سودافاكس – أثارت دراسة سويدية حديثة نُشرت في مجلة “نيورولوجي” التابعة للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب اهتمام الأوساط الصحية، بعدما أشارت إلى وجود ارتباط بين تناول الجبن كامل الدسم والقشدة عالية الدهون، وانخفاض خطر الإصابة بالخرف، دون إثبات علاقة سببية مباشرة. تناول الجبن يومياً: هل هو مفيد لصحتك أم مضر؟ إليك الإجابة العلمية تفاصيل الدراسة ونتائجها … سودافاكس

سودافاكس – دشّن بنك فيصل الإسلامي، مساء اليوم، محفظة الدفع الرقمية “فوري بلس”، وذلك بحضور وزير المالية الدكتور جبريل إبراهيم، ووزير الطاقة، ووكيل وزارة الموارد البشرية والرعاية الاجتماعية، وممثل بنك السودان المركزي، ومدير شرطة البحر الأحمر، إلى جانب سفيري المملكة العربية السعودية وجمهورية روسيا الاتحادية، وممثلي عدد من البنوك والمصارف، وشركة بدر للطيران. بنك فيصل … سودافاكس

سودافاكس – أصدر اجتماع موسع بمحلية الخرطوم، برئاسة المدير التنفيذي للمحلية عبد المنعم البشير، جملة من التوجيهات المهمة المتعلقة بنقل الرفاة، وعودة التيار الكهربائي، وتنظيم الأسواق، وذلك بحضور مديري الوحدات الإدارية والإدارات العامة. لجنة أمن محلية الخرطوم تقرر قيام حملات للضبط الأمني وإزالة السكن العشوائي والمظاهر السالبة بالشريط النيلي استكمال نقل رفاة معركة الكرامة قبل … سودافاكس

أعلنت مديرية أمن أجدابيا عن ضبط شخص سوداني الجنسية يُدعى “ب . م . ي”، بعد ورود بلاغ يتهمه بسرقة حقائب وأجهزة هاتف نقال ومبلغ مالي، إلى جانب مستندات خاصة، من داخل مكتب لتوصيل الأمانات. لغز مقتل خنساء المجاهد يهز ليبيا.. مطالبات بكشف الحقيقة تفاصيل الواقعة والمضبوطات وأفادت وحدة الإعلام الأمني أن البلاغ تضمن قيام … سودافاكس

تؤكد الأبحاث الحديثة أن لأشعة الشمس دورًا محوريًا في الحفاظ على التوازن الجسدي والنفسي للإنسان، إذ يتجاوز تأثيرها مجرد توفير الضوء والدفء ليصل إلى دعم المزاج وتقوية الجهاز المناعي. ويكشف الخبراء أن الحرمان من الشمس لفترات طويلة قد يؤدي إلى مجموعة من الاضطرابات الصحية التي ترتبط بنقص الفيتامينات واختلال الإيقاع الحيوي للجسم. ويُعد نقص فيتامين … سودافاكس

سودافاكس – مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد معدلات الإصابة بالعدوى الموسمية، ما يجعل دعم جهاز المناعة أولوية خلال فصل الشتاء. ويؤكد تقرير صحي أن الأساس يبدأ بنظام غذائي متوازن، ونوم كافٍ، ونشاط بدني منتظم، إلا أن إدخال الفواكه المجففة إلى النظام الغذائي قد يمنح الجسم دفعة إضافية بفضل كثافة عناصرها الغذائية. زيت السمك.. مفتاح تعزيز … سودافاكس

حسم الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف) الجدل بشأن مستقبل بطولة كأس الأمم الأفريقية، بإعلان إقامتها كل أربع سنوات بدلًا من النظام المعتمد سابقًا، والذي كان يقضي بتنظيمها كل عامين. وأكد رئيس “الكاف” باتريس موتسيبي، خلال مؤتمر صحفي عُقد أمس عشية انطلاق النسخة الـ35 من البطولة في المغرب، أن القرار سيدخل حيز التنفيذ بدءًا من عام … سودافاكس

