Lebanon



«يديعوت أحرونوت» عن مصدر: فريق إسرائيلي سيتوجه قريبًا للدوحة أو القاهرة للتباحث بالإمكانات المطروحة بشأن الصفقة

.....

إنزلاقات على طرقات الضنية بسبب الجليد!

تسببت طبقة الجليد التي تشكلت على طرقات الضنية بسبب الصقيع وتدني درجات الحرارة إلى ما دون الصفر في أغلب المناطق في وقوع حوادث إنزلاقات للسيارا
tayyar.org Live News

إنزلاقات على طرقات الضنية بسبب الجليد!

تسببت طبقة الجليد التي تشكلت على طرقات الضنية بسبب الصقيع وتدني درجات الحرارة إلى ما دون الصفر في أغلب المناطق في وقوع حوادث إنزلاقات للسيارات العادية أو الرباعية الدفع، في بلدات نمرين وبقرصونا وبخعون، من دون أن تؤدي لوقوع إصابات في الأرواح واقتصرت الأضرار على الماديات. ووقعت هذه الحوادث برغم نداءات وُجّهت إلى المواطنين على منصات وسائل التواصل الإجتماعي، دعتهم إلى عدم التوجه للمناطق الجبلية خصوصاً التي يزيد إرتفاعها 800 متر فوق سطح البحر إلا عند الضرورة وللسيارات المجهزة. وشوهدت سيارات عدة عالقة على طرقات الضنية الجبلية وسط الثلوج المتراكمة وطبقة الجليد التي تشكلت عليها فأعاقت حركة المرور، وسط استنفار لورش الدفاع المدني والبلديات واتحاد بلديات الضنية ووزارة الأشغال لإعادة فتح الطرقات المقطوعة.

تسريح العمال يتسارع في بريطانيا.. أسوأ وتيرة منذ 2008

في إشارة على تزايد وقوع الاقتصاد البريطاني في حالة الركود التضخمي، ارتفعت معدلات الاستغناء عن الوظائف في الشركات المحلية خلال الشهر الجاري،
tayyar.org Live News

تسريح العمال يتسارع في بريطانيا.. أسوأ وتيرة منذ 2008

في إشارة على تزايد وقوع الاقتصاد البريطاني في حالة الركود التضخمي، ارتفعت معدلات الاستغناء عن الوظائف في الشركات المحلية خلال الشهر الجاري، مع عدم توافر فرص عمل جديدة في البلاد.   وسجل مؤشر مديري المشتريات الذي تصدره مؤسسة إس أند بي غلوبال للخدمات المالية 50.5 نقطة الشهر الجاري مقابل 50.6 نقطة في يناير الماضي، فيما كان الخبراء الذين استطلعت وكالة بلومبرغ نيوز العالمية آراءهم يتوقعون أن يستقر المؤشر بدون تغيير.   وأشارت الدراسة التي أصدرتها مؤسسة إس أند بي غلوبال إلى أن معدلات شطب الوظائف وضغوط الأسعار تزايدت في أعقاب ارتفاع تكاليف التوظيف في أول ميزانية للحكومة العمالية في البلاد.   سجل الانخفاض في عدد العمالة بالقطاع الخاص في بريطانيا أعلى وتيره له منذ نوفمبر 2020، وأسوأ معدل له منذ الأزمة المالية العالمية في 2008 في حالة استثناء فترة جائحة كورونا.   وأفادت بلومبرغ نيوز أن الشهر الجاري هو الرابع على التوالي الذي يشير فيه مؤشر مديري المشتريات إلى ركود الاقتصاد رغم الجهود التي تبذلها الحكومة العمالية لتحفيز النمو.   وتستعد الشركات في بريطانيا لمواجهة زيادة مقبلة بقيمة 26 مليار جنيه أسترليني في ضرائب الأجور وزيادة أخرى حادة في الحد الادنى من الأجور مما قد يعرقل برنامج الحكومة للنمو الاقتصادي.   ونقلت بلومبرغ عن كريس ويليامسون كبير المحللين الاقتصاديين في مؤسسة إس أند بي غلوبال قوله إن «غياب النمو مع زيادة ضغوط الأسعار يشير إلى بيئة ركود تضخمي سوف تمثل أزمة متزايدة بالنسبة لبنك انجلترا المركزي».   وأضاف أن «عنصرا رئيسيا وراء زيادة الضغوط التضخمية هو زيادة عدد الشركات التي تشير إلى الحاجة لرفع الأسعار من أجل مواجهة الارتفاع الوشيك في تكاليف العمالة».

ممنوع التشاؤم ولكن لن نفرط بالتفاؤل!

حبيب البستاني-أما وقد انتهى يوم تشييع سيد شهداء المقاومة على خير، وكما كان متوقعاً جاء هذا الحدث ليؤكد المعلوم وهو أن المقاومة ما زالت تحظى بك
tayyar.org Live News

ممنوع التشاؤم ولكن لن نفرط بالتفاؤل!

