Lebanon



Somalia: U.S. Can Access Somaliland's Minerals and Military Bases, Says Minister

[RFI] Somaliland is willing to give the United States access to its minerals and military bases, the minister of the presidency has said, as the breakaway region of Somalia pushes for global recognition.

أعطال فنية تضرب واتساب وتؤثر على خدمة الويب حول العالم

أظهر موقع Downdetector، أن هناك عدد من الشكاوي الفنية ظهرت في تطبيق واتساب، خاصة الويب، مثل توقف عملية الدخول وبعض الخدمات مؤقتا حول العالم.وبحسب ال
tayyar.org Live News

أعطال فنية تضرب واتساب وتؤثر على خدمة الويب حول العالم

أظهر موقع Downdetector، أن هناك عدد من الشكاوي الفنية ظهرت في تطبيق واتساب، خاصة الويب، مثل توقف عملية الدخول وبعض الخدمات مؤقتا حول العالم.وبحسب الموقع، فإن عدد من المستخدمين، ومواقع متخصصة في متابعة الأعطال التقنية، أبلغوا عن وجود صعوبة في إتمام عملية الدخول على واتساب ويب، كما اشتكى البعض من توقف التطبيق الخاص بالهاتف المحمول خاصة في هواتف أبل.وتمثلت الشكاوي في أن 54% مشاكل في تسجيل الدخول، و29% في الموقع الإلكتروني، و12% في البرنامج.

خاص - ارتياح أميركي لهذا الوزير!

يسجل ارتياح أميركي واضح لأداء وزير المال ياسين جابر، إذ يُنظر إلى خطواته على أنها إنجاز لم يكن من الممكن تحقيقه في ظل وزراء آخرين، ما يعكس تقدي
tayyar.org Live News

خاص - ارتياح أميركي لهذا الوزير!

يسجل ارتياح أميركي واضح لأداء وزير المال ياسين جابر، إذ يُنظر إلى خطواته على أنها إنجاز لم يكن من الممكن تحقيقه في ظل وزراء آخرين، ما يعكس تقديرًا خاصًا لدور وزارة المال في المرحلة الراهنة.وعلى المستوى السياسي، تشير الأوساط الدبلوماسية الغربية إلى عدم وجود انتقادات تُذكر لدور رئيس مجلس النواب نبيه بري، في ظل علاقته الجيدة مع الأميركيين، ما يساهم في الحفاظ على حدّ أدنى من الاستقرار السياسي في هذه المرحلة الحساسة.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على الجسم والعقل؟

تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يحتاج الجسم إلى ساعات كافية من الراحة لإعادة ترميم الخلايا وتنظيم الوظائف الحي
tayyar.org Live News

كيف يؤثر الحرمان من النوم على الجسم والعقل؟

تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يحتاج الجسم إلى ساعات كافية من الراحة لإعادة ترميم الخلايا وتنظيم الوظائف الحيوية. فعند الحرمان من النوم، يضعف جهاز المناعة ويزداد خطر الإصابة بالأمراض، كما يرتفع مستوى هرمونات التوتر، ما قد يؤدي إلى مشكلات في القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.أما على الصعيد العقلي، فتنعكس قلة النوم على التركيز والذاكرة وسرعة اتخاذ القرار، وقد تتسبب في تقلبات مزاجية حادة، مثل العصبية والقلق، وحتى الاكتئاب عند استمرارها لفترات طويلة. لذلك يُعد النوم المنتظم، بمعدل 7 إلى 9 ساعات يوميًا للبالغين، عنصرًا أساسيًا للحفاظ على التوازن الجسدي والنفسي وجودة الحياة بشكل عام.

في محلة بئر حسن وعلى خلفية أفضلية مرور أطلق النار وفرّ إلى جهة مجهولة

صــدر عــــن المديريـة العـامـة لقــوى الامــن الـداخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامـة البــــــلاغ التالــــــي:بناءً على معلومات توافرت لدى
tayyar.org Live News

