تُعدّ الدوخة من الأعراض الشائعة بين السيدات، ورغم أنها تبدو بسيطة في ظاهرها، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على خلل صحي يحتاج إلى متابعة جدّية، خاصة عند تكرارها أو مرافقتها لأعراض مثل الغثيان أو اضطراب التوازن. أسباب الدوخة المفاجئة عند الاستيقاظ.. لا تتجاهل إشارتها لجسمك ووفقًا لتقرير صادر عن Rela Institute & Medical Centre، فإن … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت شرطة جنوب السودان أن مسلّحاً اختطف طائرة مساعدات صغيرة تابعة لإحدى منظمات الإغاثة، وأجبر قائدها على تغيير مسارها والتوجّه إلى دولة تشاد، قبل أن تتم السيطرة على الموقف وإلقاء القبض عليه. قام بإختطاف طائرة من السودان الى مصر …فأصبح وزيراً بالسودان وبحسب ما نقلته وكالة “أسوشيتد برس”، فإن الطائرة كانت في مهمة … سودافاكس

سودافاكس – حصد المنتخب السعودي أول ثلاث نقاط له في بطولة كأس العرب قطر 2025 بعد فوزه المستحق على نظيره المنتخب العماني بنتيجة 2-1، في المواجهة الخليجية القوية التي أقيمت مساء الثلاثاء على ملعب المدينة التعليمية ضمن منافسات الجولة الأولى للمجموعة الثانية. المنتخب السعودي يلاقي عملاقي إفريقيا في نوفمبر ضمن تحضيراته للبطولة العربية تفاصيل الشوط … سودافاكس

في مشهد يختلط فيه الفرح بالألم، شهدت مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة أمس الثلاثاء حفل زفاف جماعي لـ54 زوجًا، أقيم فوق أنقاض المباني المدمرة، ضمن رعاية إماراتية تزامنت مع احتفالات اليوم الوطني الإماراتي الـ54 في الثاني من ديسمبر من كل عام. أقيم الحفل في مدينة حمد السكنية غرب خان يونس، ضمن فعاليات عملية “الفارس … سودافاكس

تداولت وسائل الإعلام مقطع فيديو يوثق حديث مالك الإبل عبدالعزيز جابر السكيني، الذي كشف خلال ظهوره على قناة الصحراء تفاصيل مفاجِئة حول بكرة قام بشرائها بسعر 60 ألف ريال فقط، قبل أن يقفز سعرها بشكل صادم عند بوابة الخروج. وقال السكيني إن البكرة التي اشتراها لم يكن يتوقع أن تحظى بهذا الاهتمام الكبير، موضحًا أنه … سودافاكس

سودافاكس – يعتقد كثيرون أن شرب الماء وحده يكفي لتنشيط الجهاز الهضمي، إلا أن دراسات حديثة تشير إلى أن إضافة مكونات طبيعية بسيطة إلى كوب الماء يمكن أن ترفع من كفاءة الهضم بشكل ملحوظ، من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الداعمة لعمل المعدة والأمعاء وتعزيز البكتيريا المفيدة. خمس أطعمة تجنبها مع القهوة لتفادي الحموضة والاضطرابات الهضمية … سودافاكس

لليوم الثالث.. الحملة مستمرة عثمان ميرغني حتى الآن، ولليوم الثالث على التوالي، لم يتوقف هاتفي من الرنين، ورسائل الواتساب التي تحمل مختلف ألوان التهديدات السافرة. أحتفظ بها وبالأرقام التي استُخدمت في إرسالها، وغالبها يحمل عبارات التصـ فية، وأحياناً مزوّدة برسومات إيضاحية للطريقة التي تُنفَّذ بها. الحملة الشعواء بدأت بتزوير صورة محادثة تُزعم أنها ترتيبات مع … سودافاكس

أصدر وزير الداخلية الفريق شرطة حقوقي بابكر عمر مصطفى علي القرار الوزاري رقم (401) لسنة 2025، القاضي بإعفاء الجالية السورية من جميع مخالفات وغرامات الإقامة المستحقة على من دخلوا أو أقاموا في البلاد قبل 15 أبريل 2023، وذلك لمدة محددة تمتد لـ 50 يومًا من تاريخ صدور القرار. يأتي القرار استنادًا إلى أحكام المادة (26/ج) … سودافاكس

سودافاكس ـ قال وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، الثلاثاء، إن الرئيس دونالد ترمب يتولى ملف إنهاء الحرب في السودان شخصياً. و كان ترمب قد أعلن خلال منتدى الاستثمار الأميركي السعودي في نوفمبر الماضي، أنه سيعمل على إنهاء الحرب في السودان بعد أن طلب منه ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان التدخل لحل الصراع، فيما … سودافاكس