حبيب البستاني-أما وقد انتهى يوم تشييع سيد شهداء المقاومة على خير، وكما كان متوقعاً جاء هذا الحدث ليؤكد المعلوم وهو أن المقاومة ما زالت تحظى بكامل بيئتها الحاضنة وأن الجمهور الشيعي ما زال بأكثريته المطلقة مؤيداً للحزب وطروحاته ومبايعاً حزب الله كممثل أكبر للمقاومة وناطق أول بإسم الشيعة. ولم تنفع كل محاولات النيل من جمهوره وتشويه صورته حتى أن العدو الإسرائيلي عبر عن عدم رضاه عن هذه المشهدية، فالعدو مع داعميه كان ينتظر من الشيعة أن ينتفضوا ضد من تسبب بالخسائر البشرية الهائلة والدمار شبه الكامل الذي طاول معظم قرى وبلدات الجنوب، فإذا بالشيعة يشيرون صراحة بأن مسؤولية الدمار والقتلى تقع على عاتق جيش الاحتلال بالدرجة الأولى. وكانت متابعة معظم اللبنانيين ومشاركة عدد من ممثليهم في هذا الحدث جاءت لتؤكد الاحترام الكبير الذي يحظى به قائد المقاومة، وذلك بغض النظر عن جملة أخطاء التي تم ارتكابها إن بالنسبة لإعلان حرب الإسناد، وإن بالنسبة لعدم التزام الحزب صراحة بمحاربة الفساد والعمل الجدي في سبيل بناء دولة المؤسسات، كل هذه الانتقادات تناساها اللبنانيون في هذا اليوم العظيم فكانت الصورة الجامعة خير دليل على أنه ما من لبناني إلا ويؤيد حق الناس في مقاومة العدو خاصة إذا كان العدو محتلاً للأرض ومغتصباً للحقوق.بيان حلو لكلامفي هذه الأجواء يبرز البيان الوزاري ومناقشته في المجلس النيابي والذي يعتبر ممراً إلزامياً على طريق نيل الحكومة الثقة، مع ملاحظة طلب حوالي 60 نائباً لحق الكلام، فكل نائب يريد أن يدلي بدلوه والذين لا يتقنون فن الكلام استعانوا بكتبة ومستشارين لتلقينهم الخطاب كلمة كلمة لا بل حرفاً حرفاً، فالمخارج مهمة والتنوين والحركات أهم سقى الله سيبويه وسقراط، ولولا الطقس العاصف لذهبوا إلى الشاطىء للتدرب. إذن الجميع جاهز وهو يريد أن يكون له الكلمة الفصل في التمحيص والتفنيد والتأييد، لا سيما من أولئك المحسوبين على بعض الجهات «الخارجية» ولما لا. هكذا كان وهكذا سيبقى المجلس النيابي ونوابه ساحة للمبارزة الكلامية وهو سيكون أشبه بسوق عكاز، فالكلام الحلو الذي صيغ به البيان بحاجة لخطب بليغة، لا يسمعها إلا بعض الأزلام والمحسوبين الذين يُطلب منهم المتابعة وإبداء التقريظ والإعجاب، ومن ثم سيصار إلى صياغة بعض التغريدات ولما لا. وقد حمل البيان كل المفاهيم والأفكار التي تجمع اللبنانيين وللأسف لا تتطرق للمواضيع التي يختلفون حولها والتي لا بد من حلها، فلنيل الحكومة الثقة لا بد أن ترضي الجميع وهي في التشكيل كانت قد رضخت لهذا المبدأ، فتم إرضاء الثنائي وإعطائه المالية وحتى تسمية الوزراء، وقد ارضت الدروز الذين كان للبيك الكلمة الأولى والأخيرة في الاختيار، أما السنة فقد تم اختصارهم بدولة رئيس الحكومة فالحريري الممثل الأكبر لهم غائب، أما المسيحيين فتم الاستعانة بقسم منهم يتلقى توجيهاته من مرجعيات وازنة، وهكذا فالثقة مؤمنة وحلو الكلام تحصيل حاصل.ماذا عن الإصلاحلقد تطرق البيان الوزاري إلى مكافحة الفساد ولكن يبقى السؤال كيف؟ فإذا كان الجميع متفق على الإصلاح فإن الطريقة تختلف، فالبيان وللأسف لم يأت على ذكر موضوع التدقيق الجنائي، وهو موضوع اساسي يتضمن ليس فقط كشف الحقائق وإنما تسمية المسؤولين والمتورطين بالهدر والفساد والسرقة، وكانت المفارقة ان يطالب رئيس الحكومة بالمراقبة الذاتية من قبل الإدارة، بينما التدقيق الجنائي إذا طُبق فهو كفيل بهذا، فهل المطلوب هو الإفلات من المحاسبة ووضع جانباً مبدأ الثواب والعقاب. اما في موضوع المصارف فلقد استجاب البيان للمطالب الخارجبة لجهة إعادة هيكلة المصارف وهذا جيد، ولكن ماذا عن مطالب الغالبية العظمى من اللبنانيين الذين يريدون محاسبة أصحاب المصارف والمسؤولين الماليين إن في المصرف المركزي أو غيره. هنالك مبدأ عام ربما لم يشر إليه البيان الوزاري والذي يقضي ليس فقط بإعادة المال المنهوب بل بضرورة محاسبة المتسببين، وذلك كي يشكل ذلك عبرة لكل الذين تُسول لهم نفسهم بمد يدهم على المال العام أو الخاص.الدولة المدنية غائبةكان اللبنانيون يأملون خيراً بان يقوم جهابذة الفكر والعلم الذين يشكلون مجلس الوزراء بالتصدي لأكبر مشكلة تواجه لبنان، ألا وهي ضرورة إرساء الدولة المدنية وفصل الدين عن الدولة ووضع قانون موحد للأحوال الشخصية وفرض الزواج المدني، والسؤال هو هل جاء البيان ليعطي جائزة ترضية لرجال الدين والإكليروس؟. وماذا عن اللامركزية المالية والإدارية؟ كلها مواضيع أساسية لم يتطرق إليها أحد. من هنا فنحن لا نريد أن نتشاءم ولكننا لن نفرط بالتفاؤل، يحدونا أمل أن يلتزم المجتمع الدولي بتنفيذ القرار 1701 كاملاً مع انسحاب كامل للعدو، وكذلك الالتزام بوضع استخراج النفط والغاز موضع التنفيذ، فوحده الاكتفاء الذاتي هو القادر على حماية الوطن والمحافظة على السيادة والاستقلال.كاتب سياسي*

