الجمهورية جزم مرجعٌ سياسيّ أنّ الانتخابات ستكون بالقانون الحالي من دون التعديلات التي تطلبها الحكومة أو لن يكون هناك انتخابات. سخر خبراء حزبيّون من استطلاع نُشِرَ أخيراً ووصفوه بالمضحك وأرقامه وهمية ولا علاقة له بالواقع. اقترح مرجع سياسي إخضاع بعض الوزراء الطارئين على الحياة السياسية إلى دورات تدريب على اللياقة والأصول في السياسة والإعلام. اللواء وقعت مشادة عنيفة بين محافظ مدينة كبرى وقائد جهاز الاطفاء على خلفية عدم توفُّر مستلزمات العمل وتجميد حركة الآليات بسبب غياب عقود التأمين. وصف مصدر نيابي أن الانتخابات المقبلة هي معركة كسر عظم تحت عنوان «تصغير الأحجام» ومنع الاحتكار النيابي الطائفي. أبلغ مرجع رفيع زواره أن لبنان يتمسك بدور فرنسي وأوروبي للحدّ من حجم الضغوطات الأميركية غير المألوفة. البناء توقع مصدر دبلوماسي أن يتمّ إعلان إيقاف مهمة المبعوث الرئاسي الأميركي إلى لبنان توماس برّاك بعد الفضيحة التي ترتبط بتورطه في المسار الإجرامي لقضية جيفري ابستين في ضوء الوثائق التي رفع الكونغرس عنها السريّة، وبعد ارتكابه أخطاء قانونية ودبلوماسية جسيمة بسبب الاستخفاف وعدم التمييز بين التحدّث في غرفة مغلقة والتحدّث للإعلام كمثل إعلانه ضم لبنان إلى سورية أو إعلانه أن لـ”إسرائيل” حق البقاء في المناطق اللبنانية المحتلة ومواصلة اعتداءاتها على لبنان وصولاً إلى تفسيره لانضمام الحكم الجديد في سورية إلى التحالف الدولي لقتال داعش بأنه يعني مساهمة سورية في الحرب مع الحرس الثوري الإيراني وحزب الله وحركة حماس والتحالف الدولي يضم دولاً مثل تركيا ومصر أبلغت احتجاجها على توصيف برّاك لمهام التحالف. وقال المصدر ربما كان برّاك يقصد مساراً موازياً لإطار تعاون أميركي سوري إسرائيلي لهذه الأهداف وخلط الأمر بالتحالف الدولي. ويعتقد المصدر الدبلوماسي أن وصول السفير الأميركي الجديد ربما يكون التوقيت المناسب لكفّ يد برّاك وكفّ لسانه أيضاً. تعكف سفارات غربية وعربية في بغداد على إعداد تقارير تفصيلية موثقة لإرسالها إلى عواصمها بناء على طلبات ملحّة لتفسير المشهد السياسي والحكومي بعد الانتخابات، خصوصاً في ظل مفاجآت من نوع ارتفاع نسبة المشاركين 15% إضافيّة عن الانتخابات السابقة عبر بلوغها نسبة 56% أي أن ما يقارب نسبة 30 % من إجمالي الذين اقترعوا في هذه الانتخابات هم إضافة جديدة بينما كان الاعتقاد أن النسبة سوف تنخفض بمثل هذه النسبة من منتخبي الدورة السابقة فتصل إلى 25% بدلاً من 41% ما يعني أن نسبة المشاركة جاءت ضعف المتوقع وتأثير ذلك على زيادة عدد المقاعد الشيعية ما يعني أن النسبة الأكبر من الزيادة جاءت في منتخبي الطائفة؛ والمفاجأة الثانية كانت تأثير هذه الزيادة بحصول فصائل المقاومة على عدد وازن من المقاعد أكبر مما كان لديها في الانتخابات السابقة وما يؤشر إليه ذلك من تصاعد وزن وتأثير هذه الفصائل في الرأي العام وقدرتها على التحشيد الانتخابي وصولاً إلى مشاركتها بترشيح نصف أعضاء لائحة رئيس الحكومة وتأثير ذلك على المشهد السياسي والحكومي وضمنه مستقبل العراق مع إيران وعلاقة كل ذلك بما كان يفترض أنها نتائج الحرب التي يعتقد الغرب والعرب أنها أضعفت إيران وقوى المقاومة.

الجمهوريةالبخاري: لبنان مقبلٌ على خير كبير وفضيحة «بخ السمّ» تتفاعل وحراكات الحل تنتظر اللواء-إرتياح متزايد رسمي واقتصادي لخطوة القيادة السعودية تجاه لبنان-إجراءات المركزي لتعزيز بيئة «الإمتثال المالي» .. واليونيفيل تدعو الإحتلال للإبتعاد خارج الخط الأزرق الأخبار -السعودية تعلن انفتاحاً اقتصادياً… ولبنان ينتظر الأفعال-علامات استفهام حول قرارات الحكومة: «كازينو لبنان» مُهدَّد بالانهيار-إسرائيل تروّض الجنوب بالاستبيانات: المساعدات بوّابةً للاحتلال المقنّع-«المجلس المركزي» يخضع للإملاءات الأميركية: كل عملية بـ1000 دولار وما فوق تتطلّب تصريحاً تفصيلياً الديار-التجفيف المالي وإقفال “القرض الحسن” عنوان المواجهة المقبلة مع حزب الله-إقتراح بتأجيل الإنتخابات النيابيّة سنة…-توغلات «إسرائيليّة» جنوب سوريا…

