صدر عن «المقاومة الإسلامية» بيان حمل الرقم (19) وفيه: «... دعماً لشعبنا الفلسطيني الصامد في قطاع غزة، وإسناداً لمقاومته الباسلة ‌‏‌‏‌والشريفة، ودفاعًا عن لبنان ‏وشعبه، استهدف مجاهدو ‏المقاومة ‌‏الإسلامية، الساعة 09:30 مساء الاثنين 04-11-2024 شمال مدينة صفد المُحتلّة، بصليةٍ صاروخية».

رفعت جمعية «أموالنا لنا» ومجموعة «الضابطة الشعبية» يافطات في محيط منزل نقولا منصور، دعماً للمواقف الجريئة في هذا الظرف، وذلك بعد أن اصدر مذكرة توقيف جديدة بحق رياض سلامة.

لفت السفير الفرنسي في لبنان هيرفي ماغرو في حديث تلفزيوني إلى انه “عملنا مع الأميركيين للتوصل الى محاولة لوقف اطلاق النار منذ تشرين الأول الماضي وهناك تبادلات مستمرة بين الطرفين الفرنسي والأميركي”، مشيرا إلى ان “زيارة هوكشتاين كانت بلا نتيجة لكن كانت ضرورية ويجب ان نواصل جهودنا لوقف اطلاق النار ودفع المفاوضات إلى الأمام”. وأضاف: “هناك تقدم في المفاوضات لأننا نناقش شروط محددة اليوم وما يمكنني ان اعد المشاهدين به هو أننا سنتابع الجهود للوصول الى وقف اطلاق النار”. وتابع قائلا: “نتناقش مباشرة مع الحكومة والوثائق التي نسلمّها هي مباشرةً للحكومة. صحيح أنّه لدينا علاقات مع العديد من الاحزاب ونتبادل معها الآراء لكن الأولوية هي للحكومة اللبنانية والحرب لم تمنع التواصل والاتصالات مع الحزب الله”. وأوضح انه “هناك تبادلات مع جميع الدول المهتمة وايران جزء من الجهات الاقليمية الفاعلة ولا يمكننا ان نتصرف كأن ايران غير موجودة ونحن نتواصل مع الرئيس الايراني”، مؤكدا ان “خصوصية فرانسا هي التواصل مع الجميع ولدينا مفاواضات صريحة وواضحة مع ايران ومن ضمنها موضع لبنان”. ولفت ماغرو إلى انه “لا يمكننا التكهن بنتيجة الانتخابات الأميريكية على لبنان وعلينا الانتظار والاستمرار ببذل الجهود لوقف اطلاق النار”.

كتب المحامي وديع عقل عبر حسابه على منصة «اكس»: يعرف رياض سلامة «مكان دفن الجثث». “He knows where the bodies are buried,” أشارت صحيفة «وول ستريت جورنال» الأميركية، إلى أن «حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة يعتبر شخصية محورية أدت إلى عدم الاستقرار الاقتصادي في لبنان... وأن »محاكمة سلامة قد تخلف تأثيرات واسعة النطاق على لبنان. وإذا تم توجيه الاتهام إلى سلامة، فإن هذا من شأنه أن يثبت أن لبنان جاد في مكافحة الفساد في النظام السياسي، وقد يؤدي إلى تسهيل عملية الإنقاذ والمساعدات الدولية في سيناريو ما بعد الحرب في لبنان«. وأشار مساعد وزير الخارجية الأميركي الأسبق لشؤون الشرق الأدنى ديفيد شينكر إلى سلامة قائلاً: »إنه يعرف مكان دفن الجثث«. ونقلت صحيفة عن شينكر قوله »إن القوى السياسية، تفضل ببساطة وضع هذا الرجل على الجليد، وعزله، وإزالة أي احتمال لتحويله إلى أدلة للدولة وتورط عدد لا يحصى من أعضاء النخبة اللبنانية".

بالفيديو- حتى في خضم المعركة... الصليب الاحمر اللبناني قمة الانسانية

الانزال والخطف في البترون: «بروفا» لحرية حركة اسرائيل في لبنان؟ ودور اميركي مسهل للعملية؟ (فيديو)

اشتكى المرشح الجمهوري في انتخابات الرئاسة الأميركية، دونالد ترامب، الأحد، من وجود فجوات في الزجاج الواقي من الرصاص الذي كان يتحدث من خلفه، قائلا «لن أمانع مطلقا» إذا أطلق شخص النار على وسائل الإعلام للوصول إليه.   وفي خطاب دام 90 دقيقة قبل يومين من الانتخابات الرئاسية المقررة الثلاثاء، أشار ترامب إلى وجود فجوات في الألواح الزجاجية المحيطة به.   وكان بمقدور بعض الصحفيين رؤية ترامب من خلال إحدى الفجوات في أثناء تجمعه الانتخابي الذي عقده في ليتيتس بولاية بنسلفانيا.   ونجا ترامب من محاولتي اغتيال هذا العام، تسببت إحداهما في إصابته برصاصة في أذنه خلال تجمع حاشد في يوليو تموز في بتلر بولاية بنسلفانيا.   وقال ترامب وهو يستعرض الفجوات الموجودة في الألواح الزجاجية: «للوصول إلي، يجب على شخص ما أن يطلق النار على إعلام الأخبار الكاذبة، لن أمانع مطلقا».   وأصدر ستيفن تشيونغ المتحدث باسم حملة ترامب بيانا قال فيه إن الرئيس السابق حريص على سلامة وسائل الإعلام.   وجاء في البيان «تصريح الرئيس بشأن وضع الزجاج الواقي لا علاقة له بتعرض وسائل الإعلام للأذى أو أي شيء آخر. بل يتعلق بالتهديدات الموجهة إليه والتي أججتها الخطابات الخطيرة من جانب الديمقراطيين».