تيباس يواصل هجومه على ريال مدريد: نادٍ يبكي بلا توقف

واصل خافيير تيباس رئيس رابطة الدوري الإسباني هجومه على ريال مدريد ورئيسه فلورنتينو بيريز، مشيراً إلى أن النادي العاصمي يجيد البكاء دائماً.  
tayyar.org Live News

تيباس يواصل هجومه على ريال مدريد: نادٍ يبكي بلا توقف

واصل خافيير تيباس رئيس رابطة الدوري الإسباني هجومه على ريال مدريد ورئيسه فلورنتينو بيريز، مشيراً إلى أن النادي العاصمي يجيد البكاء دائماً.   وقال تيباس في تصريحات نقلتها «آس» الإسبانية: كان هناك الكثير من الجدل حول التحكيم في الأسابيع الأخيرة، ريال مدريد يسعى لإثارة الجدل عبر قناته التليفزيونية، وينشر قصصاً كاذبة تشكك في كرة القدم بأكملها.   وأضاف: جميع الأندية تشتكي وتتذمر، لكن مدريد يقوم بذلك بشكل أكبر، الأمور أصبحت عدوانية ولفظية، ومتلاعب بها، أعرف الكثير من مشجعي ريال مدريد الذين لا يتفقون مع ذلك.   وزاد: ريال مدريد نادٍ متذمر، يبكي دائماً. يبكون في عطلة نهاية الأسبوع، وسوف يبكون في عطلة نهاية الأسبوع المقبلة، والحديث يدور دوماً حول المؤامرة.   وتحول تيباس للحديث عن بيريز قائلا: كرة القدم التي يقدمها فلورنتينو تخدع الناس، إنه يمثل كرة الأغنياء. يريد أن يقرر كل شيء، بما في ذلك الأموال التي يتم توزيعها، بعض مشجعي ريال مدريد يرتكبون خطأ بتبجيل كل ما يفعله فلورنتينو، والقول إن كل شيء على ما يرام.   وختم: يجب أن يكون لجماهير ريال مدريد رأي مستقل، أشعر بسعادة عندما يفوز ريال مدريد، لقد كنت سعيداً جداً عندما فاز بدوري أبطال أوروبا، أنا من مشجعي ريال مدريد، ولست من مشجعي بيريز.

وكالات فيدرالية أميركية لموظفيها: لا تردوا على رسائل ماسك

طلبت وكالات فيدرالية في الولايات المتحدة من موظفيها عدم الرد على رسالة بريد إلكتروني أرسلها إيلون ماسك مستشار الرئيس دونالد ترامب تطلب منهم س
tayyar.org Live News

وكالات فيدرالية أميركية لموظفيها: لا تردوا على رسائل ماسك

طلبت وكالات فيدرالية في الولايات المتحدة من موظفيها عدم الرد على رسالة بريد إلكتروني أرسلها إيلون ماسك مستشار الرئيس دونالد ترامب تطلب منهم سرد ما أنجزوه في عملهم خلال الأسبوع الذي سبق إرسال الرسالة أو التعرض للفصل، وذلك مع استمرار حملة فوضوية لتقليص الجهاز الإداري في الدولة.   وأرسل مسؤولون عينتهم إدارة ترامب في مكتب التحقيقات الفيدرالي «إف.بي.آي» ووزارة الخارجية رسائل بريد إلكتروني إلى الموظفين تأمرهم بعدم الرد على أي رسالة خارج تسلسل قيادتهم، في إشارة محتملة إلى وجود توتر بين حلفاء ترامب وماسك، الذي بدأ حملة لتقليص عدد العاملين المدنيين في الحكومة والذي يبلغ 2.3 مليون موظف وعامل.   وقال مدير «إف.بي.آي» كاش باتل، الذي عينه ترامب، في رسالة بالبريد الإلكتروني للموظفين اطلعت عليها رويترز «مكتب التحقيقات الفيدرالي مسؤول عن جميع عمليات المراجعة من خلال مكتب المدير».   ويقود ماسك ما تسمى بإدارة الكفاءة الحكومية، والتي فصلت خلال الأسابيع الأولى لإدارة ترامب أكثر من 20 ألف موظف.   وتلقى عاملون فيدراليون مساء أمس السبت رسالة بريد إلكتروني تطلب منهم سرد المهام التي أنجزوها خلال الأسبوع السابق بحلول الساعة 11:59 مساء بالتوقيت الشرقي، الساعة 05:00 بتوقيت غرينتش صباح يوم الثلاثاء.   وجاءت الرسالة بعد وقت قصير من منشور لماسك على منصة إكس قال فيه إن عدم الرد سيُعتبر استقالة.   وكان عنوان البريد الإلكتروني هو «ماذا فعلت الأسبوع الماضي؟»، وقد أُرسل من الموارد البشرية في مكتب إدارة شؤون الموظفين، لكنه لم يتضمن تهديد ماسك بالفصل من العمل.   ووفقا لمصادر ورسائل بريد إلكتروني اطلعت عليها رويترز، تلقى عاملون في وزارات الأمن الداخلي والتعليم والتجارة ومؤسسة التأمين على الودائع والمعاهد الوطنية للصحة ودائرة الإيرادات الداخلية توجيهات بعدم الرد.   وقال أحد كبار المسؤولين التنفيذيين في المراكز الوطنية للمعلومات البيئية، وهي وكالة تابعة لوزارة التجارة «لكي نكون واضحين، فإن هذا أمر غير عادي وغير متوقع ويستحق المزيد من التحقق».   وأصدر هذا المسؤول تعليمات للموظفين بتأجيل الرد في الوقت الحالي، قائلا إن الوكالة «ستتحقق من شرعية وبروتوكول الرد غدا الاثنين وستقدم المزيد من الإرشادات».

