أكد خبراء تغذية، أن تناول الفواكه والخضراوات بانتظام، إلى جانب الحد من استهلاك اللحوم والدهون، يمكن أن يساعد على تحسين رائحة الجسم، والحد من الروائح الكريهة.قدم موقع «فيري ويل هيلث» المتخصص في الأخبار الصحية، استنادا إلى أراء متخصصين، 5 أطعمة ينصح بتناولها بانتظام لإنعاش رائحة الجسم، والحد من الروائح الكريهة.التفاحقالت ميغان رو، أخصائية تغذية، إن التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل كمنظف طبيعي للجسم، إذ تقتل البكتيريا في الأسنان، خصوصا عند تناول التفاح الطازج بالقدم والعض بدل من أكل صلصة التفاح أو شرب عصيره.ويساعد ذلك في طرد رائحة الفم الكريهة وإنعاش رائحة الأسنان.وأوضحت أستاذة التغذية بجامعة جنوب فلوريدا، هيوون غراي، أن المستويات العالية من البوليفينولات في التفاح رقيق القشرة لها تأثيرات مضادة للبكتيريا، وتقلل من رائحة الفم عبر تثبيت البكتيريا المنتجة للكبريت.البرتقالكشفت العديد من الأبحاث، أن ارتفاع مستوى مادة الكاروتينويدات في الجلد يرتبط برائحة عرق أكثر جاذبية، زهرية، وفاكهية وحلوة.وقالت غراي إن «البرتقال يعد مصدرا جيدا للكاروتينويدات مثل الكاروتينات والزانثوفيلات، وتشمل الفواكه الغنية بالكاروتينويدات الأخرى كلّا من المانغو والشمام والبابايا».ويحتوي البرتقال والليمون على خصائص حمضية تقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة والغازات، وفقا لرو.الزبادي العاديوأوضحت غراي أن تناول الزبادي العادي الغني بالبروبيوتيك بانتظام يدعم توازن ميكروبي الأمعاء، ما يعني إنتاجا أقل للروائح الكريهة.وتوصلت مراجعة منهجية لتجارب سريرية إلى أن البروبيوتيك، الموجود في الزبادي العادي، يقلل رائحة الفم ويساعد على السيطرة على نمو البكتيريا الفموية.الأعشاب الطازجةمثل الريحان، وإكليل الجبل، والنعناع والبقدونس. هذه الأعشاب تحتوي على مضادات للأكسدة يمكنها قتل البكتيريا المنتجة للرائحة السيئة، وفقا لرو.كما تملك هذه الأعشاب خاصية فريدة، إذ تحتوي على زيوت عطرية ذات رائحة مميزة.وأضافت رو: «عند مضغها تنطلق هذه الزيوت وتمنحك رائحة تشبه رائحة تناولك لحبوب الإنعاش».ووجدت الدراسة أن مضغ أوراق النعناع أو تناول زيت النعناع يقلل كمية أنواع البكتيريا المرتبطة برائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة، ما ينعكس إيجابيا على رائحة الأنفاس.المكسرات والبذورتحتوي المكسرات والبذور مثل بذور اليقطين، والكاجو، وبذور الكتان، والجوز على معادن الزنك، وأحماض الأوميغا 3 النباتية، والفيتامين «إي» والبوليفينولات.وشرحت غراي أن هذه المكونات تؤثر على دهون الجلد، والتوازن الميكروبي، والحالة التأكسدية، ما يؤثر بشكل غير مباشر على رائحة الجسم.كما يقلل الزنك رائحة الجسم عبر الحفاظ على صحة وتوازن الجلد، ومعادلة الروائح الكبريتية، وتقليل نشاط البكتيريا.أما بذور الشمر فلها قدرة خاصة على تنظيف الأسنان، وغسل الفم، وتحسين رائحة الجسم بشكل عام.أطعمة يُنصح بالابتعاد عنهايوصي خبراء بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة، واتباع الأنظمة منخفضة الألياف، لأنها تؤثر على الهضم وتؤدي إلى التخمر، ما ينعكس على رائحة الجسم.كما أن بعض الأطعمة مثل اللحوم الدهنية، والبصل، والثوم قد تسبب رائحة عرق كريهة.وختمت رو بأن «الوقاية من الروائح الكريهة هي الأفضل، لكن الحلول السريعة مثل المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد كثيرا في حالات رائحة الفم أو الغازات المفاجئة».

أعلنت منظمة الصحة العالمية أنها تحتاج إلى مليار دولار لتغطية موازنتها المقبلة لفترة 2026-2027، مع سعيها جاهدة لتعويض انسحاب الولايات المتحدة منها هذا العام.وقرر الرئيس الأميركي دونالد ترامب الذي كانت بلاده أكبر دولة مانحة للمنظمة التابعة للأمم المتحدة، وقف تمويلها تمويلها منذ عودته الى البيت الأبيض في يناير 2025.وبناء عليه، اضطرت المنظمة الى أن تخفض موازنتها المقرّة مسبقا، من 5.3 مليارات دولار الى 4.2 مليارات.وقال المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس خلال إحاطة للدول الأعضاء الأربعاء «كان هذا العام من الأصعب في تاريخ منظمة الصحة العالمية، اذ خضنا عملية صعبة ولكن ضرورية لتحديد الأولويات وإعادة التوجيه (للموارد)، مما أدى إلى تقليص كبير في قوتنا العاملة».أضاف «نقترب من نهاية هذه العملية».وأشار الى أن المنظمة أمّنت 75 بالمئة من التمويل لموازنة 2026-2027، لكنها لا تزال تواجه عجزا قدره مليار دولار، لافتا الى أنها في وضع «أسوأ بكثير مما كانت عليه لجهة حشد الموارد».وكانت الدول الأعضاء وافقت في مايو على زيادة المساهمات الإلزامية بنسبة 20 في المئة. لكن المنظمة ما زالت تعتمد بشكل كبير على المساهمات الطوعية من الدول الأعضاء والجهات المانحة الأخرى.وفي مواجهة تراجع المساعدات الدولية، اضطرت آلاف المرافق الصحية إلى تقليص الخدمات أو تعليق العمليات في مناطق تعد في أمسّ الحاجة للدعم الانساني. ونتيجة لذلك، اضطرت المنظمة إلى منح الأولوية للأشخاص الأكثر حاجة.وقال تيدروس إن اعتماد إجراءات لخفض النفقات، ساهم في تقليص عدد الوظائف التي اضطرت المنظمة لإلغائها، وذلك من 2900 وظيفة كما كان متوقعا، الى 1282. الى ذلك، أفاد بأن 1089 موظفا غادروا طوعا عبر التقاعد والتقاعد المبكر، أو بنهاية عقودهم الموقتة.أخطر مرض