في محلة بئر حسن وعلى خلفية أفضلية مرور أطلق النار وفرّ إلى جهة مجهولة

صــدر عــــن المديريـة العـامـة لقــوى الامــن الـداخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامـة البــــــلاغ التالــــــي:بناءً على معلومات توافرت لدى مفرزة استقصاء جبل لبنان في وحدة الدرك الإقليمي، أفادت عن حصول حادثة إطلاق نار في محلة بئر حسن – شارع مدرسة المروج، حيث أقدم شخص مجهول باقي المواصفات، كان يقود سيارة نوع ” BMW X5″ لون أسود بعكس وجهة السير، على إطلاق النار من مسدس حربي إثر تلاسن حصل بينه وبين سائق آخر صودف مروره في المحلة.أدّى إطلاق النار إلى إصابة سيارة نوع “هوندا” كانت تقودها إحدى المواطنات أثناء مرورها في المكان المذكور، من دون تسجيل أي إصابات بشرية.بنتيجة الاستقصاءات والمتابعة الميدانية والرصد، جرى التوصّل إلى تحديد ملكية السيارة وهوية سائقها، كما تمّ رصد مكان وجوده في محلة معوّض – السوق التجاري.بناء عليه، توجّهت قوّة من المفرزة إلى المكان المذكور، حيث جرى تطويق المكان وتوقيفه أثناء وجوده على متن سيارة المذكورة، ويدعى:ع. أ. (مواليد عام 1991، سوري)جرى تسليم الموقوف والسيارة إلى القطعة المعنية لإجراء المقتضى القانوني بحقّه بناء على إشارة القضاء المختص.

بالفيديو: نجم لبناني شهير ينفعل.. وينسحب!

إنسحب الممثل طوني عيسى من برنامج «فريز»، خلال حلوله ضيفاً، وقال «أنا بعتذر، ما فيي كمل الحلقة أبداً، هيدا مش حكي واصطفلوا أنا بعتذر م
tayyar.org Live News

بالفيديو: نجم لبناني شهير ينفعل.. وينسحب!

إنسحب الممثل طوني عيسى من برنامج «فريز»، خلال حلوله ضيفاً، وقال «أنا بعتذر، ما فيي كمل الحلقة أبداً، هيدا مش حكي واصطفلوا أنا بعتذر من الكلّ».وصرخ عيسى بمذيع البرنامج، وقال له: «ما بدي إلعب يا خيي، ما بقى حدا يحكي».وتفاجأ مُقدم البرنامج بانسحاب عيسى وبما قاله، لكن، تبيّن أنّ الأخير كان يقوم بـ«مقلب».وبعد دخوله من جديد إلى الاستوديو، قال عيسى: «حلو كتير البرنامج، حبيتو»، بينما قال المقدم «خوفني». View this post on InstagramA post shared by Aghani Aghani - أغاني أغاني (@aghaniaghani)

لقاء جامع في طرابلس عن «لقاء الأخوة في زمن الصوم» وباسيل: الدولة القوية العادلة تقود إلى جماعات مطمئنة

نظمت جمعية «موج وأفق» بالتعاون مع بلدية الميناء وجمعية «بترونيات» لقاء روحياً جامعاً بعنوان «لقاء الأخوة في زمن الصوم»، في ا
tayyar.org Live News

لقاء جامع في طرابلس عن «لقاء الأخوة في زمن الصوم» وباسيل: الدولة القوية العادلة تقود إلى جماعات مطمئنة