احذروا برودة القدمين.. قد تنذر بأمراض خطيرة

لا شك في أن جسم الإنسان يرسل إشارات قد تكون أحياناً تحذيرات من أمراض خطيرة جداً.   فقد حذر خبير من خطورة تجاهل مشاكل القدمين خصوصا تلك التي قد ت
tayyar.org Live News

احذروا برودة القدمين.. قد تنذر بأمراض خطيرة

لا شك في أن جسم الإنسان يرسل إشارات قد تكون أحياناً تحذيرات من أمراض خطيرة جداً.   فقد حذر خبير من خطورة تجاهل مشاكل القدمين خصوصا تلك التي قد تبدو بسيطة، لافتا إلى أن برودة القدمين أو الالتهابات الفطرية، يمكن أن تكون علامة مبكرة على ما هو سيئ.   وأضاف الصيدلاني نويل ويكس، أن الأوعية الدموية في أصابع القدم صغيرة جدا، ما يجعلها عرضة للانسداد بسرعة، موضحا أن هذا الانسداد يمكن أن يؤدي إلى برودة القدمين أو تنميلهما أو الشعور بألم أو تورم فيهما، ما يرفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية وبشكل كبير، وفقا لصحيفة «ديلي ميل».   كذلك تابع أن ضعف تدفق الدم إلى القدمين قد يتسبب أيضا في تغيرات في أظافر القدم، مثل أن تصبح هشة أو سميكة، مشددا على أن الإنسان يحتاج مراقبة صحة قدميه خصوصا الأظافر، وذلك لأنها يمكن أن تؤثر على الصحة العامة وتكون مؤشرا على مشاكل صحية كبيرة.   أمراض قلبية غير مشخصة يذكر أن الأبحاث كانت أكدت أن نحو واحد من كل أربعة أشخاص أصحاء تزيد أعمارهم على 60 عاما يعانون من أمراض قلبية غير مشخصة.   كما يمكن أن يتسبب تراكم الدهون في الأوعية الدموية، المعروف طبيا بمرض الشريان المحيطي (PAD)، في مشاكل أخرى في الساق، مثل الشعور بألم عند المشي، والذي عادة ما يختفي بعد بضع دقائق من الراحة.   ومن الأعراض الأخرى في القدمين، قد يكون الوخز، والألم، والحرقة، وجفاف الجلد وتشققه، والبثور أو القروح التي لا تلتئم، والالتهابات الفطرية، وقدم الرياضي أو سعفة القدم وهو عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين، أحد أبرز المؤشرات على أمراض أخطر.

5 طرق لتعظيم الفائدة من المصادر الطبيعية للكولاجين

إن الكولاجين هو بروتين حيوي يحافظ على تماسك البشرة ومرونة المفاصل وقوة الشعر. وبينما يتراجع إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، فإ
tayyar.org Live News

