أصبح ارتفاع سكر الدم من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، حيث ترتبط أسبابه بنمط الحياة غير الصحي، وقلة النشاط البدني، والعادات الغذائية السيئة. وقد حذّرت جمعية القلب الأميركية من أن إهمال ضبط سكر الدم قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل أمراض القلب والأعصاب والكلى والعينين. منع السكر والكربوهيدرات البسيطة ينصح الأطباء بالتوقف عن تناول … سودافاكس

سودافاكس – مرض الشرايين المحيطية مشكلة في الدورة الدموية تسبب انخفاض تدفق الدم عبر الشرايين، ووفقًا للمعهد الوطني للصحة (NIH)، يُقلل هذا عادةً من تدفق الدم إلى الأطراف، ويظهر ذلك على شكل ألم في الفخذ أو الساق أثناء المشي أو بذل مجهود. وفقا لتقرير ، يواجه مرضى الشرايين المحيطية خطرًا قلبيًا وعائيًا مساويًا لمرضى احتشاء … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت خدمة “ستارلينك” للإنترنت عبر الأقمار الاصطناعية المملوكة للملياردير الأمريكي إيلون ماسك، عن انقطاع في الخدمة تأثر به آلاف المستخدمين. وأوضحت الخدمة في بيان رسمي أن فريقها يجري تحقيقات في سبب انقطاع الخدمة من دون إبداء المزيد من التفاصيل. وأظهر موقع “داون ديتيكتور” لتتبع حالات الانقطاع أكثر من 43 ألف مستخدم في الولايات … سودافاكس

أعلن مدير منظمة “الحد من الهجرة والعودة الطوعية للجاليات السودانية” في ليبيا، مالك الديجاوي، عن مصرع 51 مهاجراً سودانياً غرقاً في البحر الأبيض المتوسط أثناء محاولتهم العبور إلى أوروبا على متن قارب مطاطي. وأوضح الديجاوي أن القارب انطلق من السواحل الليبية، لكنه تعرض للغرق قبالة السواحل اليونانية، ما أسفر عن فقدان العشرات من الأرواح في … سودافاكس

أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني في المملكة العربية السعودية عن إطلاق أول شركة طيران اقتصادي وطنية، في خطوة تهدف إلى تعزيز صناعة الطيران وتحقيق مستهدفات برنامج الطيران ضمن الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية المنبثقة من رؤية 2030. أوضحت الهيئة أن تحالف “العربية للطيران الإماراتية” فاز بتشغيل الشركة الجديدة، التي ستقدم أسعاراً مخفضة للرحلات الداخلية والدولية، … سودافاكس

سودافاكس – حثت دراسة صينية الآباء على إعادة النظر في السماح لأطفالهم في السن الثالثة أو الرابعة باستخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي أو بث الفيديوهات مثل “تيك توك”. وبحسب الدراسة فإن الأطفال في سن قبل المدرسة الذين يستخدمون مثل هذه التطبيقات “بإفراط” أكثر عرضة لأن يصبحوا شخصيات عنيفة أو غير اجتماعية مقارنة بالأطفال الآخرين في نفس … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت سلطة الطيران المدني السودانية عن فتح باب التسجيل لامتحانات مهندسي صيانة الطائرات (AMEL) ابتداءً من يوم الاثنين 15 سبتمبر 2025، وذلك في إطار العودة التدريجية للعمل بالعاصمة الخرطوم. توجيهات سلطة الطيران المدني وجّه المدير العام لسلطة الطيران المدني، السيد أبوبكر الصديق محمد عبدالله، إدارة التراخيص والتدريب بالسلطة ببدء إجراءات التسجيل تمهيداً لعقد … سودافاكس

سودافاكس – أكد الاتحاد الأفريقي والهيئة الحكومية الدولية المعنية بالتنمية (الإيقاد) أن موقف دول الرباعية (مصر، السعودية، الإمارات، الولايات المتحدة) يتماشى مع خارطة الطريق التي وضعتها المنظمتان لتحقيق السلام في السودان. ورحبت المؤسستان الأفريقيتان بالبيان المشترك الصادر عن الرباعية بشأن الأزمة السودانية، معتبرتين أن الدعوة لتسهيل وصول المساعدات الإنسانية وحماية المدنيين، إلى جانب هدنة إنسانية … سودافاكس

يبدو أن العد التنازلي قد بدأ بالفعل، فبعد أن كان الحديث عن الذكاء الاصطناعي واستبداله لوظائف البشر مجرد تخوفات مستقبلية، أصبحت هذه المخاوف حقيقة ملموسة نعيشها سريعًا. وقد حذرت تقارير حديثة من بنك غولدمان ساكس من أن الذكاء الاصطناعي قد يحل محلّ ما يصل 300 مليون وظيفة حول العالم وسط موجة من التغييرات الجذرية في … سودافاكس

