سودافاكس – يعد الشاى الأخضر من أشهر المشروبات الصحية التى تحتوى على الكثير من الفوائد للجسم، مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بجانب مساعدته على إنقاص الوزن. وبجانب فوائده الكثيرة المعروفة، إلا أن الشاى الأخضر يحتوى على فوائد كثيرة لصحة الشعر، وتحديدا الشعر المتساقط، حيث يمكن استخدامه كمكمل لدعم نمو الشعر. كيف يمكن أن يساعد الشاي الأخضر … سودافاكس

في عالم باتت فيه الحرية الجغرافية ممكنة بفضل التكنولوجيا، يزداد الإقبال على نمط حياة الرحالة الرقميين (digital nomads) الذين يجمعون بين العمل والسفر. من مقهى في باريس إلى شاطئ في بالي أو مساحة عمل مشتركة في طوكيو، يعيش ملايين الأشخاص حول العالم تجربة العمل عن بعد دون قيود المكان. تشير التقديرات إلى أن أكثر من … سودافاكس

أشعل شاب سوداني, مواقع التواصل الاجتماعي ببلاده بصور تم تداولها على نطاق واسع جاءت من لحظات إكماله مراسم زواجه من فتاة من إحدى الجنسيات العربية. فإن الشاب السوداني, “الوسيلة”, تزوج من فتاة تونسية, الجنسية لفتت أنظار المتابعين بجمالها الملفت. مراسم الزواج أقيمت في طقوس رائعة ظهر فيها العريس وهو يرتدي “شورت” فيما ظهرت العروس التونسية … سودافاكس

وجه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو رسالة تحذير إلى قطر، الأربعاء، بعد يوم واحد من ضربة إسرائيلية في الدوحة استهدفت مقر إقامة قادة حركة حماس. وقال نتنياهو في كلمة مصورة بالإنجليزية تناقلتها وسائل إعلام إسرائيلية: “أقول لقطر وكل الدول التي تؤوي إرهابيين: إما أن تطردوهم أو تقدموهم للعدالة. لأنه إذا لم تفعلوا ذلك سنفعله نحن”. … سودافاكس

نشرت إحدى حسناوات الإعلام السوداني, مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك, قوبل بتفاعل واسع من متابعيها. وقد ظهرت المذيعة الحسناء جدية عثمان, في المقطع الذي قامت بنشره وهي تستعرض جمالها بالثوب السوداني, الأنيق. https://www.facebook.com/share/v/1BArCCstLd/ المذيعة المعروفة قامت بارتداء الثوب أثناء تصويرها المقطع وكتبت (حبّوا غنوا الدنيا مازالت ندية ) وسط تفاعل … سودافاكس

نشرت الفنانة السودانية, المعروفة ميادة قمر الدين, تدوينة على حسابها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك تحول لترند على السوشيال ميديا. قد قام المئات من المتابعين بمشاركة التدوينة المؤثرة والجميلة للفنانة الملقبة بملكة الرق. وكتب المطربة ميادة قمر الدين, في تدوينتها التي حكت من خلالها عن صديقتها أيام المدرسة “أمل يس” وجاءت بعنوان: “موقف جميل وذكرى … سودافاكس

سودافاكس – كشفت دراسة دولية حديثة أن بروتين “أبوليبوبروتين د” (ApoD) يلعب دورًا محوريًا في زيادة حدة عدوى الإنفلونزا لدى كبار السن، مما يسبب مخاطر بالغة على الرئة. ووفقًا لتقرير على موقع ميديكال إكسبريس، فإن البحث، الذي شاركت فيه جامعات ومؤسسات بحثية رائدة في الصين والمملكة المتحدة، أظهر أن بروتين “أبوليبوبروتين د” – الذي ترتفع … سودافاكس