شهدت منطقة الشيخ زايد بمحافظة الجيزة حادثًا صادمًا، بعدما أقدم شقيق رجل أعمال يمتلك سلسلة مطاعم شهيرة على إشعال النار في نفسه أمام أحدث فروع العائلة، نتيجة خلافات مالية وعائلية. ووفقًا لشهود عيان، فقد باغت الرجل الحاضرين بإقدامه على إحراق جسده أمام المطعم الذي افتُتح حديثًا، مما أثار حالة من الفزع بين المارة والعاملين، في … سودافاكس

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون صينيون عن خطر صحي غير مرئي يتسلل إلى المنازل بهدوء، يُعرف باسم “الدخان الثالث”، وهو أحد أخطر أشكال تلوث الهواء الداخلي الناتج عن التدخين. وأكدت الدراسة أن هذا النوع من الدخان لا يقتصر ضرره على تشويه الطلاء أو الأثاث، بل يمتد ليشكّل تهديداً مباشراً وطويل الأمد لصحة السكان. السلطات … سودافاكس

سودافاكس – كشفت دارة الملك عبدالعزيز عن صور أرشيفية نادرة توثّق زيارة الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود – رحمه الله – إلى ضواحي مدينة البصرة عام 1334هـ (1916م)، في مرحلة مفصلية من تاريخ الجزيرة العربية، شكّلت بداية مبكرة لمساعيه في توطيد العلاقات الإقليمية وتعزيز حضوره السياسي والدبلوماسي في المنطقة. طفلة سعودية تحصل على وسام … سودافاكس

سودافاكس – تصدر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو عناوين الصحف البريطانية والأمريكية، بعد الكشف عن استثماره العقاري الجديد في المملكة العربية السعودية، بشرائه فيلتين فاخرتين في جزيرة سعودية خاصة على الساحل الغربي للبحر الأحمر، بقيمة تُقدّر بنحو 30 مليون دولار. تفاصيل الفيلتين وموقعهما الحصري كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن رونالدو، الذي تُقدّر ثروته بنحو 1.04 … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلنت وزارة التعليم العالي، مغادرة موظفيها مدينة بورتسودان، متوجهين إلى العاصمة الخرطوم، لمباشرة عمل الوزارة من مقارها بالعاصمة. و قال الوزير أحمد مضوي موسى في تصريح صحافي، اليوم السبت بحسب موقع الطابية إن عودة الوزارة إلى مقرها الطبيعي تمثل رسالة قوية على تعافي مؤسسات الدولة وقدرتها على تجاوز التحديات، مشيرًا إلى أن الخطوة … سودافاكس

سودافاكس – كشف أطباء وخبراء تغذية عن مجموعة من الأطعمة الصحية التي تسهم في خفض مستويات التوتر، وتقليل إفراز هرمون الكورتيزول، والحد من الشعور بالإرهاق والانفعالات، لا سيما خلال فترات الضغط المرتفعة مع نهاية العام. منها تقليل التوتر…أفضل 5 طرق لتعزيز المناعة وأوضح الخبراء، ومن بينهم أخصائية التغذية البريطانية المعروفة الدكتورة إيما ديربيشاير، أن الانتظام … سودافاكس

صدر والي ولاية الخرطوم، أحمد عثمان حمزة، أمر طوارئ جديداً يقضي بحظر نقل السلع والبضائع وكافة أنواع الممتلكات عبر الحدود الغربية لولاية الخرطوم، وذلك اعتباراً من اليوم السبت، في خطوة وُصفت بالمفاجئة. والي الخرطوم يفتتح سوق الكرامة ببحري عقوبات مشددة على المخالفين ونص القرار على فرض عقوبات صارمة بحق كل من يخالف أمر الطوارئ، وتشمل: … سودافاكس