سودافاكس ـ أكد رئيس أركان الجيش السوداني الفريق أول محمد عثمان الحسين، دعم القيادة العامة للجهود الرامية لحسم “التمرد” وتثبيت الأمن، بنطاق مسؤولية القوات في إقليم النيل الأزرق. و قالت قيادة الفرقة الرابعة مشاة التابعة للجيش بالدمازين، في تعميم صحافي، إن رئيس الأركان وصل إلى الإقليم في زيارة تفقدية وتلقى تنويراً مفصلاً حول الموقفين الأمني … سودافاكس

سودافاكس ـ انعقد اليوم بمكتب وزير الصحة الاتحادية بورتسودان اجتماع مع د. يس عباس وداعة، استشاري الطب النفسي المسؤول عن ملف الوقاية من المخدرات وعلاج الإدمان، بحضور وكيل وزارة الصحة الاتحادية د. علي بابكر سيد أحمد وعدد من قيادات الوزارة. أكد الوزير بروفيسور هيثم محمد إبراهيم خلال الاجتماع أن الوضع الراهن فيما يخص الصحة النفسية … سودافاكس

سودافاكس – يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص حول العالم من صعوبات النوم، وفق تقديرات صحية عالمية، مما يجعل البحث عن طرق تساعد على النوم السريع والهادئ أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية. عدد ساعات النوم المثالية حسب العمر.. هل تنام كفايتك؟ ويحتاج معظم البالغين إلى ما لا يقل عن 7 ساعات نوم يوميًا، … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) أن وزارة الخارجية وافقت على صفقة عسكرية جديدة محتملة مع المملكة العربية السعودية، تتضمن توفير معدات دعم لطائرات الهليكوبتر العسكرية، إضافة إلى خدمات تدريب ومعدات لوجستية مرتبطة، بقيمة تقديرية تبلغ مليار دولار السعودية وأمريكا تتعاونان لوقف القتال في السودان.. تفاصيل المحادثة . صفقة تشمل قطع غيار وتدريبًا جويًا … سودافاكس

سودافاكس ـ صادق رئيس مجلس السيادة الفريق أول عبد الفتاح البرهان على قرار يقضي بفصل الأمثل عبد الفتاح من منصبه كرئيس لنيابة إزالة التمكين التي كانت تعمل خلال فترة حكومة عبدالله حمدوك. و يأتي القرار ضمن سلسلة مراجعات وإجراءات تتخذها السلطات الحالية لإعادة تقييم القرارات والكوادر التي ارتبطت بعمل لجنة إزالة التمكين خلال الفترة الانتقالية، … سودافاكس

لا توجد وسيلة قطعية للتنبؤ بالقامة النهائية للطفل، إلا أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها تقدير احتمالات النمو المستقبلي، مع مراعاة أن العوامل الوراثية تمثل المحدد الرئيسي للقامة. طريقة الجمع بين طول الأب وطول الأم للاستدلال على القامة المحتملة، يمكن جمع طول الأب وطول الأم بالبوصة أو السنتيمتر، ثم إضافة 5 بوصات (13 سم) … سودافاكس

سودافاكس – أصدرت منظمة الصحة العالمية في ديسمبر 2025 أول إرشادات دولية لاستخدام أدوية السكري من فئة ببتيدات شبيهة الغلوكاغون-1 (GLP-1) لعلاج السمنة، مؤكدة أنها جزء من “رعاية شاملة مدى الحياة”، في خطوة تعد تحولاً مفصليًا على مستوى التعامل الطبي مع السمنة كمرض مزمن يتطلب متابعة دائمة. أخيراً.. “حل سحري” لعلاج السمنة بعيداً عن الرياضة … سودافاكس

أعلن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، يوم الأحد، أنه سيفرج عن نتائج فحص التصوير بالرنين المغناطيسي الذي أجراه في أكتوبر الماضي، مشيرًا إلى أن النتائج كانت “مثالية”، وفق ما نقلت وكالة أسوشيتد برس. قال ترامب خلال حديث مع الصحفيين أثناء عودته إلى واشنطن من فلوريدا: “إذا كنتم تريدون نشرها، فسأنشرها”، مؤكدًا أنه ليس لديه معلومات … سودافاكس

أعلنت الإدارة العامة للمرور في السودان عن تدشين خدمة تجديد رخص القيادة للسودانيين المقيمين بالخارج عبر منصة “سالم” الإلكترونية، في خطوة تعد تحولاً رقمياً بارزاً ضمن جهود وزارة الداخلية لتعزيز الخدمات الإلكترونية وتسهيل الإجراءات على المواطنين خارج البلاد. لتحسين الإمداد الكهربائي.. دفعات كبيرة من المحولات تدخل الخدمة بالخرطوم خدمة إلكترونية جديدة للمقيمين في عدة دول … سودافاكس