سودافاكس – أطلقت غرفة طوارئ بحري بالتعاون مع شبكة أطباء السودان نداءً عاجلاً للجهات الصحية والإنسانية المحلية والدولية، بعد تسجيل انتشار متزايد لكلٍّ من حمّى الضنك والملاريا في مدينة بحري، وسط ظروف معيشية قاسية تمنع الكثير من الأسر من الحصول حتى على الأدوية الأساسية مثل البندول. وحذّرت غرفة الطوارئ عبر بيان رسمي على صفحتها، من … سودافاكس

سودافاكس بحث رئيس مجلس الوزراء السوداني، الدكتور كامل إدريس، يوم 14 سبتمبر الجاري، مع المبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة للسودان، رمطان لعمامرة، سبل تعزيز السلام ووقف الحرب في البلاد. ويأتي هذا اللقاء عقب سلسلة اجتماعات أجراها المبعوث الأممي في نيروبي مع تحالفي تأسيس وصمود بقيادة عبدالله حمدوك، ضمن جهود الأمم المتحدة لتحقيق السلام الدائم … سودافاكس

تُحدث روبوتات الدردشة القائمة على الذكاء الاصطناعي، مثل “شات جي بي تي ، تغييراً سريعاً في طريقة تفاعل الناس مع التكنولوجيا، بدءاً من الإجابة عن أسئلة سريعة وكتابة رسائل البريد الإلكتروني وصولًا إلى تقديم الرفقة والدعم العاطفي، أصبحت هذه الأدوات جزءاً لا يتجزأ من حياة الكثيرين. سهولة استخدامها وقدرتها على توليد ردود أفعال تُشبه ردود … سودافاكس

يؤدي تجاهل تنظيف الأسنان بالفرشاة ليلاً إلى تسوس الأسنان ومشاكل اللثة ورائحة الفم الكريهة، حيث يقل إنتاج اللعاب أثناء النوم، أما تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم فيحمي مينا الأسنان، وينعش النفس، ويعزز صحة اللثة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، كما أنه يحمي صحة الأسنان، ويحافظ على ابتسامة مشرقة، ويساعد في … سودافاكس

سودافاكس – كشفت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، أن الأطفال الذين يعانون من تأخر النمو لديهم اضطرابات في توازن الميكروبات المعوية مقارنةً بالأطفال الأصحاء، مشيرةً إلى وجود ارتباط بين الميكروبيوم وصحة النمو. يفسر حدوث التقزم رغم التغذية السليمة وبيّنت الدراسة ، أن تراجع النمو الطولي للأطفال أظهر استقرارًا ميكروبيًا أقل في أمعائهم، ما يعني … سودافاكس

أعلنت الولايات المتحدة الأمريكية فرض قيودا على كيانات في عدد من الدول متهمة إياها بتوريد منتجات متنوعة إلى روسيا. وذكرت وزارة التجارة الأمريكية أن القائمة الجديدة تشمل أكثر من 20 شركة صينية و3 تركية و2 في الإمارات وشركة في كل من الهند وإيران وسنغافورا. وفي وقت سابق ؛ أدانت مؤسسات الأسرى الفلسطينية القرار الصادر عن … سودافاكس

إذا كنت تبحث عن مشروع صغير مربح أو ورشة يمكن إدارتها بسهولة، فإن تصنيع العصائر واحد من أكثر المجالات طلباً في السوق. في هذا الدليل العملي المبسط، نقدم لك كتالوج خطوات من المواد الخام حتى التعبئة والتخزين. المواد الخام الأساسية فاكهة طازجة (برتقال، مانجو، جوافة، أناناس، تفاح). سكر أبيض نقي (Food Grade). حمض الستريك (E330) … سودافاكس

أعلن وزير المالية والتخطيط الاقتصادي في السودان، الدكتور جبريل إبراهيم، عن ترتيبات حكومية جديدة تهدف إلى تنفيذ قرار رئيس مجلس الوزراء بشأن صادرات الذهب، بما يسهم في حمايته كمورد استراتيجي، والحد من عمليات تهريبه. وكشف الوزير عن خطط لإنشاء آلية جديدة على شكل “محفظة” لصادرات الذهب، فيما سيستمر بنك السودان المركزي مؤقتاً في شراء وتصدير … سودافاكس

الجوافة ليست مجرد فاكهة استوائية بطعمها اللذيذ، بل إن أوراقها تحمل فوائد صحية مدهشة قد تجعلها أشبه بدواء طبيعي. الدراسات الحديثة أثبتت أن مضغ أوراق الجوافة يوميًا على معدة فارغة يمد الجسم بعدة فوائد رئيسية تعزز الصحة العامة. تقوية الشعر ومنع التساقط أوراق الجوافة غنية بفيتامينات B و C التي تدعم بصيلات الشعر، وتزيد من … سودافاكس