نظمت جمعية «موج وأفق» بالتعاون مع بلدية الميناء وجمعية «بترونيات» لقاء روحياً جامعاً بعنوان «لقاء الأخوة في زمن الصوم»، في المدرسة الأنطونية في طرابلس، في حضور رئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل وبمشاركة روحية وأكاديمية وإعلامية وشعبية.وحضر اللقاء النواب وليم طوق وأديب عبد المسيح وندى البستاني وجورج عطالله وجيمي جبور، وحشد من شخصيات روحية ضمت الشيخ رامي الفري ممثل مفتي طرابلس الشيخ محمد إمام وراعي أبرشية طرابلس للروم الكاثوليك المطران إدوار ضاهر ممثل البطريرك العبسي وحشد من المشايخ والكهنة، الشيخ بلال المنلا ممثل المفتي دريان، المونسنيور جوزف غبش ممثلا المطران يوسف سويف للموارنة، الاب ابراهيم دربلي ممثلا المطران افرام كرياكوس للروم الارثوذكس، الاب فادي الحاج موسى رئيس دير سيدة النجاة الانطوني، الاب سمير حجار راعي كنيسة السريان الارثوذكس، الاب ريمون ايليا، الاب القاضي يوسف مختفي، الشيخ علي عاصي ممثل رئيس المجلس الاسلامي العلوي الشيخ علي قدور، الشيخ شادي الشيخ ممثل المفتي السابق مالك الشعار، الشيخ محمد يحي، الشيخ محمد الزغبي، الشيخ عبدالرحمن الزغبي، الشيخ سامي الملك.باسيلوشدد باسيل على أن لبنان اليوم لا يحتاج الى تسويات ظرفية وادارة ازمة بل الى رؤية جامعة واعادة تأسيس الدولة. وقال:«اعتقد بعضنا ان حماية الطوائف تكون بإضعاف الدولة، فاتّضح ان تحصين الجماعات لم يبنِ الثقة ففشلت المواطنة، واتّضح ان المشكلة ليست في التعدّد فقط، بل في غياب مشروع وطني يضمن ويحمي التعدّد من ضمن الوحدة.وأكد باسيل في كلمته أن المطلوب انتقال نوعي من منطق حماية الطوائف الى منطق حماية المواطن، مشيراً إلى أن ذلك لا يعني الدعوة ابداً الى الغاء الخصوصيات بل الى ضبطها ضمن دولة عادلة. ولفت الى ان الانتماء الديني والثقافي يبقى مصدر غنى روحي وحضاري، لكن المواطنة هي الإطار الناظم للحقوق والواجبات ضمن منظومة الدستور والقانون، والمواطنة ليست شعاراً تجميلياً بل نظاماً سياسياً واقتصادياً واخلاقياً متكاملاً.وقال باسيل: لا نريد هدنة بين طوائف بل شراكة بين مواطنين، ولا نريد توازن خوف، بل توازن ثقة. ولفت إلى أن الثقة لا تبنى بالخطابات، بل حين يشعر كل مكوّن ان وجوده غير مهدّد؛ وحين يشعر المسلم ان ايمانه ليس مستباحاً وحين يشعر المسيحي ان حضوره ليس مؤقّتاً. وشدد على أن السياسة ليست تأجيج الصراع بل تخفيف الخوف وخلق الطمأنينة، لأننا اذا لم نخفّف من خوف الناس تتحوّل الطائفة الى ملجأ ويصبح الوطن معبراً.وأوضح باسيل: »يجب ألا نكون في سباق ارقام بل في سباق ثقة، لأنّه ثبُت انه لا يمكن لفريق وحده ان يحكم لبنان، كما لا يمكن لأي مكوّن ان يلغي الآخر، كما انّ قوّة اي طائفة لا تتحقّق بإضعاف الأخرى بل تتحقّق بقوّة الدولة التي تحمي جميع المكوّنات.وقال: المعادلة واضحة: دولة قويّة عادلة تقود الى جماعات مطمئنّة، اما دولة ضعيفة فتقود الى جماعات قلقة ومتصارعة. وأضاف: «لبنان يحتاج دولة قويّة تنقله من منطق الانقسام الى منطق التوازن ومن ثقافة الغلبة الى ثقافة الاستقرار».وقال باسيل إنه «حين يتزامن الصوم المسيحي مع الاسلامي فهذا تعبير للقائنا في الجوهر، ولو اختلفت المظاهر، وأشار إلى أن لقائنا اليوم رسالة ان الدين هو جسر وليس جبهة، هو مساحة لقاء وليس خط مواجه. وأكد أن الإسلام والمسيحية لا يجب ان يكونا مسارين منفصلين، بل متقاطعين وتجربة مشتركة. والأخوّة التي نتحدّث عنها في صومنا اليوم ليست حالة وجدانية عابرة، بل هي خيار سياسي فكري وثقافي، خيار بأن الدين ليس اداة تعبئة بل مادّة تواصل، وأملنا ان لا تكون السياسة معركة وجود لأن مصيرنا واحد حتى عندما تختلف آراؤنا».