جاء في «الجمهورية»: في تطوّر ينطوي على أكثر من دلالة سياسية وأمنية، برز قرار السعودية بإعادة الحياة وبزخم لافت لحضورها في لبنان، فنقلت وكالة «رويترز» عن مسؤول سعودي رفيع المستوى، قوله «إنّ المملكة تعتزم تعزيز العلاقات التجارية مع لبنان في أقرب وقت، وذلك بعدما أثبتت السلطات اللبنانية كفاءة في الحدّ من تهريب المخدّرات إلى المملكة خلال الأشهر الماضية»، لافتاً إلى زيارة وفد سعودي إلى لبنان قريباً، بهدف مناقشة إزالة العوائق التي تعطّل الصادرات إلى المملكة.كما أشار المسؤول السعودي إلى أنّ جهود الحكومة اللبنانية لمنع استخدام لبنان كمنصة لتهديد أمن الدول العربية، ستؤدّي إلى تقدّم في العلاقات. وأضاف أنّ المملكة «تُقدِّر مبادرات الرئيس اللبناني ورئيس الوزراء».ونوّه الرئيس جوزاف عون بالموقف السعودي لتعزيز العلاقات التجارية مع لبنان، قائلاً: «نحن بانتظار السعودية، وحماية لبنان تأتي من محيطه العربي». كذلك، رحّب بالحضور رئيس الحكومة نواف سلام، فيما أكّد وزير الداخلية أحمد الحجار «أنّ لبنان يُرحِّب دائماً بالأشقاء السعوديِّين، والخطوة السعودية المرتقبة رسالة إيجابية إلى كل العالم، وبداية الطريق أمام مرحلة جديدة من ازدهار لبنان واستقراره». وأضاف: «نمتلك الإرادة الصلبة لتعزيز العلاقات مع المملكة العربية السعودية وتطويرها، فلبنان كان وسيبقى في عمق الحضن العربي متمسكاً بروابطه الأخوية مع الدول الشقيقة، وعلى رأسها المملكة».وبرزت في هذا السياق، زيارة السفير السعودي في لبنان وليد البخاري إلى دار نقابة محرّري الصحافة اللبنانية، فأكّد «أنّ لبنان هو بلد رسالة، وليس قليلاً أن تكون أول زيارة للبابا لاوون للخارج له. لبنان مقبل على خير كبير. ولستُ أرى تشاؤماً».ورداً على سؤال أكّد «أنّ المملكة العربية السعودية تقف إلى جانب لبنان، وجميع اللبنانيِّين، ومنفتحة على مكوّناته كافة، ويهمّها استقراره وازدهاره. وهي تدعمه وستشهد الأيام المقبلة - إن شاءالله - نتائج هذا الدعم».كذلك، أشار السفير البخاري إلى ثوابت السياسة السعودية، مؤكّداً أنّ بلاده هي مع حل الدولتَين وتُسخّر كل إمكاناتها للوصول إليه.

الأخبار - بعد سنوات من الفتور، برز في الساعات الأخيرة، موقف سعودي مختلف باتجاه لبنان، إذ أعلنت الرياض استعدادها للعودة إلى الانفتاح الاقتصادي على لبنان. هذه الإشارة دفعت إلى سلسلة من المواقف المرحّبة، خصوصاً أنها قد تعيد تشكيل المشهد الاقتصادي والسياسي بين البلدين. الموقف جاء على لسان مسؤول سعودي رفيع المستوى، قال لوكالة «رويترز»، إنّ المملكة تعتزم تعزيز العلاقات التجارية مع لبنان «في أقرب وقت»، بعدما أثبتت السلطات اللبنانية كفايةً في الحدٍّ من عمليات التهريب في أثناء الأشهر الماضية. هذا التصريح بالنسبة إلى كثيرين ليس تفصيلاً، بل يعكس تحوّلاً في المقاربة السعودية، قوامه الانتقال من مرحلة التريّث والاشتراط الأمني إلى إعادة فتح الأبواب تدريجياً أمام التعاون الاقتصادي. ولأنها السعودية، لم تتوقّف الإشادات بهذا التطوّر، علماً أنّ هناك خشية من أن يكون الأمر مجرّد بيانات كلامية لا ترجمة لها. واعتبرت مصادر مطّلعة أنّ «هذه المواقف تذكّر بالإجراءات السعودية تجاه سوريا، وحفلات الترويج للاستثمارات القادمة بالمليارات والتي لم يدفع منها حتى الآن فلس واحد، فكل ما حصل هو السماح لرجال أعمال من شركات ومؤسسات خاصة بزيارة سوريا والكلام عن استثمارات مستقبلية، وهذا المشهد يتكرّر في لبنان، علماً أنّ مثل هذه المشاريع تحتاج إلى بيئة آمنة، وهو ما لم يتوافر حتى الآن في البلدين». يشار إلى أنها ليست المرة الأولى التي تعد فيها المملكة بدرس المعوقات التي تمنع تنفيذ الاتفاقيات بين لبنان والسعودية، وهو ما حصل حين زار رئيس الجمهورية جوزاف عون الرياض، في آذار الماضي، والتقى ولي العهد محمد بن سلمان، الذي وعد عون، بدرس آلية لتفعيل الاتفاقيات بين البلدين، وهو ما لم يحصل. وقالت مصادر متابعة إنّ «الشيء المؤكّد حتى الآن هو تبلّغ غرفة التجارة في بيروت رسمياً عن زيارة سيقوم بها وفد اقتصادي سعودي، بينهم أعضاء مجلس الأعمال، إلى بيروت، للمشاركة في مؤتمر «بيروت - 1» الإثنين المقبل، الذي سيطلقه وزير الاقتصاد عامر البساط. كما سيجري العمل على تبسيط إجراءات التأشيرات إلى السعودية». بالتزامن، انطلقت حملة إعلامية قادتها قنوات تابعة للسعودية تروّج لـ«الحدث الكبير»، فيما قام السفير السعودي في بيروت، وليد البخاري، بزيارة إلى نقابة محرّري الصحافة اللبنانية في الحازمية، حيث قال إنّ «لبنان مقبل على خير كبير»، معرباً عن تفاؤله بمستقبل لبنان. وإذ أكّد «دعم المملكة لاستقراره وازدهاره»، شدّد البخاري على ألّا مشكلة للسعودية «مع أي مكوّن لبناني». يشار، في هذا السياق، إلى تداول جهات دبلوماسية عربية معلومات عن قناة حوار خلفية قائمة بين السعودية وحزب الله، لتبريد الأجواء بين الجانبين، بعدما أدّت إيران دوراً في الأمر. وكانت مصادر مطّلعة قد أوضحت في وقت سابق، أنّ رئيس مجلس الأمن القومي الإيراني علي لاريجاني، أثار الأمر في أثناء زيارته الأخيرة إلى الرياض، وأنه فاتح ولي العهد السعودي بالملف من زاوية أنه لا يجوز للسعودية أن تكون في موقع معادٍ للشيعة في لبنان، وأنّ الحوار هو الحلّ الوحيد، مُذكّراً إياه، بأنه سبق للدولتين أن تفاهتما على هامش اتفاق بكين، على ضرورة تحييد لبنان عن أي خلافات فيما بينهما، وأن تشجع إيران حزب الله على المبادرة تجاه السعودية، وهو ما أعلنه الأمين العام للحزب الشيح نعيم قاسم قبل مدّة، حين دعا المملكة إلى فتح صفحة جديدة مع المقاومة على أساس العداء لإسرائيل. وحينها، قيل إنّ الردّ السعودي اقتصر على تلقّي الرسالة بإيجابية، ولكنّ السعودية تريد أن تبقى علاقتها مع لبنان قائمة من دولة إلى دولة. وهو أمر لا مكان له في كل ما تقوم به السعودية في لبنان، إذ زاد تدخّلها في شؤونه الداخلية بعد العدوان الإسرائيلي على لبنان.