أعلنت مصر عن اكتشاف حقل غاز ضخم يُعرف باسم “حقل ظهر”، والذي يعد من أكبر الاكتشافات في البحر المتوسط، باحتياطي يقدّر بنحو 30 تريليون قدم مكعبة. هذا الاكتشاف يعزز مكانة مصر كمركز إقليمي للطاقة، ويفتح آفاقًا جديدة أمام اقتصادها. تم اكتشاف حقل ظهر من قبل شركة إيني الإيطالية، ضمن امتياز “شروق” في المياه الاقتصادية العميقة … سودافاكس

أشعل الفنان السوداني, الشاب عثمان بشة, حفل غنائي ساهر, في ليلة تحرير القوات المسلحة, لمدينة “بارا”, من قبضة مليشيا الدعم السريع. وقد أطرب الفنان الشاب الحاضرون حفل زواج سوداني, أقيم بالعاصمة المصرية القاهرة, وفقاً لما ذكر ناشروه. وردد عثمان بشة, محتفلاً بتحرير القوات المسلحة, والقوات المساندة لها لمدينة “بارا”: (ناس كيكل والجياشة دخلوا بارا قسيم … سودافاكس

أعلنت المذيعة السودانية, الشهيرة تسابيح مبارك خاطر, وقفتها ومساندتها لزوجها وزير الدولة السابق في حكومة البشير, إبراهيم الميرغني. فإن نجمة قناة سكاي نيوز عربية, قامت بنشر صورة لزوجها ظهر فيها وهو يشارك في إحدى الاحتفالات وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وكتبت تسابيح خاطر, على الصورة التي قفلت منها التعليق وسمحت لأشخاص … سودافاكس

أثار مقطع فيديو متداول على نطاق واسع عبر مواقع التواص الاجتماعي السودانية, ضحكات وسخرية الجمهور والمتابعين بعد أن شاركوه عبر صفحاتهم الشخصية. فإن الفيديو أظهر جندي بالدعم السريع, وهو يتمسك بالهروب من المعركة رغم رجاءات زميله الذي طالبه بالبقاء ولكن دون جدوى. https://www.facebook.com/reel/1371255461379551/?t=27 الجندي بالمليشيا برر هروبه من القتال قائلاً: (عيال كيكل ما بتداوسوا وأنا … سودافاكس

القهوة ليست مجرد مشروب صباحى، بل مادة فعالة ذات تأثيرات فسيولوجية معقدة، فالكافيين الذى تحتويه يمكن أن يُنشّط الجهاز العصبى، لكنه أيضًا يتداخل مع امتصاص بعض المغذيات ويؤثر على أدوية متعددة، من هنا جاءت الحاجة إلى معرفة ما يجب تجنبه معها للحفاظ على الصحة. أطعمة يُفضل عدم دمجها مع القهوة وفقًا لموقع health، وموقع uhhospitals … سودافاكس

سودافاكس – أصدرت وزارة الخارجية السودانية والتعاون الدولي في السودان بيانًا رسميًا ردًا على ما يعرف بـ”الرباعية”، مؤكدة ترحيب الحكومة بأي جهد إقليمي أو دولي يساهم في إنهاء الحرب ووقف هجمات مليشيا آل دقلو الإرهابية على المدن والبنية التحتية، ورفع الحصار عنها، وضمان تفكيكها بما يحمي المدنيين من تكرار المآسي والجرائم بحق الشعب السوداني. وشدد … سودافاكس

شهد تمرين كرة قدم لمقيمين سودانيين, بدولة قطر, مشاركة أحد مقدمي البرامج المعروفين بقنوات “بي ان سبورت” الرياضية القطرية. فقد حرص مقدم البرامج الليبي, مهند الجالي, على حضور تدريب أصدقائه السودانيين, بالدوحة. https://www.facebook.com/reel/828252509771487/?t=0 “الجالي”, عبر عن سعادته الكبيرة بعد أن حصل على قميص فريق الهلال السوداني, من محبي الأزرق المتواجدون داخل ملعب التدريب. وقد مازح … سودافاكس

سودافاكس – اعتبرت حركة العدل والمساواة السودانية أن العقوبات التي فرضتها الولايات المتحدة الأمريكية على وزير المالية ورئيس الحركة الدكتور جبريل إبراهيم، تأتي في إطار ما وصفته بـ”سلسلة التآمر الخارجي على السودان”، مؤكدة أنها تمثل دعماً مباشراً لمليشيا إجرامية سبق أن اتُهمت بارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية وإبادة جماعية وفق تقارير وزارة الخارجية الأمريكية … سودافاكس

