أعلنت قوات الأمن الداخلي السوري عثورها على أسلحة متنوعة وقذائف وذخائر في عدد من قرى ريف محافظة السويداء السورية. ويأتي ذلك في إطار الانتشار الأمني الواسع الهادف إلى احتواء التوترات وبسط الأمن والاستقرار في المنطقة على ما اعلنت وكالة الأنباء السورية «سانا».

أكد علي أكبر ولايتي مستشار المرشد الأعلى للجمهورية الإيرانية الاثنين، أن المفاوضات في شأن البرنامج النووي الإيراني «لن تتم» إذا أصرت الولايات المتحدة على مطالبتها بوقف تخصيب اليورانيوم. وقال مستشار علي خامنئي: «إذا كانت المفاوضات مشروطة بوقف التخصيب، فلن تحصل بالتأكيد»، وفق ما نقلت عنه وكالة «إرنا» الرسمية للأنباء. وكان ولايتي يتحدث في طهران خلال اجتماع مع وزير الداخلية الباكستاني محسن نقوي. جاء ذلك بعدما أكد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان الاثنين أنّ بلاده «تؤيّد الدبلوماسية والمشاركة البنّاءة». وفي رسالة نُشرت على موقع الرئاسة، قال «نواصل الاعتقاد بأنّ نافذة الدبلوماسية لا تزال مفتوحة، وسنستمرّ في هذا المسار الدبلوماسي بجدية». وعقد وزير الخارجية الإيرانية عباس عراقجي، والمبعوث الأميركي ستيف ويتكوف، خمس جولات من المحادثات منذ نيسان/أبريل بوساطة عمانية، قبل أن تشن إسرائيل ضربات على إيراني في 13 حزيران/يونيو، أدت إلى اندلاع حرب استمرت 12 يوما وشاركت فيها الولايات المتحدة بقصف ثلاث منشآت نووية إيرانية. وكان من المفترض أن تعقد جولة جديدة من المفاوضات بين طهران وواشنطن في 15 حزيران/يونيو، لكنها ألغيت بسبب الحرب. وصرّح الناطق باسم الخارجية الإيرانية إسماعيل بقائي: «كنا جادين في الدبلوماسية والمفاوضات، ودخلنا بنوايا حسنة، لكن كما شهد الجميع، قبل الجولة السادسة من المفاوضات، شنّ الكيان الصهيوني عدوانا عسكريا على إيران في إطار تقاسم المهام مع الولايات المتحدة ولن ندخل في عملية التفاوض إلا بعد أن نثق بجدوى الدبلوماسية وهذه العملية» من المحادثات. وتشتبه الدول الغربية وإسرائيل بأن طهران تسعى إلى امتلاك قنبلة ذرية، وهو ما تنفيه مؤكدة حقها في مواصلة برنامجها النووي لأغراض مدنية. وبحسب الوكالة الدولية للطاقة الذرّية، فالجمهورية الإسلامية هي الدولة الوحيدة غير النووية في العالم التي تخصّب اليورانيوم بنسبة 60%. ويتخطى هذا المستوى السقف المحدّد بـ3,67% في الاتفاق الدولي المبرم سنة 2015 مع القوى الكبرى والذي انسحبت منه الولايات المتحدة بقرار أحادي سنة 2018، خلال ولاية ترامب الأولى. وتفيد الوكالة بأن صنع قنبلة ذرّية يتطلّب تخصيب اليورانيوم بنسبة 90%.  وأشار بقائي الاثنين إلى أن إيران «ما زالت على تواصل» مع بريطانيا وفرنسا وألمانيا، وهي الدول الأوروبية الثلاث المنضوية في اتفاق العام 2015. ولكنه أضاف أنه «لا يستطيع تحديد موعد محدد» للاجتماع المقبل معها. وقال بقائي إن «اللجوء إلى مثل هذه الآلية يفتقر إلى البعد الأخلاقي والقانوني والسياسي بالنظر إلى تطورات الأسابيع الأخيرة»، موضحا أنه «من هذا المنطلق، فإن التهديد باستخدام آلية الزناد ليس سوى عمل سياسي، ويأتي في إطار المواجهة مع الجمهورية الإسلامية الإيرانية، وسيقابل برد متناسب ومناسب من إيران». أضاف: «ما زالت الجمهورية الإسلامية تعتبر نفسها عضوا في خطة العمل الشاملة المشتركة» وهو الاسم الرسمي للاتفاق النووي لعام 2015.