وأكد باسيل أن « لبنان ليس كياناً طارئاً بل صيغة حضاريّة»، لافتاً إلى ان «التحدّي منذ عام 1920 هو كيف نحفظ الخصوصيّات من دون ان نجزّئ المصير، كيف نبني دولة قوية دون ان نخيف مكوّناً منها، وكيف نطمئن كل جماعة من دون ان نحوّل الدولة الى ساحة صراع وقال: حاولنا طويلاً ان نبحث عن التشابه لنشعر بالأمان، بينما الحقيقة ان لبنان لم يولد ليكون متشابهاً بل ليكون متوازناً، وقوّته لم تكن يوماً في توحيد الناس في نفس الصورة، بل في قدرته على جمعهم دون ان يفقدوا خصوصيّاتهم».وأكد باسيل: «لبنان فريد، ليس بمجرّد التعايش بل بالمناصفة في التعايش، والتشارك الكامل بعيداً عن منطق العدد والغلبة. وأضاف: »لبنان ليس نسخة عن احد، بل هو الرسمة الأصيلة الفريدة، ولبنان لا يجب ان يكون مجتمعاً يعيش رغم اختلافاته، بل مجتمعاً يجد في اختلافه شرطاً لوجوده. وهذا ما يلزمنا ان نجعله نموذجاً في عالم يبحث عن طرق جديدة للتعايش، وهذا ما يلزمه الشجاعة والمهارة للحفاظ عليه«.وقال باسيل: » نحن لا ننكر ان التنافس هو جزء طبيعي وصحي من الحياة السياسية والوطنية، ولكن لا يجب ان يتحوّل الى محاولة الغاء للآخر، لأن من يربح على شريكه اليوم يخسر الوطن غداً. وأكد: «نحنا تجرّبنا وتعلّمنا، لذلك لا نطمح ان نكون الأقوى دائماً بل ان نكون الأكثر قدرة على جعل لبنان قابلاً للحياة في شرقٍ متحوّل حيث من السهل ان ينزلق بلد صغير الى صراعات اكبر منه؛ وهنا يجب ان تكمن قوّة لبنان في قدرته على ان يكون مستقلاً في قراره تلبيةً لمصلحته الوطنية، فيكون نقطّة تلاقٍ وليس ساحة مواجهة. وقد اثبتت التجارب ان الاستقواء بالخارج، اياً كان مصدره، يكون مؤقتاً ولا يصنع استقراراً».وتابع: «ما نحتاجه اليوم هو الجرأة السياسية لخفض التوتر بدل تصعيده؛ فالشراكة الوطنية ليست خياراً ظرفياً بل شرط وجود، والشراكة ليست تنازلاً بل ضمانة والتوازن ليس ضعفاً بل حكمة.وأوضح باسيل: »المنطقة لا تحتاج اليوم الى مزيد من الاستقطاب بل الى نماذج توازن. ونجاح لبنان في تثبيت هذا التوازن الداخلي سيكون رسالة أمل تتجاوز حدوده. اما فشله، فلن يكون خسارة لبنانية فقط، بل خسارة جماعية ومؤشراً مقلقاً لمنطقة تبحث عن صيغٍ للاستقرار.وقال: «إن التعدّدية ليست ظرفاً بل هي صيغة حياة، من هنا تتجاوز قيمة لبنان حدوده الجغرافية، فنموذجه، ولو لم يكن مكتملاً لكنه حيّ، وعليه يجب التعاطي معه كمساحة يجب حمايتها وليس استغلالها؛ مساحة لقاء بين الاسلام والمسيحية، بين الشرق والغرب، بين هويّات وحضارات اختارت ان تبقى معاً رغم كل التحديّات.وشدد على أن »حماية هذا النموذج الفريد من الشراكة المتناصفة الاسلامية – المسيحية ليست دفاعاً عن بلد صغير، بل دفاع عن قيمة يحتاجها عالم يزداد اضطراباً. وسقوط هذا النموذج لن يكون خسارة وطنية فحسب، بل انتكاسة لفكرة ان التعددية قابلة للحياة في عالمنا اليوم«.