وجه النجم المخضرم، كريستيانو رونالدو، مهاجم النصر السعودي وقائد منتخب البرتغال لكرة القدم الشكر للرئيس الأميركي دونالد ترامب على استقباله في زيارة سريعة للاعب إلى البيض الأبيض.ونشر رونالدو ثلاث صور تجمعه بزوجته جورجينا رودريغيز وكذلك ترامب، عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، وكتب «شكرا سيدي الرئيس على دعوتك الكريمة وعلى الترحيب الحار الذي قدمته لي ولزوجتي المستقبلية، جورجينا».وأضاف النجم البرتغالي «لكل منا قيمة ما ليقدمها، وأنا على أتم الاستعداد للقيام بدوري في إلهام الأجيال الجديدة لبناء مستقبل يسوده الشجاعة والمسؤولية والسلام الدائم».وكان رونالدو حاضرا حفل العشاء الرسمي الّذي أقامه ترامب لولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، في البيت الأبيض.وقال ترامب على هامش حفل العشاء «يتواجد في القاعة هنا مجموعة من أكبر قادة العالم، وفي عالم الأعمال والرياضة».وأضاف الرئيس الأميركي مازحا «كما تعلمون، ابني الأصغر (بارون) من أشد المعجبين برونالدو، وأعتقد أن احترامه لي زاد بشكل كبير بسبب هذه الزيارة».

إن الحفاظ على شباب الدماغ وصحته لا يقل أهمية عن الحفاظ على لياقة الجسم. أما الخبر السار، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فهو أن الدماغ لا يحتاج إلى إصلاح بل يُمكنه تنمية خلايا جديدة والتكيف طوال حياة المرء، في إطار عملية تُسمى تكوين الخلايا العصبية.يوضح عالم الأعصاب روبرت لوي، المُتخصص في علاج مرض الزهايمر، أن بعض التمارين البدنية والعقلية يُمكن أن تُحفز نمو خلايا دماغية جديدة، مما يُساعد على تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية بشكل عام. من أكثر خيارات التمارين فعالية وثباتا علميًا تأتي تمارين المقاومة والتمارين ثنائية المهام وتمارين الساقين، كما يلي:1. تمارين المقاومةتشمل تمارين المقاومة أشكالاً مختلفة من التمارين التي تُمكّن العضلات من مقاومة قوة خارجية، مثل الأوزان الحرة أو أربطة المقاومة أو وزن الجسم. تُظهر دراسات علم الأعصاب أن تمارين المقاومة تعزز مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ BDNF، مما يُحفّز تكوين خلايا عصبية جديدة في مناطق الدماغ الحيوية، بما يشمل الحصين، مركز التعلم والذاكرة.تشمل تمارين المقاومة الشائعة رفع الأثقال والقرفصاء والاندفاع والضغط وتمارين أربطة المقاومة. مع المواظبة على هذه التمارين بانتظام تسهم في تطوير العضلات وتُحسّن الوظيفة الإدراكية أيضاً من خلال زيادة اللدونة العصبية أو قدرة الدماغ على التكيف وإنشاء مسارات عصبية جديدة.أظهرت الدراسات أنه حتى تمارين المقاومة المعتدلة، التي تُمارس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، يُمكن أن تُحدث آثاراً إيجابية ملحوظة على صحة الدماغ وأدائه. كما تُعدّ ممارسة تمارين المقاومة بمثابة إجراء مضاد قوي ضد تدهور العضلات المرتبط بالعمر، والمعروف أيضاً باسم ضمور العضلات.2. تمارين المهام المزدوجةتجمع تمارين المهام المزدوجة بين الحاستين الجسدية والعقلية، أي تدريب الجسم والدماغ في آنٍ واحد. تتطلب هذه التمارين التركيز والتنسيق، مما يجعلها فعّالة بشكل خاص لصحة الدماغ. يُنشّط هذا النوع من تعدد المهام شبكات الدماغ المسؤولة عن الانتباه والتنسيق والوظائف التنفيذية بشكل فريد. أظهرت أبحاث علم الأعصاب أن هذه التدريبات، نظرًا لأنها تتطلب مشاركة نشطة لمناطق دماغية متعددة في آنٍ واحد، تكون أكثر فعالية في تعزيز تكوين الخلايا العصبية مقارنةً بالتدريب البدني أو المعرفي وحده. وبالتالي، يؤدي التحدي الذهني مع الحركة البدنية إلى زيادة إنتاج عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ BDNF، مما يُحفّز اللدونة المشبكية ويُعزّز نمو شبكات عصبية قوية ضرورية لتمكين التفكير والذاكرة المتقدمين. يُعدّ التدريب ثنائي المهام فعّالًا بشكل خاص لدى كبار السن من حيث تأخير التدهور المعرفي وتعزيز الاستقلال الوظيفي.3. تمارين الساقينتُعدّ التمارين التي تُركّز على الساقين، مثل القرفصاء والاندفاع وصعود السلالم وغيرها، فعّالة للدماغ. ويرجع ذلك إلى أنها تُشغّل بعضًا من أكبر عضلات الجسم، فعندما تنقبض هذه العضلات، تُرسل إشارات كيميائية حيوية قوية إلى الدماغ، مما يُساعد على تعزيز إنتاج عامل نخر الورم العصبيNDNF ودعم نمو خلايا دماغية جديدة.كما أن المشي السريع أو الركض، بالإضافة إلى فوائده القلبية الوعائية يُساعد أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، حاملًا الأكسجين والمغذيات الضرورية لنمو خلايا الدماغ وإصلاحها. ويُصنّف دكتور روبرت لوي تمارين الساقين كعنصر أساسي في توصياته المتعلقة بصحة الدماغ، لأنها تُعزّز التأثيرات الجهازية المفيدة لمرونة الدماغ. إلى جانب تعزيز نمو الدماغ، تُحسّن تمارين الساقين التوازن والتنسيق والقدرة على التحمل، وكلها تُساهم بشكل غير مباشر في صحة الدماغ، حيث تُقلّل من خطر الإصابة وتُعزّز نمط حياة نشط.

