يعد الزبادي أحد ركائز النظام الغذائي الصحي حول العالم لاحتوائه على البروتين والكالسيوم والبكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، لكن خبراء تغذية يحذرون من أن بعض أنواعه تحتوي على كميات “خفية” من السكر تفوق التوقعات. وتقدم خبيرة التغذية لورا بيريز تقييماً لأبرز أنواع الزبادي المتوفرة في الأسواق لمساعدة المستهلكين على الاختيار الأنسب. قبل أن … سودافاكس

والي ولاية الخرطوم أحمد عثمان حمزة اجتماع لجنة شؤون أمن الولاية، الذي ناقش عدداً من الأوضاع الأمنية والجنائية، وأكدت اللجنة خلاله تحسن الوضع الأمني بالولاية بصورة مستمرة. كسلا تُمدد حظر التجوال لأسبوعين وأصدر الاجتماع عدة قرارات، أبرزها القرار رقم (1) القاضي بإلغاء حظر التجوال بولاية الخرطوم، وإلغاء أمر الطوارئ رقم (3) لسنة 2025 الذي كان … سودافاكس

اعتمد بنك الخرطوم زيادة كبيرة في أسعار الصرف التأشيرية للعملات الأجنبية، وذلك عقب ساعات من قرار البنك المركزي السوداني الذي منح المصارف حرية تعديل أسعار الصرف وفقاً لقوى العرض والطلب، بحسب ما كشفته مصادر مصرفية. وشمل القرار رفع السعر التأشيري للدولار الأمريكي إلى 6000 جنيه، في وقت يتجاوز فيه سعر الدولار 6300 جنيه في السوق … سودافاكس

أعلنت مصادر عسكرية تصدي الجيش السوداني أمس الأربعاء لهجومين بشمال وجنوب كردفان، بالتزامن مع شن الطيران الحربي غارات استباقية استهدفت متحركات لـ”الدعم السريع” لمنعها من الوصول إلى طريق الصادرات الغربي أو الاقتراب من محيط مدينة الأبيض، مؤكدة أن الضربات الجوية أسفرت عن تدمير عدد كبير من المركبات القتالية والعتاد، في وقت تشهد الاشتباكات البرية تراجعاً … سودافاكس

أعلن بنك فيصل الإسلامي السوداني استقرار أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الجنيه السوداني في نشرته الرسمية الصادرة اليوم الخميس، إذ سجّل الدولار الأمريكي متوسط سعر بلغ 4351.04 جنيه، بسعر شراء 4334.79 وسعر بيع 4367.30. ويأتي هذا الاستقرار في إطار محافظة البنوك السودانية على نطاقات سعرية ثابتة نسبياً. ويأتي ثبات الأسعار عقب قرار سابق لبنك السودان … سودافاكس

أسعار العملات في بنك الخرطوم تستقر اليوم الخميس 27 أغسطس أسعار العملات في بنك الخرطوم استقرت اليوم الخميس 27 أغسطس 2026 عند المستويات السابقة، وفق النشرة الرسمية للبنك، مع ثبات ملحوظ في أسعار عدد من العملات الأجنبية مقابل الجنيه السوداني. وتأتي الأسعار المنشورة في أعقاب قرار بنك السودان المركزي بتحرير أسعار الصرف ومنح المصارف مرونة … سودافاكس

الشرطة تضبط 14 كيلوغراماً من الذهب بحوزة متهم في العبيدية ضبطت قوة مشتركة من شرطة تأمين التعدين وجهاز المخابرات العامة كمية من الذهب بلغ وزنها 14 كيلوغراماً و390 غراماً وحبتين، بحوزة متهم في منطقة العبيدية النفافير بمحلية بربر، وفقاً للمكتب الصحفي للشرطة. وأوضح المكتب الصحفي للشرطة أن العملية نُفذت بموجب أمر تفتيش صادر من النيابة، … سودافاكس

