سودافاكس – يُعد شرب اللبن صباحًا من العادات الغذائية الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية، لما له من فوائد متعددة تنعكس بشكل مباشر على الهضم والطاقة وتنظيم مستوى السكر في الدم، خاصة عند تناوله على معدة فارغة. لماذا يحذر الخبراء من غلي الشاي باللبن؟ مخاطر صحية غير متوقعة أبرز فوائد اللبن صباحًا يدعم صحة الجهاز … سودافاكس

عناوين اخبار السودان اليوم الإثنين 15 ديسمبر 2025 قرار رسمي بإيقاف معاملات الشركات في بورتسودان وزارة الصحة تعتمد خطة تشغيل وحدات علاجية مجانية بالداخليات المركز الأفريقي لدراسات الحوكمة والسلام والتحول يدعو لكسر الصمت الدولي ويوقّع مذكرات تفاهم لتعزيز العمل الحقوقي الهلال الأحمر يواصل التدخلات الإنسانية للمتأثرين بالحرب ضبط 145 قندول حشيش بحوزة متهمين شرق سنجة … سودافاكس

سودافاكس – بورتسودان: أوقف المسجل التجاري العام استلام أي معاملات أو طلبات جديدة لتسجيل الشركات من مدينة بورتسودان اعتبارًا من اليوم الأحد، وذلك تمهيدًا لاستئناف العمل رسميًا من العاصمة القومية الخرطوم ابتداءً من الأحد المقبل 20 ديسمبر الجاري. ويأتي القرار في إطار تنفيذ توجيهات مجلس الوزراء المتعلقة بانتقال الوزارات والهيئات الحكومية إلى الخرطوم، ضمن خطة … سودافاكس

كتبت داليا الياس بعد موجة الجدل التي اثارتها موافع التواصل الاجتماعي قائلة: بعد متابعة وتدقيق وتمحيص ومسح لردود الأفعال والتعليقات حول بوست زوجة المسئول الوجدت مني رسالة علي الواتس للإستفسار عن أمر معين تم إرسالها خلال ساعات العمل وتفضل مشكوراً بالرد عليها ولكن أبت نفسها المريضة وشعورها بإنعدام الثقة إلا أن يدفعانها للإتصال بي لاحقاً … سودافاكس

سودافاكس ـ أورد موقع “عاجل سودان” خبراً مفاده امتناع هيئة الموانئ البحرية عن إنفاذ قرار رئيس مجلس الوزراء، “كامل إدريس”، المتعلق بمعالجة أزمة التكدس وتسهيل إجراءات التخليص بميناء سواكن، بما في ذلك الإعفاء من رسوم الأرضيات عبر نظام التسويات؛ و هي المعلومات التي استند فيها الموقع إلى إفادة رئيس تجمع أصحاب العمل السوداني، “معاوية أبايزيد”. … سودافاكس

سودافاكس ـ ناقشت وزارة الصحة بولاية الخرطوم وصندوق رعاية الطلاب تعزيز الشراكة في تقديم الخدمات الصحية بالداخليات، وأكد مدير عام الوزارة الوزير المكلف، د. فتح الرحمن محمد الأمين دعم الوزارة للرعاية الصحية الأولية والطوارئ وإدخال مراكز الداخليات ضمن مظلة الدواء المجاني. من جانبه أعلن الصندوق إعمار 4500 داخلية وتجهيز 9 آلاف فرصة سكن، وتشغيل 10 … سودافاكس

سودافاكس ـ واجهت منصات شركة “ميتا”، وفي مقدمتها فيسبوك، عطلًا تقنيًا مفاجئًا أثر على تحميل ونشر الفيديوهات والتفاعل مع المحتوى، وأفاد مستخدمون بتعطل الرسائل والتعليقات. فيما أظهر موقع “Downdetector” تأثر آلاف المستخدمين حول العالم، ولم تصدر “ميتا” أي توضيح رسمي حتى الآن بشأن أسباب العطل أو موعد إصلاحه بالكامل. سودافاكس سودافاكس

