المشي 10 دقائق بعد الوجبات.. عادة بسيطة تفوق المكملات في ضبط السكر
newsare.net
سودافاكس – في وقت يتزايد فيه الاعتماد على المكملات الغذائية وحلول «النتائج السريعة»، تؤكد خبيرة التغذية أيشة پروين، استشارية التغذية في مالمشي 10 دقائق بعد الوجبات.. عادة بسيطة تفوق المكملات في ضبط السكر
سودافاكس – في وقت يتزايد فيه الاعتماد على المكملات الغذائية وحلول «النتائج السريعة»، تؤكد خبيرة التغذية أيشة پروين، استشارية التغذية في مستشفى كيندر للنساء والخصوبة، أن أفضل وسيلة لتحسين الصحة موجودة في متناول الجميع: المشي لمدة 10 دقائق بعد كل وجبة. المشي يعزز استجابة الدماغ للأصوات ويقوي السمع وبحسب ما نقل موقع «only myhealth»، أوضحت … سودافاكس Read more