وقال باسيل: »هنا في طرابلس، نلتقي وايّاكم اليوم لندعو بعضنا لنكون اخوة متحابّين متفاهمين وليس بالضرورة متناغمين متشابهين. كما اكّد على ذلك البابا لاوون الرابع عشر في زيارته للبنان، وبلقائه مع قادة الطوائف عندما زرع شجرة زيتون رمزاً للسلام والمصالحة. هذا ما نعتبره نحن المسيحيون، ونحن في التيار الوطني الحر، مسلمون ومسيحيون، بأن رسالتنا هي أن نزرع مفاهيم السلام والمصالحة. وهذا ما اظهرناه، واظهرته طرابلس خلال الحرب الاسرائيلية الأخيرة بأنّها فتحت ابوابها وقلوبها لكل النازحين.وتابع باسيل:« لنصوم جميعاً عن التحريض، ونصوم عن التخوين ونصوم عن الاستثمار في المخاوف، ولنفطر على مشروع جامع قوامه لبنان دولة سيّدة بقرارها، عادلة بقضائها، منتجة باقتصادها وموحّدة بتنوّعها. لبنان امام خيارين: امّا ان يبقى ساحة صراع بين طوائف خائفة او يتحوّل الى دولة مواطنين مطمئنين.وأضاف: »نحن نختار حكماً الدولة، نختار المواطنة ونختار التنوّع كمصدر قوّة وليس كمصدر قلق«.وأكد باسيل: » خيارنا ان نعيش التنوّع بكل حريّةٍ وفرح وان نحافظ على خصوصيّاتنا بكل كرامةٍ وامل. فالتنوّع الذي يهابه كثيرون في الخارج والداخل يجب ان يكون توازناً وليس صراعاً. ولبنان يسلك طريقه نحو التألّق او الانحدار بحسب الطريقة التي ننظر بها الى بعضنا البعض. اذا نظرنا الى بعضنا كخصوم، سنعيش قلقاً دائماً، واذا نظرنا الى بعضنا كشركاء، سنجد دائماً طريقاً للإطمئنان.وختم: وقرارنا اليوم واضح: قرارنا ان نكون مختلفين دون ان نكون متصارعين، وقرارنا وخيارنا ان نرى في التنوّع طاقة وليس تهديداً. نحن نؤمن ان لبنان، حين يختار التوازن، لا يُهزم ولا يزول... لذلك نقول: دائماً ابداً لبنان«..وخلال اللقاء كانت كلمات لكل من مفتي طرابلس والشمال الشيخ محمد امام القاها الشيخ الدكتور رامي فري وراعي ابرشية طرابلس للروم الملكيين الكاثوليك المطران ادوار ضاهر ممثل البطريرك العبسي، شددا خلالها على أن هذا اللقاء هو للتأمل بمعنى الصوم والصلاة وعلى أهمية العيش المشترك في هذا الزمن.وفي المحور الاول تحدث كل من الاب بشارة ايليا عن معنى الصوم، مشيرا الى أن الى ان بالمفهوم المسيحي الصوم كانوا المسيحيين يصومون كما اليهود وقال: سألوا يسوع لماذا تلاميذك لا يصومون فقال المسيح السبت للانسان وليس العكس وحرر الانسان من كل القيود فاذا كنت انت مع الله لا يمكن الا أن تظهر سماة الله على وجهك واذا كنت مؤمن لا يمكن الا أن اراك كأخي بالانسانية ولكن بالرغم الازمات شعرت بأن أهل طرابلس مسيحيين ومسلمين امام الوجع يعودون إنسان».أما الشيخ الدكتور رامي فري فلفت الى أن «هذا الشهر هو شهر الطاعة والتقرب الى الذات الالهية بكلام الله وبالاخلاص وبمحبة عبيده وكم هو جميل كما نحتفل باعياد الميلاد ورأس كذلك اصبح الشعب اللبناني بأكمله يحتفل ويعيش فرحة رمضان دون أن يشعر». واضاف: «انا ربيت بعائلة اسلامية وبمحيط متنوع من سيادة المطران وغيره، الى هذا الحد نعيش رمضان لا نعرف من صائم ومن مفطر معنا».كما كانت مداخلة للدكتورة هند الصوفي التي تحدثت عن نقل التجربة اللبنانية في العيش المشترك إلى العالم، وتحويل التنوع الديني إلى غنى.الشريفوكانت كلمة للناشط السياسي خلدون الشريف تحدث فيها عن أهمية المواطنة وشدد على ضرورة الإنتقال من الخوف إلى الثقة، ومن الاحتماء بالجماعة إلى المسؤولية المشتركة. ولفت إلى أنه من دون هذا التحوّل، يبقى العيش المشترك هشًّا، وتبقى المواطنة نصًا بلا روح،ويبقى الدستور حبرًا على ورق… ووجهة نظر. كما قدمت الحفل الدكتورة نسرين الضناوي.واختتم اللقاء بسحور رمضاني أقيم في شارع «مينو» وشارك فيه رئيس التيار النائب جبران باسيل.

