غادر بيروت امس الموفد الأميركي اموس هوكشتاين بعد سلسلة لقاءات عقدها مع كبار المسؤولين... على أن تحضر جلسة الانتخاب غدا السفيرة الأميركية ليزا جونسون إلى جانب ٧٢ سفيرا. كما يحضر الجلسة بحسب معلومات “المركزية” الموفدان الفرنسي جان إيف لودريان والسعودي يزيد بن فرحان الموجودان في بيروت

ما عدا التيار الوطني الحر الذي ثبتَ على مبدئيته في خياراته الرئاسية، بدَّلت غالبية القوى السياسية اللبنانية مواقفَها بلمح البصر بعدما شهدَ لبنان واحدة من أكثر الإستحقاقات الرئاسية تدخلاً للقوى الدولية والعربية.وبعد أن كان هناك أملٌ بأن تكون الإنتخابات مماثلةٌ لاستحقاق ١٩٧٠ بديموقراطية الفوز بصوتٍ واحد، تحوّلت الإنتخابات إلى رفع الأيدي بالموافقة على ترشيح قائد الجيش العماد جوزف عون. وبعدما كانت الساعات والأيام الأخيرة شهدت تداولاً بمرشحين ذوي علاقات دولية وخبرة مهنية، كجهاد أزعور وزياد بارود والياس البيسري، تراكمت اليوم الأربعاء المواقف المؤيدة لانتخاب عون، ولو كان ذلك مخالفاً للدستور.وفيما الأنظار متجهة إلى أداء الثنائي الشيعي، والذي يبقى الحاسم في توجيه الكفة كما تحدّثت هذه الفقرة مراراً في الأيام الأخيرة، رشحت معلوماتٌ متواترة عن تغيير موقفه، ربطاً بما تمَّ التحدّث عنه لجهة عدم الوقوف في وجه «التوافق الوطني»، وكذلك بعد تراجع سليمان فرنجية عن ترشحه، والذي كان الذريعة التي يتطلى وراءها الثنائي. أما بعد، وقد ثبُتَ، وبالوجه الشرعي المبدئي أن التيار الوطني الحر كان الوحيد المتمسك بالدستور، وبخياراته في مقاربة الرئاسة من منطلق سيادي ذاتي لبناني إصلاحي، فإن الأسئلة والتحديات تزدحم عما بعد جلسة الغد الخميس. فاللبنانيون جميعاً، ينتظرون سيادة فعلية لا بالقول والشعارات الكاذبة، ينتظرون دولة لا مزرعة، ينتظرون دستوراً محترماً لا «ممسحة»، واستكمالاً للتدقيق الجنائي، وعودة للودائع، والأهم، الحفاظ على الوطن اللبناني ومرتكزاته، في الميثاق، والكيانية، والشراكة الفعلية...

كتب النائب عماد الحوت على حسابه عبر منصة «أكس»: ‏ينتظر اللبنانيون انجاز الاستحقاق الرئاسي غدا ولا ينبغي علينا كنواب أن نخيب ظنهم فينا في جلسة الغد الخميس بجلسة واحدة أو بجلسات متتابعة. الرئيس الذي سننتخبه يجب أن يحظى بقبول داخلي لبناني يتيح له احتضان جميع اللبنانيين وإدارة الحوار فيما بينهم لما فيه مصلحة لبنان، قبول خارجي لا سيما عربي يساهم بتعزيز العلاقات وبناء الثقة ومساعدة لبنان على الخروج من عزلته. قائد الجيش من بين الأسماء التي فيها هذه المواصفات خاصة وأنه يحتاج الى ٨٦ صوتا تترجم هذا القبول أو التوافق الداخلي، وسنكون بشكل طبيعي غدا جزءا من هذا التوافق إذا تأمنت ظروفه".

أعلن النائب غسان سكاف أن «اجتماعا سيعقد السابعة والنصف من مساء اليوم في منزله، يضم ١٧ نائبا من مستقلين وتغييريين وسيعلنون تأييدهم قائد الجيش العماد جوزاف عون رئيسا للجمهورية».