نشرت صفحة وينيه الدولة الخبر الصادم التالي :«  تسلّمت صفحة »وينية الدولة« تسجيلات واضحة وموثّقة تُظهر المدعو علي رياض الحسن/فلسطيني والمعروف ب »علي أبو اللبن« وهو يقوم بأفعال مُنتهِكة بحق قاصر يبلغ من العمر حوالى 13 عامًا داخل منزله في منطقة صبرا. وقد تبيّن أن أبو اللبن كان يفتح كاميرا لشخص موجود داخل سجن رومية لعرض ما يقوم به، في خطوة غير مسبوقة تكشف حجم التجاوز والانحطاط الذي يجري خارج أي رادع.   وبسبب القساوة الشديدة التي تتضمّنها هذه المقاطع، تمتنع صفحة وينية الدولة بشكل كامل عن نشر أي جزء منها، حفاظًا على كرامة الضحية ومنع انتشار محتوى قد يصدم الرأي العام.   المعلومات تشير إلى أنّ علي أبو اللبن فارّ  ومتوارٍ عن الأنظار، وتضع الصفحة هذه القضية برسم قوى الأمن الداخلي والأجهزة الأمنية والمخابراتية للتحرك السريع، لما تشكّله من خطورة على سلامة القاصرين والمجتمع.   وندعو كل من يمتلك أي معلومة دقيقة حول مكان وجوده إلى مشاركتها عبر الرسائل الخاصة بسرّية تامة، للمساهمة في توقيفه ومنع أي اعتداء جديد.»