سودافاكس – وافق مجلس إدارة الهيئة الملكية لمحافظة العُلا على اعتماد الدليل التنظيمي لمظلات مواقف السيارات، في خطوة تهدف إلى تنظيم مواقع المظلات وأشكالها ومواد تنفيذها، بما ينسجم مع الهوية العمرانية للمحافظة، ويحافظ على طابعها البيئي والتراثي الفريد. السعودية تصدر اشتراطات جديدة لمكاتب تأجير السيارات ووسائل النقل والمواقف ويأتي الدليل ضمن جهود الهيئة الرامية إلى … سودافاكس

سودافاكس – أعلن مطار الملك خالد الدولي في الرياض عودة العمليات التشغيلية إلى وضعها الطبيعي بشكل كامل، عقب الانتهاء من معالجة آثار إلغاء وإعادة جدولة نحو 200 رحلة جوية خلال يوم أمس، وذلك بالتنسيق مع شركات الطيران والجهات ذات العلاقة. مطار الملك خالد بحلة جديدة تنسيق شامل مع شركات الطيران والجهات المعنية وأوضح المطار، في … سودافاكس

سودافاكس – في واقعة تحذيرية تسلط الضوء على مخاطر الحميات الغذائية المتطرفة، أُصيبت مؤثرة صينية تبلغ من العمر 25 عامًا بالتهاب حاد في البنكرياس مع تلف واسع في العضو، نتيجة التزامها بنظام غذائي شديد التقييد استمر نحو ستة أشهر. واعتمدت الشابة على تناول صدور الدجاج المسلوقة والقرنبيط (البروكولي) فقط، مع إضافات نادرة من شرائح البطاطس … سودافاكس

غيب الموت صباح اليوم (السبت) الفنانة المصرية سمية الألفي، عن عمر ناهز 72 عامًا، بعد معاناة طويلة مع المرض، لتفقد الساحة الفنية واحدة من أبرز نجماتها اللواتي قدمن مسيرة حافلة بالعطاء في السينما والمسرح والتلفزيون. موعد ومكان تشييع الجنازة وأعلن ألفي الألفي، شقيق الفنانة الراحلة، في تصريح صحافي، أن صلاة الجنازة ستقام عصر اليوم في … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلنت الإدارة العامة للمعامل وبنوك الدم بوزارة الصحة ولاية الخرطوم عن تحقيق أول إنتاج لمشتقات الدم ببنك دم أبودليق اليوم، في خطوة وُصفت بالمهمة نحو تعزيز خدمات نقل الدم وتوفير المشتقات الحيوية للمؤسسات الصحية بالولاية. و قال الدكتور سمؤال حاج عثمان مدير الإدارة العامة للمعامل وبنوك الدم ان إنتاج مشتقات الدم يُعد نقلة … سودافاكس

سودافاكس ـ أصدر جهاز تنظيم الاتصالات والبريد بيانا توضيحيا بشأن إيقاف خدمة الانتقال برقم المشترك جاء فيه: حرصًا من جهاز تنظيم الاتصالات والبريد على ضمان استمرارية وجودة خدمات الاتصالات، واستجابةً لشكاوى المشتركين، لا سيما المتواجدين خارج السودان ممن اضطروا للنزوح بسبب الحرب، فقد تم التوجيه بإيقاف خدمة الانتقال برقم المشترك بصورة مؤقتة، إلى حين اكتمال … سودافاكس

سودافاكس ـ في واقعة تثير تساؤلات حول مدى احترام بعض الضباط للحدود القانونية لصلاحياتهم، رفض ضابط شرطة بمنطقة الدويم تنفيذ قرار النيابة العامة القاضي بالإفراج الفوري عن متهم، مُفضِّلاً احتجازه تحت الحراسة. و بحسب صحيفة التيار تصرَّف الضابط بشكل شخصي بحت، قائلاً : “يُفضَّل في الحراسة 24 ساعة”، متحدّياً بذلك الأطر القانونية و متجاهلاً تدخُّلات … سودافاكس

