كشفت دراسة علمية حديثة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تتراوح من 25 ميلا إلى أكثر من 100 ميل تظهر لديهم مؤشرات على تكسير خلايا الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تحصل عليها خلايا الجسم. ومن المعروف أن “الكريات الحمراء” هي المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم وتخليصها من […] The post الإفراط في الرياضة يهدد بتدمير خلايا الدم الحمراء appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أنهت بورصة الدار البيضاء تداولات اليوم الثلاثاء على وقع الانخفاض، إذ سجل مؤشرها الرئيسي “مازي” خسارة بنسبة 0,37 في المائة، ليستقر بذلك عند 18.582,49 نقطة. من جانبه سجل مؤشر “MASI.20″، الذي يعكس أداء 20 مقاولة مدرجة بالبورصة، انخفاضا بنسبة 0,38 في المائة إلى 1.433,74 نقطة، فيما انخفض MASI.ESG، مؤشر المقاولات الحاصلة على أفضل تصنيف ESG، […] The post أداء الثلاثاء سلبي في بورصة البيضاء appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

حذرت كبريات المنظمات العمالية المغربية الحكومة من “الالتفاف على جولة أبريل من الحوار الاجتماعي المركزي، التي تفصلنا عنها بضعة أسابيع وتأتي في سياق سنة انتخابية انطلقت تسخيناتها فعليا”، معتبرة أن “أي تراجع عن هذا الموعد سيكرس أزمة الثقة التي تطبع مسار الحوار الاجتماعي، خصوصا في ظل تعثر جولات سابقة وعدم تنفيذ عدد من الالتزامات المعلنة”. […] The post "أزمة ثقة" تطبع الحوار الاجتماعي قبل الجولة الأخيرة للحكومة الحالية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

يخوض المنتخب الوطني المغربي للملاكمة، ذكورا وإناثا، لفئة أقل من 19 سنة، معسكرا إعداديا بالعاصمة التايلاندية بانكوك، انطلاقا من اليوم الثلاثاء، ويمتد إلى غاية 6 مارس المقبل. وذكر بلاغ للجامعة الملكية المغربية للملاكمة أن إجراء هذا المعسكر الإعدادي يأتي تمهيدا للمشاركة في بطولة كأس العالم لفئتي أقل من 19 سنة ذكورا وإناثا، التي ستحتضنها العاصمة […] The post منتخب الملاكمة للشباب يتدرب ببانكوك appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

في خطوة تنهي سنوات من الانقسام السياسي أعطت الدول السبع والعشرون الأعضاء في الاتحاد الأوروبي، الإثنين، موافقتها “النهائية” على إصلاح واسع لنظام طالبي اللجوء. ويهدف هذا الميثاق الجديد إلى تشديد الإجراءات الحدودية وتسريع وتيرة ترحيل طالبي اللجوء الذين رُفضت طلباتهم، مع إدراج تغييرات جوهرية تخص تصنيف “الدول الثالثة الآمنة”، وهي الخطوة التي تضع المغرب في […] The post إصلاح شامل لنظام اللجوء في أوروبا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

شاركت المملكة المغربية في مناورات “أوريون 26″، وهو واحد من أضخم التمارين العسكرية متعددة المجالات الموجّهة لرفع مستوى الجاهزية والتنسيق لجيوش الدول المشاركة، من خلال الفرقاطة متعددة المهام محمد السادس، وفق ما أفادت السفارة الفرنسية في المغرب. وجاءت مشاركة الفرقاطة المغربية داخل “المجموعة الجوية البحرية الفرنسية المكوَّنة من حاملة الطائرات شارل ديغول ومن سفن من […] The post فرقاطة مغربية تقاتل في "أوريون" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

علمت هسبريس من مصادر جيدة الاطلاع بأن أجهزة المراقبة الداخلية لدى مجموعة بنكية كبرى أخضعت وثائق قروض مشبوهة للافتحاص، أحيلت على مصلحة المنازعات التابعة بعد تعثر استرجاعها من مستفيدين متنفذين، بينهم منعشون عقاريون كبار في الدار البيضاء وطنجة، موضحة أن مهام التدقيق الجارية تركزت حول أربعة ملفات قروض فاقت قيمتها الإجمالية 145 مليون درهم. وأفادت […] The post مجموعة بنكية ترصد ضمانات هزيلة في منح قروض بمليارات السنتيمات appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