سودافاكس – ارتفعت أسعار الذهب اليوم الأربعاء، لتستقر في التداول فوق المستوى الحرج 3600 دولار للأونصة، مدعومةً بتوقعات خفض أسعار الفائدة الأمريكية هذا الشهر، في حين كانت تقارير التضخم الرئيسية المقرر صدورها اليوم محط أنظار المستثمرين. الذهب العالمي يرتفع 0.5% ويسجل 3648 دولارًا للأونصة سجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع اليوم بنسبة 0.5% ليسجل أعلى … سودافاكس

سودافاكس – أكد الفريق أول ركن ياسر العطا، مساعد القائد العام للقوات المسلحة وعضو مجلس السيادة، أن قوات الجيش السوداني المرابطة في الفاشر وكادوقلي والدلنج وبابنوسة تقاتل بروح معنوية عالية، مشدداً على أن موعد وصول تعزيزات الجيش إلى المناطق المحاصرة بات قريباً. وخلال تفقده القوات بولاية النيل الأبيض، أوضح العطا أن الجيش لا يخشى على … سودافاكس

سودافاكس – مع قرب انتهاء فصل الصيف وبداية فصل الخريف، يبحث الكثير من المواطنين عن موعد بدء التوقيت الشتوى، وانتهاء التوقيت الصيفى، الذى بدأ منتصف ليل الخميس، صباح الجمعة 25 أبريل الماضى، بتقديم الساعة 60 دقيقة لتصبح الساعة 1 صباحا بدلًا من 12 صباحا. موعد انتهاء التوقيت الصيفى وبداية تطبيق التوقيت الشتوى وآلية تطبيق التوقيت … سودافاكس

سودافاكس – توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بيتسبرج ومركز UPMC Hillman للسرطان، إلى أن المحليات الصناعية يمكن أن تقلل فاعلية العلاج المناعى للسرطان. وبحسب الدراسة التى نشرها موقع “Fox news”، نقلا عن مجلة Cancer Discovery، يمكن أن يتداخل “السكرالوز”، وهو محلي موجود في العديد من المشروبات الغازية الخالية من السكر، والوجبات الخفيفة منخفضة … سودافاكس

شهدت أسعار تحويل الجنيه السوداني مقابل الجنيه المصري اليوم الأربعاء 10 سبتمبر 2025 حالة من الاستقرار النسبي في السوق الموازي عبر التطبيقات المصرفية، مع تسجيل ارتفاع تدريجي مقارنة بالأيام الماضية، وذلك في ظل استمرار الاعتماد على الخدمات الإلكترونية كوسيلة رئيسية للتحويل بسبب شح السيولة وتذبذب العرض والطلب داخل السودان. أسعار التحويل عبر التطبيقات المصرفية جاءت … سودافاكس

حياتنا لأنه خالٍ من السعرات الحرارية.. خبيرة تغذية تنهي خرافة الماء البارد والدافئ وعلاقتهما بوزن الجسم لأنه خالٍ من السعرات الحرارية.. خبيرة تغذية تنهي خرافة الماء البارد والدافئ وعلاقتهما بوزن الجسم أيمن حسن أيمن حسن تم النشر في: 10 سبتمبر 2025, 10:26 صباحاً انضم إلى قناتنا على واتساب أنهت خبيرة التغذية الهندية أميتا جادري الجدل … سودافاكس

سودافاكس – في سابقة علمية تاريخية، أعلن تحالف دولي يضم 22 مختبراً عن إنجاز أول خريطة شاملة لنشاط الدماغ أثناء اتخاذ القرار، وذلك بعد سبع سنوات من العمل المشترك ومراقبة أدمغة 139 فأراً، وفق دراسة نشرت نتائجها مجلة “نيتشر” العلمية. وقال الدكتور بول غليمشر، رئيس معهد علوم الأعصاب بجامعة نيويورك، إن الباحثين “أنشأوا أكبر مجموعة … سودافاكس