سُلِطت الأضواء مجدداً على عائلة لامين يامال وهذه المرة كان البطل ابن عمه محمد الذي دخل في مشاكل أثناء مشاركته في بطولة «دوري الملوك» وصلت إلى البصق والاشتباك بالأيدي. وخاض محمد عضو فريق «لا كابيتال» الذي يملكه لامين يامال نجم برشلونة الإسباني مباراة في بطولة «دوري الملوك» أمام فريق بورسينوس المملوك للإسباني إيباي المؤثر الشهير عبر «يوتيوب» وتطبيق «تويتش» وشريكه غوانيار وانتهت بفوز الأخير بنتيجة 11-3، وهو ما أدى إلى غضب محمد ابن عم لامين يامال والمقرب منه، إذ ضرب أحد المنافسين وبصق عليه إضافة إلى التفوه بشتائم ضد أعضاء الفريق الخصم ما سيجبر جيرارد بيكيه نجم برشلونة السابق رئيس ومؤسس اللعبة على اتخاذ قرارات تأديبية.     وقال غوانيار ممثل فريق بورسينوس عقب المباراة التي أقيمت مساء الأربعاء في مدينة برشلونة الإسبانية: ما فعله محمد المقرب من لامين أمر لا يمكن السكوت عليه، أما الجماهير فكانت تشتم والدتي طوال اليوم.   وحدثت مناوشات بين مشجعي الفريقين عقب نهاية المباراة، ما أدى إلى تدخل رجال الأمن لفض الاشتباك.

أعلنت وزارة الموارد الطبيعية الصينية اليوم الجمعة عن اكتشاف أول رواسب للذهب كبيرة للغاية ومنخفضة المستوى في مقاطعة لياونينغ بشمال شرقي البلاد.   وأضافت الوزارة أن التقديرات تشير إلى أن رواسب دادونغقو تحتوي على 2.586 مليار طن من الذهب الخام، فيما يبلغ إجمالي موارد الذهب 1444.49 طن بمعدل مستوى يبلغ 0.56 غرام لكل طن.   وقالت الوزارة إن هذا الاكتشاف التاريخي سيعزز بشكل كبير من الاحتياطي الاستراتيجي للبلاد من الذهب، ما قد يخلق قاعدة عالمية المستوى لإنتاج الذهب لدعم التنشيط الشامل والتنمية عالية الجودة في شمال شرقي البلاد، وفقاً لـ «وكالة شينخوا».   يذكر أن احتياطيات الصين من الذهب بلغت 74.09 مليون أونصة بنهاية أكتوبر، مقارنة بـ74.06 مليون أونصة في الشهر السابق، و72.8 مليون أونصة في الفترة نفسها من العام الماضي، بزيادة نسبتها 1.8%.   وبلغت قيمة هذه الاحتياطيات من المعدن النفيس نحو 297.21 مليار دولار، مقابل 283.29 مليار دولار في سبتمبر، وفقاً لبنك الشعب الصيني.   وتراجع استهلاك الصين من الذهب بنسبة 8% خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2025 مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، ليبلغ 683 طنا متريا، وفقا لما أعلنته الجمعية الصينية للذهب.   وأضافت الجمعية في بيانها أن إنتاج الذهب المحلي من المواد الخام ارتفع بنسبة 1.4% على أساس سنوي ليصل إلى 272 طنا.   كان بنك الشعب الصيني، قد أضاف الذهب إلى احتياطياته في أكتوبر للشهر الثاني عشر على التوالي.