أعلنت وزارة الاتصالات في الهند عن قواعد تنظيمية جديدة قد تُحدث تحولًا كبيرًا في طريقة استخدام أشهر تطبيقات المراسلة، مثل واتساب وتليغرام وسيغنال وسناب شات، وذلك ضمن خطوات حكومية تستهدف الحد من عمليات الاحتيال الإلكتروني المتزايدة في البلاد. ربط إلزامي بين التطبيقات وشريحة SIM هندية نشطة وتُلزم القواعد الجديدة مختلف تطبيقات المراسلة بضرورة الارتباط بشريحة … سودافاكس

تلجأ الكثير من العائلات إلى حفظ بقايا الطعام في الثلاجة لإعادة استخدامها في اليوم التالي، بهدف الحد من الهدر الغذائي. إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن بعض الوجبات قد تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا عند إعادة تسخينها، إذ قد تؤدي إلى التسمم الغذائي أو إلى تكوّن مواد ضارة ذات تأثيرات خطيرة على المدى البعيد. السبانخ… … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلنت محلية الخرطوم عن اعادة افتتاح سوق ابي حمامة للبيع المخفض الاسبوع المقبل كأول سوق يزاول عمله ضمن منظومة أسواق البيع المخفض بمحلية الخرطوم و التي كانت تباشر أعمالها قبل الحرب. و أكد المدير التنفيذي للمحلية الخرطوم عبد المنعم البشير خلال الاجتماع المشترك مع شركة الخرطوم للأمن الغذائي اليوم بأن العمل يأتي ضمن … سودافاكس

سودافاكس ـ عقد مجلس حكومة محلية الخرطوم اجتماعًا برئاسة المدير التنفيذي للمحلية، الأستاذ عبد المنعم البشير، و بحضور مديري الوحدات الإدارية و الإدارات العامة المتخصصة . حيث وجه بإنزال جميع السلطات الإدارية والرقابية والتنظيمية و الأمنية للوحدات الإدارية، لمتابعة الخدمات ضمن دائرة اختصاص كل وحدة، بالإضافة إلى متابعة الخدمات المرتبطة بالوزارات والهيئات الولائية والاتحادية، على … سودافاكس

سودافاكس ـ قال الكاتب الصحفي ضياء الدين بلال إنه لايجد سبباً سياسياً أو وطنياً واحداً، ولا سياقاً موضوعياً، يدفع رئيس مجلس السيادة الفريق أول عبدالفتاح البرهان إلى الحديث عرضاً عن تغيير العلم، في وقتٍ يصطف فيه الوطنيون للدفاع عن الدولة ومؤسساتها من خطر الاختطاف. و أضاف في تدوينة على فيسبوك “لا أعلم على أي صندوق … سودافاكس

سودافاكس – نفَّذ فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة في منطقة الرياض حملة رقابية ميدانية بمشاركة مكتب الوزارة بمحافظة رماح، والمركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها (وقاء)، إلى جانب المركز الوطني للالتزام البيئي، وذلك ضمن الجهود المتواصلة لضمان الالتزام بالأنظمة الصحية والبيطرية والحفاظ على سلامة المستهلك. شركة سعودية تعتزم انشاء مسلخ لإنتاج اللحوم … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلنت لجنة أمن محلية بحري بولاية الخرطوم عودة التيار الكهربائي لسوق بحري بشكل كامل، وذلك بعد انتهاء أعمال صيانة محول الكهرباء بشراكة بين المحلية وقطاع الكهرباء. وأشادت اللجنة، خلال جولة ميدانية برئاسة المدير التنفيذي للمحلية ، عبدالرحمن أحمد بالجهود الحثيثة لقطاع الكهرباء في استعادة الخدمة. كما أعلنت اللجنة عن عودة موقف سفريات شندي … سودافاكس

سودافاكس – أكد رئيس الهيئة السعودية للمياه المهندس عبدالله بن إبراهيم العبدالكريم أن المملكة ترسخ موقعها كالدولة الأولى عالميًا في تحلية مياه البحر، سواء من حيث حجم الإنتاج أو المشروعات العملاقة التي تدعم منظومة الأمن المائي الوطني، إلى جانب تطوير وحدات تحلية صغيرة عالية الكفاءة. تحلية المياه بالمملكة يوميًا تعادل إنتاج البترول في العالم مؤتمر … سودافاكس

