فریز کردن مواد غذایی روشی کاربردی برای نگه داشتن تازگی آنها است. غذا‌های زیادی هستند که در لیست غذا‌های فریزری قرار دارند و با فریز کردن مشکلی در آنها ایجاد نمی‌شود.

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

سخنگوی کمیسیون توسعه تجارت خانه صمت گفت: میزان صادرات ایران به آمریکا در ۱۱ ماه نخست سال ۱۴۰۳، ۸۴ تن بوده که حدود ۵۵ درصد آنها مواد غذایی شامل انجیر خشک، زردآلو خشک، آلو خشک، میوه‌های خشک، نان و خمیر خشک کرده، زعفران، سوهان، بیسکویت، خیار شور، رب گوجه فرنگی، آب مرکبات و سایر خوراکی‌های چاشنی‌دار و انواع عرقی‌جات سنتی است و شامل تعرفه 10 درصدی ترامپ می‌شود.

فروش کالابرگ الکترونیکی به‌صورت رسمی غیرقانونی است.

افشین پیروانی و علیرضا اشرف به کمیته اخلاق احضار شدند.

العالم - فرنسا تثبيت العقوبة في جلسة الاستئناف وفي أحدث تطورات القضية، التمست النيابة العامة الفرنسية خلال جلسة الاستئناف تثبيت العقوبة الصادرة بحق عطال، والتي تتضمن السجن لمدة 8 أشهر مع وقف التنفيذ وغرامة مالية قدرها 45 ألف يورو، وذلك بتهمة التحريض على الكراهية الدينية. تعود وقائع القضية إلى 12 أكتوبر 2023، حينما قام عطال، الذي كان حينها لاعبًا في صفوف نادي نيس الفرنسي، بمشاركة مقطع فيديو في حسابه على "إنستغرام"، يظهر فيه الداعية الفلسطيني محمود حسنات وهو يردد دعاءً ضد اليهود، وهي الواقعة التي اعتبرها القضاء الفرنسي تحريضًا على الكراهية. مرافعة اللاعب: "أنا لاعب كرة قدم، لا أمارس السياسة" وأمام المحكمة في إيكس أون بروفانس جنوب فرنسا، أعاد يوسف عطال التأكيد على موقفه بأنه لم يكن لديه أي نوايا تحريضية، مشددًا على أن تضامنه مع الفلسطينيين لا يعني معاداته لليهود. وقال في مرافعته: "أنا لاعب كرة قدم، لا أمارس السياسة". وأوضح أنه لم يكن على دراية بمحتوى الفيديو بشكل كامل. وقال: "لو كنت شاهدت الفيديو حتى النهاية، لما قمت بنشره من الأساس"، مؤكدًا أنه ارتكب خطأ وكان عليه أن يكون أكثر حذرًا. إقرأ أيضا.. معاقبة مدافع نادي نيس الجزائري يوسف عطال بسبب دعمه لفسطين! القضاء الفرنسي متمسك بالعقوبة رغم اعتذار عطال رغم توضيحات اللاعب الجزائري، تمسكت المدعية العامة فاليري تافيرنييه بطلب تطبيق العقوبة، معتبرة أن الفيديو الذي نشره عطال يمثل "تحريضًا واضحًا على الكراهية" حتى لو كان بأسلوب غير مباشر. وأكدت أن اللاعب كان يجب أن يكون أكثر وعيًا بتأثير منشوراته، خاصةً كونه شخصية عامة يتابعه الملايين. ومنذ بداية القضية، واجه عطال ضغوطًا كبيرة، ما دفعه إلى نشر بيان اعتذار أكد فيه أنه "يرفض جميع أشكال العنف"، وقال: "أدرك أن منشوري صدم الكثيرين، ولم يكن هذا قصدي. أعتذر عن ذلك"، كما شدد على أنه يؤمن بقيم السلام ويدعم جميع الضحايا حول العالم. ضغوط سياسية وإعلامية تنهي مسيرة عطال في فرنسا وتسببت هذه القضية في حملة واسعة ضد عطال، وصلت إلى حد تهديد عمدة مدينة نيس كريستيان استروزي بطرده من النادي عبر تغريدة له. وانضمت صحف رياضية كبرى مثل "ليكيب" إلى هذه الحملة، مطالبة بمعاقبته بشدة. وأثرت هذه الضغوط على مسيرة اللاعب، حين أنهى نادي نيس تعاقده معه في صيف 2024. ومنعت القضية عودته إلى الدوري الفرنسي، وقد عرقل الجدل السياسي والإعلامي صفقة انتقاله إلى أولمبيك مارسيليا. وجهة جديدة بعيدًا عن الضغوط الأوروبية بعد مغادرته لفرنسا، انتقل عطال إلى الدوري التركي لفترة قصيرة، قبل أن يستقر في نادي السد القطري، حيث يواصل مسيرته الكروية بعيدًا عن الضغوط التي واجهها في أوروبا. في انتظار الحكم النهائي في قضيته، يبقى ملف يوسف عطال واحدًا من أبرز القضايا التي تثير الجدل حول حرية التعبير في أوروبا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالقضية الفلسطينية. تعامل الغرب مع المتعاطفين مع القضية الفلسطينية خلال الحرب الأخيرة على غزة، شهدت الدول الغربية حملات تضييق واسعة على الأصوات المتعاطفة مع الفلسطينيين، حيث تم فصل موظفين من أعمالهم، وإلغاء عقود فنانين وأكاديميين بسبب تعبيرهم عن دعمهم لغزة أو انتقادهم لإسرائيل. وتعرضت شخصيات عامة لحملات تشويه واسعة في الإعلام، وفرضت عقوبات على منظمات حقوقية تساند الفلسطينيين. في بعض الدول الأوروبية والولايات المتحدة، تم منع التظاهرات المؤيدة لفلسطين أو فرض قيود مشددة عليها، بحجة منع التحريض على العنف أو معاداة السامية، رغم أن العديد من المشاركين كانوا يعبرون فقط عن رفضهم للعمليات العسكرية والانتهاكات ضد المدنيين في غزة. هذا النهج أثار جدلاً واسعًا حول معايير حرية التعبير في الغرب، خاصة عند مقارنتها بمواقف مشابهة تجاه قضايا أخرى.

