ این مجموعه خاطرانگیز هم به گوش می‌رسد.