بالفيديو - حريق ضخم في شتورا

كتب النائب جميل السيد عبر «أكس»: إلى أين تتجّه سوريا وغيرها؟! من المجازر على العلويين إلى الشيعة والمسيحيين إلى الدروز اليوم إلى ما بين سُنّة داعش وسُنّة النُصرة، ماذا عن هذا التفتيت الممنهج الذي تظهر ملامحه أيضاً في العراق وليبيا والسودان وربما لبنان والأردن ومصر وتونس وغيرها وبعدها؟! كل ذلك ليس صدفة ولا يمكن أن يكون، ولطالما كتب وتحدث عنه علناً أباطرة إسرائيل، والذين يتوهّمون اليوم عن إطمئنان بأنّه لن يصل اليهم مخطط تفتيت الدول العربية إلى دويلات تحكمها وتتحكّم بها إسرائيل، هؤلاء ليسوا فقط مخطئين بحقّ أنفسهم وشعوبهم وبلدانهم، بل سيدركون متأخرين أنّهُم تفتّتوا عندما سكتوا عن تفتيت غيرهم… تأبى العِصِيُّ تكَسُّراً في جَمْعِهَا وإذا افْتَرَقْنَ تَكَسَّرتْ أفرادا…

- - - - اجتمع عدد من كبار مساعدي الملك تشارلز الثالث والأمير هاري سرياً في العاصمة البريطانية لندن، في خطوة أولى نحو التقارب وحل خلافهما العائلي. كشفت صحيفة «ديلي ميل» نقلاً عن مصادر أن الاجتماع عُقد الأسبوع الماضي وكان الخطوة الأولى في عملية تقارب لاستعادة العلاقة المتصدعة بين دوق ودوقة ساسكس وبقية أفراد العائلة الملكية. وعُقدت المحادثات في نادٍ خاص في لندن يُعنى بالصداقة الدولية ويرعاه الملك. وضم الاجتماع كبيرة مسؤولي الاتصالات في فريق الأمير هاري، ميريديث ماينز، ومدير فريق العلاقات العامة الخاص بدوق ودوقة ساسكس في المملكة المتحدة، ليام ماغواير، وسكرتير اتصالات الملك في الرابطة الملكية لما وراء البحار، توبين أندريا. وبحسب الصحيفة، شوهد الثلاثي لاحقًا وهم يحتسون المشروبات ويتجاذبون أطراف الحديث على شرفة حديقة الطابق الأول من النادي، وبعد عشر دقائق، نهضوا واستأنفوا نقاشاتهم في الداخل.

تداول نشطاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورًا وفيديو لحريق كبير قيل إنه في الضاحية الجنوبية لبيروت إلّا أنّ الفيديو يعود لحريق في بورة قرب سنتر ميرنا الشالوحي تعمل فرق الإطفاء على إخماده.

يعقد النائب السابق إدي معلوف مؤتمراً صحافياً حول ملف كازينو لبنان، وذلك نهار الأربعاء الواقع فيه ١٦ تموز، الساعة الثالثة بعد الظهر،في نادي الصحافة – مبنى Palm Center، الطابق الثالث، تقاطع الشفروليه.