يمكن أن تساعد بعض الأطعمة والمشروبات، عند اختيارها بشكل صحيح، في استعادة الإيقاع والقدرة على النوم بهدوء لمن يعانون من الأرق والنوم المتقطع. وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة «تايمز أوف إنديا» Times of India، أن هناك 7 أطعمة ومشروبات تساعد على النعاس بسهولة، بل وتُرشد الجسم بلطف إلى التباطؤ والعقل إلى الاسترخاء، كما يلي: 1- كيوي إن الكيوي غني بالسيروتونين، وهي المادة الكيميائية التي تُساعد على تنظيم الساعة البيولوجية، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تُقلل من الالتهاب الذي يُبقي الشخص مُنتبهاً بهدوء. يمكن تناول حبة أو حبتين قبل النوم بساعة تقريباً. إنه نوع الفاكهة الذي يُنعش ويُعيد الشخص إلى حالته الطبيعية. 2- الكرز يُعد الكرز أو عصيره القرمزي الداكن أحد المصادر الطبيعية القليلة للميلاتونين، وهو الهرمون الذي يُحفز الجسم على النوم. وعلى الرغم من أن طعمه لاذع، يُشبه الدواء، إلا أن تأثيره لطيف. ويُمكن أن يساعد تناول كوب صغير في المساء على النوم بشكل أسرع ولفترة أطول. 3- اللوز يحتوي اللوز على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو المعدن الذي يعتمد عليه الجسم لاسترخاء العضلات وتهدئة الأعصاب. ويمكن تناول حفنة صغيرة منه بعد العشاء لتهدئة النظام العصبي. كما أنه حل هادئ للجوع في وقت متأخر من الليل، حيث يُحافظ على مستوى السكر في الدم حتى لا يستيقظ الشخص في الساعة 3 صباحاً دون سبب يُذكر. يُخفض تناول اللوز كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL والكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، مع خفض ضغط الدم بشكل طفيف، مما يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.   4- الموز إن الموز غني بالتريبتوفان، وهو حمض أميني يُحوله الدماغ إلى السيروتونين والميلاتونين. وبفضل البوتاسيوم والمغنيسيوم الطبيعيين، يُصبح الموز أبسط وصفة طبيعية للنوم، مُهدئة بذلك التوتر، داخلياً وخارجياً. 5- الحليب الدافئ يُمكن أن تكون هذه أقدم خدعة، لكنها فعّالة. يحتوي الحليب الدافئ على التربتوفان والكالسيوم، وكلاهما يدعم إنتاج الميلاتونين. 6- الشوفان يُشعر تناول وعاء من الشوفان ليلاً بالاسترخاء. ويحتوي الشوفان بشكل طبيعي على الميلاتونين والكربوهيدرات المُعقدة، التي تُعزز السيروتونين. إن تناول شوفان وحليب مع القليل من العسل، سيُشعر الشخص بالشبع الكافي ويتركه هادئاً. 7- شاي البابونج يحتوي البابونج على الأبيجينين، وهو مُركب نباتي يلتصق بمستقبلات الدماغ ويحثها على الراحة. كما أن الطقوس بما يشمل البخار والرشفة والصمت كلها مهمة للنوم الهادئ.

يعتقد آلان شيرر أسطورة نيوكاسل السابق وكبير هدافي الدوري الإنجليزي الممتاز عبر تاريخه أن مبلغ نصف مليار جنيه إسترليني الذي أنفقه ليفربول على التعاقدات الجديدة جعل النجم المصري يشعر بأنه «مهمش» ولم يعد اللاعب الأول في صفوف الفريق.   وفتح ليفربول الصيف الماضي خزائنه وتعاقد مع السويدي ألكسندر إيساك في صفقة قياسية تجاوزت 125 مليون جنيه إسترليني بالإضافة إلى التعاقد مع الألماني فلوريان فيرتز والفرنسي هوغو إيكيتيكي والمجري ميلوش كيركز والهولندي جيريمي فريمبونغ والإيطالي جيوفاني ليوني.   وقال شيرر في حديثه لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية يوم الأربعاء: محمد صلاح ليس بمستواه الذي ظهر عليه الموسم الماضي وما يحدث ليس طبيعياً ولا أعلم إن كان النجم المصري يشعر بذلك أم لا.     وأتبع: ربما يكون ذلك بسبب الأموال التي أنفقها ليفربول الصيف الماضي للتعاقد مع فلوريان فيرتز وألكسندر إيساك، إذ يشعر محمد صلاح بأنه ليس النجم الأول في الفريق، لا أعلم.. لكن بالتأكيد هناك مشكلة ما، سواء بسبب تقدمه بالسن وعدم قدرته على اللعب كما كان يفعل سابقاً أو ما إذا كان يعاني من شيء آخر.   وواصل: بغض النظر عن التكهنات لكن المؤكد أننا لا نشاهد محمد صلاح الذي نعرفه، وهذا لا ينطبق عليه فقط بل على جميع لاعبي ليفربول، فهناك الكثير من المشاكل الدفاعية التي يعاني منها الفريق في جميع أنحاء الملعب.     وختم: يحتاج ليفربول للفوز بجميع مبارياته من الآن وحتى نهاية الموسم للحفاظ على لقب بطل الدوري الإنجليزي، لكن لا أعتقد أن بمقدور الفريق فعل ذلك. أظن أن منافسته على البطولة باتت صعبة.   وخسر ليفربول 5 مباريات في آخر 6 جولات من الدوري الإنجليزي بعدما بدأ الموسم بستة انتصارات متتالية، إذ يملك 18 نقطة وضعته في المركز الثامن خلف المتصدر أرسنال بثماني نقاط.