سودافاكس ـ أعلنت وزارة الصحة المصرية إرسال قافلة مساعدات طبية عاجلة إلى السودان تشمل أطباء في تخصصات نادرة، وكميات من الأدوية والمستلزمات الطبية، تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية و بالتنسيق مع وزارة الخارجية والجهات المعنية. و أوضح المتحدث باسم الوزارة، الدكتور حسام عبدالغفار، أن الدعم يشمل نحو 1.5 طن من التجهيزات الطبية، إضافة إلى 200 أسطوانة … سودافاكس

سودافاكس ـ أكد وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو اليوم الجمعة أن الهدف الفوري للولايات المتحدة بشأن السودان هو وقف الأعمال القتالية قبل حلول العام الجديد، بما يتيح للمنظمات الإنسانية إيصال المساعدات لمستحقيها. و أضاف روبيو في مؤتمر صحفي، وفقًا لـ”رويترز” أن بعض الدول تقدم أسلحة ومعدات للأطراف المتحاربة، بما في ذلك شحنات لقوات الدعم السريع، … سودافاكس

سودافاكس ـ قالت شركة الموارد المعدنية الحكومية، إن ولاية نهر النيل تسلمت 100 وحدة طاقة شمسية لمحطات المياه، إضافة إلى 10 تراكتورات لمحلية عطبرة بتمويل مشترك مع الولاية. و أشاد والي نهر النيل، محمد البدوي بالدور المحوري للشركة في دعم مشروعات الخدمات وتوفير الطاقة البديلة، مؤكداً أن المبادرة تعزز التنمية المستدامة والإصحاح البيئي، فيما أقيم … سودافاكس

سودافاكس ـ سلّمت وزارة الصحة بولاية الخرطوم، اليوم، مستشفى إبراهيم مالك المرجعي للمقاول المنفذ التابع لمنظمة تجمع الأطباء السودانيين بالولايات المتحدة “سابا”، إيذاناً ببدء أعمال إعادة تأهيله تحت إشراف الوزارة. و أكدت الصحة أهمية المستشفى كقبلة علاجية لمواطني الولاية، من جانبه أوضح المدير القطري لمنظمة سابا د. فيصل أحمد النور، أن التدخل يبدأ بإعادة تأهيل … سودافاكس

سودافاكس ـ انتظمت بمحلية الخرطوم اليوم حملات مكثفة لإزالة المخالفات الهندسية والبيئية والظواهر السالبة والأنشطة غير المصرح بها بوسط الخرطوم، في إطار تهيئة البيئة لمزاولة النشاط التجاري و الاستعداد لاحتفالات البلاد بالعيد السبعين للاستقلال. وشملت الحملات شوارع البلدية والحرية والجمهورية وعدداً من المواقع الحيوية. و قال مدير إدارة المخالفات بالمحلية إن الحملات أزالت الأكشاك و … سودافاكس

أعاد رحيل الفنانة المصرية نيفين مندور، إثر حريق اندلع داخل شقتها بمحافظة الإسكندرية وأدى إلى اختناقها بالدخان، تسليط الضوء على خطورة استنشاق الأدخنة الناتجة عن الحرائق، ومدى قدرتها على التسبب في الوفاة حتى دون التعرض المباشر للنيران. النيابة تصدر قراراً عاجلاً في حادثة وفاة الفنانة نيفين مندور دخان الحرائق.. خطر قاتل دون حروق أكد الدكتور … سودافاكس

أتاحت المنصة الوطنية للخدمات الحكومية خدمة الإبلاغ عن وجود خدمات ورقية لا تزال تُقدَّم من قبل بعض الجهات الحكومية، في خطوة تهدف إلى تسريع أتمتة الإجراءات وتحسين جودة الخدمات الرقمية المقدَّمة للمستفيدين، ضمن مستهدفات التحول الرقمي في المملكة. ما هي خدمة الإبلاغ عن خدمة ورقية؟ تُعد خدمة الإبلاغ عن خدمة ورقية أداة رقمية تتيح للمستفيدين … سودافاكس