بالصورة: أميركا ترفع عقوبات عن مواطنٍ لبنانيّ.. من هو؟

أعلن مكتب مراقبة الأصول الأجنبية في وزارة الخزانة الأميركية (OFAC) تحديث قائمته الخاصة بالمواطنين المصنّفين بشكل خاص (SDN List)، حيث تم حذف اسم الم
tayyar.org Live News

بالصورة: أميركا ترفع عقوبات عن مواطنٍ لبنانيّ.. من هو؟

أعلن مكتب مراقبة الأصول الأجنبية في وزارة الخزانة الأميركية (OFAC) تحديث قائمته الخاصة بالمواطنين المصنّفين بشكل خاص (SDN List)، حيث تم حذف اسم المواطن اللبناني داني خوري من لائحة العقوبات التي فرضت عليه في أكتوبر 2021، حيث قامت وزارة الخزانة الأميركية بإدراج اسمه ضمن العقوبات الأميركية بشبهة الفساد والمساهمة في تقويض سيادة القانون في لبنان.وقد تم حذف اسم خوري عن لائحة العقوبات بجهود من مكتب Squire Patton.

خاص - جلسة نيابية في آذار.. الانتخابات بين تسوية التأجيل والتعديل

أفادت مصادر مطلعة بأن رئيس مجلس النواب نبيه بري سيدعو المجلس الى جلسة نيابية مطلع الشهر المقبل بعدما وقع رئيسا الجمهورية والحكومة مرسوم فتح ع
tayyar.org Live News

خاص - جلسة نيابية في آذار.. الانتخابات بين تسوية التأجيل والتعديل

أفادت مصادر مطلعة بأن رئيس مجلس النواب نبيه بري سيدعو المجلس الى جلسة نيابية مطلع الشهر المقبل بعدما وقع رئيسا الجمهورية والحكومة مرسوم فتح عقد استثنائي للمجلس النيابي. وبالدعوة الى هذه الجلسة سيضع بري المجلس أمام مسؤولياته الوطنية والتاريخية من أجل حسم مصير الاستحقاق الدستوري الأهم والحؤول دون تعطيله والذهاب الى الفراغ في السلطة التشريعية أو تعريضه للطعن وإبطال النتائج. وأذ تكشف أن دعوة بري ستسرع بالاتصالات بين القوى السياسية وتستدرج العروض للتوصل الى تسوية مريحة للجميع، تبقي المصادر الباب مشرعاً على كافة الاحتمالات من ضمنها التمديد لعام او عامين، لكن التوجه الرئاسي لاسيما في بعبدا وعين التينة هو إجراء الانتخابات في موعدها في أيار المقبل ولو تم تعديل القانون النافذ باتجاه إلغاء الدائرة الـ١٦ والميغاسنتر وانتخاب المغتربين في لبنان.

العماد هيكل استقبل السفير الفرنسي...وهذا ما تسلمه قائد الجيش! 

استقبل قائد الجيش العماد رودولف هيكل السفير الفرنسي وتسلّم دعوة رسمية لحضور مؤتمر دعم الجيش في باريس في 5 آذار وبحث التحضيرات للمؤتمر.
tayyar.org Live News

العماد هيكل استقبل السفير الفرنسي...وهذا ما تسلمه قائد الجيش! 

استقبل قائد الجيش العماد رودولف هيكل السفير الفرنسي وتسلّم دعوة رسمية لحضور مؤتمر دعم الجيش في باريس في 5 آذار وبحث التحضيرات للمؤتمر.

احمِ أمعاءك.. 4 أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون!

يُعتبر سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان انتشارًا، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي يمكن أن يقلل م
tayyar.org Live News

احمِ أمعاءك.. 4 أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون!

يُعتبر سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان انتشارًا، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة به بشكل كبير.تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة الغنية بالألياف والمغذيات قد تحمي الأمعاء وتدعم صحة الجهاز الهضمي. وفقًا لموقع Very Well Health، إليك أربعة أنواع من الأطعمة قد تساهم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم:الحبوب الكاملةتحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في الحفاظ على توازن بكتيريا الأمعاء وتقليل الالتهابات. من الخيارات المفيدة: الشوفان، الأرز البني، الكينوا، البرغل، وخبز القمح الكامل.الفواكه والخضراواتغنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتخفف الالتهابات. يُنصح بالتركيز على الخضراوات الورقية، البروكلي، الملفوف، الطماطم، إضافة إلى التوت والثوم والبصل لدورها المحتمل في الوقاية من السرطان.منتجات الألبانقد يساهم الكالسيوم و«فيتامين د» في دعم صحة الأمعاء وخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. يُفضل اختيار الحليب، الزبادي، والجبن قليلة الدسم مع تجنب الإفراط في الاستهلاك.الأسماكتحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تقلل الالتهاب وتعزز صحة الجهاز الهضمي. أظهرت الأبحاث أن الأنظمة الغذائية التي تدمج الأسماك مع الخضراوات والحبوب الكاملة ترتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة.على النقيض، يمكن أن تزيد اللحوم الحمراء والمصنّعة، الأطعمة فائقة المعالجة، المشروبات الغازية، والكحول من خطر الإصابة، خصوصًا عند تناولها بكميات كبيرة.بالإضافة إلى التغذية، يوصي الخبراء بالإقلاع عن التدخين، الحفاظ على وزن صحي، ممارسة النشاط البدني بانتظام، وإجراء الفحوصات الدورية بدءًا من سن 45 عامًا، لما لها من أهمية في الكشف المبكر وتحسين فرص العلاج.

«سنواجه».. إعلامي لبناني شهير يلجئ إلى القضاء!