بحسب احصاءات الـLBCI فإن خيارات النواب والكتل النيابية حتى الساعة أتت على الشكل التالي:-قائد الجيش جوزيف عون: ٤٨ حيدر ناصروليد البعرينياحمد الخيرمحمد سليمانسجيع عطيةعبد العزيز الصمداحمد رستمعبد الرحمن البزريشربل مسعد وليام طوقفريد هيكل الخازنطوني فرنجيةجميل عبودعماد الحوتايهاب مطرنبيل بدرجورج بوشيكيانفؤاد مخزوميميشال معوضاشرف ريفياديب عبد المسيحمارك ضوميشال الدويهيوضاح الصادقغسان سكافنجاة عون ميشال ضاهرفراس حمدانالان عونابراهيم كنعانسيمون ابي رمياالكتائباللقاء الديموقراطيفيصلابراهيم منيمنةياسين ياسينطه ناجيعدنان طرابلسي-زياد بارود: ٢ سينتيا زرازيرحليمة قعقور-غير محسوم: ٧٨جان طالوزياناوسامة سعدميشال المرملحم خلفنعمة افرامعبد الكريم كبارةهاغوب باقرادونيانهاغوب تيريزيانالياس بو صعببولا يعقوبيانالقوات اللبنانيةالتيار الوطني الحرمحمد يحيىحسن مرادحركة أملحزب اللهبلال الحشيميالياس جرادةجهاد الصمدجميل السيد

صدر عن الدائرة الإعلامية في حزب «القوات اللبنانية» البيان الآتي:  «يبدو أن الشيخ ماهر حمود، المتخصص في تسويق سرديات ما يسمى »المقاومة« رغم كل ما ارتكبته باللبنانيين من موت ودمار، قد تناسى أن جملة الأكاذيب والتلفيقات التي »نبش فيها من بين القبور« ليهاجم رئيس حزب القوات اللبنانية الدكتور سمير جعجع، قد عفا عنها الزمن، من أكذوبة المقابر الجماعية إلى تركيبات النظام السوري المنقرض، مرورا بالروايات المخادعة التي ركبت حول حاجز البربارة، هذا الحاجز الذي شهد احتضان المناطق المحررة لأهالي طرابلس الهاربين من التنكيل الذي مارسه حلفاء حمود نفسه.   إن الدائرة الإعلامية في »القوات« تشجب جملة وتفصيلا كل ما ورد من أكاذيب واتهامات على لسان حمود الذي لا يمثِّل الاتجاه الإسلامي لدار الفتوى وهو خارج الإجماع السني، وإذ تضع برسم الرأي العام كلامه حول »ظهور حبيب شرتوني ثان في حال انتخاب جعجع«، ستعمد إلى الادعاء عليه بجرم التحريض على القتل وبثّ الفتن والنعرات والترويج للأضاليل وفبركة الروايات».

أفادت معلومات الجديد أن رئيس تيار المردة سليمان فرنجية يتجه للإنسحاب من السباق الرئاسي في الساعات المقبلة