سودافاكس – كشفت دراسة علمية بريطانية حديثة أن البشر يحتلون المرتبة السابعة بين أكثر الثدييات إخلاصًا لشركائهم الإنجابيين، في نتيجة تضع الإنسان في موقع متقدم نسبيًا مقارنة بالعديد من الحيوانات، لكنها في الوقت ذاته تكشف أنه ليس الأكثر وفاءً في عالم الطبيعة. فنادق الحيوانات في السعودية .. رفاهية من نوع آخر! الدراسة، التي نُشرت في … سودافاكس

سودافاكس – تمكّن فريق ميداني مختص من إدارة مكافحة المخدرات بولاية سنار من ضبط متهمين اثنين وبحوزتهما كمية كبيرة من مخدر الحشيش (البنقو)، بلغت (145) قندول، وذلك بقرية الجزائر شرقي مدينة سنجة، في عملية أمنية محكمة نُفذت باحترافية عالية. ضبط كميات من الخمور والحشيش بولاية النيل الأزرق وبحسب متابعات المكتب الصحفي للشرطة، جاءت الضبطية عقب … سودافاكس

أثار مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي موجة واسعة من الجدل بعد توثيقه ملاسنة حادة وقعت على الهواء مباشرة بين مذيعة عراقية وأحد ضيوف برنامجها، على خلفية حديث ديني سرعان ما تحول إلى تبادل اتهامات شخصية. ضبط 145 قندول حشيش بحوزة متهمين شرق سنجة وخلال النقاش، وجّه الضيف انتقادًا مباشرًا للمذيعة بأسلوب حاد، قائلًا: … سودافاكس

سودافاكس – وصل فجر اليوم إلى محطة السد العالي بمدينة أسوان عدد 1150 مواطنًا سودانيًا، ضمن الرحلة رقم 39 لقطار العودة الطوعية المجانية للسودانيين من مصر، وذلك في إطار المرحلة الثانية من مشروع العودة الطوعية. عودة الاسر السودانية من مصر تزامنا مع انتصارات الجيش وفور وصول القطار، جرى ترحيل العائدين عبر البصات السفرية إلى وادي … سودافاكس

سودافاكس – دعا الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير والي ولاية الجزيرة، مجلس إدارة شركة الجزيرة للطباعة والنشر إلى تجويد وتطوير الأداء، والعمل وفق مبدأ “زيرو خطأ”، مع ضرورة مضاعفة الجهود لخفض كلفة طباعة الامتحانات والكتاب المدرسي. والي الجزيرة: مسيرات الاصطفاف الوطني جسدت شعار «شعب واحد.. جيش واحد» جاء ذلك خلال زيارة الوالي صباح اليوم إلى مقر … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب إنهاء برنامج الحماية المؤقتة (TPS) الممنوح للمواطنين الإثيوبيين المقيمين في الولايات المتحدة، في خطوة جديدة ضمن حملة موسعة لتشديد سياسات الهجرة القانونية وغير القانونية. المحكمة تمنح إدارة ترامب سلطة ترحيل المهاجرين لغير بلدانهم وجاء القرار في إشعار رسمي نشرته وزيرة الأمن الداخلي كريستي نوم في السجل الفيدرالي، … سودافاكس

سودافاكس – ارتبط الجزر لسنوات طويلة بفكرة تحسين وتقوية النظر، ويعود ذلك إلى احتوائه على البيتا-كاروتين، وهو مركّب غذائي يحوّله الجسم إلى فيتامين A، أحد العناصر الأساسية لصحة العين ووظائف الإبصار. لكن هل تناول الجزر يحسّن النظر بالفعل أم أن الأمر مجرد شائعة غذائية؟ شاهد.. أغرب طريقة لغسل الجزر في الهند دور فيتامين A في … سودافاكس

