أنواع الزبادي الأكثر فائدة للصحة
newsare.net
يعد الزبادي أحد ركائز النظام الغذائي الصحي حول العالم لاحتوائه على البروتين والكالسيوم والبكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، لكن خأنواع الزبادي الأكثر فائدة للصحة
يعد الزبادي أحد ركائز النظام الغذائي الصحي حول العالم لاحتوائه على البروتين والكالسيوم والبكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، لكن خبراء تغذية يحذرون من أن بعض أنواعه تحتوي على كميات “خفية” من السكر تفوق التوقعات. وتقدم خبيرة التغذية لورا بيريز تقييماً لأبرز أنواع الزبادي المتوفرة في الأسواق لمساعدة المستهلكين على الاختيار الأنسب. قبل أن … سودافاكس Read more