في ضوء التمايز في المواقف بين رئيس الجمهورية وبين رئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع في كيفية مقاربة ملف سلاح حزب الله خصوصاً في المقابلة الأخيرة لجعجع على شاشة الـ «أم تي في»، تتجمّع المؤشرات والمعطيات والمعلومات عن خطوة قواتية حاسمة ضد العهد الجديد والحكومة العتيدة، لكن لم يُعرف توقيتها، إذ تتراوح التقديرات بين عشية الإنتخابات النيابية أو بعدها وسط معلومات تُفيد بأن الموضوع كان قيد النقاش في اجتماعات معراب الأخيرة بين القيادات القواتية و«الحكيم». ففي حين توقعت أوساط سياسية أن ينسحب وزراء القوات من الحكومة قبيل أشهرٍ قليلة من الانتخابات النيابية واعتماد التصعيد المتدرج في المواقف ضد رئيسي الجمهورية والحكومة وتحويلها إلى شعلة نار شعبية لإثارة الشارع وعنواناً سياسياً لخوض المعركة الانتخابية ضد التيار الوطني الحر والقوى المسيحية الأخرى. حيث تُعوّل معراب على الانتخابات كمعركة حاسمة لجهة اكتساحها أغلبية المقاعد النيابية المسيحية، بينما رأى مسؤول حزبي أن القوات ستنقلب على رئيس الجمهورية عاجلاً أم آجلاً متوقعاً ذلك بعد الانتخابات النيابية وسط توقعات قواتية بحصدها حوالي 25 نائباً في ظل موازين القوى الحالية في لبنان والمنطقة، وبالتالي إعلان معراب كـ«زعامة مسيحية» وحيدة مقابل كتل مسيحية أخرى متفرقة، ثم يُقال حينها لرئيس الجمهورية: «الزعامة في معراب عليك أن تفاوضها». فيما ذكّرت مصادر نيابية بالإنقلاب القواتي على عهد الرئيس ميشال عون بعدما كانت شريكة أساسية فيه. غير أن مصادر «القوات» تشير الى أنه من المبكر الحديث عن الإنتقال الى مرحلة المواجهة مع العهد، وأن أي خطوة ستتخذ تخدم المصلحة الوطنية وكلام الحكيم الأخير كان واضحاً.

شهد سجن أميون حال تمرد تطوّرت إلى احتجاز سجناء لعنصرين من القوى الأمنية كرهائن، مع تهديدات بإشعال حريق داخل السجن. وعلى الأثر، تدخلت قوة كبيرة من فرقة التدخل السريع لمحاولة فتح أبواب السجن والسيطرة على الوضع كما طلب من الدفاع المدني الجهوز لاي طارئ وحتى الساعة، لم تُعرف الأسباب التي دفعت السجناء إلى التمرد.

أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الإثنين، أنه نفّذ ضربة استهدفت «عدة دبابات في منطقة قرية سميع» الواقعة في محافظة السويداء جنوب سوريا، وذلك في أحدث تصعيد ضمن التوتر المستمر على الجبهة السورية.  وقال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي في بيان مقتضب: «هاجم الجيش قبل قليل عدة دبابات في منطقة قرية سميع جنوب سوريا»، دون الكشف عن مزيد من التفاصيل حول نوعية السلاح المستخدم أو طبيعة الأهداف المحددة، وما إذا كانت العملية قد أسفرت عن إصابات أو خسائر بشرية.

أصدرت نقابة مستوردي المواد الغذائية برئاسة هاني بحصلي بياناً اليوم نبّهت فيه إلى« الإنعكاس السلبي لإضراب موظفي الإدارة العامة على عمل مرفأ بيروت، لا سيما بالنسبة لإنجاز معاملات البضائع التي تتطلب موافقات من وزارات وإدارات الدولة، وبالتالي تأخير إخراجها وإدخالها إلى السوق اللبنانية». وإذ أكد بحصلي« ضرورة إيجاد حل لموضوع الإضراب بالتوصل إلى علاجات جذرية تؤمن استدامة عمل المرافق العامة»، طمأن إلى أن «عدم إخراج البضائع لن يؤثر على الأمن الغذائي كون لدينا ما يكفي من المخزون». لكن في التوازي، لفت بحصلي الى  «أننا الآن في موسم الصيف،  وهناك طلب كبير على الكثير من المواد الغذائية ولا بد من توفير الإمدادات الكافية للأسواق»، منبهاً في هذا الإطار أيضاً إلى« وجود مواد غذائية مبردة وأخرى حساسة لا يمكن أن تبقى لوقت طويل في مرفأ بيروت بدون إخراجها». وختم بحصلي البيان بالتأكيد مرة جديدة « ضرورة إيجاد حل لموضوع الإضراب وإعادة سير العمل إلى طبيعته في الوزارات والإدارات اللبنانية لتأمين حسن عمل مختلف مرافق الدولة ومنها مرفأ بيروت».

