Кратчайший гид: соответствуют ли популярные диеты принципам здорового питания?
newsare.net
Здоровое питание, как и любое сознательное потребление, может быть сложной задачей. Нужно следить за разнообразием, качеством и количествомКратчайший гид: соответствуют ли популярные диеты принципам здорового питания?
Здоровое питание, как и любое сознательное потребление, может быть сложной задачей. Нужно следить за разнообразием, качеством и количеством продуктов, вчитываться в этикетки, тратить время и силы. Кажется, что проще взять за образец одну из популярных диет. Ведь они предлагают уж готовые схемы и даже меню со списком продуктов на каждый день. Но насколько эти алгоритмы соответствуют принципам здорового питания? Read more