یک باشگاه حاضر در سوپر لیگ ترکیه در نظر دارد تا یکی از مهاجمان تیم فوتبال پرسپولیس را به خدمت بگیرد.

اسرائیل دیروز تمامی تعرفه‌ها را از روی کالاهای آمریکایی برداشت اما با تعرفه ۱۷ درصدی ترامپ مواجه شد

«حسینعلی نیری» از مقامات پیشین قضایی دارفانی را وداع گفت.

داوران بازی‌های هفته بیست‌وپنجم لیگ‌ برتر معرفی شدند و عجیب‌ترین اتفاق، نبود VAR در تقابل حساس سپاهان و آلومینیوم است.

قیمت گوشی‌های شیائومی، امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ماه ۱۴۰۴ رادر اینجا مشاهده کنید.

بخشدار هرمز: اگر در دست گردشگران خاک جزیره را ببینیم، آن را به طبیعت برمی‌گردانیم.

قیمت گوشی‌های آیفون امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴ را در اینجا مشاهده کنید.

دیدارهای هفته بیست و پنجم لیگ برتر فردا با انجام سه مسابقه آغاز می شود که در حساس ترین دیدار تراکتور تبریز صدرنشین بازی ها میزبان استقلال است

با افزایش تنش‌ها در منطقه و تهدیدات پراکنده از سوی آمریکا، برخی رسانه‌ها درباره احتمال درگیری نظامی بین آمریکا و ایران گمانه‌زنی کرده‌اند، اما ۱۰ دلیل کلیدی از سوی رسانه‌ها و مراکز تحقیقاتی خارجی برای رد احتمال جنگ آمریکا با ایران مطرح شده‌اند که در این اینفوگرافیک آن‌ها را مشاهده می‌کنید

هافبک گابنی استقلال ابراز امیدواری کرد تیمش در رقابت‌های جام حذفی قهرمان شود.

سرمربی سابق تیم ملی فوتبال ایران برای عهده دار شدن هدایت تیم ملی عراق در دو دیدار رقم بالایی را از مسئولان فوتبال این کشور درخواست کرده است.

ایلان ماسک وزیر بهره وری دولت ترامپ با انتشار پستی ایکس خبر استعفایش را تکذیب کرد.

