سجلت مبيعات المساكن القائمة في الولايات المتحدة ارتفاعا بسيطا الشهر الماضي، في ظل المعاناة من أسعار فائدة التمويل العقاري المرتفعة وارتفاع أسعار المساكن رغم استمرار تزايد المعروض في السوق.   وذكر الاتحاد الوطني للمطورين العقاريين الأمريكي في تقريره الشهري الصادر الاثنين أن مبيعات المساكن القائمة زادت خلال مايو بنسبة 0.8% شهريا، بعد وضع المتغيرات الموسمية في الحساب لتصل إلى ما يعادل 4.03 مليون وحدة سنويا، في حين كان المحللون يتوقعون مبيعات بما يعادل 3.95 مليون وحدة سنويا وفقا لمسح شركة فاكت سيت للبيانات.   وعلى أساس سنوي تراجعت المبيعات بنسبة 0.7% خلال الشهر الماضي.   في الوقت نفسه واصلت أسعار المساكن تسجيل ارتفاع سنوي للشهر الثالث والعشرين على التوالي، على الرغم من استمرار تباطؤ وتيرة الارتفاع. وارتفع متوسط سعر بيع الوحدة السكنية في الولايات المتحدة خلال مايو بنسبة 1.3% سنويا إلى ما يعادل 422.8 ألف دولار وهو أعلى مستوى له في مثل هذا الشهر من أي عام.    واستفاد مشترو المنازل القادرون على الشراء بالأسعار الحالية وبفائدة التمويل العقاري المرتفعة من الزيادة الملحوظة في المعروض للبيع.     وقال الاتحاد الوطني للمطورين العقاريين إن هناك 1.54 مليون منزل غير مباع في نهاية الشهر الماضي، بزيادة نسبتها 6.2% مقارنة بالشهر السابق، في حين ارتفع عدد هذه المنازل بنسبة 20.3% مقارنة بمايو من العام الماضي.   ورغم ذلك مازال عدد المنازل غير المباعة أقل من متوسط عدد المنازل المعروضة للبيع قبل جائحة فيروس كورونا المستجد عام 2020 وكان حوالي مليوني مسكن.   ووفقا لمعدلات البيع الحالي، فإن المعروض من المساكن بنهاية الشهر الماضي يكفي لتلبية الطلب لمدة 4.6 شهرا ، في حين كان المعدل 4.4 شهرا خلال أبريل و3.8 شهرا خلال مايو من العام الماضي.

أفادت المجلة الطبية البريطانية، بأن أنظمة الصيام المتقطع تقدم فوائد مماثلة للأنظمة الغذائية التقليدية التي تعمل على تقييد السعرات الحرارية لإنقاص الوزن.   وأوضحت المجلة، أن الصيام المتقطع فعال بقدر الحمية التقليدية في تقليل الوزن بشكل معتدل وتحسين بعض مؤشرات الصحة وفقا لمراجعة واسعة للتجارب السريرية.   كما أظهر الصيام بالتناوب كل يوم فائدة أكبر مقارنة بتحديد السعرات أو أنواع أخرى من الصيام المتقطع، لكن الباحثين يشيرون إلى ضرورة إجراء تجارب أطول لتأكيد هذه النتائج.   والصيام بالتناوب يعني السماح بتناول كمية قليلة جدا من السعرات أو الامتناع عن الأكل في يوم، ثم تناول الطعام بحرية من دون قيود محددة في يوم آخر، في حين يعني الصيام المتقطع الامتناع عن الأكل لعدد من الساعات خلال اليوم.   ووفقا لمنظمة الصحة العالمية في عام 2022، كان نحو مليارين ونصف من البالغين حول العالم، أي نحو 43 بالمئة من السكان البالغين، يعانون من زيادة الوزن، ونحو 890 مليون شخص يعانون من السمنة.   وبناء على هذه الدراسة يرى الباحثون أن الصيام كل يومين قد يكون أكثر فعالية من الحمية اليومية.