تعرض تمثال المرأة العارية، المعروف باسم تمثال “عين الفوارة” بمدينة سطيف شرقي الجزائر، اليوم الثلاثاء، لعملية تخريب أشعلت جدلا متكررا. وأكدت تقارير إعلامية ومصادر محلية أن تمثال عين الفوارة بوسط مدينة سطيف تعرض لعملية تخريب جديدة، صباح اليوم، وأن عملية التخريب طالت هذه المرة ذراع المرأة الرخامية. كان تمثال “المرأة العارية” يخضب بالحناء في الأعياد […] The post التخريب يطال تمثال "المرأة العارية" في الجزائر appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

The post الصناعة التقليدية برؤية جديدة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

كشفت دراسة علمية أمريكية أن تناول العشاء مبكرا يساعد في الحفاظ على سلامة القلب دون الحاجة إلى تقليل السعرات الحرارية. وأكدت الطبيبة دانيلا كريمالدي، أستاذة مساعدة في طب الأعصاب بجامعة نورث ويسترن فاينبرغ في شيكاغو، أن “ضبط مواعيد الامتناع عن تناول الطعام ليلا بما يتماشى وإيقاع مواعيد النوم الطبيعية يساعد في تحسين التنسيق بين القلب […] The post "العشاء المبكر" يخدم الحفاظ على سلامة القلب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أكدت المتحدثة باسم الحكومة الإيرانية، اليوم الثلاثاء، أن لطلاب الجامعات الحق في الاحتجاج، لكن يجب على الجميع عدم تجاوز “الخطوط الحمر”، وذلك في أول رد فعل رسمي على تجدد الاحتجاجات في الجامعات الإيرانية منذ نهاية الأسبوع. وقالت فاطمة مهاجراني إن “المقدسات والعَلَم مثالان على هذه الخطوط الحمر التي يجب علينا حمايتها وعدم تجاوزها أو الانحراف […] The post إيران ترفض "تجاوز الخطوط الحمراء" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

كشف نص الحكم الصادر عن المحكمة الابتدائية بالرباط، الخميس الماضي، في ملف التخريب خلال نهائي كأس إفريقيا للأمم “المغرب 2025″، معطيات مفصلة بخصوص هويات المشجعين السنغاليين، البالغ عددهم 18 شخصا، إضافة إلى المواطن الفرنسي ذي الأصل الجزائري، وكذا أوضاعهم العائلية والمهنية. وبحسب نص الحكم فإن المشجعين السنغاليين المحكوم عليهم ابتدائيا ينحدرون من مدن سنغالية مختلفة، […] The post تفاصيل المشجعين المدانين بالتخريب في "نهائي الكان" بين المغرب والسنغال appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أفادت وزارة الاقتصاد والمالية بأن وضعية تحملات وموارد الخزينة أظهرت حاجيات تمويل بلغت 15,5 ملايير درهم في يناير 2026، مقابل 26,2 مليار درهم خلال الفترة نفسها من السنة الماضية. وأوضحت الوزارة، في وثيقة حديثة حول وضعية تحملات وموارد الخزينة، أن التمويلات الصافية بلغت 11,7 ملايير درهم على مستوى السوق المحلية، بينما بلغت القروض الخارجية الصافية […] The post تمويل الخزينة يحتاج 15,5 ملايير درهم appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

كشفت مصادر مطلعة لجريدة هسبريس الإلكترونية أن “إحدى النقط الجوهرية المتعلقة بصعوبة إرساء تحالف يساري قبل انتخابات 2026 تتعلق برفض حاسم من طرف الحزب الاشتراكي الموحد بخصوص الدخول إلى الحكومة”، موضحة أن “هذا الحزب أعلن، كأرضية مبدئية لأي تنسيق أو تحالف محتمل، الالتزام بعدم المشاركة في أي حكومة لا تنبثق عن فعل ديمقراطي حقيقي”. وأضافت […] The post موقف الحزب الاشتراكي الموحد من الحكومة يعمق تباين "الرؤى اليسارية" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

