القحطاني يكشف: الفول السوداني يتفوق بروتينيًا على اللحوم
newsare.net
أكد أستاذ علم العقاقير، أ.د. جابر القحطاني، أن المكسرات والبذور تُعد من أغنى الأغذية بالعناصر الغذائية المهمة، لاحتوائها على نسب مرتفعة من الالقحطاني يكشف: الفول السوداني يتفوق بروتينيًا على اللحوم
أكد أستاذ علم العقاقير، أ.د. جابر القحطاني، أن المكسرات والبذور تُعد من أغنى الأغذية بالعناصر الغذائية المهمة، لاحتوائها على نسب مرتفعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن، إلى جانب الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجسم. الفول السوداني أم الجوز : أيهما أكثر فائدة لصحة قلبك؟” الفول السوداني الأعلى في نسبة البروتين وأوضح القحطاني أن الفول السوداني يُعد أكثر … سودافاكس Read more