سودافاكس ـ تعهد وزير المعادن، نور الدائم طه، وبالتعاون مع الجهات ذات الصلة، بتنفيذ عدد من المشاريع التنموية في الولاية الشمالية، من بينها إنشاء مدارس، وذلك في إطار مشاريع المسؤولية المجتمعية. و قال الوزير خلال لقائه وفدًا من الولاية إن الشمالية تزخر بموارد طبيعية متنوعة، تشمل المعادن والمياه، ورغم ذلك لا تزال بعض المناطق تعاني … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلن المصارع العالمي جون سينا، بشكل رسمي اعتزاله رسميًا عالم المصارعة الحرة، بعد مسيرة استمرت 23 عامًا حافلة بالعديد من الإنجازات والنجاحات في WWE. جون سينا يعلن إعتزال المصارعة و كشف جون سينا نهاية مسيرته في عالم المصارعة بعد خسارة نزاله الأخير في حلبات المصارعة أمام جونثر، في ليلة مؤثرة بعرض Saturday Night’s … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت سفارة جمهورية السودان لدى المملكة العربية السعودية، إلحاقًا لإعلانها الصادر بتاريخ 1 نوفمبر 2025م، عن تمديد فترة تخفيض رسوم استخراج الجواز الإلكتروني بنسبة 30%. سارع قبل انتهاء المدة .. تخفيض رسوم الجواز السوداني في السعودية وأوضحت السفارة أن قرار التمديد جاء بناءً على موافقة مجلس الوزراء الموقر، وذلك حرصًا على تخفيف الأعباء … سودافاكس

سودافاكس – أطلع الأستاذ عبدالله إبراهيم علي وكيل وزارة المالية، بعثة بنك التنمية الأفريقي على مبادرة الوزارة لإصلاح المالية العامة، والتي تستند إلى خارطة طريق متكاملة بدأ تنفيذها منذ الربع الأخير من عام 2021، ضمن برنامج إصلاحي مرحلي يستهدف تعزيز كفاءة إدارة المال العام وتحقيق الاستدامة المالية. بنك التنمية الأفريقي يضخ 420 مليون دولار في … سودافاكس

سودافاكس – أعدّت وزارة النقل والخدمات اللوجستية لائحة تنظيمية جديدة تحت مسمى “إنشاء الطرق من قبل الأشخاص”، تهدف إلى تنظيم إنشاء وتحسين الطرق من قبل الأفراد أو الشركات على نفقتهم الخاصة، بما يضمن الالتزام بالمواصفات الفنية المعتمدة، وتحقيق أعلى معايير السلامة، ومنع التعدي أو الإضرار بالغير، تمهيداً لضم الطرق المنفذة إلى برامج صيانة الطرق الحكومية … سودافاكس

سودافاكس – نفذت وزارة الداخلية، اليوم الأحد، حكم القتل قصاصًا في منطقة القصيم بحق المواطن عبدالعزيز بن نجر بن زايد الغبيوي العتيبي، بعد إدانته بقتل المواطن فالح بن محسن بن ثواب الغبيوي العتيبي، وذلك بإطلاق النار عليه، ما أدى إلى وفاته. قبل يوم من القصاص.. شفاعة أمير الباحة تنقذ حياة مواطن وأكدت الوزارة أن تنفيذ … سودافاكس

تروي حلقة برنامج الدحيح قصة ما يعرف بالصهيونية المسيحية، وهي ظاهرة حديثة تصف تحول جزء كبير من المسيحيين البروتستانت في أميركا للإيمان بالفكر الصهيوني. توضح الحلقة الجذور اللاهوتية والتاريخية لظهور هذا التيار، وتحاول فك الارتباط بين الصهيونية وبين المسيحية، من خلال ايضاح حقيقة تسرب الفكر الصهيوني الى المسيحية عبر محطات سياسية مختلفة، مع التأكيد على … سودافاكس

