ليست مجرد إرهاق .. قلة النوم ترفع ضغط الدم وتزيد مخاطر القلب والسكتات الدماغية
newsare.net
سودافاكس – يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، إذ يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة إفراز هرمونات التوتر إلىليست مجرد إرهاق .. قلة النوم ترفع ضغط الدم وتزيد مخاطر القلب والسكتات الدماغية
سودافاكس – يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، إذ يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة إفراز هرمونات التوتر إلى تضييق الأوعية الدموية وارتفاع الضغط، ما يضاعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضح الأطباء أن النوم ليس مجرد راحة، بل عملية حيوية لإعادة التوازن الداخلي تشمل إزالة السموم وإصلاح … سودافاكس Read more