يكافح أهالي بلدة العوينات جنوب غربي ليبيا منذ السبت، لاحتواء حرائق أتت على عشرات الهكتارات من المزارع وواحات النخيل والمزارع، ووصلت إلى الأحياء السكنية، وسط موجة حرّ قياسية. وقال مسؤولون وناشطون محليون، إنه حتى الآن لم تتم السيطرة على الحرائق التي اقتربت من الأحياء السكنية.كما أضافوا أنه تم تسجيل خسائر كبيرة في واحات النخيل والعنب وعدد من رؤوس المواشي، مردفين أن الأسلاك الكهربائية احترقت، وبعض المحال التجارية القريبة من مناطق النيران تضررت، في وقت تواجه فيه الفرق المحلية الميدانية صعوبات للسيطرة على النيران. وفي هذا السياق، أطلق رئيس المجلس المحلي للشباب في البلدة صالح سوسم، نداء استغاثة عبر مواقع التواصل إلى السلطات المسؤولة والجهات المختصة، للتدخل بشكل عاجل بعد أن وصلت النيران إلى الأحياء السكنية وأصبحت تهدد الأرواح والممتلكات.كما حذر سوسم من كارثة بيئية واقتصادية، في ظل ارتفاع درجات الحرارة واتساع رقعة الحرائق، لافتاً إلى أن الجهود المبذولة حتى الآن تعتمد على الإمكانات الذاتية والمجهودات الفردية لأبناء المنطقة، في ظل غياب أي تدخل رسمي.

يعتزم مطار هيثرو في لندن استثمار 10 مليار جنيه استرليني (13.6 مليار دولار) على مدار خمس سنوات لتطوير صالات الركاب والخدمات، بعد تراجعه في تصنيفات المطارات العالمية.   وذكر المطار الجمعة أنه تقدم لسلطة الطيران المدني في بريطانيا بخطة الاستثمار من أجل مراجعتها، وهي تتعلق بإعادة تصميم صالات الركاب، وتحسين دقة مواعيد الرحلات الجوية عن طريق أدوات الذكاء الاصطناعي، وخفض البصمة الكربونية للمطار.   ونقلت وكالة بلومبرغ نيوز عن مسؤولين في المطار قولهم إن هذا المشروع سوف يرفع عدد ركاب المطار بواقع 10 ملايين راكب سنويا، أي بزيادة نسبتها 12 بالمئة في السعة الاستيعابية للمطار.   وتأتي هذه الخطة في الوقت الذي أثارت فيه شركات طيران كبرى مثل بريتش إيروايز وفيرجن أتلانتيك المخاوف بشأن ازدحام عمليات المطار وارتفاع رسوم استخدام البنية التحتية فيه.   الجدير بالذكر أن تصنيف مطار هيثرو، الذي استقبل نحو 84 مليون راكب العام الماضي، تراجع هذا العام إلى المركز 22 على قائمة «سكاي تراكس» التي تضم أهم مئة مطار في العالم، بعد أن كان يشغل المركز الـ21 في 2024.   ونقلت بلومبرغ عن الرئيس التنفيذي للمطار توماس ولدباي قوله في بيان إن «عملاءنا يريدون منا تحسين ترتيبنا الدولي بشكل أكبر، وهو ما نفعله»، مضيفا: «من أجل التنافس مع المطارات الدولية، لابد أن نضخ استثمارات».

توفي اليوم المواطن احمد ابو حمدان ١٩٧٩ في مستشفى رياق متأثرا بجراحه,  بعد حادث كان قد تعرض له  حيث اصطدم بمزار قرب سيدة زحلة الاسبوع الماضي, فيما لا يزال الشاب الذي كان برفقته جريحا داخل العناية الفائقة في المستشفى المذكور حتى اليوم.