سودافاكس ـ كشفت تقارير إعلامية عن أسباب الزيارة المرتقبة لنجم ليفربول محمد صلاح إلى جدة خلال الأيام المقبلة في ظل تصاعد التكهنات حول مستقبله وربطه بإمكانية خوض تجربة جديدة في الدوري السعودي.وسادت علاقة محمد صلاح وفريقه ليفربول الكثير من الخلافات في الأسابيع الماضية بالتوازي مع تهاوي أرقام المهاجم المصري وتراجع أدائه فضلا عن اندلاع أزمة … سودافاكس

سودافاكس ـ كشف الفنان أحمد السقا عن سبب تسجيله رسالة دعم لمحمد صلاح قائد منتخب مصر ونجم ليفربول الإنجليزي، مؤكدا أنه يشعر بالحزن و الإحباط بسبب رد الفعل على الفيديو باللغة الإنجليزية. و قال السقا عبر قناة إم بي سي مصر: “وجدت صورة لصلاح وهو يبكي فحزنت من أجله ولذلك قررت تسجيل فيديو من أجله … سودافاكس

سودافاكس ـ قالت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي إن قرارها بإيقاف توثيق الشهادات الإلكترونية المطبوعة بصيغة “PDF” يأتي حماية للشهادة الجامعية السودانية باعتبارها وثيقة سيادية، وضمان مستقبل الخريجين محلياً وإقليمياً ودولياً. و أكدت أن القرار يهدف إلى وقف الرقمنة الشكلية التي تعتمد على صور توقيع أو رموز تحقق غير مؤمنة تقنياً. و أشارت إلى أن … سودافاكس

سودافاكس – في إطار حملاتها الراتبة لمكافحة الجريمة والظواهر السالبة، تمكنت شرطة ولاية نهر النيل من تحقيق إنجاز أمني جديد، بضبط عربة محمّلة بعدد (20) جوالاً من معدن النحاس بمدينة الباوقة بمحلية بربر، وإيقاف متهم على ذمة القضية. شرطة نهر النيل تطيح بعصابة أجانب لتداول الذهب في عطبرة تفاصيل الضبطية والإجراءات القانونية وأوضح المكتب الصحفي … سودافاكس

سودافاكس – أصدرت هيئة محلفين في ولاية كاليفورنيا حكمًا يقضي بتغريم شركة جونسون آند جونسون العالمية مبلغ 40 مليون دولار لصالح امرأتين، بعد ثبوت تسبّب بودرة الأطفال المعتمدة على التلك في إصابتهما بسرطان المبيض، وفق ما خلصت إليه المحكمة. حكم تاريخي ضد جونسون آند جونسون بعد وفاة امرأة بسبب بودرة الأطفال تفاصيل الحكم وتعويضات الضحايا … سودافاكس

سودافاكس – طرحت شركة ريمات الرياض للتنمية، الذراع التنموي لأمانة منطقة الرياض، حزمة من الفرص الاستثمارية النوعية لتطوير المواقف خارج الشارع، تضم أكثر من 50 فرصة استثمارية بمساحة إجمالية تقارب 200 ألف متر مربع، وذلك بالشراكة مع القطاع الخاص. إعفاءات جمركية شاملة للمشروعات الصناعية في الخليج ضمن نظام جديد وتهدف هذه المبادرة إلى تعظيم الاستفادة … سودافاكس

