भूँडी घटाउने र तौल नियन्त्रण गर्ने चाहना छ ? नियमित ‘साधारण वाक’ छाड्नुस, ‘जापानी वाक’ प्रयास गर्नुस
newsare.net
काठमाडौं । के तपाईंलाई थाहा छ जापानी वाक तपाईंको स्वास्थ्यको लागि कति फाइदाजनक हुन सक्छ ? हो, दैनिभूँडी घटाउने र तौल नियन्त्रण गर्ने चाहना छ ? नियमित ‘साधारण वाक’ छाड्नुस, ‘जापानी वाक’ प्रयास गर्नुस
काठमाडौं । के तपाईंलाई थाहा छ जापानी वाक तपाईंको स्वास्थ्यको लागि कति फाइदाजनक हुन सक्छ ? हो, दैनिक ३० मिनेट जापानी वाकले …थप पढ्नुहोस् : तपाईंलाई पहिले नै जानकारी छ कि हिँड्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि कति फाइदाजनक छ । तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यी फाइदाहरू तपाईंको हिँड्ने तरिकामा पनि निर्भर गर्दछ ? हो, […] Read more