أعلنت الخطوط الجوية الإثيوبية عن عرض خاص للمسافرين على خط بورتسودان – دبي ذهاباً وإياباً، يمنح المسافر حقيبة إضافية بوزن 23 كجم مجاناً بالكامل. وبموجب العرض يصبح بإمكان المسافر شحن 3 قطع من الأمتعة بوزن إجمالي يصل إلى 69 كجم، بدلاً من الوزن المعتاد. الخطوط الجوية الإثيوبية تعزز رحلاتها إلى مطار بورتسودان بعد أشهر من … سودافاكس

مجلس السيادة السوداني يبحث الأوضاع الاقتصادية والأمنية والخدمية مجلس السيادة السوداني عقد اجتماعاً اليوم في القصر الجمهوري برئاسة رئيس المجلس، عبد الفتاح البرهان، لمناقشة عدد من القضايا المرتبطة بالأوضاع الاقتصادية والأمنية والخدمية في البلاد. مستشار رئيس مجلس السيادة يتهم الدعم السريع بالتحضير لمجزرة في النهود البرهان يترأس اجتماع مجلس السيادة لمناقشة الأوضاع الأمنية والاقتصادية في … سودافاكس

قاطرة الحوار..!! الطاهر ساتي :: عقدت لجنة التهيئة التشاورية للحوار السوداني أربعة اجتماعات بفندق روتانا بالخرطوم، وسبقتها أربعة اجتماعات إلكترونية، و ما زالت تجتمع وتناقش لتوسيع عضويتها بتمثيل متوازن لكل الأقاليم ومكونات المجتمع..!! الطاهر ساتي يكتب: احذروا المزيد..!! :: بلغ عدد الأعضاء حتى مساء أمس (19) عضواً، وغادرهم السيد المحبوب عبد السلام بعد أن شارك … سودافاكس

حوار البيرقدار..!! الهندي عز الدين الحوار الذي أتوقع له نجاحاً منقطع النظير هو حوار البيرقدار مع المتمردين في كردفان ودارفور. الهندي عز الدين يكتب: مريم الصادق والموقف العقلاني وعند دخول الجيش الفاشر ، تسقط مباشرة دعاوى (طرفي الحـرب) ، فيصبح الطرف الواحد هو الجيش ، ويمكن أن يقوم الحوار في الفاشر فتسقط حجوة (الحوار في … سودافاكس

أطلقوا سراح حسين نايل فما قدمه للوطن يشفع له محمود أحمد الناير في بدايات خدمتي الوطنية بسلطة الطيران المدني، بدائرة السلامة الجوية، أدركت حجم المفارقة التي يعيشها قطاع الطيران في السودان. فمن يدرس الطيران ويعرف تفاصيل هذا المجال يدرك أن أداء الخدمة الوطنية داخل مطار الخرطوم كان أشبه بالمعجزة لخريجي الطيران، ولعمري إن السودان بلد … سودافاكس

يشهد العالم فجر يوم الجمعة الموافق 28 أغسطس خسوفاً للقمر شبه كامل، حيث يغطي ظل الأرض 93% من سطح القمر ويحجب سقوط ضوء الشمس عليه. وأوضح الدكتور أنور أحمد عثمان، الباحث في علوم الفلك والفضاء ومستشار معهد أبحاث الفضاء والطيران بالمركز القومي للبحوث، لوكالة السودان للأنباء، أن السودان سيشهد بدايات الظاهرة مع وقت صلاة الصبح. … سودافاكس

فى إطار جهود بنك السودان المركزي الرامية إلى تعزيز التحول الرقمي وتطوير وتحديث الإجراءات الرقابية، يُعلن بنك السودان المركزي عن بدء العمل بنظام التدفقات الرأسمالية الإلكتروني، وذلك بهدف أتمتة الإجراءات المتعلقة بالمستثمرين الأجانب وتسهيل تنفيذها ومتابعتها الكترونياً من خلال البوابة الإلكترونية لبنك السودان المركزي . بيان توضيحي من بنك السودان المركزي بنك السودان المركزي يمدد … سودافاكس

