Это вещество является одним из главных защитников сердца, однако большинство людей его недополучают
newsare.net
Мы часто слышим о хороших и плохих жирах, но что это на самом деле значит? Один из самых известных так называемых хороших жиров – это омега-3 –Это вещество является одним из главных защитников сердца, однако большинство людей его недополучают
Мы часто слышим о хороших и плохих жирах, но что это на самом деле значит? Один из самых известных так называемых хороших жиров – это омега-3 – полиненасыщенная жирная кислота, необходимая нашему организму для выживания, но которую он не может вырабатывать самостоятельно в достаточном количестве. Именно поэтому это незаменимое питательное вещество, которое мы должны получать с пищей. Read more