تعيش أحياء عديدة من مدينة الدار البيضاء، تزامنا مع شهر رمضان، على وقع مشاهد احتلال الملك العمومي، حيث تتحول الأرصفة وممرات الراجلين إلى فضاءات لعرض السلع الموسمية. وانتشرت بمختلف مقاطعات العاصمة الاقتصادية مظاهر الفوضى والترامي على الملك العمومي، حيث يفترش بعض الباعة الأرصفة، وتعرض عربات مجرورة سلعا من قبيل التمور و”الشباكية” والخضر والفواكه، وصولا إلى […] The post احتلال الشارع يثير الاستياء بالبيضاء appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

The post حملة فيسبوكية ضد الساعة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

يُعدّ موضوع صيام مرضى الكلى في رمضان من القضايا الصحية التي تستدعي عناية خاصة، إذ إن أغلب المصابين بأمراض الكلى يُنصحون بعدم الصيام تفاديا لأية مضاعفات محتملة؛ في حين يمكن لذوي المستويات البسيطة من المرض الصيام وفق نظام غذائي خاص وتحت إشراف طبي منتظم. وفي هذا الإطار، يُطرح سؤال مدى إمكانية التوفيق بين الرغبة في […] The post هذه "خارطة طريق" طبية وغذائية لضبط صيام مرضى الكلى في رمضان appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

ترأس رئيس المحكمة الابتدائية بمراكش، محمد دحان، الإثنين، حفل التنصيب الرسمي لقضاة جدد تم تعيينهم بالمرفق ذاته. وخلال هذه الجلسة الرسمية تم تنصيب القاضيتين لبنى فتح الله وخديجة الرت، والقضاة عبد المجيد العوفي وأيوب ناظر وزكرياء الباهي وعادل لفروكي. وشهد هذا الحفل حضور الرئيس الأول لمحكمة الاستئناف بمراكش، مرفقا بالوكيل العام للملك لديها، في دلالة […] The post محاكم مراكش تتعزز بقضاة جدد appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

كشفت المعطيات الأولية لسنة 2025 الصادرة عن المكتب الفدرالي للإحصاء في ألمانيا (Destatis) والمحيّنة نهاية الأسبوع الماضي عن دينامية ملحوظة للمبادلات التجارية بين ألمانيا والمغرب، بصمها نمو قياسي تجاوزت قيمته 7.3 مليارات يورو. وفقا لما طالعته جريدة هسبريس الإلكترونية ضمن بيانات “التجارة الخارجية”، فإن القيمة الإجمالية للمبادلات التجارية بين الرباط وبرلين بلغت 7.37 مليار يورو […] The post قيمة المبادلات التجارية تتجاوز 7.3 مليارات يورو بين المغرب وألمانيا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

يواصل المخرج المغربي أحمد المعنوني مساره في إحياء ذاكرة السينما الوطنية، من خلال عرض جديد لشريطه الوثائقي الموسيقي “الحال”، الذي سيعرض هذا الأسبوع بالعرائش في إطار جولة وطنية سيحط بها الرحال في مختلف مدن المملكة. هذا العرض الجديد يأتي في سياق حرص المعنوني على إعادة تقديم أعماله الأيقونية لجمهور اليوم، وإتاحة فرصة لمشاهدة الفيلم الذي […] The post المعنوني يعرض "الحال" في العرائش appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أكد وزير الشؤون الخارجية والاتحاد الأوروبي والتعاون الإسباني، خوسي مانويل ألباريس، أن العلاقة بين إسبانيا والمغرب تعد من بين “الأكثر متانة في العالم”، مشددا على عمق الشراكة بين البلدين. وقدم رئيس الدبلوماسية الإسبانية، في حديث مع صحيفة “إل بيريوديكو”، حصيلة إيجابية للتعاون الثنائي، مؤكدا أن العلاقات بين الرباط ومدريد تمر حاليا بـ”أفضل لحظة تاريخية” لها. […] The post ألباريس يؤكد عمق الشراكة مع المغرب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