وجه المفتي الجعفري الممتاز الشيخ أحمد قبلان، رسالة الى القيادات السياسية والروحية والكتل النيابية، جاء فيها، «لأن يوم غد يوم نيابي مفصلي ببنية وأرضية هذا البلد الذي يتعرض لزلزال خارجي وانقسام سياسي عامودي يكاد يبتلع البلد، ولأن هذا البلد بهيكله الوطني لا يستمر إلا بالتوافق والميثاقية، ولأن الإختلاف على بعض الإستحقاقات وفقا للظروف والمعطيات يؤخذ به أثره على الواقع اللبناني المهدد بشدة، ولأن المنطقة تتزلزل، ولأن القطيعة السياسية لها صلة باللعبة الخارجية المندفعة نحو خراب المنطقة وتمزيق الممزق، ولأن واقع البلد مهدد للغاية، ولأن نظامنا السياسي يلزمنا بتقطيع الإلتزامات الميثاقية بطريقة توافقية ضامنة للبنان الوحدة الوطنية والعائلة التاريخية».وأضاف، «لذلك أقول: الرئاسة اللبنانية مركز ميزان وحدة لبنان، ومنطق السيادة الوطنية يفترض أن الرئيس شأن لبناني لا شأنا خارجيا، واللعب بنار التوازنات يضع البلد بطريق الكوارث الوجودية، والمطلوب أن ينتخب النواب لا السفراء».وتابع قبلان، «بكل صراحة، الخارج يدفع نحو رئيس انتقامي وعينه على اللعبة الدولية الثملة بالفتن والكوارث والخراب، والبلد بظروفه وظروف المنطقة لا يستطيع تحمل أي مغامرة، كما لا يستطيع تقطيع مشروع انتداب، ولا يقوم بفتنة، ولا يقدر على ابتلاع لعبة تغليب فريق على فريق آخر وسط ارتباطات خارجية تضع البلد فوق صفيح متزلزل». وأكمل، «للتاريخ أقول: حفظ لبنان يمر بالتوافق والتفاهم وعدم الدفع نحو متاريس نيابية أو تدشين حرب دستورية أو إشعال فتنة سياسية وسط آلة إعلام تعتاش على ضخ الفتن والدفع نحو الخراب والإنتقام، واللحظة تاريخية، وخطابي لكل القوى النيابية والسياسية والروحية».وزاد قبلان، «بكل صدق أقول: نريد أن نعيش معا بعيدا عن مشاريع العالم الملتهبة بالفتن ومواقد الأمم، وما يريده الخارج للبنان الفوضى والإنقسام والإقتتال والتمزيق والدفع نحو كارثة تطال صميم لبنان ووحدته الوطنية، وبصراحة أكثر اللعبة الخارجية تضعنا أمام معادلة: »الخراب أو الخراب«، وبعض القوى الكبرى تبتلع الإعلام وبعض الكتل النيابية وعينها على ابتلاع لبنان، والبلد على حافة المجهول، وهدف القوى الخارجية ملاقاة إسرائيل وتفريغ القرار الوطني من قيمته الوطنية وعائلته اللبنانية، والعين على الأجهزة الأمنية والفتن الطائفية والمناطقية».وختم بالقول: «تاريخ لبنان القريب البعيد عبارة عن لعبة أمم مكررة بين الأمن والسياسة والطوائف والخراب، والوقت للتلاقي لا القطيعة، واللحظة لانتشال لبنان من مشروع كارثة وجودية، والتحدي ينتهي بالخراب، والمقامرة بمصير لبنان أسوأ من قنبلة نووية، وتصحيح العلاقة مع الخارج يكون بحفظ السيادة الوطنية والتوازنات اللبنانية، وقد بلغت، حمى الله لبنان من لعبة الأمم».

افاد مندوب «الوكالة الوطنية للاعلام »بقصف معاد على منطقة حي الوعرة في بلدة رميش استهدف احد المنازل بالقرب من مركز الدفاع المدني ولم يبلغ عن اصابات، الا ان القصف ادى إلى تضرر عدد من سيارات الدفاع المدني وسيارة مدنية إضافة إلى تشظي منزل في حي الكروم.

افادت مندوبة «الوكالة الوطنية للاعلام» بان قوات العدو الإسرائيلي معززة بعدة آليات تتوغل الآن في منطقة الدبش وتقوم بعمليات تفتيش في الاطراف الغربية لبلدة ميس الجبل.