5 طرق لتعظيم الفائدة من المصادر الطبيعية للكولاجين

إن الكولاجين هو بروتين حيوي يحافظ على تماسك البشرة ومرونة المفاصل وقوة الشعر. وبينما يتراجع إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، فإن تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأنسجة الضامة. وبدلاً من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية، فإن دمج المصادر الطبيعية للكولاجين في النظام الغذائي يمكن أن يوفر فوائد طويلة الأمد، وفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India .   مرق العظام يعد مرق العظام أحد أغنى المصادر الطبيعية للكولاجين. يتم صنعه عن طريق غلي عظام الحيوانات والأنسجة الضامة لساعات، حيث يستخرج الجيلاتين، الذي يوفر الأحماض الأمينية الأساسية مثل الغلايسين والبرولين اللازمة لتخليق الكولاجين.   يمكن أن يوفر كوب من مرق العظام المصنوع منزليًا أو الذي يتم شراؤه من المتجر يوميًا مصدرًا مباشرًا للكولاجين. يمكن استبدال الماء بمرق العظام في الطهي لتعزيز التغذية، إذ يُستخدم مرق العظام كقاعدة للصلصات لإضافة النكهة والفوائد الصحية.     جلد الدجاج وغضاريفه إن الدجاج، وخاصة جلده وغضاريفه، غني بالكولاجين من النوع الثاني، الذي يدعم صحة المفاصل. يتم استخلاص العديد من مكملات الكولاجين من غضاريف الدجاج. يمكن اختيار الدجاج المطبوخ في المنزل والعضوي لتجنب الإضافات غير الصحية. يتم غلي عظام الدجاج والجلد والغضاريف للحصول على دفعة مغذية من الكولاجين.     الأسماك وجلد الأسماك توفر الأسماك، وخاصة جلدها وعظامها وقشورها، الكولاجين البحري، الذي يمتصه الجسم بسهولة. يعد الكولاجين البحري مفيدًا بشكل خاص لمرونة الجلد وترطيبه. يوفر سمك السلمون المشوي أو المخبوز مع الجلد كمية جيدة من الكولاجين. يؤدي غلي عظام ورؤوس الأسماك إلى إنشاء مرق غني بالمغذيات مليء بالكولاجين. تساهم قشور الروبيان والسردين أيضًا في تناول الكولاجين.   بياض البيض يحتوي بياض البيض على البرولين، وهو حمض أميني أساسي لإنتاج الكولاجين. في حين أنه لا يحتوي على الكولاجين بشكل مباشر، إلا أنه يوفر اللبنات الأساسية اللازمة لتحفيز إنتاجه في الجسم. إن وجبة إفطار غنية بالبروتينات تدعم تخليق الكولاجين. يمكن مزجها في مخفوقات البروتين لتعزيزها بسهولة. يمكن استبدال البيض الكامل ببياض البيض الإضافي في الوصفات للحصول على بروتين إضافي.   الفواكه الحمضية تعتبر الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والغريب فروت مصادر غير مباشرة للكولاجين ولكنها غنية بفيتامين C، وهو ضروري لتخليق الكولاجين. يساعد فيتامين C في تحويل البرولين إلى كولاجين ويحمي الكولاجين الموجود من التحلل.   يمكن أن يعزز كوب من عصير الليمون أو البرتقال في الصباح إنتاج الكولاجين. يعزز قشر الليمون أو البرتقال النكهة ويزيد من تناول فيتامين C. يعزز تناول الفواكه الحمضية مع مصادر الكولاجين مثل الدجاج أو السمك الامتصاص.   1 من 2   التوت إن التوت بأنواعه، مثل التوت الأزرق والأحمر والفراولة، مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين C، وكلاهما يحمي الكولاجين من التلف التأكسدي ويعزز إنتاجه.   يساعد تناول حفنة من التوت المختلط يوميًا في تعزيز مرونة الجلد. يمكن مزج التوت مع مكونات غنية بالكولاجين مثل الزبادي أو مسحوق بروتين مرق العظام.   الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية مثل السبانخ على الكلوروفيل، الذي ثبت أنه يزيد من مستويات الكولاجين في الجلد. كما أنها غنية بفيتامين C، وهو ضروري لتكوين الكولاجين. يوصي الخبراء بإضافة السبانخ إلى فواكه حمضية للحصول على مشروب يعزز الكولاجين. كما يساعد قلي الخضروات قليلاً على الاحتفاظ بعناصرها الغذائية مع تسهيل هضمها.   يتميز الثوم بأنه غني بالكبريت، وهو معدن يساعد في تخليق الكولاجين ومنع تحلله. كما يحتوي على حمض التورين وحمض الليبويك، اللذين يساعدان في إصلاح الكولاجين والحفاظ عليه.   يوفر الثوم النيئ أكبر قدر من الكبريت. يعزز الثوم نكهة اللحوم والحساء والأطباق المقلية.   نصائح إضافية لزيادة امتصاص الكولاجين للحصول على أقصى استفادة من مصادر الكولاجين الطبيعية هذه، يمكن أن يوضع في الاعتبار أفضل الممارسات التالية:   1. تناول الكولاجين مع فيتامين C الضروري لتخليق الكولاجين، لذا يمكن مزج الأطعمة الغنية بالكولاجين مع الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.   2. الحفاظ على ترطيب الجسم لأن الكميات الكافية من من الماء تدعم بنية الكولاجين في الجلد والمفاصل. يجب مراعاة شرب كمية كافية من السوائل يوميًا للحفاظ على الترطيب.   3. تجنب الإفراط في تناول السكر والأطعمة المصنعة. يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى إتلاف الكولاجين من خلال الغليكوزيل، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. كما أن الحد من الأطعمة المصنعة يسهم في الاحتفاظ بالكولاجين بشكل أفضل.   4. الحصول على ما يكفي من البروتين نظرًا لأن الكولاجين عبارة عن بروتين، فإن تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والأسماك واللحوم الخالية من الدهون يساعد في الحفاظ على مستوياته في الجسم.   5. يمكن تناول مكملات الكولاجين إذا لزم الأمر بخاصة إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى المصادر الطبيعية للكولاجين، فإن ببتيدات الكولاجين المحللة في شكل مكمل يمكن أن تكون بديلاً سهلاً.

النتائج ظهرت.. هل من فوسفور في الزيتون؟

صدر عن وزارتي الزراعة والبيئة البيان الآتي: «نظراً لحجم الجرائم البيئية التي ارتكبها العدو الاسرائيلي خلال عدوانه على لبنان، واستجابة للت
tayyar.org Live News