أبدى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو «غضبا شديدا» خلال جلسة مغلقة للمجلس الوزاري المصغر للشؤون السياسية والأمنية، بعدما عُرضت عليه خطة إقامة «مدينة إنسانية» على أنقاض رفح جنوبي قطاع غزة. وقالت القناة 12 الإسرائيلية، إن اجتماع المجلس الوزاري المصغر، ليل الأحد، شهد نقاشا حادا، على خلفية خطة إقامة «مدينة إنسانية» في رفح، التي أثارت جدلا واسعا داخل إسرائيل. وأضافت أنه «خلال الجلسة، عرض رئيس أركان الجيش إيال زامير الجدول الزمني لبناء المدينة أمام نتنياهو والوزراء»، حيث تشير التقديرات إلى أن المشروع قد يستغرق عدة أشهر. وأوضحت أن «هذه المعطيات أثارت غضب نتنياهو، الذي وصف الخطة بأنها غير واقعية، مطالبا بإعداد بديل فوري أكثر سرعة وفعالية وأقل تكلفة». وكشف مصدر سياسي حضر الجلسة إن رئيس الوزراء «رفض جميع الخطوات المطروحة»، واعتبر أن «المؤسسة الأمنية تسعى لإفشال المشروع من خلال تقديم تصور معقد وطويل الأمد». وأضاف المصدر: «بهذه الطريقة يحاولون منع تنفيذ الخطة، وسيتعين عليهم الآن تقديم بديل أسرع». ويشار إلى أن «خطة رفح»، التي طرحها وزير الدفاع يسرائيل كاتس، تواجه اعتراضا من الجيش الإسرائيلي، ليس فقط بسبب التكلفة المالية العالية، بل أيضا بسبب المخاوف من تأثير المشروع على جهود عودة الرهائن المحتجزين في قطاع غزة. «خطة رفح» وكان كاتس قد أمر بالتحضير لإقامة مخيم ضخم لاستيعاب 600 ألف فلسطيني نازح في جنوب غزة، حسبما أفادت وسائل إعلام إسرائيلية. وقال كاتس إن هذه الخطوة تهدف إلى إضعاف سيطرة حركة حماس على السكان في القطاع الساحلي المحاصر. وأضاف الوزير أن هناك خططا يتم تطويرها لإنشاء «مدينة إنسانية» على أنقاض مدينة رفح، التي دمرت إلى حد كبير خلال الحرب المستمرة، حسبما ذكر موقع «تايمز أوف إسرائيل». ومن المقرر أن يتم نقل مئات الآلاف من الفلسطينيين الذين يعيشون حاليا في خيام بمنطقة المواصي إلى المخيم الجديد. وأوضح كاتس أن المخيم سيتم بناؤه خلال وقف إطلاق النار الذي يجري التفاوض عليه حاليا بين إسرائيل وحماس، والمقرر أن يستمر لمدة 60 يوما. وسيتولى «شركاء دوليون» غير محددين إدارة المنطقة، بينما ستوفر القوات الإسرائيلية الأمن فقط.

حذرت تقارير طبية من أن تناول جرعات زائدة من مكمل الفيتامين «بي6»، واسع الانتشار، قد يؤدي إلى تلف جسيم في الأعصاب.     وعوض دعم الجهازين المناعي والهضمي، قد يسبب هذا المكمل اعتلالا عصبيا خطيرا قد يؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي والعضلات.   وكشف تقرير نشرته هيئة الإذاعة الأسترالية «أي بي سي»، أن الأعراض الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول مكملات فيتامين «بي6»، منتشرة بشكل واسع في أستراليا.   ويستخدمه العديد من الأشخاص، خاصة النساء الحوامل، لتخفيف الغثيان في الشهور الأولى من الحمل. كما يشيع استعماله لتخفيف أعراض ما قبل الحيض، ولا يحتاج إلى وصفة طبية.   ويلعب هذا الفيتامين دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، ويعرف أيضا باسم «البيريدوكسين»، ويشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة في الطعام.   كما أن هذا الفيتامين يحفز الجسم على إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن تنشيط الدماغ وتحسين المزاج.   ووفقا لمقال نشر على منصة «ذا كونفرسيشن»، يساعد فيتامين «بي6» الجهاز المناعي على إنتاج الأجسام المضادة لمحاربة الأمراض، كما يدخل في عملية إنتاج بروتين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم.   لكن التقرير نبه إلى أن معظم الناس لا يحتاجون إلى تناول مكملات فيتامين «بي6»، لأنهم يحصلون على الكميات التي يحتاجها الجسم من خلال تناول اللحوم والحبوب والفواكه والخضروات.   الآثار الجانبية   لاحظ الأطباء أن الإفراط في استهلاك هذا الفيتامين يؤدي إلى «الاعتلال العصبي الطرفي»، وهو تلف في الأعصاب خارج الدماغ والنخاع الشوكي، ويسبب الألم والتنميل وضعف اليدين والقدمين.   وقال نيال وايت، أستاذ كلية العلوم الطبيعية بجامعة ماكواري، وسليد ماثيوز، محاضر أول في علم السموم بجامعة سيدني، إن معظم الحالات التي أُصيبت بتلف في الأعصاب في أستراليا تشفى بعد التوقف عن تناول المكمل، ولكن هناك حالات يستغرق التعافي فيها من ثلاثة أشهر إلى عامين.   وفي دراسة سابقة، تم تشخيص رجل يتناول ما مجموعه 95 ملغ من فيتامين «بي6» يوميا بالاعتلال العصبي.   ومنذ عام 2023، تم تسجيل 174 حالة اعتلال عصبي مرتبطة باستخدام فيتامين B6، وفقا لبيانات إدارة السلع العلاجية في أستراليا.   وينصح المتخصصان وايت وماثيوز باستشارة الطبيب أولا قبل أخذ جرعات من فيتامين B6.   وعند الإحساس بأي تنميل أو ألم في اليدين أو القدمين، أو صعوبة في التوازن، أو ضعف في العضلات، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، يُنصح بطلب الاستشارة الطبية.