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا ، صافيا اجمالا مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة وانخفاض بنسبة الرطوبة، تنشط الرياح جنوب البلاد مع احتمال ظهور طبقات من الغبار في الأجواء. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة:   منطقة من الضغط الجوي المرتفع تسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط تؤدي الى طقس مستقر مع ارتفاع بدرجات الحرارة التي تتخطى معدلاتها الموسمية، حتى بعد ظهر يوم الجمعة، حيث تتأثر المنطقة بمنخفض جوي متمركز حاليا جنوب ايطاليا ويتجه نحو شمال ليبيا و مصر، فيقترب تدريجيا ويؤدي الى طقس متقلب وماطر أحيانا مع انخفاض بدرجات الحرارة خلال عطلة نهاية الأسبوع. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون الثاني: بين 11 و 19 في بيروت ، في طرابلس بين 9 و 17 وفي زحلة بين 3 و 13 درجة.  تحذير: من خطر تكون الجليد ليلا وفي ساعات الصباح الاولى، على الطرق الداخلية والجبلية التي تعلو عن ال 1600 متر. -الطقس المتوقع في لبنان: الأربعاء:   قليل الغيوم إلى غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع ارتفاع بدرجات الحرارة التي تتخطى معدلاتها الموسمية، كما تنشط الرياح خاصة جنوب البلاد. الخميس:   صاف اجمالا مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة وانخفاض بنسبة الرطوبة، تنشط الرياح جنوب البلاد مع احتمال ظهور طبقات من الغبار في الأجواء. الجمعة:   قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ظهور طبقات من الغبار في الأجواء ورياح ناشطةجنوب البلاد ، تنخفض درجات الحرارة بشكل تدريجي حيث تعود الى معدلاتها الموسمية، كما ترتفع نسبة الرطوبة ويتكون الضباب على المرتفعات ، تتكاثف الغيوم خلال الليل وتهطل أمطار متفرقة ومتقطعة مع احتمال حدوث برق ورعد اعتبارا من فجر السبت. السبت:   غائم جزئيا مع انخفاض اضافي بدرجات الحرارة والتي تصبح دون معدلاتها الموسمية، يتكون الضباب على المرتفعات وتهطل أمطار متفرقة ومتقطعة مع بعض الثلوج الخفيفة على ارتفاع 1800 متر . -الحرارة على الساحل من 14 الى 21 درجة، فوق الجبال من 7 الى 16 درجة ، في الداخل من 4 الى 18 درجة. -الرياح السطحية: شرقية الى شمالية شرقية ، ناشطة أحيانا خاصة جنوب البلاد، سرعتها بين 20 و 45 كم/س. -الانقشاع: جيد إجمالا. -الرطوبة النسبية على الساحل: بين 40 و 65 %. -حال البحر: متوسط ارتفاع الموج، حرارة سطح الماء: 20 درجة. -الضغط الجوي: 770 ملم زئبق -ساعة شروق الشمس: 6,43 -ساعة غروب الشمس: 16,46