سجّل معدل التضخم في السودان تراجعاً إلى 41.61% خلال يوليو/تموز الماضي، مقارنة بـ51.28% في يونيو/حزيران السابق له، وفق بيانات الجهاز المركزي للإحصاء. ورغم هذا التراجع، يؤكد اقتصاديون أن الأسعار لا تزال مرتفعة وأن كلفة المعيشة لم تنخفض فعلياً، في ظل اقتصاد سوداني يعاني انكماشاً متواصلاً منذ اندلاع الحرب في أبريل/نيسان 2023. وقال مراسل الجزيرة الطاهر … سودافاكس

والي البحر الأحمر يدشن رصف طريق عقبة ياس ضمن مسار بورتسودان–أبوحمد طريق بورتسودان–أبوحمد شهد اليوم بدء أعمال رصف وسفلتة طريق عقبة ياس بمحلية القنب والأوليب، ودشّن الأعمال والي ولاية البحر الأحمر مصطفى محمد نور، بحضور قيادات أهلية وممثلين لهيئة الموانئ البحرية والشركة السودانية للموارد المعدنية. وقالت حكومة ولاية البحر الأحمر إن أعمال الطريق تأتي ضمن … سودافاكس

رقم هاتف يصل اليك برسالة عبر واتساب او فيسبوك ليخبرك بأن منظمة قطرية تقوم بتقديم منح مالية كمساعدات انسانية مباشرة للشعب السودانى ، وماعليك سوى اتباع خطوات لانزال المبلغ فى حسابك من بين تلك الخطوات الارتباط بطلب صداقة على فيسبوك ومن ثم فتح حسابك واتباع بعض الخطوات التى يسوقك اليها الهاكرز بغية الوصول الى طريقة … سودافاكس

سعر الذهب الخام في السودان يقفز إلى 900 ألف جنيه للجرام سعر الذهب الخام في السودان ارتفع اليوم الأربعاء إلى 900 ألف جنيه للجرام، مقارنة بـ724 ألف جنيه في 19 أغسطس، بزيادة أسبوعية بلغت 176 ألف جنيه، وفق بيانات سوق «دار مالي» بولاية نهر النيل. وبلغت نسبة الزيادة خلال سبعة أيام نحو 24.3%، في أكبر … سودافاكس

الاتحاد الإفريقي وإيغاد يجددان دعمهما لسلام يقوده السودانيون الاتحاد الإفريقي وإيغاد جددا التزامهما بالتنسيق من أجل دعم عملية سياسية تحقق سلاماً دائماً وشاملاً في السودان، خلال لقاء جمع رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي محمود علي يوسف والأمين التنفيذي للهيئة الحكومية الدولية للتنمية «إيغاد» ورقني قبيهو في مقر الاتحاد الإفريقي بالعاصمة الإثيوبية أديس أبابا. إيغاد تُطالب بوقف … سودافاكس

ماكينة صراف آلي في بني سويف تصرف مبالغ مضاعفة للعملاء ماكينة صراف آلي في قرية قاي التابعة لمركز إهناسيا بمحافظة بني سويف شهدت خللاً فنياً أدى إلى صرف مبالغ مالية تفوق القيمة التي طلبها العملاء، قبل أن يتم إيقافها مؤقتاً لفحصها، وفق المعلومات الواردة عن الواقعة. وبدأت الحادثة عندما فوجئ أحد العملاء بالحصول على 2000 … سودافاكس

شرب الماء يساعد على خفض سكر الدم المرتفع في حالات الجفاف شرب الماء قد يساعد في الحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم أو خفضها بشكل محدود، خصوصاً عندما يكون الارتفاع مرتبطاً بالجفاف، وفق ما نقله تقرير عن خبراء وأطباء ونشره موقع «Prevention». ويمكن أن يؤدي عدم الحصول على كمية كافية من السوائل إلى ارتفاع … سودافاكس