العالم - الاميركيتان كما اعلن عن فرضه رسوما جمركية نسبتها 34% على واردات بلاده من الصين، و20% من الاتحاد الأوروبي، وهما من أبرز الشركاء التجاريين للولايات المتحدة. من جهتها، اشارت وكالة (رويترز)، الى ان ترامب وقع بالفعل على الأمر التنفيذي الخاص بالرسوم الجمركية وأكد أن حدّا أدنى للرسوم الجمركية نسبته 10% سيفرض على الكثير من الدول، في حين أن بلدانا أخرى ستفرض عليها رسوم باهظة، تبلغ 24% لليابان و26% للهند. اقرأ وشاهد أيضا: انقلاب الصورة.. ترامب ينهي الحروب بحرب.. ولعنة اليمن تصنع سيغنال غيت وأوضحت الوكالة)، ان الرسوم الجمركية التي فرضها الرئيس الأمريكي على السيارات بنسبة 25% ستشمل ما قيمته نحو 600 مليار دولار من المركبات وأجزاء السيارات. واضافت ان الرسومات ستمتد إلى جميع واردات الكومبيوتر إلى الولايات المتحدة، بما في ذلك أجهزة الكومبيوتر المحمولة. ونقلت (رويترز) عن مسؤول كبير في البيت الأبيض قوله، ان مؤسسات ما بعد الحرب العالمية الثانية "لم تعد مناسبة لعصرنا ووضعنا الاقتصادي"، موضحا ان الرسوم الجمركية المتبادلة ستدخل حيز التنفيذ في 9 أبريل الساعة 12:01 صباحا. اقرأ وشاهد أيضا: فرنسا في قلب معركة تجارية غير مسبوقة جراء الرسوم الأميركية + فيديو واضاف هذا المسؤول ان ترامب سيعلن حالة الطوارئ الوطنية بسبب مخاوف تتعلق بالأمن القومي والأمن الاقتصادي بشأن العجز التجاري الأمريكي، وان الرئيس ترامب سيرد على اي رد فعل انتقامي من دول اخرى لضمان عدم تقويض نظام الطوارئ. واشار الى أن نحو 60 دولة في العالم موضوعة على قائمة "أسوأ المخالفين".

تیم فوتبال بارسلونا موفق شد در چارچوب مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های جام حذفی اسپانیا(کوپادل‌ری) با نتیجه یک بر صفر اتلتیکومادرید را مغلوب کند.

نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی از تشدید عملیات نظامی در نوار غزه و تصمیم این رژیم برای تجزیه این باریکه خبر داد.

رسانه های سوری از شنیده شدن صدای چند انفجار در آسمان دمشق خبر می دهند.

جانشین پلیس راه راهور فراجا، از بارش پراکنده باران در برخی محورهای استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، لرستان، ایلام، کردستان، زنجان، قزوین، قم، همدان و کرمانشاه خبر داد.

العالم - اوروبا وقال معهد أبحاث السياسات العامة (IPPR) إن سياسة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والتي من المقرر أن تدخل حيز التنفيذ اليوم الأربعاء قد تؤدي إلى زعزعة استقرار صناعة السيارات في المملكة المتحدة بالكامل، محذرا من أن العمال في شركتي "جاجوار لاند روفر" ومصنع "ميني" في أوكسفورد هم الأكثر عرضة للخطر بسبب الرسوم الجمركية الأمريكية البالغة 25%. في العام الماضي، تم تصدير 16.9% من السيارات المصنعة في بريطانيا إلى الولايات المتحدة، أي أكثر من 101,000 سيارة بقيمة 7.6 مليار جنيه إسترليني. وأوصى المعهد بأن تستجيب المملكة المتحدة لهذا التحدي من خلال الاستفادة من التحول إلى صافي الانبعاثات الصفرية، والتركيز على إنتاج الطائرات والقطارات والسيارات الخضراء. وأضاف المعهد أن الطريقة الوحيدة لحماية وظائف التصنيع في قطاع النقل في المملكة المتحدة هي التركيز على تطوير منتجات نقل منخفضة أو عديمة الانبعاثات. اقرأ أيضا... 3 دول آسيوية تتفق على إبرام اتفاقية تجارية لمواجهة رسوم ترامب كما شجع الحكومة على استخدام استراتيجيتها الصناعية القادمة لزيادة الطلب على هذه المنتجات من خلال: تقديم حوافز لشراء السيارات الكهربائية المصنوعة محليا، خفض ضريبة القيمة المضافة على شحن السيارات الكهربائية، وتقديم منح للمشترين من ذوي الدخل المنخفض. وقال برانش نارايانان، الباحث في IPPR: "يمكن أن تؤدي تعريفات ترامب إلى زعزعة استقرار صناعة السيارات في المملكة المتحدة تمامًا، مما يؤثر على عشرات الآلاف من الوظائف ويعرض خطط النمو الحكومية للخطر". وأضاف: "عندما يُغلق باب، يُفتح آخر"، مشيرا إلى أن هناك إمكانات كبيرة غير مستغلة في تصنيع وسائل النقل الخضراء وبيعها محليًا ودوليًا. وحث الحكومة على استغلال الاستراتيجية الصناعية القادمة لتشجيع الاستثمارات في هذا القطاع، مما قد يكون الدفعة التي تحفّز المستهلكين على شراء المنتجات البريطانية والخضراء. بدوره، قال رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر لشبكة "سكاي نيوز" إن الشركات تريد استجابة هادئة ومتزنة بشأن التعريفات الأمريكية، مضيفًا: "لا أحد يريد حربًا تجارية."