سودافاكس – أعلن فريق بحث تطوعي بقيادة اليوتيوبر التركي نديم كورو عن العثور على حطام يُعتقد أنه لطائرة ركاب سقطت في بحر مرمرة عام 1975، وسط استمرار غموض مصير ركابها الـ42. الحرّة: اختفاء طائرة على متنها 22 شخصًا في بوخارا تفاصيل اختفاء الطائرة كانت الطائرة المدنية متجهة من إزمير إلى مطار إسطنبول، لكنها اختفت قبيل … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت وزارة الموارد البشرية والرعاية الاجتماعية عن تنفيذ موجهات حكومة “الأمل” وتوجيهات رئيس الوزراء بالعودة إلى الخرطوم ومباشرة مهامها من هناك ابتداءً من يوم غد (الأحد)، حيث باشرت الوزارة إجراءات العودة، وفوجت منسوبيها من بورتسودان إلى العاصمة. الموارد البشرية تحدّث جداول العقوبات وتعلن غرامات جديدة في نظام العمل التزام الوزارة بتوجيهات رئيس الوزراء … سودافاكس

سودافاكس – أكد وزير الثقافة والإعلام والسياحة الأستاذ خالد الإعيسر أن رسالة الشعب السوداني اليوم، من مختلف أنحاء المعمورة، جاءت واضحة وحاسمة، مفادها أن الصمود خيار وأن الانتصار إرادة لا تلين. الإعيسر: حديث الدعم السريع عن هدنة إنسانية مناورة سياسية فاضحة الحكومة والجيش في خدمة الشعب وقال الإعيسر، في منشور صحافي، إن الحكومة والقوات المسلحة … سودافاكس

قد يشعر بعض الأشخاص بزيادة مفاجئة في ضربات القلب وهم جالسون أو مسترخون، وهذا قد يثير القلق. في الواقع، هناك عدة أسباب علمية وراء هذا الخفقان المفاجئ، بعضها بسيط وبعضها يحتاج إلى تقييم طبي عاجل.  أسباب زيادة ضربات القلب فجأة أثناء الراحة: التوتر أو القلق المفاجئ عند الخوف أو التفكير الزائد، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين، … سودافاكس

سودافاكس – أثار الإعلان عن عودة تصوير برنامج “أغاني وأغاني”، أحد أشهر البرامج الرمضانية في السودان، موجة واسعة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد توقف دام ثلاثة أعوام بسبب الحرب المستمرة منذ أبريل (نيسان) 2023. إمام مسجد يهاجم برنامج اغاني وأغاني وجاءت الخطوة عقب إعلان قناة “النيل الأزرق” إنتاج موسم جديد من البرنامج يتم … سودافاكس

سودافاكس – شهد مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي 2025 في مدينة جدة لحظة استثنائية جمعت النجم العالمي جوني ديب بالروائية السعودية فاطمة آل عمرو، بعدما كشفت الأخيرة عن وعد لافت تلقته من النجم الهوليوودي خلال لقائهما على هامش فعاليات المهرجان. مقطع فيديو يجمع بين ياسمين صبري والنجم العالمي جوني ديب بمهرجان البحر الأحمر تفاصيل اللقاء … سودافاكس

تراكم الدهون في الكبد أصبح شائعًا بسبب النظام الغذائي الغني بالسكريات والكربوهيدرات المكررة وقلة النشاط البدني. لحسن الحظ، هناك طرق علمية فعّالة لتقليل الدهون في الكبد بسرعة، دون أدوية أو حميات معقدة، مدعومة بأحدث الدراسات: توقف عن تناول السكر فورًا السكر هو السبب الرئيسي لدهون الكبد، لذا يجب التوقف عن: المشروبات الغازية العصائر المحلّاة الحلويات … سودافاكس

عناوين اخبار السودان اليوم السبت 13 ديسمبر 2025 تركيا تعلن زيادة مساهماتها الاستثمارية في السودان السودان يقف اليوم تعبيرًا عن دعم الجيش في حرب الكرامة برنامج الأغذية العالمي يعلن تقليص حصص الغذاء في السودان زعيم حزب العمال البريطاني السابق يزور سفارة السودان ويؤكّد تضامنه مع السودان تدريب نوعي لتعزيز جاهزية الولايات في مواجهة الأوبئة عبر … سودافاكس