-دراسة عملية- صدر القانون رقم 71.24 القاضي بتغيير وتتميم القانون رقم 15.95 المتعلق بمدونة التجارة، والذي دخل حيز التنفيذ بتاريخ 29/01/2026. وقد تضمن القانون المذكور العديد من المستجدات المهمة ذات العلاقة بجرائم الشيك، والمرتبطة بتدبير الأبحاث أو تكييف المتابعات أو اتخاذ القرارات أو تنفيذ العقوبات، وهي المقتضيات التي يتعين الحرص على حسن تنزيلها. ولقد حددت […] The post مستجدات جرائم الشيك appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

الثورة التدبيرية بالمغرب وحكامة زمن الكوارث الطبيعية (الفيضانات الأخيرة نموذجاً) جزء كبير من المهتمين بالشأن المغربي يضعون التجربة التدبيرية المغربية اليوم تحت مجهر البحث والتحليل والقراءة (الاستيقاظ الجيو-استراتيجي، وإنجاز المشاريع الاستراتيجية، وأخيراً التعامل مع الأزمات وخصوصاً الفيضانات الأخيرة)، بغية القيام بعملية التقييم في أفق الحكم على مستوى الذكاء المؤسساتي المغربي، وكذلك مستوى الذكاء التكنوقراطي، وفي […] The post الثورة التدبيرية بالمغرب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

تتقدّم “سينما الأرامل” كنافذة على عالمٍ يعيش فيه الغياب والحزن بصوت خافت، ولكنه حاضر في كل حركة ونظرة، فتُحوّل التجربة الشخصية إلى خطاب إنساني شامل يتقاطع مع المجتمع والثقافة والفكر، حيث يصبح الفقدان ليس مجرد حدث، وإنما حالة وجودية تتفاعل مع كل أبعاد الحياة النفسية والجسدية والاجتماعية. وتبرز الإشكاليات في مواجهة المرأة لضغوط المجتمع والتقاليد […] The post "سينما الأرامل" .. صمت الحزن يجاور صرخة الحرية في مرايا الغياب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أعلنت وزارة المالية السعودية أن المملكة سجلت إجمالي مداخيل بلغت 1.11 تريليون ريال برسم ميزانية 2025، مقابل إجمالي إنفاق بلغ 1.38 تريليون ريال، مشيرة إلى أن العجز بلغ 276 مليار ريال. (دولار واحد يعادل 3,75 ريال سعودي) وأضافت الوزارة، في بيانات نشرتها الاثنين، أن إيرادات السعودية النفطية بلغت 606.54 مليار ريال خلال 2025، فيما بلغت […] The post مداخيل السعودية 1.11 تريليون ريال appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

دعا وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، اليوم الاثنين بجنيف، إلى التزام متجدد لفائدة دعم تعددية الأطراف ونزع السلاح، في سياق دولي يتسم بتصاعد حدة التوترات وتفاقم النزاعات المسلحة، فضلا عن التراجع المقلق في مستوى الثقة بين الفاعلين الدوليين. وأوضح بوريطة، في كلمة تلاها بالنيابة عنه السفير الممثل الدائم للمغرب لدى […] The post المغرب يدعو إلى التزام نزع السلاح appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

The post موسم "حموضة الفرجة" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

وضّح قرار وزاري حديث شروط التعيين لشغل مهام تنسيق التفتيش المركزي أو الجهوي، من بينها 15 سنة خدمة فعلية بالمصالح الممركزة أو الخارجية للوزارة، مقدّما صلاحيات واسعة لهذه الفئة تشمل تقديم الاقتراحات المتعلّقة بتحديد التوجهات الوطنية في مجالات اختصاصهم. ويتعلّق الأمر بقرار لوزير التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة رقم 1147.25 الصادر في 3 ربيع الأول […] The post وزارة التربية تكشف شروط وصلاحيات منسقي التفتيش الجهوي والمركزي appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أوقفت الشرطة البريطانية، الاثنين، الوزير والسفير السابق بيتر ماندلسون في إطار تحقيق في شأن الاشتباه بتسريبه معلومات حساسة إلى جيفري إبستين المدان بالاعتداء الجنسي على قاصرات. وأوضحت الشرطة في بيان أن عناصرها “أوقفوا رجلا يبلغ 72 عاما للاشتباه في تقصيره في أداء مهامه الرسمية”، من دون أن تفصح عن اسم المشتبه به، كما جرت العادة […] The post "إبستين" يوقف وزيرا بريطانيا سابقا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