تقدم الإعلامي والمراسل حسين مرتضى بدعوى قضائية بواسطة وكيله المحامي غسان المولى ضد (احد الاشخاص) بجرائم القدح والذم والتحقير والتشهير عبر وسا
tayyar.org Live News

«سنواجه».. إعلامي لبناني شهير يلجئ إلى القضاء!

تقدم الإعلامي والمراسل حسين مرتضى بدعوى قضائية بواسطة وكيله المحامي غسان المولى ضد (احد الاشخاص) بجرائم القدح والذم والتحقير والتشهير عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتعريض حياة موكله للخطر.‏وقد تم إحالة الدعوى إلى المراجع الأمنية المختصة، وقال المحامي المولى في بيانٍ :نؤكد اننا ومن الان وصاعدا سنواجه اي اساءة او تطاول ضد موكلي الاعلامي حسين مرتضى عبر القضاء المختص والذي سيكون هو الحكم بيننا."

الرئيس سلام التقى وزير الاقتصاد: لتكثيف جولات المراقبة

عقد رئيس مجلس الوزراء نواف سلام اجتماعا مع وزير الاقتصاد والتجارة عامر بساط، ركز على أهمية تكثيف جولات مراقبي مديرية حماية المستهلك، منعا للت
tayyar.org Live News

الرئيس سلام التقى وزير الاقتصاد: لتكثيف جولات المراقبة

عقد رئيس مجلس الوزراء نواف سلام اجتماعا مع وزير الاقتصاد والتجارة عامر بساط، ركز على أهمية تكثيف جولات مراقبي مديرية حماية المستهلك، منعا للتذرع بقرارات الحكومة الأخيرة لزيادة الأسعار.وشدد الرئيس سلام على «ضرورة إحالة المخالفين على القضاء المختص لحماية القدرة الشرائية للمواطنين».كما عقد الرئيس سلام اجتماعا مع رئيس مجلس الإنماء والإعمار محمد قباني ورئيس مجلس الجنوب هاشم حيدر، بهدف التنسيق بين المجلسين ومتابعة تنفيذ المشاريع التي تم الإعلان عنها خلال الزيارة إلى الجنوب ضمن برنامج LEAP.

شاحنات مشبوهة... في مرفأ بيروت!

أفادت معلومات «الجديد» أن مديرية الجمارك أوقفت عددًا من الشاحنات منذ عدة أيام، وطالبت بنقلها إلى مرفأ بيروت إثر الاشتباه في حمولتها.وقد
tayyar.org Live News

شاحنات مشبوهة... في مرفأ بيروت!

أفادت معلومات «الجديد» أن مديرية الجمارك أوقفت عددًا من الشاحنات منذ عدة أيام، وطالبت بنقلها إلى مرفأ بيروت إثر الاشتباه في حمولتها.وقد تبيّن بعد معاينة عدد منها عند وصولها إلى المرفأ، أن البضاعة التي كانت بداخلها استبدلت بأكياس من البصل، ولم يصل من الشاحنات فعليًّا سوى لوحاتها.

كواليس - فيليب جبر بدلًا من جو صدي؟

خاص tayyar.orgتتداول أوساط سياسية معلومات عن احتمال طرح اسم فيليب جبر كبديل لجو صدي في وزارة الطاقة.وكانت العلاقة بين في جبر وحزب القوات اللبنانية
tayyar.org Live News

كواليس - فيليب جبر بدلًا من جو صدي؟

خاص tayyar.orgتتداول أوساط سياسية معلومات عن احتمال طرح اسم فيليب جبر كبديل لجو صدي في وزارة الطاقة.وكانت العلاقة بين في جبر وحزب القوات اللبنانية شهدت فتورًا نتيجة عدم دعم القوات لجبر في سعيه إلى تبوؤ حاكمية مصرف لبنان.وتشير الأوساط إلى أنّ اسم جبر بدأ يُطرح في الكواليس كخيار محتمل في حال اتجهت الأمور إلى تعديل وزاري أو إعادة توزيع للحقائب، وكتعويض قواتي لجبر.يُذكر أنّ جبر يُعد من أبرز الداعمين لمهرجانات الأرز.

بالفيديو: حادث «مروع»... والمواطنون عالقون!

بالفيديو: حادث مروع على أوتستراد دوحة الحص: انقلاب سيارة بداخلها أشخاص والمارة يحاولون المساعدة لإخراجهمحادث مروع على أوتستراد دوحة الحص... ان
tayyar.org Live News

بالفيديو: حادث «مروع»... والمواطنون عالقون!