النتائج ظهرت.. هل من فوسفور في الزيتون؟

صدر عن وزارتي الزراعة والبيئة البيان الآتي: «نظراً لحجم الجرائم البيئية التي ارتكبها العدو الاسرائيلي خلال عدوانه على لبنان، واستجابة للتساؤلات حول المخاوف بشأن تأثير الفوسفور على المحاصيل الزراعية في المناطق الجنوبية، تؤكد وزارتا الزراعة والبيئة أن الفحوصات المخبرية الأولية التي أُجريت على عيّنات من المحاصيل، ولاسيما الزيتون، أظهرت عدم تأثرها بالفوسفور، مما يجعل استهلاكها آمناً.وتجدر الإشارة إلى أن الفوسفور الأبيض، باعتباره مادة حارقة، له تأثير مباشر على الاراضي الزراعية والأحراج من ناحية الحرائق، في حين أن ترسّباته تعود إلى الدورة البيوجيوكيميائية الطبيعية، مما يجعل استهلاك المحاصيل المنتجة، والتي لم تحترق، آمناً. أما الأثر غير المباشر الذي قد يترتب على وجود نسب عالية من عنصر الفوسفور في التربة، فقد ينعكس على إنتاجية المحاصيل في الاراضي ذات التركيز العالي مما يستوجب مواكبة المزارعين بهدف ارشادهم إلى سبل تعافي التربة».وتؤكد الوزارتان «التزامهما الكامل بحماية البيئة وصحة المواطنين وضمان جودة المنتجات الزراعية».

شاهد.. ميسي «يشتم» حكماً ويعتدي عليه

كشفت تقارير صحافية إسبانية أن ليونيل ميسي وجه إهانات لحكم مباراة إنتر ميامي أمام نيويورك سيتي يوم الأحد، كما أظهرت اللقطات أن اللاعب الأرجنتي
tayyar.org Live News

شاهد.. ميسي «يشتم» حكماً ويعتدي عليه

كشفت تقارير صحافية إسبانية أن ليونيل ميسي وجه إهانات لحكم مباراة إنتر ميامي أمام نيويورك سيتي يوم الأحد، كما أظهرت اللقطات أن اللاعب الأرجنتيني جذب الحكم من رقبته عقب المباراة.   وتعادل إنتر ميامي 2-2 مع نيويورك سيتي، لكن لاعبي الأول بدوا غاضبين بشدة.   وانتشرت مقاطع مصورة عبر مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر ميسي وهو يتعرض على الحكم بشدة قبل أن يمنحه الأخير بطاقة صفراء، لكن الأرجنتيني استمر في اعتراضه وذهب إلى الحكم المساعد ثم جذبه من رقبته عقب المباراة، إذ أثارت اللقطة جدلاً واسعاً في تصرف غير معتاد للاعب برشلونة السابق.     وأفادت صحيفة «ماركا» الإسبانية أن ميسي كان غاضبًا بشكل واضح من الحكم بعدما انتهت المباراة، ووبخه على عدة قرارات أضرت بفريقه خلال المباراة.   وذكرت الصحيفة الإسبانية أن ميسي قال للحكم: أنت جبان.   ولعب إنتر ميامي بعشرة لاعبين منذ الدقيقة 21 بعد طرد توماس أفيليس، ونجح الفريق في إدراك التعادل في الدقيقة العاشرة من الوقت المحتسب بدلاً من الضائع.   اضغط هنا لمشاهدة الفيديو

«اقتلوا البالغين بغزة».. نائب رئيس الكنيست يفجر قنبلة

مع بروز العقبات مؤخرا أمام تطبيق اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، لاسيما عقب رفض إسرائيل إطلاق سراح 600 أسير فلسطيني ضمن الدفعة السابعة وصفقة
tayyar.org Live News

«اقتلوا البالغين بغزة».. نائب رئيس الكنيست يفجر قنبلة

مع بروز العقبات مؤخرا أمام تطبيق اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، لاسيما عقب رفض إسرائيل إطلاق سراح 600 أسير فلسطيني ضمن الدفعة السابعة وصفقة التبادل مع حماس، ووسط تهديدات الجيش الإسرائيلي، أطل نائب رئيس الكنيست الإسرائيلي، نيسيم فاتوري، بتصريحات تحريضية ضد الفلسطينيين. فقد دعا إلى قتل كافة الرجال البالغين في غزة. وقال: «إنهم (الفلسطينيون بغزة) منبوذون ولا أحد في العالم يريدهم، يجب فصل الأطفال والنساء وتصـفية البالغين»، وفق ما نقلت إذاعة «كول برما» العبرية. «متسامحون أكثر من اللازم»كما اعتبر أن إسرائيل تتعامل مع سكان غزة «بشكل متسامح أكثر من اللازم»، على حد زعمه. وادعى فاتوري، أن المجتمع الدولي يدرك أن «سكان القطاع غير مرحب بهم في أي مكان، ويدفعهم باتجاه إسرائيل». يُشار أن هذه ليست المرة الأولى التي يطلق فيها مسؤولون إسرائيليون تصريحات تدعو إلى قتل الفلسطينيين، سواء من شخصيات سياسية أو دينية. حيث سبق أن دعا وزير المالية المتطرف، بتسلئيل سموتريتش، في أكثر من مناسبة إلى قتل الأسرى الفلسطينيين في السجون الإسرائيلية. كما سبق للحاخام الإسرائيلي، إلياهو مالي، أن دعا إلى قتل الفلسطينيين في غزة، مستندا إلى تفسيراته للشريعة اليهودية، وفق زعمه. ومنذ الهجوم الذي شنته حماس يوم السابع من أكتوبر 2023، على مستوطنات وقواعد عسكرية إسرائيلية في غلاف غزة، والذي فجر حربا إسرائيلية دامية على القطاع، قتل وجرح أكثر من 160 ألف فلسطيني، معظمهم أطفال ونساء. في حين فقد أكثر من 14 ألفا، ودمر ما يقارب 80% من الأبنية في القطاع الفلسطيني، وفق معطيات فلسطينية وأممية.