شهدت جوائز الأفضل للاتحاد الإفريقي لكرة القدم «الكاف»، الأربعاء، تألقا مغربيا لافتا، بعدما توّج لاعبون مغاربة بجوائز في فئات مختلفة.وتوّج نجم المنتخب المغربي ونادي باريس سان جيرمان الفرنسي أشرف حكيمي بجائزة أفضل لاعب في إفريقيا للعام 2025 الأربعاء خلال الحفل السنوي للاتحاد الإفريقي لكرة القدم أقيم قرب العاصمة الرباط.وبات قائد منتخب أسود الأطلس خامس لاعب مغربي يتوج بالجائزة بعد أحمد فرس (1975) ومحمد التيمومي (1985) وبادو الزاكي (1986) ومصطفى حجي (1998).وقال المدافع الأيمن الذي أدهش المتابعين بأدائه الهجومي مع النادي الباريسي الموسم الماضي: «إنه شرف حقيقي وفخر كبير أن أفوز بهذه الجائزة الرائعة في كرة القدم الإفريقية، إنها ليست جائزة لي فقط بل لكل الأطفال المغاربة والأفارقة الذين يحلمون بلعب كرة القدم».وتألق حكيمي بشكل لافت الموسم الماضي وساهم في قيادة باريس سان جيرمان الى الفوز بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة الأولى في تاريخ النادي الفرنسي، بالإضافة إلى الفوز بألقاب الدوري والكأس وكأس الأبطال (الكأس السوبر) المحلية، واحتلال المركز الثاني في مونديال الأندية في الولايات المتحدة عندما خسر أمام تشلسي الإنجليزي في المباراة النهائية.وأعرب ياسين بونو، حارس مرمى منتخب المغرب ونادي الهلال السعودي لكرة القدم، عن سعادته الغامرة بعد تتويجه بجائزة أفضل حارس مرمى في إفريقيا لعام 2025.وأفاد بونو في كلمته بعد استلام الجائزة من الحارس المصري المعتزل عصام الحضري خلال حفل جوائز «الكاف»: «أحب أن أوجه الشكر للاعبين الذين يلعبون معي في نادي الهلال والمنتخب المغربي».وأثنى بونو على الدعم الكبير الذي تلقاه من زملائه، مؤكدا أن هذا التعاون الجماعي كان أساسيا لتحقيق هذا الإنجاز الكبير، الذي يمثل خطوة مهمة في مسيرته الاحترافية على المستوى الإفريقي والعالمي.وأضاف بونو «أشكركم على هذه الجائزة والحفل الرائع وأحيّ الحراس الذين ترشحوا للجائزة، هناك حراس كبار يستحقون تلك الجائزة التي أهديها للشعب المغربي».وحافظ بونو على استقراره وتألقه المعتاد طيلة عام 2025 مع نادي الهلال ومع منتخب المغرب، الذي ساعده على بلوغ مونديال 2026، علما بأنه تم اختياره ضمن التشكيلة المثالية لكأس العالم للأندية 2025وتوجت المغربية غزلان الشباك بجائزة أفضل لاعبة إفريقية هذا العام، ضمن جوائز «الكاف»، وتفوقت لاعبة فريق الهلال السعودي، على مواطنتها سناء مسعودي، لاعبة فريق الجيش الملكي المغربي، وكذلك النيجيرية رشيدات أجيبادي، لاعبة باريس سان جيرمان الفرنسي، اللتين تواجدتا معها بقائمة المرشحين للحصول على الجائزة.وتشتهر الشباك، بقيادتها وفهمها الذكي للعبة وقدرتها على التحكم في إيقاع المباريات، لتظل عنصرا محوريا في كل فريق تمثله، حسبما أفاد الموقع الإلكتروني الرسمي لـ«الكاف».وقدمت الشباك موسما استثنائيا شهد تألقها على الصعيدين القاري والدولي، حيث اختارتها نقابة اللاعبين المحترفين ضمن التشكيلة المثالية العالمية للسيدات للعام الحالي.كما تصدرت الشباك قائمة هدافات بطولة كأس أمم إفريقيا للسيدات 2024، بعدما أحرزت 5 أهداف، وهو ما جعلها أول لاعبة مغربية تحصد جائزة الحذاء الذهبي القاري مرتين، في إنجاز يعكس قدرتها على صنع الفارق.وفازت ضحى المدني لاعبة نادي الجيش الملكي المغربي بجائزة أفضل شابة في قارة إفريقيا هذا العام.ولم تحضر ضحى الحفل لتواجدها في القاهرة رفقة فريقها الذي يستعد لمواجهة أسيك ميموزا الإيفواري، في نهائي دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم النسائية.وقالت ضحى في كلمة مصورة بالفيديو «أنا سعيدة بتحقيق هذه الجائزة للعام الثاني على التوالي، وأشكر زملائي والجهاز الفني والإدارة على الاهتمام بنا».كما فاز المغربي، عثمان معما، بجائزة أفضل لاعب شاب، بعد دوره البارز في الإنجاز التاريخي بفوز منتخب بلاده بكأس العالم للشباب تحت 20 عاما، الشهر الماضي، في تشيلي.وتم اختيار منتخب المغرب تحت 20 سنة أيضا كأفضل منتخب إفريقي بعد فوزه بكأس العالم تحت 20 سنة 2025.

فجعت مدينة زغرتا بوفاة المواطن لورانس معوض بعد يومٍ واحدٍ فقط على وفاة شقيقه المحامي هنري معوض. وستتم مراسم الجنازة لكليهما معاً غداً الجمعة في كنيسة ما يوحنا المعمدان - زغرتا.

اعلنت قيادة الجيش ان« أحد العسكريين تعرض إلى إصابة بجروح متوسطة نتيجة انفجار جسم مشبوه في محيط مركز للجيش في وادي زبقين - صور. نُقل العسكري المصاب إلى أحد المستشفيات للمعالجة وحالته مستقرة».

فوشيا ---------------------------------------------------------------------------------------أثار النجم المصري تامر حسني قلق جمهوره في الوطن العربي وخارجه، بعد خضوعه مؤخرًا لعملية جراحية لاستئصال جزء من الكلى، تحت متابعة دقيقة من فريق طبي متخصص في ألمانيا. تواصل «فوشيا» مع الشاعر رمضان محمد، المقرب من النجم تامر حسني، للاطلاع على آخر تطورات حالته الصحية بعد العمل الجراحي. وأوضح محمد أن تامر يعاني من مشكلة في الكلى منذ عام 2018، حيث بدأت معاناته بآلام مستمرة ظن أنها «حصوات بسيطة»، إلا أن تأجيل الكشف المبكر ساهم في تفاقم الحالة. وأضاف: عندما سافر تامر إلى ألمانيا للاطمئنان، اكتشف الأطباء وجود جسم غريب في الكلى، ما استدعى إجراء عملية لاستئصاله. وحول طبيعة الجسم الغريب أوضح صديق النجم: قد يكون ورمًا أو حصوات نتيجة إهمال الفحص المبكر. وأكد محمد أن تامر لا يزال تحت إشراف الفريق الطبي، حيث يُخضع «الجسم الغريب» للتحاليل والفحوصات لتحديد طبيعته.

قال رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون في بداية جلسة مجلس الوزراء: «بعد يومين، يحتفل لبنان بذكرى استقلاله، ونتمنى أن يحل عيد الاستقلال في السنة المقبلة من دون وجود أي شبر محتل من الأراضي اللبنانية. فضلنا عدم إقامة احتفالات أو عرض عسكري في المناسبة، نظرا للظروف التي يمر بها البلد، على أن يتم تكريم رجالات الاستقلال غدا وفق التقليد». أضاف: «نشير إلى علمنا بوجود ضريح في طرابلس لحوالى 14 طفلا استشهدوا برصاص الانتداب خلال تظاهرهم للمطالبة بالاستقلال، ولا يزال الضريح قائما حتى يومنا هذا. ونُطالب بتكريمهم، وسنذكرهم في الكلمة التي سنتوجه بها غدا إلى اللبنانيين، لأن من حقهم أن يتم ذكرهم، إسوة برجالات الاستقلال الذين نكرمهم». وتابع: «اشتكى عدد من السفراء من عدم تنسيق بعض الوفود الرسمية اللبنانية معهم عند التوجه إلى عدد من الدول، رغم وجود سفراء فيها. وندعو إلى وجوب التنسيق الدائم مع السفراء في هذا المجال، ونؤكد أننا نقوم بذلك شخصيا خلال زياراتنا إلى الخارج، لأن للسفير مهاما أساسية لا يمكنه تنفيذها من دون التواصل والتنسيق». وأردف: «نشكر كل من يعمل ويساهم في إنجاح الزيارة المرتقبة لقداسة البابا إلى لبنان، فالجميع معني بهذا الحدث الوطني الكبير، خصوصا أن قداسته اختار لبنان لتكون وجهته الأولى خارج الفاتيكان، بعد تركيا التي يزورها لمناسبة دينية».