بالفيديو: حادث مروع على أوتستراد دوحة الحص: انقلاب سيارة بداخلها أشخاص والمارة يحاولون المساعدة لإخراجهمحادث مروع على أوتستراد دوحة الحص... انقلاب سيارة بداخلها أشخاص والمارة يحاولون المساعدة لإخراجهم pic.twitter.com/ptXOcPNJgd— tayyar.org (@tayyar_org) February 27, 2026

دولة تدعو مواطنيها إلى مغادرة إيران فورًا: «الأعمال العدائية قد تستأنف دون سابق إنذار»!

دعت كندا مواطنيها الموجودين في إيران إلى مغادرة البلاد في أقرب وقت ممكن، في ظل استمرار التوترات المرتفعة في المنطقة.وقالت الحكومة الكندية، ف
tayyar.org Live News

دولة تدعو مواطنيها إلى مغادرة إيران فورًا: «الأعمال العدائية قد تستأنف دون سابق إنذار»!

دعت كندا مواطنيها الموجودين في إيران إلى مغادرة البلاد في أقرب وقت ممكن، في ظل استمرار التوترات المرتفعة في المنطقة.وقالت الحكومة الكندية، في بيان، إن “الأعمال العدائية قد تستأنف دون سابق إنذار أو بإنذار محدود”، مطالبةً الكنديين في إيران بالمغادرة فورًا إذا كان ذلك ممكنًا بشكل آمن، والتأكد من صلاحية وثائق سفرهم، والاحتفاظ بإمدادات كافية تحسبًا لاحتمال الاضطرار إلى البقاء في أماكنهم.

إعلامي جديد خارج الـ LBCI... ماذا في التفاصيل؟

ورد في «الأخبار»:يتواصل «نزيف» الإعلاميين في قناة LBCI، وكان آخرهم مالك مكتبي الذي استقال بعدما أمضى فيها نحو 18 عاماً. جاءت خطوته في
tayyar.org Live News

إعلامي جديد خارج الـ LBCI... ماذا في التفاصيل؟

ورد في «الأخبار»:يتواصل «نزيف» الإعلاميين في قناة LBCI، وكان آخرهم مالك مكتبي الذي استقال بعدما أمضى فيها نحو 18 عاماً. جاءت خطوته في وقت تتراجع فيه القناة تحت وطأة الأزمة الاقتصادية.هذا الواقع انعكس على البرمجة، فغابت الأعمال الجديدة بشكل شبه كلي، وخرجت المحطة من السباق الرمضاني، مكتفية ببرنامج «أكرم من مين» الذي يقدّمه وسام حنّا لتعويض غياب الدراما.باي باي «أحمر بالخط العريض»قدّم مالك مكتبي استقالته أخيراً من LBCI، بعدما ارتبط اسمه بها لسنوات طويلة من خلال برنامجه الاجتماعي «أحمر بالخط العريض» الذي بدأ عرضه عام 2007. حجز البرنامج مكانه مساء كل أربعاء، وطرح قضايا اجتماعية متنوّعة جذبت اهتمام المشاهدين. تنقّل مكتبي بين القرى اللبنانية، وحاور أشخاصاً من مختلف الأطياف، كاشفاً عن قصص إنسانية بدت أحياناً أقرب إلى الخيال.كان الوجه الأكثر شعبية على الشاشة اللبنانية، ورافق القناة في فتراتها الذهبية، كما عايش معها ظروفها الصعبة أخيراً. تقاسم مكتبي نجاحه مع LBCI، وصنع علامة فارقة في البرامج الاجتماعية. ارتبط اسمه بحكايات مثيرة للجدل، امتزجت فيها الدموع بالتشويق والفرح. ومن أبرزها قصة زينب بلوط، الفتاة اللبنانية التي بحثت عن والدتها السريلانكية ديبا دارماسيري، قبل أن تلتقي بها وتفارق الأم الحياة. حلقة حطّمت أرقاماً قياسية في نسب المشاهدة.تشير المعلومات إلى أنه يركّز حالياً على مشاريعه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأبرزها بودكاست «احكي مالك» الذي يحقق انتشاراً واسعاً، إضافة إلى مشاريع إنتاجية يتعاون فيها مع تطبيق «شاهد» السعودي آخرها «سفاح التاكسي» الذي يعتبر أول وثائقي يوقّعه مكتبي. ويتردّد في الأوساط الفنية أنه تلقّى عرضاً للانضمام إلى قناة MTV، لكن لا شيء مؤكداً حتى اللحظة، خصوصاً أن برمجة القنوات متوقفة حالياً.

Get more results via ClueGoal