स्वस्थ मुटुको लागि हरेक उमेरमा परिवर्तन गर्नुपर्ने सात बानीहरू
newsare.net
काठमाडौं । मुटु र रक्तनलीहरूमा हरेक उमेरमा परिवर्तन आउँछ, त्यसैले डाक्टरहरूले उमेर अनुसार मुटुकस्वस्थ मुटुको लागि हरेक उमेरमा परिवर्तन गर्नुपर्ने सात बानीहरू
काठमाडौं । मुटु र रक्तनलीहरूमा हरेक उमेरमा परिवर्तन आउँछ, त्यसैले डाक्टरहरूले उमेर अनुसार मुटुको स्वास्थ्यको ख्याल राख्न सिफारिस गर्छन् । खराब जीवनशैली बानी, मोटोपना र शारीरिक गतिविधिको कमीले मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ । उमेर–उपयुक्त खाने बानी कायम राखेर, व्यायाम गरेर र तनाव व्यवस्थापन गरेर मुटु रोगलाई रोक्न सकिन्छ । बढ्दो उमेरसँगै मुटुको काम गर्ने क्षमता […] Read more