سودافاكس – منذ اللحظة التي يعقد فيها الحاج نية النسك، تبرز المواقيت ومساجد الحل كبوابات أولى لهذه الرحلة الإيمانية، وتشهد هذه المواقع اليوم مسارًا تطويريًا تقوده الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة؛ بهدف رفع كفاءتها وتعزيز جاهزيتها، لتكون أكثر قدرة على استقبال الأعداد المتزايدة من ضيوف الرحمن، وتقديم تجربة ميسرة تليق بمكانة مكة المكرمة. … سودافاكس

سودافاكس – تدين وزارة الطاقة بأشد العبارات العمليات الارهابية التي ظلت تقوم بها مليشيا الدعم السريع مستهدفة المنشآت الخاصة بوزارة الطاقة ؛ حيث استهدفت صباح أمس كل من محطة كهرباء المرخيات بعدد من المسيرات ؛ ومصفاة الخرطوم بعدد من المسيرات ركزت على مركز التحكم والعدادات وخزانات الغاز (LPG) وخطوط الوقود الرابطة محطة كهرباء قري3. مما … سودافاكس

سودافاكس – شهد مقر المجلس الأعلى للشباب والرياضة بمدينة أم درمان (جامسكا) اليوم الاجتماع التحضيري الأول لمهرجان العودة الأول، الذي يُقام تحت شعار “معاً نعيد الحياة”، وذلك بإشراف مباشر من وزير الشباب والرياضة الاتحادي البروفيسور أحمد آدم، ورئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة بولاية الخرطوم الأستاذ عوض حامد، وبرعاية كريمة من عضو مجلس السيادة الانتقالي الفريق … سودافاكس

سودافاكس – أصدر الأستاذ عبد الخالق عبد اللطيف والى ولاية شمال كردفان امر طوارئ رقم (6) لسنة 2025م بشأن تعديل امر الطوارئ رقم (5) لسنة 2025م الخاص بحظر التجوال بالولاية ويعمل به من تاريخ التوقيع عليه تعديل يعدل أمر الطوارئ رقم (5) لسنة 2025م والخاص بتحديد زمن حظر التجول.ليصبح حظر التجول من الساعة الثامنة والنصف … سودافاكس

سودافاكس – احتفلت المقاومة الشعبية بمحلية غرب بارا اليوم بتخريج الدفعة الأولى من المستنفرين، كتيبة الشهيد النور بلولة، بحضور والي شمال كردفان ورئيس اللجنة القومية للاستنفار والمقاومة الشعبية وأمين عام حكومة الولاية وأعضاء الحكومة ولجنة الأمن والفعاليات والقيادات الأهلية. وأكد والي الولاية، الأستاذ عبد الخالق عبد اللطيف، أن المقاومة الشعبية ستظل السند الحقيقي للقوات المسلحة … سودافاكس

سودافاكس – أكد الأستاذ عبد الغني دقيس خليفة، محافظ محافظة باو، أن استئناف أعمال تعدين الكروم بعد توقف لأكثر من 10 أعوام بسبب الحرب يعد إضافة كبيرة للاقتصاد القومي والمحلي، بجانب تحفيز وتشجيع المنتجين للإقبال على أعمال التعدين والاستفادة من الفرص الوافرة في مجال التعدين بمحافظة باو. وجدد دقيس التزامهم التام بتذليل كافة الصعاب وتهيئة … سودافاكس

أهم النصائح لحماية موبايلك في حالة التعرض لسقوط الهاتف المحمول في المياه، وهو من المواقف الشائعة التي قد تتسبب في تلف الجهاز بشكل كامل إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح. خبراء صيانة الهواتف ينصحون بعدة خطوات عاجلة لتقليل الخسائر والمحافظة على الجهاز قدر الإمكان. أول خطوة هي إخراج الهاتف فورًا من المياه وإغلاقه تمامًا … سودافاكس