سودافاكس ـ بحث والي النيل الأبيض، الفريق قمر الدين فضل المولى، مع وفد شركة سودابت، الترتيبات الخاصة بتجهيز مربع 25 للنفط التابع للشركة. وقال مشرف المربع بالشركة خالد التجاني بحسب موقع ” الطابية ” إن الشركة تستهدف إدخال ثمانية آبار بترول إلى دائرة الإنتاج بحقل الروات، مشيراً إلى أن الشركة وضعت خطة طموحة لزيادة الإنتاج … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت هيئة مياه الخرطوم عن إيقاف محطة مياه سوبا بشكلٍ كامل ومؤقّت اعتبارًا من يوم الثلاثاء، وذلك لتنفيذ أعمال صيانة ضرورية تستهدف استعادة كفاءة المحطة ورفع جاهزيتها التشغيلية. هيئة مياه الخرطوم توضح مستجدات محطة سوبا صيانة المرحلة الثانية ضمن جهود التأهيل وأوضحت الهيئة أن الإيقاف يأتي ضمن المرحلة الثانية من عملية تأهيل الأجزاء … سودافاكس

تُنعش الهواء بالطاقة الخضراء سودافاكس – وجود النباتات داخل المنزل يعزز جودة الهواء عبر امتصاص ثاني أكسيد الكربون وإطلاق الأكسجين وزيادة الرطوبة الطبيعية، مما يجعل البيئة أكثر راحة وانتعاشاً. كما تساعد بعض النباتات على تنقية الجو من المواد الضارة والروائح، فتخلق ما يُشبه “تنفساً أخضر” داخل المساحة. النباتات العطرية تعالج الخرف تُخفّف ضغوط المزاج تدريجياً … سودافاكس

سودافاكس – شهدت منطقة أوكايالي الواقعة في قلب غابات الأمازون وسط البيرو، فجر اليوم، انهيارًا أرضيًا مفاجئًا أسفر عن وفاة 12 شخصًا وفقدان أكثر من 30 آخرين في محيط ميناء إيباريا النهري، وفق ما أكدته وكالة الأنباء البيروفية “أندينا”. “إن شاء الله”.. كيف تحوَّلت العبارة الأكثر شهرةً بين المسلمين إلى شعار معارضي ترامب في أميركا؟ … سودافاكس

سودافاكس – نجح فريق بحثي من جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية “كاوست” في تطوير نهج مبتكر يتيح تحويل مخلفات مصانع الشوكولاتة إلى صبغة زرقاء ثمينة تُعرف باسم C-phycocyanin، وهي مادة يُتوقع أن تتجاوز قيمتها السوقية العالمية 275 مليون دولار بحلول عام 2030، وفق دراسة نُشرت في مجلة Trends in Biotechnology إنجاز جديد لـ”كاوست” يعزز موقع … سودافاكس

استقالة المدير العام لهيئة الإذاعة البريطانية تيم ديفي، ومديرة الأخبار ديبورا تورنِس؛ بسبب تعديل في برنامج بانوراما على خطاب للرئيس الأميركي دونالد ترامب يعود إلى عام 2021، أدخلت هيئة البث الوطنية في المملكة المتحدة في واحدة من أعمق الأزمات في تاريخها. لكن الفضيحة لم تبدأ ببرنامج واحد أو بخطأ واحد في التقدير. فالقريب من مركز … سودافاكس

سودافاكس – أصدرت القوات المسلحة السودانية تعميماً صحفياً اتهمت فيه مليشيا آل دقلو الإرهابية بمواصلة تضليل الرأي العام، وذلك بعد إعلان قائد المليشيا وقفاً لإطلاق النار وهدنة من طرف واحد. وأكدت القوات المسلحة أن إعلان الهدنة ما هو إلا “مناورة سياسية وإعلامية تهدف للتغطية على تحركاتهم الميدانية واستمرار الدعم الإماراتي للمليشيا”. الجزيرة : سقوط بابنوسة … سودافاكس

أدلة بصرية وفضائية غير مسبوقة عن السودان د. معاوية البخاري قراءة في مقال الصحفية جانين دي جيوفاني “Documenting War Crimes in Sudan Begins Now” في ظل واحدة من أعنف الحروب بالوكالة التي يشهدها السودان منذ الاستقلال، يضع تقرير نشرته الصحفية والباحثة الأميركية المخضرمة جانين دي جيوفاني في مجلة “فورين بوليسي” بتاريخ 21 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، … سودافاكس

أعلن الديوان الملكي السعودي، اليوم الثلاثاء، وفاة صاحب السمو الأمير عبدالله بن فهد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن مساعد بن جلوي آل سعود، وذلك خارج المملكة، وفق البيان الرسمي الصادر عن الديوان. بيان الديوان الملكي وجاء في البيان أن الصلاة على الفقيد ستُقام – بمشيئة الله – يوم الثلاثاء الموافق 11 / 6 / 1447هـ، … سودافاكس