तपाईंलाई स्वस्थ राख्ने ५ बानीहरू, दीर्घायुका लागि हुनसक्छन् यी टिप्स उपयुक्त
newsare.net
काठमाडौं । दीर्घायुको रहस्य चमत्कारी उपचारमा होइन, दैनिक बानीहरूमा निहित छ । यस वर्ष, तपाईंको प्रतपाईंलाई स्वस्थ राख्ने ५ बानीहरू, दीर्घायुका लागि हुनसक्छन् यी टिप्स उपयुक्त
काठमाडौं । दीर्घायुको रहस्य चमत्कारी उपचारमा होइन, दैनिक बानीहरूमा निहित छ । यस वर्ष, तपाईंको प्राथमिक ध्यान तपाईंको कार्डियो–मेटाबोलिक जोखिमका कारणहरू, जस्तै रक्तचाप, सुगर, खराब कोलेस्ट्रोल, पेटको बोसो, र शरीर सुन्निने कम गर्नमा हुनुपर्छ । बलियो मांसपेशी, सक्रिय शरीर र तीखो दिमाग कायम राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ । यी बानीहरूले तपाईंलाई लामो र स्वस्थ जीवनतर्फ […] Read more