أجواء شديدة البرودة مستمرة حتى هذا الموعد!

يستمر تأثير المنخفض الجوّي القطبي المنشأ “آدم” بطقس متقلّب وشديد البرودة حتى يوم الثلاثاء حيث يتحوّل إلى مستقر وبداية ارتفاع تدريجي بدرجات
tayyar.org Live News

أجواء شديدة البرودة مستمرة حتى هذا الموعد!

يستمر تأثير المنخفض الجوّي القطبي المنشأ “آدم” بطقس متقلّب وشديد البرودة حتى يوم الثلاثاء حيث يتحوّل إلى مستقر وبداية ارتفاع تدريجي بدرجات الحرارة، كما يتكوّن الجليد على الطرقات الداخلية والجبلية التي تعلو عن ٥٠٠ متر خلال الليل وساعات الصباح الأولى، مع بقاء إحتمال تساقط بعض الأمطار الخفيفة المتفرقة والثلوج الخفيفة بدءًا من ارتفاع ٤٠٠ متر وما فوق خاصة شمال البلاد. تحذير: من تكون طبقات من الجليد على الطرقات الداخلية والجبلية التي تعلو عن ٤٠٠ متر. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر شباط بين ١١ و ١٩ في بيروت وبين ٨ و ١٩ لطرابلس ، في زحلة بين ٣ و ١٣ درجة. الطقس المتوقع في لبنان: – الإثنين: غائم جزئياً إلى قليل الغيوم مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة والتي تبقى متدنية ودون معدلاتها (ما بين ٨ الى ١٠ درجات) وأجواء شديدة البرودة، يتوقع تساقط أمطار متفرقة مع بعض الثلوج الخفيفة في المناطق الداخلية خلال النهار مع رياح ناشطة أحيانًا، يستقر الطقس تدريجيًا خلال الليل، كما نحذّر من خطر تكون الجليد على الطرقات الداخلية والجبلية التي تعلو عن ال ٦٠٠ متر خلال الليل وساعات الصباح الأولى. – الثلاثاء: غائم جزئياً الى قليل الغيوم بسحب مرتفعة وارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة والتي تبقى متدنية حيث تكون دون معدلاتها الموسمية بحدود ال ٧ درجات لذا يبقى التحذير من خطر تكوّن الجليد على الطرقات الداخلية والجبلية التي تعلو عن ال ٨٠٠ متر خلال الليل وساعات الصباح الأولى. – الأربعاء:قليل الغيوم مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة وبقائها دون معدلاتها الموسمية.

بعد تعيين قائد للجيش... هل ستكر سبحة التعيينات؟

الأنباء الكويتية: بالنسبة لتعيينات المرتقبة في جلسة الحكومة الأولى بعد نيلها الثقة، فتتصدرها تلك الأمنية، في ضوء الشغور في منصب قائد الجيش وا
tayyar.org Live News

بعد تعيين قائد للجيش... هل ستكر سبحة التعيينات؟

الأنباء الكويتية: بالنسبة لتعيينات المرتقبة في جلسة الحكومة الأولى بعد نيلها الثقة، فتتصدرها تلك الأمنية، في ضوء الشغور في منصب قائد الجيش والمدير العام للأمن العام، وشغولهما بالإنابة من قبل اللواءين حسان عودة (الجيش) وإلياس البيسري (الأمن العام).   في حين لم يحسم تعيين مدير عام جديد لقوى الأمن الداخلي، بعد تمديد سن التقاعد للواء عماد عثمان سنة ثانية تواليا.   وبعد تعيين قائد جديد للجيش، تكر سبحة التعيينات، سواء الأمنية أو الإدارية، مع اعتماد معايير أعلى درجات الكفاءة، كما جرى في اختيار أعضاء الحكومة من وزيرات ووزراء.

رئيس الجمهورية إلى الرياض

بعض ما جاء في مانشيت البناء:يتوجه رئيس الجمهورية العماد جوزيف عون إلى الرياض الأحد أول آذار المقبل في زيارة رسمية يرافقه فيها وزير الخارجية ال
tayyar.org Live News

رئيس الجمهورية إلى الرياض

بعض ما جاء في مانشيت البناء:يتوجه رئيس الجمهورية العماد جوزيف عون إلى الرياض الأحد أول آذار المقبل في زيارة رسمية يرافقه فيها وزير الخارجية اللبناني يوسف رجي، وسوف تأتي الزيارة إلى المملكة بعد نيل الحكومة الثقة يوم الأربعاء المقبل على أن يزور مصر أيضاً مطلع الشهر المقبل لحضور القمة العربية الطارئة في شأن فلسطين.

اللواء: هل تمنح كتلة «التيار» الثقة لحكومة سلام؟

بعض ما جاء في مانشيت اللواء: في الشأن الداخلي، اكدت مصاد التيار الوطني الحر لـ «اللواء» ان كتلة التيار لن تمنح الثقة لحكومة الرئيس نواف سلام خل
tayyar.org Live News

اللواء: هل تمنح كتلة «التيار» الثقة لحكومة سلام؟

بعض ما جاء في مانشيت اللواء: في الشأن الداخلي، اكدت مصاد التيار الوطني الحر لـ «اللواء» ان كتلة التيار لن تمنح الثقة لحكومة الرئيس نواف سلام خلال جلسات المجلس والاسباب لا تتعلق بمضمون البيان الوزاري، بل بالتجربة مع والممارسة التي جرت خلال تشكيل الحكومة، وقالت: الثقة لا تعطى بل تكتسب، وما حصل خلال تشكيل الحكومة يمكن ان يتكررمع الرئيس نواف سلام وجدول اعمال الحكومة اصبح معروفا من تلقيها التعليمات منذ بدء عملية التشكيل حتى الآن.