يتساءل الكثير من الناس حول ما إذا كان «أوزمبيك الطبيعي» موجوداً بالفعل لإنقاص الوزن أم لا. قد يكون أحد المنتجات الغنية بالبروتين جديراً بهذا اللقب، حيث تشير الأبحاث إلى أن استهلاكه قبل وجبات معينة يمكن أن يحاكي تأثيرات عقار التخسيس الشهير، حسب صحيفة «نيويورك بوست».   مع أنه ليس بنفس فاعلية أدوية «GLP-1» التي تبدو عجيبة، فإن بروتين مصل اللبن يمكن أن يساعد في الشعور بالشبع وتحسين استجابة الأنسولين.   أظهرت العديد من التجارب أن شرب مخفوق مصنوع من البروتين المشتق من الحليب قبل الوجبة يُحسّن مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني أو السمنة.   في الوقت نفسه، أفادت دراسة صغيرة بأن تناول مشروبات بروتين مصل اللبن قبل الفطور والغداء أدى إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وتقليل الشهية، وهما اثنان من الآثار الرئيسية لأدوية إنقاص الوزن.   تجدر الإشارة إلى أهمية تحديد وقت تناول المخفوقات. على وجه التحديد، كان للمخفوقات الغنية بالبروتين تأثيرٌ ملحوظ على مستويات الغلوكوز في الصباح. وبحلول وقت الغداء، انخفضت شهية المشاركين بشكلٍ معتدل.   بروتين مصل اللبن، وهو منتج ثانوي لعملية صنع الجبن، يُعدّ مكوناً شائعاً في المكملات الغذائية لعشاق الرياضة.   تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد في بناء العضلات وزيادة القوة.   يحفز بروتين مصل اللبن أيضاً إفراز «GLP-1»، وهو هرمون معوي يقلل من تناول السعرات الحرارية عن طريق تعزيز الشعور بالشبع وكبح الشهية.   تعمل أدوية «GLP-1»، مثل «أوزمبيك» عن طريق محاكاة «GLP-1» لتنظيم سكر الدم وتحفيز فقدان الوزن.   على الرغم من فاعلية هذه الأدوية، فإنها قد تسبب آثاراً جانبية مزعجة مثل تجشؤ الكبريت أو ترهل الذقن المعروف باسم «وجه أوزمبيك».   يمكن أن يسبب بروتين مصل اللبن الانتفاخ أو التقلصات أو مشكلات هضمية أخرى، وللأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحليب، قد يسبب الشرى أو الطفح الجلدي أو التورم.   هناك أشكال عديدة من بروتين مصل اللبن - المركز، والمعزول، والمحلل - التي تختلف في طريقة معالجتها، ونقاء البروتين، ومعدل الامتصاص. ويعتمد الخيار الأمثل على الأهداف الشخصية.

أضافت الشركات 14,447 بيتكوين في أكتوبر، وهي أقل زيادة شهرية في عام 2025، وفقاً لموقع «BitcoinTreasuries». يمثل هذا التباطؤ تراجعاً حاداً عن سبتمبر، عندما اشترت شركات خزينة بيتكوين أكثر من 38,000 عملة وسط ارتفاع الأسعار وتحسن معنويات السوق. بلغ إجمالي الحيازات المتتبعة 4.05 مليون بيتكوين بنهاية أكتوبر، بقيمة تقارب 444 مليار دولار. استحوذت الشركات العامة على ما يزيد قليلاً عن 1.05 مليون بيتكوين، بينما امتلكت الحكومات 644,329 بيتكوين، وامتلكت صناديق الاستثمار المتداولة والبورصات 1.54 مليون بيتكوين أخرى. ظلت عمليات البيع محدودة، حيث تخلصت الشركات من 39 عملة فقط خلال الشهر. كما تراجع إقبال الشركات على بيتكوين حتى مع وصول إجمالي حيازات الشركات والحكومات وصناديق الاستثمار المتداولة إلى أعلى مستوى لها على الإطلاق، في إشارة إلى تحول القطاع من التراكم السريع إلى موقف أكثر دفاعية في الميزانيات العمومية. أصبح تأمين التمويل أصعب مع انخفاض تقييمات الأسهم وارتفاع علاوات المخاطر، مما أجبر الشركات على الاعتماد على عروض الأسهم الممتازة باهظة الثمن أو خطوط الائتمان بدلاً من إصدارات الأسهم الرخيصة. ويأتي هذا التباطؤ في الوقت الذي تحول فيه العديد من شركات الخزانة تركيزها نحو أدوات كفاءة رأس المال، بما في ذلك إعادة شراء الأسهم، بدلاً من عمليات الشراء المتكررة الكبيرة. أكد المسؤولون التنفيذيون أن هذه الإجراءات تهدف لحماية مقاييس بيتكوين للسهم الواحد ومواجهة انخفاض تقييمات نسبة السوق إلى صافي قيمة الأصول التي أثرت على أسعار الأسهم. تقدر شركة «فيديليتي» أن الشركات العامة تمثل الآن ما يقرب من 5% من المعروض غير السائل من الأصول، وهي فئة من المتوقع أن تصل إلى حوالي 42% من البيتكوين المتداولة بحلول عام 2032. ومع تشكيل شركات الخزانة والمستثمرين طويلي الأجل والكيانات ذات سلوك الإنفاق المنخفض جوهر هذه المجموعة، فإن التباعد بين التدفقات الأبطأ والحيازات القياسية يشير إلى أن قطاع بيتكوين المؤسسي ينتظر المزيد من علامات تجدد شهية المستثمرين.

كتب النائب اللواء جميل السيّد عبر «اكس»:«حصرية قرار الحرب والسلم هو حق بديهي للدولة، شرط أنْ تسلّح جيشها للدفاع ضد العدُوّ، وأنْ تملك أوراق القوة لفرْض السلام، ولكن، لا دولتنا جهّزت وسلّحت الجيش كما يجب، ولا هي تملك من أوراق القوة سوى الفساد، فأيّ عضلات تملكها الدولة لكي لا تتحوّل حصريّة القرار إلى حصريّة الإستسلام؟!»