كشفت نتائج دراسة حديثة عن أن أحد أنواع الألياف الغذائية، والذي يتوافر بكثرة في وجبات الإفطار الشائعة، يمكن أن يُنشط نفس الوظائف الأيضية المفيدة، التي تُحفّزها مُنشّطاتGLP-1 مثل حقن إنقاص الوزن الشهيرة «أوزمبيك» Ozempic، دون تكلفة باهظة أو آثار جانبية، وفقًا لما نشره موقع «نيو أطلس» New Atlas نقلًا عن دورية Nutrition.   وقال فرانك دوكا، الأستاذ المشارك في «جامعة أريزونا»: «نعلم أن الألياف مهمة ومفيدة؛ لكن المشكلة تكمن في وجود أنواع عديدة ومختلفة منها. أردنا معرفة نوع الألياف الأكثر فائدة لإنقاص الوزن وتحسين توازن الغلوكوز في الدم، حتى نتمكن من توعية المجتمع والمستهلك».   وفي دراسة أجراها دوكا، أجرى الباحثون تحليلاً شاملاً لكيفية تأثير أنواع مختلفة من الألياف على ميكروبات الأمعاء، التي تلعب دوراً بالغ الأهمية في كيفية معالجة الطعام في الجهاز الهضمي.   مكافحة السمنة طبيعياً درس الباحثون البكتين وبيتا غلوكان ودكسترين القمح والنشا والسليلوز، وجميعها ألياف نباتية، واكتشفوا أن نوعاً واحداً منها تحديداً تفوق في فعاليته في مكافحة السمنة بشكل طبيعي.   إن العديد من الدراسات السابقة، مثل تلك التي قارنت نظاماً غذائياً غنياً بالألياف مع نظام غني بالأطعمة المخمرة، نظرت إلى الألياف كوحدة غذائية واحدة. وبينما تتمتع الألياف الغذائية، القابلة وغير القابلة للذوبان، بشكل عام، بفوائد صحية واسعة النطاق، من الشعور بالشبع إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم، إلا أن مجموع أجزائها لم يُقدم فهماً شاملاً لإمكاناتها في إنقاص الوزن.   بيتا غلوكان وركز الباحثون بسرعة على نوع واحد من الألياف، وهو بيتا غلوكان، والذي سبق أن أُشير إليه لدوره في تعديل هرموني الشهية والشبع، ببتيد YY (PYY) وببتيد شبيه الغلوكاجون-1 (GLP-1). في العام الماضي، أظهرت دراسة من «جامعة الزراعة» في فيصل آباد في باكستان أن الشوفان تحديدًا، الغني ببيتا غلوكان، يؤثر على هذه الهرمونات بطرق مفيدة لإدارة الوزن.   وفي هذه الدراسة الأخيرة، قسّم الباحثون الفئران إلى 5 مجموعات لتتغذى جميعها على أنظمة غذائية عالية الدهون والسكروز HFD. ويتكون النظام الغذائي لكل مجموعة أيضًا من 10% سليلوز (مجموعة ضابطة)، أو بكتين، أو بيتا غلوكان، أو دكسترين القمح، أو نشا مقاوم.   وتم قياس المؤشرات الصحية على مدار 18 أسبوعًا، لتقييم نسب زيادة الوزن وكتلة الدهون وكتلة الجسم الخالية من الدهون. كما نظر الباحثون في تأثير الأنظمة الغذائية على مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، لمدة تصل إلى ساعتين بعد الاستهلاك.   زيادة أقل في الوزن اكتشف الباحثون أن فئران المختبر، التي تناولت نظامًا غذائيًا يحتوي على 10% بيتا غلوكان، شهدت زيادة أقل في الوزن بشكل ملحوظ على الرغم من نظامها الغذائي الغني بالدهون والسكريات، بالإضافة إلى كتلة دهنية أقل بكثير مع احتفاظ أكبر بكثير بالكتلة العضلية. كما أظهرت هذه الفئران إنفاقًا مستدامًا للطاقة، تم قياسه من خلال حركتها على مدار 24 ساعة.   