شن الطيران الحربي ليلا، سلسلة غارات استهدفت بلدات الطيري وكونين وعيناتا.  تزامن ذلك، مع قصف مدفعي متقطع طال بلدات حانين وكونين والطيري في قضاء بنت جبيل.

ربما سمعت عن الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي.   لكن الكثير منا يأكلون أطعمة مخمرة أخرى يومياً دون أن يدركوا أنها كذلك. على سبيل المثال، القهوة وصلصة الصويا والشوكولاتة.   نوعان من الأطعمة المخمرة ووفق موقع Vogue، ينبغي إدراك أن هناك نوعين من الأطعمة المخمرة: واحد مُخمر لتحسين النكهة، والثاني يحتوي على ثقافات بروبيوتيك نشطة. ويقال إن واحداً فقط منهما يحتوي على البروبيوتيك الذي يؤدي إلى تأثير إيجابي على الصحة.   فعلى الرغم من حقيقة أن القهوة والكاكاو يمتلكان فوائد صحية، إلا أنهما لا يحتويان عادة على البروبيوتيك، لذا فهما ينتميان إلى الفئة الأولى.   من ناحية أخرى، يحتوي الكيمتشي والملفوف المخلل على البروبيوتيك، وبالتالي ينتميان إلى الفئة الثانية. وكقاعدة عامة، فإن الأطعمة المخمرة بشكل مفيد هي تلك التي تتم معالجتها قليلاً فقط ولها نكهة مميزة ومتخمرة.   في حين أن بعض الأطعمة المخمرة الأخرى التي تحتوي على ثقافات حية مفيدة تشمل الزبادي وخبز العجين المخمر والميسو، وهو نوع من التوابل اليابانية يحضر من تخمير الصويا أو الرز أو الشعير مع الملح، والتيمبيه، وهو طعام إندونيسي مصنوع من فول الصويا، وبعض أنواع الجبن.   تاريخ التخمير ويعد التخمير الغذائي نموذجاً تاريخياً يدلل عل دقة مقولة «الحاجة أم الاختراع»، حيث بدأ اللجوء إليه منذ آلاف السنين. فقبل وجود البرادات، كان التخمير الغذائي أحد طرق حفظ الأطعمة القابلة للتلف - مثل الخضروات - من أجل الاحتفاظ بمعظم العناصر الغذائية الخاصة بها.   فيما لم يبدأ العلماء في دراسة الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة إلا في القرن الماضي.   ويحدث التخمير عندما تعمل الكائنات الحية الدقيقة مثل بكتيريا حمض اللاكتيك على السكريات الطبيعية في الطعام، مما يؤدي إلى تغيير بنيته ونكهته. ويقول الباحثون في معهد ماكس روبينر في ألمانيا إنه «في الأساس، يتم هضم الطعام مسبقًا أثناء التخمير». وفي حين أنه قد يبدو غير شهي في البداية، غير أنه في الواقع قد يكون مذاقه لذيذاً للغاية. ناهيك عن أنه مفيد جداً للأمعاء، لأن التخمير يمكن أن يحول الأطعمة التي يصعب هضمها - مثل الخضروات الليفية - إلى منتجات أفضل تحملاً. على سبيل المثال، يمكن صنع مخلل الملفوف من الملفوف الأبيض، ما يجعل استخدامه أسهل بكثير على الجسم.   1. تحسين صحة الأمعاء إن بكتيريا حمض اللاكتيك هي أيضاً السبب وراء ضرورة تناول الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي ومخلل الملفوف بانتظام.   فبالإضافة إلى المواد الأخرى المعززة للصحة، هي تحتوي على كائنات دقيقة حية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأمعاء. وتوصلت دراسة، أجريت عام 2019 بواسطة باحثون في كينغز كوليدج بلندن، والتي فحصت تأثير الأطعمة المخمرة على الأمعاء والنباتات المعوية أن البروبيوتيك والمركبات النشطة بيولوجياً التي يتم إنتاجها أثناء التخمير تساعد في صحة الأمعاء.   2. تقوية جهاز المناعة من المعروف منذ فترة طويلة أن الأمعاء مرتبطة بشكل وثيق بجهاز المناعة، حيث يُقدَر أن حوالي 70% من جهاز المناعة يقع في الأمعاء.   لذلك، ليس من المستغرب أن تؤدي البكتيريا المعوية الصحية أيضاً إلى جهاز مناعة أقوى. كما يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المخمرة في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في أشهر الشتاء الباردة.   3. تمثيل غذائي أفضل وحسب دراسة أجريت عام 2023 في تركيا، فإن تناول الأطعمة المخمرة قد يحارب الالتهابات. كما أنه يعزز تنوع البكتيريا المعوية، والتي ترتبط بدورها بانخفاض خطر الإصابة بمشاكل التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.   السر في التنوع لكن كيفية تأثير الأطعمة المخمرة على الجسم بالتفصيل لا تزال موضوع نقاش كبير حالياً.   حيث أفاد المركز الفيدرالي الألماني للتغذية أنه «لم يتم توضيح الآليات الأساسية بشكل قاطع ولا يزال هناك حاجة كبيرة للبحث»، فيما يرى العلماء في معهد ماكس روبنر البحثي أنه من المرجح أن «البكتيريا الفردية في الأطعمة المخمرة لا تلعب دوراً حاسماً للصحة، بل من المرجح أن يكون للتنوع الكامل الموجود في الأطعمة المخمرة تأثيراً تآزرياً».