أصيب مراهق صيني بسكتة دماغية بعد استخدامه هاتفه المحمول لفترات طويلة ورقبته منحنية إلى الأمام، وأوضح الأطباء أن هذه الوضعية السيئة المُطولة أعاقت تدفق الدم إلى دماغه، مما أدى إلى أعراض السكتة الدماغية، لذا نتعرف في هذا التقرير على أسباب السكتة الدماغية الناتجة عن استخدام الموبايل بطريقة خاطئة وطرق الوقاية. وفقاً لموقعى “تايمز ناو” و”دينتيست”، … سودافاكس

أعلن مجلس عمداء جامعة الخرطوم خلال اجتماعه الطارئ عبر تقنية الاتصال المرئي، مساء الإثنين 8 سبتمبر 2025، عن استئناف الدراسة لطلاب السنة الأولى بجميع الكليات منتصف أكتوبر المقبل، على أن تكون المحاضرات حضوريًا بمباني كلية التربية في أم درمان. الاجتماع انعقد برئاسة مدير الجامعة بروفيسور عماد الدين الأمين الطاهر عرديب، وبحضور كل من وكيل الجامعة … سودافاكس

أعلنت سفارة جمهورية السودان بالقاهرة أن السلطات المصرية وافقت على إعفاء المواطنين السودانيين الراغبين في مغادرة مصر عبر كافة المنافذ الجوية والبرية من الغرامات المترتبة على عدم تجديد الإقامة. مدة الإعفاء يُطبق قرار الإعفاء اعتبارًا من تاريخ اليوم، ولمدة ستة أشهر تنتهي في 10 مارس 2026م. ويُشترط أن يكون الإعفاء فقط للراغبين في مغادرة البلاد. … سودافاكس

سودافاكس – في أول زيارة رسمية له، تفاجأ وزير البنى التحتية والنقل سيف النصر التجاني هارون بتقارير صادمة من هيئة الموانئ البحرية حول أسباب بطء إجراءات تفريغ البواخر في الميناء الأخضر ببورتسودان. وأوضح المدير العام لهيئة الموانئ البحرية المهندس الجيلاني محمد جيلاني أن تعدد مراكز اتخاذ القرار والتداخل المؤسسي بين الجهات العاملة داخل الميناء يُعد … سودافاكس

سودافاكس – استأنفت الخطوط الجوية الإثيوبية رحلاتها المباشرة بين أديس أبابا وبورتسودان اعتباراً من 26 أكتوبر المقبل، بعد توقف دام أكثر من خمسة أشهر بسبب الهجمات الجوية التي استهدفت مطار بورتسودان الدولي في مايو الماضي. وأعلنت الشركة، عبر منصاتها الرسمية، أن رحلاتها ستنطلق بواقع رحلتين يومياً بدلاً من رحلة واحدة، في خطوة تعكس مؤشراً إيجابياً … سودافاكس

يستهلك جهاز منزلي شائع الكهرباء بهدوءٍ على نطاقٍ ينافس تشغيل عشرات الثلاجات في آنٍ واحد. تكشف بياناتٌ جديدة التكلفة الخفية لهذا الجهاز اليومي، وكيف تُراكم الأجهزة الاحتياطية غير الملحوظة المزيد من النفايات. تُظهر نتائجٌ حديثةٌ نُشرت عبر المكتبة الرقمية لجامعة شمال تكساس أن مجفف الملابس، الذي يُنظر إليه غالباً على أنه مجرد وسيلة راحة، يستهلك … سودافاكس

سودافاكس – تصدت المضادات الأرضية في قاعدة وادي سيدنا العسكرية، في مدينة أم درمان، صباح اليوم الثلاثاء، لهجوم شنته الميليشيا باستخدام طائرات مسيرة انتحارية. وأفاد بأن الهجوم استهدف القاعدة الاستراتيجية، إلا أن الدفاعات الأرضية تمكنت من إحباطه. وفي سياق متصل، شنت الميليشيا هجمات متزامنة بطائرات مسيرة انتحارية استهدفت محطات كهرباء في مدن العاصمة المثلثة “الخرطوم … سودافاكس