نشرة اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليومية – السوق الموازي الجمعة 19 ديسمبر 2025 يستمر الجنيه السوداني في حالة الاستقرار وهو استقرار يعكس تعافي نسبي في الأسواق الموازية مع تفاوت طبيعي في الاسعار يشبه التفاوت في الاسعار الرسمية للبنوك , ويظهر هذا التفاوت على صورة تذبذب طفيف في اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني وتفاوت بين التجار … سودافاكس

أفاد موقع “أكسيوس” الأمريكي، استنادًا إلى استطلاع للرأي أجرته مؤسسة “مورنينغ كونسلت” في 41 دولة، أن شعبية الصين الدولية شهدت ارتفاعًا مستمرًا خلال العام الماضي، مع تسارع ملحوظ منذ شهر مارس. وبحلول مايو 2025، بلغ صافي شعبية الصين 8.8 نقطة مقابل -1.5 نقطة للولايات المتحدة، وهي المرة الأولى منذ بدء الاستطلاع التي تتفوق فيها الصين … سودافاكس

حذّر الناشط السياسي معمر موسى من التعويل على أي تدخل خارجي في الشأن السوداني، سواء جاء تحت لافتة الدعم أو بدا في ظاهره لصالح البلاد، وذلك تعليقًا على تصريحات الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي بشأن وجود “خطوط حمراء” في السودان. معمر موسى ينتقد “وهم البزنس”: القيمة الحقيقية يصنعها العمال والمزارعون تجارب دول الجوار درسٌ قاسٍ وقال … سودافاكس

سودافاكس ـ أكد رئيس الهيئة العامة للاستعلامات المصرية ضياء رشوان، أن من المهم عدم تجاوز الخطوط الحمراء لمصر في السودان، مؤكداً موقف القاهرة الثابت تجاه دعم استقرار ووحدة الدولة السودانية. و أوضح رشوان في تصريحات لـ “العربية/الحدث” أن اتفاقية الدفاع المشترك بين مصر والسودان قائمة، وتشمل مواجهة أي مخاطر أو تهديدات تمس أمن البلدين. و … سودافاكس

سودافاكس ـ شدد الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي على دعم مصر الكامل للشعب السوداني في مساعيه لتجاوز المرحلة الدقيقة الراهنة. و أكد خلال استقباله رئيس مجلس السيادة عبد الفتاح البرهان، أن وحدة السودان خط أحمر، موضحاً أن ثوابت الموقف المصري الداعم لوحدة السودان وسيادته وأمنه واستقراره ما زالت كما هي. معلناً استعداد بلاده لبذل كل جهد … سودافاكس

سودافاكس ـ قال الرئيس الأمريكى دونالد ترامب إن الرئيس عبد الفتاح السيسى صديق له و يرغب فى استضافته، بحسب العربية. و استضافت مدينة شرم الشيخ قمة دولية تاريخية أسفرت عن توقيع اتفاق غزة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس عبد الفتاح السيسي، بهدف وقف الحرب في القطاع وفتح مسار سياسي لإنهاء النزاع المستمر منذ سنوات. … سودافاكس

سودافاكس ـ سيقترب المذنب بين النجوم 3I/ATLAS من الأرض لأقرب مسافة ممكنة صباح يوم الجمعة 19 ديسمبر، ورغم أنه لن يقترب بما يكفى ليشكل أى خطر على كوكبنا، فقد حدد علماء الفلك اللحظة الدقيقة التي يصل فيها المذنب إلى أدنى مسافة له منا، وفقًا لحسابات مدارية أجراها نظام “هورايزونز” التابع لمختبر الدفع النفاث التابع لناسا، … سودافاكس