تحسن حساسية الأنسولين وكانت مجموعة بيتا غلوكان هي المجموعة الوحيدة التي أظهرت تحسنًا في حساسية الأنسولين ومستويات سكر الدم الإيجابية طوال 18 أسبوعًا.   وأشارت تحليلات أخرى إلى أن فئران المختبر، التي تناولت أنظمة غذائية مكملة ببيتا غلوكان قد طورت نوع الميكروبيوتا الذي هيأها لجميع هذه النتائج الصحية الإيجابية، حيث غيّرت بكتيريا الأمعاء والجزيئات الناتجة عن عملية الهضم.   ويُعتقد أن هذه الجزيئات، المعروفة باسم المستقلبات، هي القطعة الرئيسية في اللغز عندما يتعلق الأمر بكيفية تشجيع الألياف على فقدان الوزن.   واكتشف الباحثون أن أحد المستقلبات، وهو الزبدات، هو المحرك لهذا التأثير. إن الزبدات، وهو حمض دهني قصير السلسلة SCFA تُنتجه بعض بكتيريا الأمعاء خلال عملية تخمير الألياف، تُحفز إطلاقGLP-1، الذي أصبح معروفًا أنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في نقل الشعور بالشبع إلى الدماغ عند تناول الطعام.   وتُنشئ أدوية سيماغلوتيد، مثل أوزيمبيك، هذا التفاعل بين الأمعاء والدماغ صناعيًا، ولكن بطريقة أكثر فعالية لا تُواجه نفس النوع من التدهور السريع كما يحدث عندما يحدث بشكل طبيعي.   دهون عالية السعرات وأظهرت الدراسات السابقة أن البيوتيرات تحفز حرق الدهون البنية لدى فئران المختبر، مما يشير إلى أن بيتا غلوكان كان يساعد على تعزيز توافر الدهون عالية السعرات الحرارية، مما يقلل من تراكم «الدهون البيضاء» التي تُعتبر سمة مميزة لزيادة الوزن والسمنة.   ولاحظ الباحثون أن «مكملات بيتا غلوكان فقط أثناء اتباع نظام غذائي عالي الدهون قللت من السمنة وزيادة وزن الجسم وحسّنت تحمل الغلوكوز مقارنةً بالسليلوز عالي الدهون، بينما لم يكن لجميع الألياف الأخرى أي تأثير. كما ارتبطت التأثيرات بزيادة استهلاك الطاقة والنشاط الحركي لدى الفئران».   يحتوي الشوفان وكذلك الشعير، على أعلى تركيزات من بيتا غلوكان، ولكنه موجود أيضًا في الأرز والفطر والأعشاب البحرية. يحتوي الشوفان على حوالي 3-5% من هذه الألياف لكل كوب من الحبوب الجافة، والطهي (وليس الخبز) لا يقلل من تركيزها.

وسط صدمة الهزيمة بثلاثية نظيفة، فقد مدرب باريس سان جرمان أعصابه، بعد نهاية المباراة النهائية لبطولة كأس العالم للأندية، وأقدم على ضرب لاعب من الفريق الفائز تشلسي الإنجليزي.   وبعد انتصار تشلسي بنتيجة 3-0، على باريس سان جرمان، في مفاجأة مدوية بنهائي مونديال الأندية، فقد عدد من اللاعبين أعصابهم ودخلوا في شجار مع بعضهم البعض.    وكانت المفاجأة عندما أقدم لويس إنريكه، مدرب باريس سان جرمان، على صفع مهاجم تشلسي، البرازيلي جواو بيدرو، على وجهه، بعد انتهاء المباراة.   لم يتبين السبب وراء غضب إنريكه، الذي دفعه للهجوم على مهاجم الخصم.   وحقق تشلسي النسخة الأولى من مونديال الأندية، بعد انتصاره بشكل مفاجئ على بطل أوروبا باريس سان جرمان بنتيجة 3-0، الأحد.   اضغط هنا لمشاهدة الفيديو