يعاني العديد من الناس من فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا، وتؤثر هذه الحالة على صحتهم وحياتهم اليومية، فما هو هذا المرض وما هي أسبابه؟.   ويعرّف الأطباء فقر الدم على أنه مشكلة صحية تحدث بسبب انخفاض عدد الكريات الحمراء أو انخفاض مستويات الهيموغلوبين بالدم، الأمر الذي يؤثر سلبا على عملية نقل الأوكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم.   ويعاني المصابون بفقر الدم من أعراض مختلفة مثل التعب والشعر بالوهن، الدوار، آلام الصدر، هشاشة الأظافر والشعر، ببرودة اليدين والقدمين، التهابات أو تقرحات في اللسان، شحوب البشرة، ضيق في التنفس، عدم انتظام دقات القلب، والصداع، وغيرها من الأعراض.   يقسم فقر الدم إلى عدة فئات وفقا لأسبابه، إذ يمكن أن تكون هذه الأسباب وراثية كما في حالة «فقر الدم المنجلي»، حيث ينجم عن هذه الحالة كريات دم حمراء مشوهة هلالية الشكل، وعادة ما تموت هذه الخلايا قبل أوانها، الأمر الذي يؤدي إلى نقص أعدادها وظهور مشكلات في نقل الأكسيجين إلى أعضاء الجسم.   ويصاب البعض أيضا بما يسمى فقر الدم الانحلالي، وقد تحدث هذه الحالة بسبب فقر الدم المنجلي، أو بسبب إصابة الجسم ببعض الالتهابات، أو بسبب خلل في الجهاز المناعي في الجسم، وقد تحدث هذه الحالة نتيجة مشكلات في القلب أو إثر التعرض للجلطات، أو بسب التعرض للسموم أو بعض المواد الكيميائية.   ويمكن أن يحدث فقر الدم أيضا بسبب نقص عنصر الحديد في الجسم، ويتسبب هذا الأمر على المدى الطويل بالعديد من المشكلات مثل القرحة المعدية أو نزيف في الجهاز الهضمي، وأعراض مثل الصداع والدوار والتعب المزمن، وتعالج هذه المشكلات بالحصول على مكملات الحديد واتباع نظام غذائي غني بعنصر الحديد.   ويصاب البعض بما يسمى بـ «فقر الدم الخبيث» والذي يحصل بسبب أمراض المناعة الذاتية، وغالبا ما يحتاج المصابون بهذه الحالة لعلاجات دوائية على مدى الحياة لعلاج الأعراض.   ويشير الأطباء إلى أن فقر الدم قد يحدث بسبب التعرض للنزوف الداخلية وقرحات المعدة، أو نتيجة التعرض للنزف إثر الحوادث، كما يمكن أن تصاب النساء الحوامل به نتيجة نقص الحديد وحمض الفوليك في أجسامهن.