العالم - الاميركيتان ووفقا لأحدث بيانات صندوق النقد الدولي، انخفضت حصة الدولار إلى 57.8% بنهاية عام 2024، مسجلة أدنى مستوى لها منذ عام 1994. وانخفض إجمالي حيازات الأوراق المالية المقومة بالدولار الأمريكي لدى البنوك المركزية الأخرى باستثناء الاحتياطي الفيدرالي بمقدار 59 مليار دولار إلى 6.63 تريليون دولار بحلول نهاية عام 2024، مقارنة بـ 6.69 تريليون دولار بحلول نهاية عام 2023. اقرأ أيضا.. 'البنتاغون' بصدد تقليص نفقاته بنسبة 8% للعام المقبل وتراجعت حصة الدولار إلى 57.8% من إجمالي احتياطيات النقد الأجنبي في نهاية عام 2024، وهو أدنى مستوى منذ عام 1994. وقد حدث هذا الانخفاض بنسبة 7.3% على مدى عشر سنوات لأن البنوك المركزية كانت تعمل على تنويع حيازاتها من الأصول لسنوات عديدة، والاستثمار في الأصول المقومة بعملات أخرى غير الدولار وفي الذهب. وتعمل روسيا منذ سنوات على تقليل اعتمادها على العملة الأمريكية بسبب استخدام واشنطن للدولار كأدة عقوبات وارتفاع الدين العام الأمريكي.

در آستانه بازی با استقلال خوزستان تقریبا سی درصد از اعضای تیم پرسپولیس گرفتار ویروس سرماخوردگی شده اند!

وزارت خزانه داری آمریکا همزمان با حملات این کشور به یمن، تحریم های جدیدی علیه انصارالله اعمال و اعلام کرد: شبکه تهیه سلاح و کالا از روسیه برای حوثی ها را تحریم کرده است.

TEHRAN – Shina Ansari, the head of the Department of Environment, represents the country in the 11th BRICS Environment Working Group (EWG) meetings, which are taking place in Brazil.

TEHRAN – Science Minister Hossein Simaei-Sarraf has condemned sanctions imposed on the country’s science sector, saying that the sanctions are in opposition to UNESCO’s Open Access Policy.

TEHRAN – Iranian students aged 7-17 won second place among seven countries in the Kazakhstan RoboLand 2025 which was held from March 27 to 29 in the city of Karaganda.

TEHRAN – Celebrated on April 2, World Autism Awareness Day aims to raise awareness about autism spectrum disorder (ASD), and promote inclusion and support for autistic individuals.

دور دوم متناسب سازی باید از فروردین ماه اجرایی شود.

سازمان هواشناسی در پی نفوذ سامانه بارشی و وقوع رگبار، رعد و برق و وزش باد شدید در استان‌های مرکز و غرب کشور هشدار داد.

پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: چندین سال است که مدیریت باشگاه در دست رضا درویش است و اگر بخواهیم عملکرد او را ارزیابی کنیم به نظر من تا الان عملکرد قابل قبولی داشته است

رئیس‌جمهور در گفت‌وگوی تلفنی رئیس دولت امارات با بیان اینکه ما به دنبال تقویت بیش از پیش روابط با کشورهای همسایه و اسلامی هستیم، گفت: مشتاقانه منتظر سفر جنابعالی به ایران و رایزنی و گفت‌وگوی حضوری درباره راهکارهای گسترش همکاری‌های فیمابین هستیم.