أعلن وزير الإعلام بول مرقص بعد إنتهاء جلسة مجلس الوزراء اليوم في قصر بعبدا، أن المجلس قرار عقد جلسة وزارية في جنوب لبنان ( دون تحديد الزمان أو المكان ) بناءً على إقتراح وزير الصحة ركان ناصر الدين.

كشف محامي الموقوف نوح زعيتر، أشرف الموسوي، لقناة « الحدث» أن :« موكله تاجر مخدرات فقط ولا علاقة له بتهريب الأسلحة. وهو مطلوب بتهم ترويج وزراعة المخدرات. » و أضاف :« المعلومات المتداولة حول علاقة موكلي بحزب الله »بحاجة لتدقيق« ». و قال أن عشرات المطلوبين بتجارة المخدرات في البقاع لم يتم توقيفهم.

ما بعد الضغط الأميركي على الجيش اللبناني ليس كما قبله. فهذا المنعطف يرخي بظلاله على الدولة اللبنانية ومؤسساتها، كونه غير مسبوق في تاريخ العلاقات اللبنانية – الأميركية. لكن الأهم، هو في غياب الصياغات الواضحة للسلطة في تعاطيها مع هذه التهديدات، ومدى قدرتها على تقديم جواب لبناني موحد، لا الإكتفاء بالمواقف الرسمية المستمرة المؤيدة للتفاوض مع إسرائيل وآخرها ما صدر عن رئيس الحكومة نواف سلام. وعلى الخط الإسرائيلي الموازي، استمرت التهديدات ومظاهر الحرب النفسية عبر الحديث المتكرر عن تصعيد جديد، ومن ضمنه سيناريوهات العدوان على البقاع انطلاقاً من الأراضي السورية وجبل الشيخ تحديداً. في هذا الإطار، انعقد مجلس الوزراء من دون أن يصدر عنه موقف واضح إزاء ما حصل مع قائد الجيش العماد رودولف هيكل. وفي مستهل الجلسة أكد رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون أن انعقاد المؤتمرات الدولية في لبنان «هو الردّ الحقيقي على بعض النفوس السوداء التي تتقصّد تشويه صورة البلد وعدم تقبّل وجود دولة تعمل للنهوض». واعتبر أن «هناك ثلاثة أنواع من المعارضين: من لا يرغب في العمل، ومن كان يريد أن يقوم بعملك، ومن يعمل عكس ما تقوم به».هذا وقد اعلن وزير الإعلام بول مرقص نقلاً عن رئيس الجمهورية عدم تنظيم عروض الإستقلال لهذا العام بسبب الظروف التي يمر بها لبنان.جلسة مجلس الوزراء كان سبقها خطوة لبنانية في اتجاه سوريا، بزيارة لنائب رئيس الحكومة طارق متري إلى دمشق حيث التقى الرئيس السوري أحمد الشرع ووزير الخارجية أسعد الشيباني، بحث خلالهما الملفات العالقة وبينها ما يتم بحثه بين الجانبين اللبناني والسوري على الصعد القضائية والأمنية. وفي المواقف، أعلن رئيس مجلس النواب نبيه بري موقفاً داعماً للمؤسسة العسكرية في رسالته لمناسبة الإستقلال، مؤكداً العمل على «تأمين كل مستلزمات الدعم والمؤازرة لتمكين الجيش من تحقيق وانجاز كل المهام المناطة به باعتباره مؤسسة ضامنة وحامية للبنان واللبنانيين ولسلمهم وبالطبع لمكافأة قيادتها وجنودها وضباطها ورتبائها على عظيم ما يقدمون، وليس التشكيك والوشاية والتحريض عليهم في الداخل والخارج وإستهداف دورهم الوطني».إلى ذلك، كان موضوع الإعتداءات الإسرائيلية ودور الجيش محور بحث بين الرئيس عون وسفير فرنسا في لبنان هيرفيه ماغرو.

بتاريخ ٢٠ /١١/ ٢٠٢٥، بعد سلسلة عمليات رصد ومتابعة أمنية دقيقة، تمكنت مديرية المخابرات من توقيف المواطن (ن.ز.) في كمين على طريق الكنيسة - بعلبك.والموقوف هو أحد أخطر المطلوبين بموجب عدد كبير من مذكرات التوقيف، بجرائم تأليف عصابات تنشط ضمن عدد كبير من المناطق اللبنانية في الاتجار بالمخدرات والأسلحة وتصنيع المواد المخدرة، والسلب والسرقة بقوة السلاح، كما أقدم بتواريخ سابقة على إطلاق النار نحو عناصر ومراكز للجيش ومنازل لمواطنين، وخطف أشخاص مقابل فدية مالية.بوشر التحقيق مع الموقوف بإشراف القضاء المختص.