يسر السفارة الاميركية في بيروت ان تعلن عن وصول السفير المعين ميشال عيسى الى لبنان في 14 تشرين الثاني. يتمتع السفير عيسى بخبرة مهنية مرموقة في القطاع المصرفي، حيث أمضى عقدين من الزمن متفوقا في تداول العملات، وادارة قاعات التداول وقيادة مبادرات في مجال الائتمان والامتثال قبل ان ينتقل الى مسيرة ناجحة في قطاع السيارات. فيما يلي السيرة الذاتية الرسمية للسفير المعين ميشال عيسى: وصل السفير الاميركي المعين ميشال عيسى الى الجمهورية اللبنانية في 14 تشرين الثاني، 2025. شغل سابقًا منصب الرئيس والمدير التنفيذي لشركة نيوتن للاستثمار في نيوتن، نيو جيرسي، بعد مسيرة مصرفية متميزة امتدت لعشرين عامًا، شملت العمل في مدينتي نيويورك وباريس. في عام 1999، تقاعد من العمل المصرفي لمتابعة شغفه بالسيارات، حيث وظّف خبرته التجارية في قطاع صناعة السيارات. وُلد في بيروت، لبنان، حيث أمضى طفولته المبكرة قبل أن ينتقل إلى باريس، فرنسا. حصل على شهادة دبلوم الدراسات الجامعية العامة (DEUG) في الاقتصاد من جامعة باريس العاشرة نانتير. كما درس في كلية الدراسات العليا للبنوك في باريس. يُعرف السفير المُعيّن عيسى بشغفه بالرياضة، حيث شارك في منافسات دولية في ألعاب القوى قبل أن يكرّس اهتمامه لرياضتي التنس والجولف. وهو متزوج ولديه ولدان، ويتحدث الفرنسية والعربية بطلاقة.

استقبل رئيس مجلس الوزراء نواف سلام سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان ساندرا دو وال، بحضور نائب رئيس مجلس الوزراء الدكتور طارق متري ووزير الثقافة الدكتور غسان سلامة. وتخلّل الاجتماع بحثٌ في الأوضاع العامة في البلاد، إضافةً إلى عرضٍ للمشاريع والبرامج التي يموّلها الاتحاد الأوروبي في مختلف القطاعات اللبنانية. وأكّدت السفيرة دو وال خلال اللقاء استمرار دعم الاتحاد الأوروبي لمسار الإصلاحات البنيوية في لبنان، وضرورة المضيّ قدمًا فيها، بما يشمل التوصّل إلى اتفاق مع صندوق النقد الدولي، معتبرةً أنّ هذا المسار أساسيّ لاستعادة التعافي الاقتصادي والمؤسّساتي. كما شدّدت على وقوف الاتحاد الأوروبي إلى جانب لبنان والتزامه دعم استقراره في هذه المرحلة الدقيقة. وتناول الاجتماع التطوّرات الميدانية في الجنوب، حيث عرض الرئيس سلام الوقائع المتعلّقة بالاعتداءات الإسرائيلية، وانتشار الجيش اللبناني وبسط سلطة الدولة. وأكّد ضرورة أن يواصل الاتحاد الأوروبي ممارسة الضغوط على إسرائيل للانسحاب من الأراضي اللبنانية التي لا تزال تحتلّها، ولوقف الانتهاكات المتكرّرة للسيادة اللبنانية.

اشار رئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل في كلمة القاها خلال عشاء لمخاتير جبيل الى أن «جبيل والبترون تجمعهما الكثير من الامور والتنافس الموجود بينهما صحي ويشجع اولاد المنطقتين على التنافس للبناء واستقطاب السواح، وأضاف: »اهم ما يجمع هاتين المنطقتين اننا رفضنا الحرب ولم نتجاوب معها«.باسيل لفت الى ان المعروف عن ابناء البترون وجبيل انهم مسالمون، وقال: »مخاتير جبيل اعطوا افضل مثال عندما وقعوا وثيقة عنايا في ١٩٧٦ ليرفضوا الحرب الاهلية كما رفضنا نحن اهل البترون الحرب«.واضاف: انتم كمخاتير جبيل امامكم مسؤولية ان تكونوا حريصين على المحافظة على العيش الجميل بين بعضنا لانه اذا خسرناه نخسر كل شيء». باسيل أكد انه يمكن ان نتنافس بالانتخابات ويمكن ان تتشنج الامور بيننا على خلفية سياسية ولكن المهم الا يحصل ذلك على خلفية طائفية، وتنوعنا يغنينا ببعضنا«.وشدد باسيل على أن للمخاتير دوراً مهماً خصوصا وانكم صلة الوصل بين الشعب ودولته عبر المعاملات التي يقومون بها لديكم ». وتابع: جببل تعنيني وهناك انطباع خاطئ انني اهتميت بالبترون اكثر، انا ابن البترون ونائبه ومن واجباتي الاهتمام به ولكن من موقعي الوزاري اهتميت بجبيل و عدة مناطق اكثر . في البترون كل ما هو فوق الارض قمنا به من مال خاص ومال الدولة استخدمناه في البنى التحتية كما فعلنا في جبيل والعديد من المناطق الاخرى.وقال: اننا انجزنا ٣ طرقات في جبيل وهذا ما لم نفعله في البترون، اولها نهر ابراهيم قرطبا وانجزت، من عمشيت وصلنا على ترتج ومن ثم بشعلة واخذنا قرارا بها في مجلس الوزراء واتت ١٧ تشرين.ومن ثم طريق مفرق عنايا الى العاقورة انجزت على ٣ مراحل وصلت الى اللقلوق وتوقفت بسبب ١٧ تشرين. وهنا وصلة اضافية ب٤ مليون دولار لوصل العاقورة بمفرق أفقا والفكرة انها كانت لاكمال الطريق من جبيل لكسروان والتي تمر بالقرى بالشيعية وكانت بابا لتسهيل التواصل بين كسروان وجبيل". واشار الى انه بسبب ١٧ تشرين توقفت مشاريع الدولة ومنها طريق القديسين التي تجمع وسط جبيل ووسط البترون.واعطت مخرجا لاهل المنظومة الذين اخرجوا الاموال. وفي بلاد جبيل خططنا لأكبر سد بقيمة ٢٥٥ مليون دولار وبارخص كهرباء وهذا أيضا اوقفوا العمل به.