قالت القناة 12 الإسرائيلية إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو طلب من الوزراء الإسرائيليين عدم التعليق على تصريح الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن وقف إطلاق النار مع إيران.   من جانب آخر نقلت إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مسؤولين إسرائيليين قولهم إن تل أبيب تقترب بالفعل من وقف إطلاق النار مع طهران.   وأكد المسؤولون في المقابل أن الهجمات الإسرائيلية على إيران مستمرة بكثافة خلال هذه الليلة.   وقال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، اليوم الثلاثاء، إنه لا يوجد اتفاق حتى الآن على أي وقف لإطلاق النار أو وقف للعمليات العسكرية بين إسرائيل وإيران.   وفي منشور على منصة «إكس»، قال عراقجي إن «القرار النهائي بشأن وقف طهران عملياتها العسكرية، سيُتخذ لاحقا».   وأضاف عراقجي: «إذا أوقفت إسرائيل (عدوانها غير القانوني) ضد الإيرانيين في موعد أقصاه الساعة الرابعة صباحا بتوقيت طهران فلن يكون لدينا أي نية لمواصلة ردنا بعد ذلك».   وأعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الإثنين، الاتفاق على على وقف كامل لإطلاق النار بين إسرائيل وإيران.   وكتب ترامب في منشور على حسابه في «تروث سوشيال»، إنه «بعد مرور 24 ساعة تكون النهاية الرسمية للحرب بين إسرائيل وإيران».   وأوضح ترامب أن إيران ستلتزم وقف النار «بعد حوالي ست ساعات من الآن»، تليها إسرائيل بعد 12 ساعة من ذلك.   ووفق ترامب فإن وقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران «يبدأ رسميا الساعة 4 من فجر الثلاثاء بتوقيت غرينتش».   وتابع الرئيس الأميركي قائلا: «منعنا حربا كانت ستمتد سنوات».   وشدد على أن «الحرب بين إيران وإسرائيل كانت ستؤدي إلى دمار المنطقة لو استمرت. أود أن أهنئ البلدين، إسرائيل وإيران، على امتلاكهما للقدرة والشجاعة والذكاء لإنهاء ما ينبغي أن تسمى حرب الاثني عشر يوما».   واختتم ترامب منشوره قائلا: «بارك الله إسرائيل وإيران والشرق الأوسط».

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات أو الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، لكن خبراء صحيين يشيرون إلى أن الحل قد يكون بسيطا ومتوفّرا في مطبخك.   ووفقًا للخبراء فإن إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن ينعكس إيجابا على جودة النوم، دون الحاجة لأي علاجات معقدة.   ويحذر الخبراء من تناول أطعمة مثل الشوكولاتة، الجبن، رقائق البطاطس، والآيس كريم قبل النوم، لما لها من تأثيرات سلبية على النوم.   بالمقابل، يوصي الخبراء باللجوء إلى «أطعمة محفّزة لهرمون الميلاتونين»، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، ومن أبرز هذه الأطعمة، الموز.   ويقول الخبراء: «يُعد الموز خيارا غذائيا ممتازا، وإذا كنت تتناول هذه الفاكهة في الصباح، فربما حان الوقت لتجربتها قبل النوم بدلا من ذلك، إذ يحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم».   وينصح الخبراء بتناول شرائح الموز مع ملعقة من زبدة المكسرات الطبيعية للحصول على نوم هادئ وعميق.   والموز غني بالعناصر المحفزة للنوم مثل المغنيسيوم، التريبتوفان، فيتامين بي 6، الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، وجميعها تلعب دورا في تحسين جودة النوم.   وتحتوي ثمرة موز متوسطة الحجم (126 غراما) على حوالي 34 ملغ من المغنيسيوم، أي ما يعادل 8 بالمئة من الحاجة اليومية للجسم.   ويُعتقد أن الماغنيسيوم يعزز النوم من خلال دعم الساعة البيولوجية للجسم والمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي.