كشفت معلومات الجديد أنه خلال خروج المطلوب نوح زعيتر من منزله في بلدة الكنيسة - بعلبك بسيارته، القت قوة خاصة من مخابرات الجيش القبض عليه وفي التفاصيل ان نوح لم يقاوم وانتهت العملية الامنية بسرعة دون إطلاق نار او اشتباك وكغير عادته كان نوح بلا موكب.شاهد الفيديو المرفق

كشف البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم برشلونة الإسباني عن طلب غريب من ناديه، بالتوقف عن تسجيل الأهداف.ونشر اللاعب المخضرم كتابا في بولندا يحمل سيرته الذاتية، ويشرح كيف طلب منه مسؤولو نادي برشلونة ألا يسجل أهدافا حتى لا يتسبب ذلك في أن يدفع النادي أموالا إضافية لبايرن ميونخ الألماني.الكتاب بعنوان «ليفاندوفسكي.. الحقيقي» تسبب في حالة من الضجيج لدى نشره في بولندا، بينما اعترف المهاجم الدولي نفسه بأنه استمتع بقراءته، بينما كانت واحدة من أكثر المعلومات إثارة للجدل في الكتاب، تلك التي زعم فيها أن برشلونة طلب من اللاعب أن يتوقف عن تسجيل الأهداف.جاء ذلك في آخر مباريات الدوري الإسباني موسم 2022 / 2023 حتى يتجنب النادي دفع مكافآت إضافية لبايرن ميونيخ بحسب عقد انتقاله من النادي الألماني، حال تجاوزه 25 هدفا، في ظل وضعية مالية صعبة لبرشلونة.وبحسب الكتاب فإن برشلونة كان قد ضمن بالفعل تحقيق لقب الدوري تحت قيادة المدرب تشافي هيرنانديز، وكان المهاجم البولندي المتألق مساهما بشكل كبير في تحقيق البطولة من خلال سجله التهديفي المميز.وتم استدعاء ليفاندوفسكي عقب أحد التدريبات ليلتقي مع عدد من المدراء في النادي، بما في ذلك الرئيس خوان لابورتا، وذكر مؤلف الكتاب أنه قد تم تقديم عرض غريب للمهاجم البولندي.وبحسب صحيفة «سبورت» الإسبانية، فقد قال مسؤولو النادي لليفاندوفسكي: «نريد منك أن تتوقف عن تسجيل الأهداف في المباريات الأخيرة»، ونظر اللاعب لمسؤولي النادي بدهشة بسبب هذا الطلب.وفي ظل انتهاء صراع لقب الدوري الإسباني، وهو يتصدر قائمة الهدافين أيضا، وعلى مدار أكثر من عقد من المشاركة الاحترافية، لم يسبق أن طلب منه أحدا مثل هذا الطلب.واتضح وفقا للكتاب، فإن برشلونة كان مطالبا بدفع 5ر2 مليون يورو إضافية في صورة مكاف ت لصالح بايرن ميونخ، إذا وصل ليفاندوفسكي إلى 25 هدفا، وهو ما كان يمكن أن يصل إليه المهاجم البولندي خاصة أنه سجل 23 هدفا في الدوري بذلك الموسم.وبالفعل لم يسجل ليفاندوفسكي في آخر مباراتين، وظل هدافا للدوري، ولعب دورا قياديا بارزا مع الفريق في الملعب، واستعرض الكتاب العديد من الجوانب الشخصية والاحترافية في مسيرة ليفاندوفسكي، وكذلك الخلافات التي حدثت على مستوى المنتخب الوطني.

علم أن فصيلة الدكوانة في قوى الأمن الداخلي وبمؤازرة استقصاء جبل لبنان داهمت مركز تدليك في الدكوانة، وهو Parisiana Spa.وفي التفاصيل، كانت قناة «الجديد» قد عرضت ضمن برنامج «سيرة وكملت» تقريرًا فضحت فيه ما يرتكب من أعمال مشينة في هذا المركز باستخدام كاميرا خفية، حيث بات يخفي خلف أبوابه شبكات دعارة، وشابات تتلقين أموالًا إضافية وهدايا لقاء خدمة الزبائن جنسيًا.على إثر المداهمات، تم إقفال المركز بالشمع الأحمر وتوقيف نساء عاملات فيه وعدد من المسؤولين والناطور، فيما التحقيقات مستمرة للكشف عن باقي خيوط القضية.موقع vdlnews

بالصور- ٤ طائرات حربية فوق جنوب لبنان!

مع الانخفاض السريع في درجات الحرارة، يشعر كثيرون بالبرد الشديد في الأطراف، لكن استمرار برودة الأصابع أو عدم استجابتها للدفء قد يشير إلى مشكلة أخرى.ووفقًا للدكتور سام فيروزي، استشاري جراحة القلب التدخّلية فإن: «الجسم يضيّق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين خلال البرد للحفاظ على حرارة الجسم، فيما ينظم الجهاز العصبي اللاإرادي تدفق الدم بين الأطراف والمركز عبر آليات التوسع والتضيّق الوعائي».وأضاف: «إلا أنّ بعض الأجسام قد تُظهر استجابة مبالغًا فيها للبرد أو للقلق والتوتر، وهو ما يُعرف بظاهرة رينو، حيث يتوقف الدم عن التدفق بشكل كافٍ إلى الأصابع».وقال فيروزي لصحيفة ذا إندبندنت: «نشعر جميعًا بخدر الأطراف في البرد، لكن إذا لاحظتَ تغيّرًا شديدًا في اللون يستغرق وقتًا طويلًا للعودة لطبيعته، يجب استشارة الطبيب. أما تغيّر اللون بشكل دائم أو تغيّر مظهر الأظافر، فليس أمرًا طبيعيًا».ومن علامات الظاهرة تغيّر لون أصابع اليدين والقدمين إلى الأبيض أو الأزرق، ثم الأحمر عند عودة الدم إليها، وقد يصاحب ذلك ألم حارق أو نبض مؤلم.وقد تستمر الأعراض من دقائق إلى ساعات، وقد تطال الأذنين والأنف والشفتين.ونصح فيروزي المرضى بمتابعة الأعراض وتصوير تغيّرات اللون باستخدام الهاتف لعرضها على الطبيب.كما أوصى باستخدام القفازات، أو وضع اليدين في الجيوب، أو الاستعانة بوسائل تدفئة صغيرة قابلة للتسخين.