هزمت إيرلندا ضيفتها البرتغال وحرمتها من حسم التأهل المباشر إلى نهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026، بعد فوزها عليها 2-0 الخميس في الجولة ما قبل الأخيرة من التصفيات التي شهدت طرد القائد كريستيانو رونالدو ببطاقة حمراء مباشرة لأول مرة في مسيرته الدولية . وحسمت إيرلندا التي لم تكن قد فازت على البرتغال منذ عام 2005، في خمس مواجهات سابقة بينهما، المباراة في شوطها الأول بهدفي تروي باروت (17 و45)، قبل طرد رونالدو في الدقيقة 61 إثر ضربه بالمرفق المدافع دارا أوشي، وهي المرة الأولى التي يُطرد فيها رونالدو خلال مسيرته مع المنتخب البرتغالي التي بدأت عام 2003، في مباراته الدولية الـ226. وكان يُمكن للبرتغال حسم التأهل إلى النهائيات التي تحتضنها أميركا الشمالية، في حال الفوز والابتعاد بصدارة المجموعة السادسة، لكن هدفها تأجل حتى مواجهتها مع أرمينيا متذيلة الترتيب في الجولة الأخيرة.   ويُمكن للبرتغال أن تخسر البطاقة المباشرة، في حال تعرضت للهزيمة في مباراتها الأخيرة وفوز المجر التي تغلبت على أرمينيا بهدف نظيف، على ضيفتها إيرلندا التي تقاتل بدورها للحصول على المركز الثاني والتأهل إلى الملحق على أقل تقدير.

----انتشرت صورة للفنان السوريّ بسام دكاك، من على سرير المستشفى، بعدما خضع لعملية قسطرة قلب قبل أيّام.وأثار دكاك قلق مُحبيه بعدما بدا في الصورة بوجه شاحب، لكنه طمأن جمهوره لاحقاً، وقال إنّه غادر المستشفى وعاد إلى منزله.

صدر عن مكتب شؤون الإعلام في المديرية العامة للأمن العام التوضيح التالي:«توضيحاً للإعلان الصادر عن المديرية العامة للأمن تاريخ 03/11/2025 تحدد الإختصاصات التي سيتم قبولها للتطوع برتبة مفتش درجة ثانية متمرن وذلك بحسب ورودها في جدول الاختصاصات المعتمد لدى وزارة التربية والتعليم العالي على الشكل التالي :للإستفسار والإطلاع على كافة تفاصيل موقع المديرية العامة للأمن العام على الإنترنت:Website www.general-security.gov.lbInstagram https://www.instagram.com/dgsglbFacebook https://www.facebook.com/DGSGLBX https://x.com/DGSGLBأو مراجعة Call Center على الرقم ۱۷۱۷.».

أحيا الفرنسيون، أمس (الخميس)، الذكرى السنوية العاشرة للاعتداءات التي نفذها تنظيم «داعش» في ليلة 13 نوفمبر (تشرين الثاني) 2015، وراح ضحيتها 132 قتيلاً وأكثر من 350 جريحاً في العاصمة باريس وضواحيها. وتقدم الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، المشاركين في إحياء الذكرى، وكتب على منصة «إكس»: «ما زلنا نتألم... فرنسا تتذكر تضامناً من أجل الأرواح التي أُزهقت والمصابين والعائلات وأحبائهم». ويذكر الفرنسيون بذعر تلك الليلة الخريفية عام 2015، حين فجّر ثلاثة انتحاريين أحزمتهم الناسفة قرب ملعب «استاد دو فرانس» في الضاحية الشمالية للعاصمة، في حين كانت تجري مباراة كرة قدم بين فرنسا وألمانيا. وبعد ذلك بقليل، فتح مسلحون النار على حانات ومطاعم في أحياء تنبض بالحياة في باريس. وحلّت ذكرى الهجمات في ظل خطر إرهابي «لا يزال مرتفعاً»، وفق ما حذر وزير الداخلية الفرنسي لوران نونيز، مشيراً إلى إحباط «ستة اعتداءات» منذ مطلع العام الحالي.

صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البـلاغ التّالــي:تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة القاصر المفقودة:– ليا مازن صفا (مواليد عام 2013، لبنانية)التي غادرت بتاريخ 10-11-2025، منزل ذويها الكائن في بلدة الغازية، الى جهة مجهولة ولم تَعُد لغاية تاريخه.لذلك، يُرجى من الذين شاهدوها أو لديهم أي معلومات عنها أو عن مكان وجودها، الاتّصال بفصيلة مغدوشة في وحدة الدّرك الإقليمي على الرقم: 200795-07، للإدلاء بما لديهم من معلومات.

