علامات خطيرة تكشف نقص المغنيسيوم في جسمك.. احذر إهمالها
newsare.net
المغنيسيوم معدن يُساعد الجسم على القيام بالعديد من الوظائف، بما في ذلك تحريك العضلات، وتشغيل الأعصاب، وإنتاج الطاقة، والحفاظ على صحة العظامعلامات خطيرة تكشف نقص المغنيسيوم في جسمك.. احذر إهمالها
المغنيسيوم معدن يُساعد الجسم على القيام بالعديد من الوظائف، بما في ذلك تحريك العضلات، وتشغيل الأعصاب، وإنتاج الطاقة، والحفاظ على صحة العظام، وقد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من المغنيسيوم، حتى مع تناول مصادر غذائية مثل المكسرات والبذور والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة، وقد يكون لنقص المغنيسيوم، عواقب عديدة، يوضحها تقرير موقع “تايمز … سودافاكس Read more