رُفعت لافتة ضخمة عند طريق المطار ترحيباً بزيارة البابا لاوون الرابع عشر، كُتب عليها «لبنان يريد السلام، بابا السلام».

في جلسة استثنائية ضمن فعاليات منتدى الاستثمار الأميركي–السعودي، فجر الرئيس التنفيذي لشركة «تسلا» و«إكس» إيلون ماسك، قنبلة من العيار الثقيل. إذ رجح أحد أغنى أغنياء العالم، مساء أمس الأربعاء، ألا يكون العمل والمال مهمين للبشر خلال 20 عاماً، ما أثار العديد من التساؤلات.ليطل ماسك ثانية ويوضح ما قصده بالفعل. إذ أشار في تغريدة على حسابه في إكس اليوم الخميس أن «النتيجة الأكثر ترجيحًا هي أن الذكاء الاصطناعي والروبوتات ستجعل الجميع أثرياء»، بل «أغنى بكثير من أغنى إنسان على وجه الأرض»، وفق تعبيره.كما أضاف أن ما يعنيه هو أن «الناس سيتمكنون من الوصول إلى كل شيء، من الرعاية الطبية الفائقة إلى الألعاب الأكثر متعةً مما هو موجود اليوم.»تغير جذري في العالموكان ماسك أشار أمس إلى أن العالم مقبل على تغيّر جذري في مفاهيم العمل والمال خلال العقدين المقبلين، مع تسارع تطور تقنيات الذكاء الاصطناعي والروبوتات الشبيهة بالبشر. واعتبر أن العمل لن يكون ضرورة للبشر خلال 10 إلى 20 عامًا، بل سيصبح «خيارًا» مثل ممارسة الرياضة أو الهوايات، في ظل قدرة الروبوتات الذكية على تنفيذ معظم المهام الإنتاجية والخدمية بكفاءة أعلى وبتكلفة أقل.كما أضاف أن هذا التحول سيقود إلى تراجع كبير في أهمية المال التقليدي، مؤكدًا أن العملات قد تفقد جزءًا كبيرًا من قيمتها ودورها مع تغيّر شكل الاقتصاد العالمي وارتفاع الإنتاجية الآلية.أتت تلك التصريحات بالتزامن مع تأكيد منظمة أوكسفام للتنمية أن عدم المساواة بين الأشخاص حول العالم يواصل التفاقم. وأضافت المنظمة، في تحليل نُشر اليوم، أن ثروات أصحاب المليارات في دول مجموعة العشرين ارتفعت بمقدار 2.2 تريليون دولار خلال العام الماضي. مشيرة إلى أن هذا المبلغ يكفي لانتشال 8.3 مليار شخص من الفقر.يذكر أن ماسك كان حضر مأدبة العشاء التي أقامها الرئيس الأميركي دونالد ترامب على شرف ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان في البيت الأبيض يوم الثلاثاء الماضي، في ما فهم على أنه مؤشر على المصالحة بين الرئيس التنفيذي لشركة تسلا والرئيس الأميركي.