سودافاكس – تشهد مدينة جوبا عاصمة جنوب السودان جدلًا واسعًا بعد أن رفعت مجموعة تُسمى “شباب جوبا” مذكرة إلى عمدة المدينة، أعربت فيها عن استيائها من إغلاق بعض التجار من الجاليات السودانية والصومالية لمحالهم التجارية خلال أوقات الصلاة، معتبرة أن ذلك يعيق المواطنين عن قضاء احتياجاتهم اليومية. وطالبت المجموعة السلطات المحلية بإلزام هؤلاء التجار بالاستمرار … سودافاكس

يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم الباراسيتامول لتخفيف الصداع والحمى وآلام الظهر، باعتباره أكثر مسكنات الألم شيوعا وسهولة في التناول. لكن أبحاثا حديثة تكشف أن هذا الدواء الشائع قد لا يكون آمنا كما يعتقد الكثيرون، خاصة عند الاستخدام المنتظم أو طويل الأمد، وفق ما نقلته “ديلي ميل”. ومن المخاطر الصحية المرتبطة بالاستخدام المنتظم: تلف الكبد: حتى … سودافاكس

قيادة البلاد امام تحدى تاريخى إذا أرادت النجاة … والنجاة بالبلاد بوحدتها إذا اردت ان تعرف حقيقة مواقف قيادات الدول هذه الايام ، فانظر الى مواقفهم من الذين تسببوا فى أفظع المآسى الانسانية فى عالم اليوم ، وخاصة فى غزة والمدن المحاصرة فى السودان كحالة الفاشر المأساوية ، اىّ انظر إلى مواقفهم من إسرائيل والدعم … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت الأجهزة الأمنية السودانية عن توقيف موظف رفيع يعمل في إحدى شركات الاتصالات الكبرى بالبلاد، بعد تورطه في عمليات اختراق واسعة استهدفت أنظمة الاتصالات والوصول إلى معلومات حساسة تخص جهات وشخصيات اعتبارية. وبحسب مصادر مطلعة، فإن الموظف الموقوف كان يشغل منصباً فنياً حساساً داخل الشركة، واستغل خبراته للوصول إلى بيانات سرية تخص شركات … سودافاكس

سودافاكس – أكدت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، أن البصل يعد أكثر من مجرد مكوّن لإضافة النكهة، إذ يحمل فوائد صحية مهمة أبرزها تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C. وأوضحت أن البصل يعزز امتصاص الحديد ويساعد على إنتاج الكولاجين المسؤول عن صحة الشعر ومرونة الأوعية … سودافاكس

سودافاكس – نجحت وحدة الإنقاذ البري التابعة لقوات الدفاع المدني في تنفيذ عملية مهنية معقدة من إنتشال عدد9جثث لمواطنين كانوا معتقلين لدي المليشيا المتمردة الإرهابية وبحسب المكتب الصحفي للشرطة تلقت غرفة الطواريء بلاغا يفيد بانبعاث روائح كريهة من احد المنازل بحي النخيل كانت المليشيا تستخدمه كموقع إعتقال وفور تلقي البلاغ تحرك فريق من وحدة الإنقاذ … سودافاكس

أكد مسؤول عسكري سوداني أن الدفاعات الأرضية التابعة للفرقة الخامسة مشاة بالجيش السوداني تصدت، اليوم السبت ، لهجوم بطائرات مسيرة حاولت استهداف عدد من المواقع بمدينة الأُبيض حاضرة ولاية شمال كردفان. وأضاف المسؤول للعربية/الحدث أن “وحدات المضادات الأرضية مدعومة بمنظومات التشويش نجحت في إسقاط الطائرات التي سيرتها قوات الدعم السريع من المناطق الشمالية الغربية لولاية … سودافاكس

سودافاكس – ودّع وزير الموارد البشرية والرعاية الاجتماعية معتصم أحمد محمد صالح، ووالي القضارف المكلف الفريق الركن محمد أحمد حسن، والأمين العام لديوان الزكاة أحمد إبراهيم عبد الله، وعدد من المسؤولين على المستويين الاتحادي والولائي، اليوم مجموعة جديدة من النازحين العائدين إلى ولاياتهم في إطار دعم برامج العودة الطوعية ضمن نفرة الإحسان الرابعة التي ينفذها … سودافاكس

سودافاكس – في ظلال الحرب الضارية التي تعصف بمنطقة دارفور السودانية، تبرز قصة الفتاة “قسمة علي عمر” كمأساة تلامس أعماق الضمير الإنساني. إذ تعرضت هذه الفتاة البريئة لأبشع صنوف التعذيب، وفق ما نقل، على يد أحد عناصر قوات الدعم السريع، حيث وثق الجاني فعلته المروعة بتعليقها على شجرة مستخدما حبلا، لتنتهي حياة قسمة تحت وطأة … سودافاكس