صدر عن مصرف لبنان بيان جاء فيه:«انطلاقاً من العمل على اخراج لبنان من اللائحة الرمادية لمجموعة العمل المالي (FATF)، اذ ان إدراج أي دولة على هذه اللائحة يعد مؤشراً على وجود ثغرات في مكافحة المعاملات المالية غير المشروعة، مما يؤدي الى تشديد التدقيق والرقابة الدولية وانخفاض مستوى الثقة من قبل المؤسسات المالية العالمية.اتخذ مصرف لبنان اليوم الخطوة الأولى ضمن سلسلة من الإجراءات الإحترازية الهادفة إلى تعزيز بيئة الامتثال داخل القطاع المالي.تتمثل هذه الخطوة في فرض الإجراءات الوقائية على جميع المؤسسات المالية غير المصرفية المرخّصة من قبل مصرف لبنان، بما في ذلك شركات تحويل الأموال، وشركات الصرافة، وغيرها من الجهات التي تقوم بعمليات التداول بالأموال النقدية من العملات الأجنبية وتحويلها من لبنان وإليه.وتهدف اجراءات الحماية هذه إلى منع انتقال الأموال غير المشروعة أو المكتسبة بطرق غير قانونية عبر هذه المؤسسات، من خلال فرض متطلبات امتثال أكثر تشدداً وإجراءات عناية معزَّزة على جميع الأشخاص المعنويين والطبيعيين المشاركين في العمليات النقدية، بما في ذلك المستفيدين النهائيين.على انه سيكون هناك خطوات لاحقة لفرض إجراءات احترازية إضافية على المصارف التجارية، بما يؤدي إلى إقامة طبقات متعددة من الضوابط ونقاط التدقيق الرامية إلى الكشف عن الأموال غير المشروعة واحتوائها ومنع تداولها عبر النظام المصرفي وشبكة القطاع المالي.وبناءً عليه، ستقوم لجنة الرقابة على المصارف بمراقبة تطبيق هذه الإجراءات ومدى الالتزام بها من جميع المصارف والمؤسسات المالية غير المصرفية المعنية، وباتخاذ الإجراءات التصحيحية المناسبة عند الاقتضاء. »

كشف دراسة عالمية هي الأكبر من نوعها، أن معدل إصابة الأطفال والمراهقين بارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا خلال العقدين الأخيرين.   وأرجع الباحثون نتائج هذه الدراسة إلى مزيج من الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة الحركة، وارتفاع مستويات السمنة.   وأفاد الخبراء أن 114 مليون طفل ممن أصيبوا بارتفاع ضغط الدم حتى قبل بلوغهم سن الرشد، يواجهون «خطرا مميتا مدى الحياة»، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى، ومجموعة لا تحصى من المضاعفات الصحية الخطيرة.   ونشرت النتائج، التي استندت إلى تحليل لبيانات من 96 دراسة شملت أكثر من 400 ألف طفل في 21 دولة، في مجلة «لانسيت» العلمية لصحة الطفل والمراهقين.   وحسب النتائج، فقد زاد معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين دون سن 19 عاما إلى 6.2 بالمئة، بعد أن كان 3.2 بالمئة قبل 20 عاما فقط.   ويشير البحث إلى أن السمنة كانت «دافعا رئيسيا» للارتفاع الحاد في ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، حيث يعاني نحو 19 بالمئة من المصابين بالسمنة من هذه الحالة، مقارنة بأقل من 3 بالمئة بين الأطفال والمراهقين الذين يعتبر وزنهم صحيا.   وقال مؤلف الدراسة مدير مركز أبحاث الصحة العالمية في معهد آشر بجامعة إدنبره الاسكتلندية البروفيسور إيغور رودان، إن «الزيادة التي تقارب الضعف في ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال على مدى 20 عاما يجب أن تدق ناقوس الخطر لمقدمي الرعاية الصحية».   كما تشير الدراسة إلى أن 8.2 بالمئة من الأطفال والمراهقين يعانون حالة «ما قبل ارتفاع ضغط الدم»، أي أن مستويات ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي لكنها لم ترقَ إلى حالة مرضية بعد.   وتنتشر حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم بشكل خاص خلال فترة المراهقة، حيث تصل المعدلات إلى 11.8 بالمئة بين المراهقين، مقارنة بحوالي 7 بالمئة لدى الأطفال الأصغر سنا.   وأشار الأطباء إلى أن مستويات ضغط الدم ارتفعت بشكل حاد في أوائل فترة المراهقة، وبلغت ذروتها في سن 14 عاما تقريبا، خاصة بين الذكور.   وقالوا إن «هذا يؤكد الأهمية الحاسمة للفحص المنتظم خلال هذه المرحلة العمرية الحرجة».   يشار إلى أن الأطفال والمراهقين المصابين بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، أكثر عرضة لتطور الحالة إلى المرض الكامل مستقبلا.

صدر عن وزارة الخارجية والمغتربين البيان الاتي:« تضع وزارة الخارجية والمغتربين أمام اللبنانيين والناخبين في دول الانتشار جدولًا مفصلًا يبيّن أعداد المسجّلين بحسب البعثات الديبلوماسية والقنصليات اللبنانية حول العالم حتى يوم أمس الخميس الواقع في 13 تشرين الثاني 2025، وذلك وفق البيانات الواردة عبر المنصّة الإلكترونية الخاصة بالتسجيل في الانتخابات النيابية للمغتربين :diasporavote.mfa.gov.lbوقد بلغ عدد اللبنانيين المسجّلين حتى تاريخه 55,548 ناخبًا موزّعين على السفارات والقنصليات اللبنانية في مختلف القارات، حيث سجّلت فرنسا النسبة الأعلى تلتها جمهورية ألمانيا الاتحادية، ثم كندا، الولايات المتحدة، أستراليا، الإمارات العربية المتحدة، ساحل العاج والمملكة العربية السعودية.وتغتنم وزارة الخارجية والمغتربين هذه المناسبة لتجدّد دعوتها إلى جميع اللبنانيين المقيمين خارج الأراضي اللبنانية لعدم التأخر في التسجيل عبر المنصّة الإلكترونية المخصّصة لذلكdiaspora.mfa.gov.lb، مؤكدةً أنّ بعثاتها في الخارج تتابع تقديم التسهيلات اللازمة لضمان أوسع مشاركة ممكنة في العملية الانتخابية المنتظرة.واليكم جدول توزيع النسب الأعلى من المسجّلين في عددٍ من البلدان:https://www.instagram.com/p/DRCC-BBicoN/?igsh=bDNxcmczN25xeHZh».https://www.facebook.com/share/p/1BfA3hX1rG/?mibextid=wwXIfrالجدول كاملًا عبر «اكس»:https://x.com/mofalebanon1/status/1989263425831313626?s=46&t=zmRAN5L2HxERM5Gd8vncaQ