عناوين الصحف ليوم الأثنين 24 شباط 2025

الأخبار: زمن المقاومة لا زمن الإحتلال       النهار:  «حزب الله» يُشهر «ترسانته الشعبية»       الجمهورية: طوفان بشري يودّع نصرالله رس
tayyar.org Live News

عناوين الصحف ليوم الأثنين 24 شباط 2025

الأخبار: زمن المقاومة لا زمن الإحتلال       النهار:  «حزب الله» يُشهر «ترسانته الشعبية»       الجمهورية: طوفان بشري يودّع نصرالله رسائل التشييع       الديار: الوداع الكبير وراية الوفاء     البناء: أضخم حشد مليوني في لبنان بوجه الطائرات الإسرائيلية: على العهد يا نصرالله / قاسم: • وراء الدولة لتحرير الأراضي المحتلة وردّ الاعتداءات… والمقاومة قويّة / • سنشارك في بناء الدولة القويّة والعادلة تحت سقف الطائف… ولبنان وطن نهائيّ       اللواء: وداع مشهود للسيدين نصرالله وصفي الدين: الدولة هي الملاذ ورسالة إسرائيلية خائبةمصارحة بين الوفد الإيراني والمسؤولين: المطار مسؤولية الدولة واتفاق على عدم التدخل بالشؤون الداخلية     l'orient le jour: « Il était le Liban… le vrai » : à la Cité sportive, c’est toute une ère que l’on enterre   عناوين بعض الصحف العربية الشرق الأوسط السعودية: «حماس» ترفض إجراء مزيد من المحادثات دون إفراج إسرائيل عن سجناء متفق عليهم     الأنباء الكويتية: الدولة أمَّنت سلامة المشاركين في تشييع الأمينين العامين لـ «حزب الله».. والتعيينات تتصدر المشهد السياسي وفي طليعتها «قيادة الجيش»الحكومة إلى جلسة نيل الثقة.. وعون: لبنان تعب من حروب الآخرين

أسرار الصحف ليوم الاثنين 24 شباط 2025

البناء: خفايا وكواليس خفاياقالت مصادر دبلوماسية غربية إنها فوجئت بحجم الارتباط الأفقي والعمودي الذي ظهر بين حزب الله وبيئته بصورة معاكسة كلي
tayyar.org Live News

أسرار الصحف ليوم الاثنين 24 شباط 2025

البناء: خفايا وكواليس خفاياقالت مصادر دبلوماسية غربية إنها فوجئت بحجم الارتباط الأفقي والعمودي الذي ظهر بين حزب الله وبيئته بصورة معاكسة كلياً للتوقعات التي قدّمتها أطراف سياسية وأمنية وإعلامية لبنانية كثمرة لنتائج الحرب والحديث عن هزيمة قوّضت مكانة حزب الله في بيئته وبُني عليها توجّه غربي بربط إعادة الإعمار بقبول حزب الله التخلي عن سلاحه واعتبار تحقيق الهدف طلباً واقعياً في ضوء الهزيمة المفترضة، وأن ما ظهر يستدعي إعادة النظر بهذه الاستنتاجات وما بني عليها وربما يكون الأصح تلقف مضمون خطاب الأمين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم حول ربط مصير السلاح بالاستراتيجية الدفاعية وفك الارتباط بين السلاح وإعادة الإعمار التي يفترض أن تشكل عامل نهوض لفكرة الدولة التي سوف تدفع كمشروع جامع يفقد شرعيته كثمن للتلكؤ في إعادة الإعمار ما يرجّح كفة سحب اليد الممدودة لحزب الله ومعه بيئة متماسكة مؤيدة.   كواليستساءل أحد السياسيين البارزين المشاركين في تشييع السيد حسن نصرالله والسيد هاشم صفي الدين لو كانت الحشود المشاركة مخيّبة لتطلعات حزب الله، هل كان الطيران الإسرائيلي يقوم بهذه الطلعات فوق مكان التشييع أم أن الطلعات جاءت بسبب خيبة أمل المراهنين على ضعف المشاركة الشعبية وفي محاولة يائسة لدفع المشاركين إلى الانكفاء والهروب؟       اللواء: أسرار لغزمن المتوقع أن تكون التشكيلات الديبلوماسية على طاولة مجلس الوزراء في الجلسات الأولى بعد نيل الحكومة الثقة، وتشمل السفراء المعيَّنين من خارج الملاك!   غمزتراجع نائب شمالي عن إنتقاداته المباشرة لرئيس الحكومة بعدما تبين أن مشروع تأهيل مطار القليعات وارد في صلب البيان الوزاري، وأكد أن أعضاء كتلته سيمنحون الثقة للحكومة، على عكس ما سبق وأعلن إبّان مشاورات التأليف!   همس تساءل قاضٍ دستوري مخضرم عن صلاحيات اللجنة الإستشارية الدستورية الموسعة التي شكلها رئيس الجمهورية وعقدت أولى إجتماعاتها في قصر بعبدا، وعما إذا كانت صلاحياتها تتعارض مع المجلس الدستوري والذي يعاني من شبه شلل لأسباب سياسية

Get more results via ClueGoal