كشفت أبحاث علمية جديدة الفوائد الصحية للأغذية والمستخلصات الطبيعية، التي تم استخدام بعضها في الطب التقليدي لعدة قرون، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو إصلاح الخلايا أو الالتهاب أو صحة القلب، وتسمى بـ«الأطعمة الفائقة»، وفق موقع New Atlas.   الجبن للصحة العقلية المرتبطة بالعمر في دراسة أجريت على 2.3 مليون شخص، وجد باحثون في كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ صلة بين استهلاك الجبن وتحسين الصحة العقلية والرفاهية بين السكان المسنين، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية.   حيث نظرت الدراسة إلى الرفاهية العقلية على النمط الظاهري المستقل وراثياً للشيخوخة Aging-GIP والسمات الخمس المشتركة لهذا النمط الظاهري للشيخوخة القوية – المرونة، والصحة الذاتية، وعمر الصحة، وعمر الوالدين، وطول العمر.   المكسرات لحماية الدماغ من الخرف قام الباحثون في جامعة موناش في ملبورن بفحص سجلات 9916 شخصاً فوق سن الـ70 عاماً، والذين أكملوا دراسة استقصائية عن تكرار الطعام مكونة من 49 عنصراً.   وبعد فحص العوامل الأخرى، توصلوا إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن تناول حفنة من المكسرات كجزء من نظامهم الغذائي إما مرة أو مرتين يومياً كانت لديهم فرصة أفضل للاحتفاظ بالوظيفة الإدراكية الجيدة والصحة البدنية من أولئك الذين أبلغوا عن عدم تناول الجوز أو تناوله بكميات قليلة جداً.   الفاكهة للحفاظ على دماغ سعيدة درس باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية بيانات 13738 شخصاً على مدى ما يقرب من عقدين من الزمن، واكتشفوا أن أولئك الذين تناولوا حوالي 3 حصص أو أكثر من الفاكهة يومياً خلال منتصف العمر كان لديهم خطر أقل بنسبة 21% لتطوير «أعراض الاكتئاب» في منتصف العمر.   وأوضح الباحث الرئيسي وون-بوي كوه، الأستاذ في جامعة سنغافورة الوطنية للطب، أن «الدراسة تؤكد أهمية استهلاك الفاكهة كإجراء وقائي ضد الاكتئاب المرتبط بالشيخوخة».   جوز الثعلب غذاء صحي قوي استيقظ العالم الغربي على مكمل يستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في جنوب شرقي آسيا والهند، وهو المسمى المثير للفضول.   لحسن الحظ، إن مكسرات الماخانا لا تأتي من حيوانات لكنها في الواقع عبارة عن حبات مستديرة لحمية داخل بذور زهرة Eurale Ferrox، وهو نبات مائي ينتمي إلى عائلة زنبق الماء.   وقد كانت خصائصها المضادة للشيخوخة ذات أهمية خاصة للباحثين، حيث قامت الدراسات في 2012 و2018 و2020 ومؤخراً في 2023 بمراجعة مجموعة مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العبوات الصغيرة، مع الإشارة إلى المركبات الرئيسية المهمة لصحة الخلايا ومكافحة الالتهابات. كما تم استخدام المكسرات الغنية بالبروتين والنشا، والتي يمكنها «الفرقعة» مثل الفشار، تقليدياً أيضاً لمكافحة السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول.   الشوكولاتة الداكنة تحمي من السكري تعتبر الشوكولاتة الداكنة موضوعاً مثيراً للجدل في عالم الأبحاث، حيث إن فوائدها الصحية محل نقاش ساخن. وهذا العام، توصل باحثو جامعة هارفارد إلى أن تناول 5 حصص منها في الأسبوع كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 21% - دون زيادة الوزن.   في حين أن تحليل البيانات الصحية المقدمة من 200 ألف من البالغين الأميركيين يحتاج إلى مزيد من البحث. ويعتقد الباحثون أن منتجات الكاكاو عالية الفلافانول تعمل على تحسين مقاومة الأنسولين، وهو أمر لم يظهر في أشكال أخرى من الشوكولاتة. كما تم ربط الفلافانول، وهو أحد مضادات الأكسدة البوليفينول، بتحسين صحة القلب وانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.   فوائد جديدة لعسل البرسيم توصل باحثون من جامعة إلينوي إلى أن إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الزبادي يساعد البروبيوتيك المفيد على البقاء في الأمعاء. في حين أن هناك الكثير من الأدلة على أن مزارع البكتيريا الموجودة بالزبادي تزيد من تجمعات البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز عملية الهضم.   ويلعب العسل دوراً في وصول البروبيوتيك إلى مسافة بعيدة في الجهاز الهضمي دون تحلل. إذ اكتشف العلماء أن العسل - خاصة عسل البرسيم - يحمي البكتيريا الجيدة أثناء انتقالها عبر الجهاز الهضمي العلوي إلى ميكروبيوم الأمعاء، حيث يكون أكثر فائدة للجسم.   الفراولة تقلل الحساسية كشفت نتائج دراسة، أجريت في جامعة طوكيو للعلوم، أن فلافونويد كيمبفيرول يمكن أن يخفف من استجابة الجسم للحساسية – بما يشمل الحساسية الغذائية – من خلال تأثيره على الجهاز المناعي. ويوجد الكايمبفيرول بكثرة في الشاي والفاصوليا والقرنبيط والتفاح والفراولة.   واكتشف العلماء أن هذا الفلافونويد المحدد يعمل كمضاد ميكروبيولوجي. وسيواصل الباحثون النظر في تأثير كيمبفيرول المضاد للالتهابات والمثبط للمناعة كطريقة واعدة لعلاج الحساسية.

أشار رئيس مجلس النواب نبيه بري مساء أمس الثلاثاء، أنَّ «جلسة انتخاب رئيس الجمهورية قائمة ومفتوحة وبدورات متتالية، وعلى النواب الـ128 تحمل مسؤولياتهم وانتخاب الرئيس». وفي حديثٍ لـ«النهار»، أضاف بري، «هناك تصميم لانتخاب الرئيس في جلسة الخميس أو في الأيام التالية». وأكمل، «لا توقف لجلسات الانتخاب إلا عند صلاة الجمعة أو قداس الأحد».