إن ليالي الأسى والأسف والأحزان التي عاشها ويعيشها شعبنا الآن تحت ركام وحطام النكبة الموشاة بالنهب والقتل وتدمير البنية الأساسية والإفقار والهجرة جعلتنا نفتقد موهبة الدهشة والانتباه. فكل بصيص حق وخير وجمال نراه في حياتنا ما عاد يجد له صدى في نفوسنا ولا ذكرى ولا تدبر، فالعدمية والصفر الكبير أنستنا الرقم الموجب والواحد الصحيح. ورغم … سودافاكس

صاغة كسلا يواصلون إضرابهم احتجاجاً على التفلتات الأمنية سوق الصاغة بمدينة كسلا يواصل إضراباً مفتوحاً وإغلاقاً للمحال لليوم الثالث، احتجاجاً على تفلتات أمنية شهدها السوق خلال الفترة الأخيرة، بحسب ما أفاد به عدد من الصاغة. وقال الصاغة إنهم أبلغوا الجهات المختصة بالتفاصيل والمشكلات الأمنية التي تعرضوا لها داخل السوق، إلا أن الإجراءات التي اتخذت حتى … سودافاكس

الجيش السوداني يوسع مناطق سيطرته في كردفان ودارفور الجيش السوداني يواصل توسيع مناطق سيطرته في عدد من جبهات القتال بوسط السودان وكردفان ودارفور، بالتزامن مع استمرار هجمات قوات الدعم السريع بالطائرات المسيّرة في محاور أخرى، وفق تقارير ومصادر ميدانية أوردها التقرير. ويفرض الجيش سيطرته على العاصمة الخرطوم وولايات الشمال والوسط والشرق، بينما تتركز العمليات الحالية … سودافاكس

دعا رئيس مجلس الصحوة الثوري السوداني، موسى هلال، المتواجدين في صفوف الدعم السريع إلى مراجعة مواقفهم، و الاحتكام إلى صوت العقل و الضمير الوطني، و العودة إلى حضن الوطن. البرهان يتعهد بهزيمة الدعم السريع وتحذير أممي من كارثة إنسانية و قال، خلال لقائه عددًا من المنشقين عن الدعم السريع، إنّ السودان يحتاج في هذه المرحلة … سودافاكس

قال مواطنون إن التيار الكهربائي عاد إلى أجزاء من مدن وقرى الولاية الشمالية بعد انقطاع استمر قرابة الشهر، وذلك عقب إكمال عمليات الصيانة اللازمة. الشركة السودانية للكهرباء : حملة لإزالة الجبادات و ترشيد الاستهلاك و أفاد المواطنون بحسب متابعات سودافاكس بأن التيار الكهربائي عاد في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء، بعد قرابة شهر من … سودافاكس

قالت محافظة قيسان بإقليم النيل الأزرق إن القوات المسلحة أحكمت الحصار على قوات الدعم السريع بالمنطقة، مضيفة أن “قطاع الديم” بالقرب من النيل بات تحت رصد وبصر الجيش السوداني. إسماعيل محمد علي يكتب.. تصعيد وتوتر في جبهات النيل الأزرق وكردفان والصحراء و أضافت المنصة الإعلامية لمحافظة قيسان في بيان لها أن قوات الدعم السريع تقف … سودافاكس

قطاع الطيران بين الغموض والتخبط وضرورة المصارحة إبراهيم عدلان تنتاب قطاع الطيران في السودان، بشقيه الرسمي، حالة من الغموض والتوهان والتخبط، في وقت تتطلب فيه المرحلة وضوحاً كاملاً في الرؤية، وحسماً في القرارات، وتحديداً دقيقاً للمسؤوليات والاختصاصات. الترخيص والكفاءة والصحة النفسية… ثلاثية التعافي في الطيران المدني إن إدارة قطاع استراتيجي بحجم وأهمية قطاع الطيران لا … سودافاكس