وجه رئيس مجلس النواب نبيه بري رسالة إلى اللبنانيين لمناسبة الذكرى الثانية والثمانين للاستقلال قال فيها : « الاستقلال ليس يوماً من تاريخ، وليس فعلاً ماضياً مبنياً على المجهول ، إنما هو امتحان يومي للبنانيين شعباً وجيشاً ولسائر السلطات ، وهو دعوة دائمة لهم لاستكمال معركة إستقلال الوطن وتحصينه من الإرتهان والخضوع ، وصون السيادة ، وتحصين الإرادة الوطنية من التبعية ، وتحرير الأرض والإنسان من براثن الاحتلال والسعي الحثيث لتأمين كل مستلزمات الدعم والمؤازرة لتمكين الجيش من تحقيق وانجاز كل المهام المناطة به باعتباره مؤسسة ضامنة وحامية للبنان واللبنانيين ولسلمهم وبالطبع لمكافأة قيادتها وجنودها وضباطها ورتبائها على عظيم ما يقدمون ، وليس التشكيك والوشاية والتحريض عليهم في الداخل والخارج وإستهداف دورهم الوطني المقدس الذي كان وسيبقى عنواناً للشرف والتضحية والوفاء من أجل حماية لبنان وصون كل تلك العناوين من عدوانية اسرائيل التي كانت ولا تزال تقف حائلاً بين اللبنانيين وبين إستقلالهم الحقيقي الناجز براً وبحراً وجواً ».وأضاف : «مجدداً اللبنانيون كل اللبنانيين، وكل قواهم السياسية في ذكرى الاستقلال هذا العام ،هم أمام إختبار مصيري لمدى إستحقاقهم »الإستقلال« بكل ما يمثل من مفاهيم وأبعاد وقيم وطنية ، إن ميدان هذا الإختبار اليوم هو الجنوب الذي يجسد صورة مصغرة عن لبنان الوطن والرسالة ، يجسدها أبناؤه عيشاً واحداً ، شراكة في الجرح والألم والأمل والشهادة والتضحية والقيامة والرجاء ، هناك مقياس الوطنية والإنتماء الحقيقي ، وهناك تختبر جدية كل السلطات الرسمية وفاء بكل التزاماتها وخاصة إعادة الاعمار وبذل كل جهد مستطاع لوقف العدوان الاسرائيلي المتواصل وذلك بإعتبارها حاضنة ومسؤولة أمام وعن أصحاب الأرض الذين يصنعون إلى جانب الجيش الإستقلال الحقيقي ، صموداً وتمسكاً بآخر ذرة من التراب الوطني وبالثوابت مهما غلت التضحيات ولم ولن يبدلوا تبديلا ، فهل ننجح جميعاً في هذا الإختبار ، ونحقق الاستقلال فنستحقه؟».ختم : «في الذكرى ال82 لهذه المعركة الوطنية التي يخوضها اللبنانيون اليوم من أجل نيل إستقلالهم ، تحية للشهداء كل الشهداء الذين ارتقوا على هذا الدرب ، وتحية اعتزاز وتقدير للأهل وللعمال، للمزارعين الذين يعانقون التين والزيتون وغرسات التبغ في كافة القرى على طول خط الحدود من الناقورة إلى أعالي العرقوب وحاصبيا، وللفاعليات البلدية والاختيارية ولأفراد الهيئات التعليمية والتربوية وللطلاب في هذه القرى الصامدة الذين يكتبون تاريخ استقلالهم وسيادتهم بمداد دمهم كما فعلوا بالأمس في بلدة الطيري، وقبل في النبطية، وفي كل قرية حدودية ، هم يقرأون في كتاب الحياة العزيزة الكريمة في كتاب الوحدة من أجل لبنان وفي سبيل صنع استقلاله . عشتم وعاش لبنان».

ضرب زلزال بلغت قوته 6 على مقياس ريختر، اليوم الخميس، جزيرة سيرام في إندونيسيا، وفق ما أعلنه مركز الأبحاث الألماني لعلوم الأرض (GFZ).وأوضح المركز أن الزلزال وقع على عمق 136 كيلومترا، مما يقلل عادة من احتمالية حدوث أضرار واسعة النطاق.ولم ترد حتى الآن تقارير عن وقوع إصابات أو أضرار مادية نتيجة الزلزال، فيما لا تزال السلطات المحلية تواصل مراقبة الوضع عن كثب.وناشدت الجهات المختصة السكان بالبقاء في حالة تأهب واستعداد لمواجهة أي هزات ارتدادية محتملة، في حين تواصل فرق الطوارئ تقييم الوضع في المنطقة.

كشف جهاز «الموساد» الإسرائيلي، الأربعاء، تفاصيل تتعلق بإعداد حركة «حماس» لخلايا في القارة الأوروبية من أجل تنفيذ عمليات على أهداف إسرائيلية ويهودية.وقالت القناة 12 الإسرائيلية، إن العملية التي نفذها جهاز «الموساد» والتي كشفت عن «بنى تحتية إرهابية أنشأتها قيادة حماس في عمق القارة الأوروبية»، تمت بالتعاون مع سلطات إنفاذ القانون الأوروبية، بما في ذلك ألمانيا والنمسا.ووفق تقرير القناة، فقد نفذت هذه الجهات سلسلة من عمليات «مكافحة الإرهاب المعقدة»، والتي أسفرت عن اعتقال عناصر إرهابية، وكشف مخازن أسلحة كانت معدّة لاستخدامها من قبل خلايا التنظيم، لاستهداف مدنيين في اللحظة المحددة.وأشارت القناة إلى أنه في عملية خاصة نفذتها أجهزة الأمن والاستخبارات النمساوية في فيينا خلال شهر سبتمبر الماضي، تم الكشف عن مخبأ أسلحة تمت مصادرته لاحقا، حيث وُجدت في داخله مسدسات ومعدات وأدوات تفجير.وخلال التحقيق مع المتورطين، تبيّن أن الأسلحة والمواد التي تم إخفاؤها في هذا المخبأ تعود إلى محمد نعيم، نجل القيادي البارز في المكتب السياسي لحماس في قطاع غزة باسم نعيم، وهو شخصية مقربة من خليل الحية، أحد أبرز قادة الحركة في القطاع، وفقما ذكرت القناة الإسرائيلية.واعتبرت القناة أن تعبئة الأجهزة الأمنية الأوروبية لتنفيذ هذه العملية يعبّر عن إدراك دولي متزايد لحجم التهديد المتنامي الذي تمثله حماس، كما يظهر توسع الجهود الأوروبية في المستوى القانوني والسياسي لمواجهة نشاط الحركة في مجال التحريض والتطرف، إلى جانب الشبكات المرتبطة بها، بما في ذلك جمعيات ومؤسسات تستخدمها الحركة لجمع الأموال وتجنيد العناصر الإرهابية.واختتمت القناة تقريرها قائلة إنه منذ هجوم السابع من أكتوبر 2023، تعمل حماس بشكل مكثف على بناء بنى تحتية وتجنيد خلايا إرهابية في أوروبا ومناطق أخرى، على غرار ما يقوم به النظام الإيراني ووكلاؤه.

يظهر فيديو متداول، وقوع إشكال كبير فيالمستشفى الحكومي في طرابلس.مشاهد متداولة لإشكال كبير في المستشفى الحكومي في طرابلس pic.twitter.com/pt778S8wVU— tayyar.org (@tayyar_org) November 20, 2025