استأنف الدولي المغربي عز الدين أوناحي التداريب رفقة نادي جيرونا، متعافيا من الإصابة التي كان قد تعرض لها خلال معسكر أسود الأطلس على هامش كأس أمم إفريقيا (كان 2025). وأعلن النادي الكتالوني عودة لاعب خط الوسط عبر منشور على حسابه بمنصة “إكس”، مرفوقا بصورة تظهره وهو يخوض الحصة التدريبية إلى جانب زملائه. وأكد مدرب جيرونا، […] The post أوناحي يستأنف التداريب مع جيرونا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

بعث الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى إمبراطور اليابان ناروهيتو، وذلك بمناسبة عيد ميلاده. وقال الملك في هذه البرقية: “يطيب لي بمناسبة احتفال دولة اليابان الصديقة بعيد ميلاد جلالتكم، أن أبعث لكم بأحر التهاني وأصدق المتمنيات لكم ولأفراد أسرتكم الإمبراطورية بوافر الصحة والسعادة، ولشعبكم الصديق بالمزيد من الرخاء”. وأضاف الملك محمد السادس: “في غمرة هذه […] The post الملك يبارك عيد ميلاد إمبراطور اليابان appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أفادت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة، في معطيات تفصيلية مُحيَّنة، بأن “التكاثر التجمعي للجراد الصحراوي قد استؤنف بالفعل في المغرب”، متوقعة “استمرار عمليات التكاثر المحلية إلى غاية نهاية فصل الشتاء الجاري، مع احتمال امتدادها حتى فصل الربيع، تزامنا مع انطلاق الظاهرة نفسها بمنطقة الساحل والصحراء”. وحول ارتباط الطقس بمسار انتشار الجراد الصحراوي في المنطقة، أوضحت […] The post معطيات أممية: الجراد الصحراوي يعود للتكاثر داخل الأراضي المغربية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

نفت وزارة العدل العراقية صحة وثيقة كانت قد نشرت أعداد مغاربة، من بين جنسيات أخرى، منتمين إلى تنظيم “داعش” الإرهابي، وادعت ترحيلهم من سوريا إلى “بلاد الرافدين”. وقالت وزارة العدل العراقية إن “ما ينشر في هذا السياق يفتقر إلى الدقة”، مع تأكيدها أن “عملية استلام السجناء جرت وفق الأطر القانونية المعتمدة، وبإشراف الجهات القضائية والأمنية […] The post العراق يوضح بشأن "مغاربة داعش" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

مثل نجل رئيس زيمبابوي الراحل، روبرت موغابي، أمام إحدى المحاكم في جنوب إفريقيا، اليوم الاثنين، مع رجل آخر، لمواجهة اتهامات بالشروع في قتل بعد إطلاق النار على منزله في جوهانسبرغ الأسبوع الماضي. ويواجه بيلارمين شاتونغا موغابي (29 عاما) وشريكه في الواقعة توبياس موغابي ماتونهودز (33 عاما) تهمتين إضافيتين تتعلقان بعرقلة سير العدالة، وحيازة الأسلحة بشكل […] The post "موغابي الابن" أمام تهم ثقيلة في جنوب إفريقيا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

بعث الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى رئيس جمهورية غويانا التعاونية، محمد عرفان علي، وذلك بمناسبة احتفال بلاده بعيدها الوطني. وأعرب الملك في هذه البرقية عن أطيب التهاني للرئيس محمد عرفان علي، مقرونة بأصدق المتمنيات لشعب غويانا التعاونية الصديق بتحقيق ما يطمح إليه من اطراد التقدم والرخاء. ومما جاء في برقية الملك محمد السادس: “أود […] The post الملك يثمن الصداقة مع غويانا التعاونية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.