واقعة أثارت استياءً واسعاً في حي الثورة (22) بأم درمان، بعد العثور داخل إحدى دورات مياه مسجد على كميات من الحبوب يُشتبه في أنها مخدرة، وأكياس صغيرة تحتوي على مادة يُشتبه في أنها من مخدر «الإيـ.ـس»، إلى جانب حقن طبية. شرطة الخرطوم تنجح في استعادة مصوغات ذهبية بـ 42 مليون بعد سرقتها من سيدة بكرري … سودافاكس

أعلنت الفنانة السعودية داليا مبارك اعتزالها العمل الفني بشكل رسمي، عبر منشور على حسابها الرسمي بمنصة إنستجرام، مؤكدة أن مشاركتها مع أبنائها في برنامج «The Voice Kids» ستكون آخر ظهور فني لها قبل ابتعادها نهائياً عن الساحة الفنية. نجل الفنان عادل إمام يحسم الجدل ويعلن اعتزال والده الفن نهائياً وقالت داليا مبارك في منشورها إن … سودافاكس

قول للزمن: ارجع ! أبشر حسين آه يا زمان… انفلت عقدك وجريت بسرعة، حتى هرمنا، وأصبحت الذكريات الحلوة والجميلة هي الوقود الذي يعيننا على مواجهة صعاب الحاضر. كلما ضاقت بنا الأيام، عدنا إليها، نستمد منها بعض الدفء، ونبحث في تفاصيلها عن شيء من أنفسنا التي تركناها هناك. أبشر حسين يكتب: جمال حسن عبد الله… رجلٌ … سودافاكس

إبراهيم شقلاوي السودان… فشل تطويع المنابر الدولية أظهرت جلسة مجلس الأمن المنعقدة في 24 أغسطس بشأن السودان، إذا ما تجاوزنا المداخلات، صراعًا على تعريف الأزمة، وتحديد المسؤولية عن استمرارها، وأدوات التأثير في مسارها وموازين القوة والنفوذ داخلها. إبراهيم شقلاوي يكتب: الصندوق العربي… واقتصاد الدولة لا شك أن الجلسة كانت مهمة للسودان. فالولايات المتحدة دفعت باتجاه … سودافاكس

إلى وزير الدفاع.. أنصفوا حماة الثغور السيادية بشركة مطارات السودان المحدودة هند أبو قناية في الدول التي تدرك قيمة مؤسساتها السيادية لا يُنظر إلى المطارات باعتبارها مجرد منشآت لاستقبال الطائرات ومغادرتها، بل باعتبارها خطوط الدفاع الأولى عن الدولة وواجهتها أمام العالم وركناً أساسياً من أركان أمنها القومي والاقتصادي. صرخة استغاثة من داخل شركة مطارات السودان … سودافاكس

هنأ والي ولاية الجزيرة، الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير، مزارعي مشروع الجزيرة والمناقل بانعقاد الجمعية العمومية لمجلس إدارة تنظيم المنتجين، واختيار المهندس عبد الباقي نور الدائم رئيساً لمجلس إدارة تنظيم منتجي المشروع. والي الجزيرة يوجه بالإسراع في إنفاذ مدن الكرامة لأسر الشهداء وأعلن الوالي مباركته للمجلس الجديد، مؤكداً وقوفه معه للنهوض بمشروع الجزيرة وخدمة المزارعين، وأشاد … سودافاكس

تسلّم رئيس مجلس السيادة الانتقالي، القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول الركن عبد الفتاح البرهان، اليوم بالقصر الجمهوري، أوراق اعتماد السفير سيلفيو ميغنانو سفيراً ومفوضاً لجمهورية إيطاليا لدى السودان، وذلك بحضور وزير الخارجية والتعاون الدولي السفير محي الدين سالم. وكيل الخارجية يتسلم اوراق اعتماد السفير التركي ورحّب البرهان بالسفير الجديد، متمنياً له التوفيق والنجاح في … سودافاكس