سودافاكس – لا يمكن بأي حال تقليل خطورة الخطوة التي أقدمت عليها مليشيا الدعم السريع وحلفاؤها في تحالف “تأسيس” بتكوين حكومة موازية في دارفور وبعض مناطق إقليم كردفان، على مستقبل وحدة السودان واستقراره، إذ تُحيي هذه الخطوة مخاوف قديمة من إمكانية انفصال جديد في هذا البلد الذي مزقته الحروب والنزاعات، وشهد انفصال جنوب السودان عام … سودافاكس

سودافاكس – وجه السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، الجهات المعنية بدراسة الالتماس المقدم من المجلس القومي لحقوق الإنسان بشأن إصدار عفو رئاسي عن عدد من المحكوم عليهم. وكان المجلس القومي لحقوق الإنسان قد التمس من السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، في إطار الصلاحيات الدستورية المقررة لسيادته، النظر في إصدار عفو رئاسي عن مجموعة من … سودافاكس

سودافاكس – أعلن والي ولاية نهر النيل، الدكتور محمد البدوي عبد الماجد، أن رئيس هيئة الأركان بالقوات المسلحة، الفريق أول ركن محمد عثمان الحسين، سيضع حجر الأساس لمدينة شهداء حرب الكرامة في عطبرة خلال الفترة القادمة. ووجه سيادته، لدى لقائه اليوم بالمدير العام لمنظمة الشهيد، اللواء ركن مهلب حسن أحمد، بحضور وزير الرعاية والتنمية الاجتماعية، … سودافاكس

سودافاكس – قال موقع «فيري ويل هيلث» إن القهوة تُعدّ من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، إذ تُقدّم فوائد صحية عديدة، منها زيادة اليقظة، وتحسين الأداء الرياضي، وتعزيز وظائف الدماغ. وأضاف أنه يُمكن لكثيرين شرب القهوة بأمان على معدة فارغة، لكن قد يُعاني آخرون من اضطرابات في الجهاز الهضمي وأعراض أخرى مثل: زيادة حموضة المعدة … سودافاكس

سودافاكس – حيّا الأستاذ أحمد عثمان حمزة، والي ولاية الخرطوم، القوات المسلحة والقوات المساندة لها في معركة الكرامة، كما حيّا منظمة الهجرة الدولية والعاملين على إعادة الحياة إلى المكتب في الخرطوم. وقال خلال تشريفه احتفال المنظمة بإعادة افتتاح مكتبها في الخرطوم صباح اليوم، إن هذه المنظمة أول منظمة تابعة للأمم المتحدة تفتح مكتبها بعد التحرير، … سودافاكس

سودافاكس – أكد وزير الثقافة والإعلام والسياحة، الأستاذ خالد الإعيسر، عزم الحكومة ومضيها حتى تحرير كل المواطنين في دارفور من قبضة المليشيا المتمردة، مشيراً إلى أن السودان دولة ضخمة جداً، وإن الجيش السوداني قادر على تحرير ما تبقى من مناطق الآن. وأضاف وزير الثقافة والإعلام في حوار أن القوات المسلحة سبق وأن حررت الخرطوم والجزيرة … سودافاكس

سودافاكس – في إطار الخطط الوقائية والمنعية للجريمة وتأمين أرواح المواطنين وممتلكاتهم في هذا السياق نفذت شرطة بلدية القضارف حملات أمنية واسعة النطاق إستهدفت بها دك أوكار الجريمة وتحجيم الأنشطة الإجرامية للشبكات المتخصصة في كسر ونهب المحلات التجارية والسطو على المنازل بموجب معلومات ميدانية توفرت حول نشاط هذه الشبكات الإجرامية بناءا علي ذلك تمكن فريق … سودافاكس