كشفت تقارير صحفية سعودية عن توصل نادي النصر إلى اتفاق نهائي مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم الفريق، لتجديد عقده لمدة موسم إضافي. ووفق صحيفة «الرياضية» السعودية، فإنه ينتظر أن تستكمل «الإجراءات الروتينية» من أجل تجديد عقد كريستيانو رونالدو، قائد ومهاجم فريق النصر، موسما إضافيا بعد اتفاق نهائي بين الطرفين.   وسارت المفاوضات مع رونالدو على تجديد عقده لمدة عام، وسيحدد بعد نهاية كأس العالم 2026 ما إذا كان اللاعب سيستمر في الملاعب أم سيعتزل.   وقبل نحو 4 أشهر، أشارت «الرياضية» إلى أن إدارة النصر اتفقت مع بطل دوري الأمم الأوروبية أخيرا مع منتخب بلاده على تجديد عقده لمدة عام واحد، مع إمكانية فتح باب التفاوض مجدداً عند انتهائه.   وكان النصر قد تعاقد مع رونالدو في صفقة انتقال حر في يناير 2023، وحقق معه البرتغالي بطولة كأس الملك سلمان للأندية العربية.   وتحفظت مصادر «الرياضية» على التفاصيل المالية للعقد الجديد، لكن مصادر غير رسمية رجحت أن تكون مشابهة لتفاصيل العقد السابق، البالغة 200 مليون يورو سنوياً، مما يجعله من بين الأعلى دخلاً في عالم كرة القدم.   يذكر أن رونالدو سجل حتى الآن بالقميص الأصفر 93 هدفا ونال لقب هداف الدوري موسمين متتاليين، كما يحمل الرقم التاريخي لأكثر من سجل أهدافاً في نسخة واحدة من دوري المحترفين، كاسراً الرقم السابق المسجل باسم المغربي عبد الرزاق حمد الله، مهاجم الشباب.   وخلال الموسم الماضي 2024/2025، خاض «الدون» 41 مباراة مع النصر بجميع المسابقات، سجل خلالها 35 هدفا وصنع 4 أهداف.   كما يطارد رونالدو أهدافا أخرى قبل الاعتزال، وهي بلوغ الهدف رقم 1000، ولقب الهداف للمرة الثالثة، وتحقيق لقب الدوري السعودي، وألقاب محلية إضافية، وأيضاً لقب الهداف الأجنبي التاريخي للنصر.

أصدرت وزارة الداخلية المصرية بيانا رسميا ردا على ما تداولته بعض الصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي حول إساءة أحد الحسابات إلى دول عربية شقيقة بموافقة الوزارة. علم مصر ونفى مصدر أمني مصري بشكل قاطع مزاعم تداولتها بعض الصفحات تفيد بأن صاحب أحد الحسابات قد أساء إلى دول عربية شقيقة بموافقة الوزارة، قبل أن يغلق حسابه لاحقًا.   ووصف المصدر الأمني -في بيان نشرته الحسابات الرسمية لوزارة الداخلية- هذه الادعاءات بأنها «مغرضة» وتهدف إلى تقويض العلاقات الأخوية بين مصر ودول المنطقة في توقيت حساس.   وأوضح المصدر أن وزارة الداخلية تؤكد على احترامها للجميع وفقا لثوابتها وأن تلك «الادعاءات المغرضة» تستهدف محاولة النيل في ذلك التوقيت الراهن من العلاقات الأخوية الوطيدة مع كافة الدول العربية.   وشدد المصدر الأمني أن تلك المحاولات لن تؤثر على عمق تلك العلاقات وأنه من منطلق سيادة القانون سيتم اتخاذ الإجراءات القانونية بشكل حاسم تجاه مروج تلك الادعاءات المشبوهة.   وتأتي هذه الواقعة في سياق تصاعد الجدل حول استخدام منصات التواصل الاجتماعي لنشر الأخبار الكاذبة والشائعات التي تستهدف العلاقات بين الدول العربية، وفي السنوات الأخيرة شهدت مصر حملات متكررة لمواجهة الشائعات، حيث أطلقت السلطات وحدات متخصصة لرصد المحتوى الإلكتروني المغرض.   وتعد العلاقات المصرية مع الدول العربية، خاصة دول الخليج العربية مثل السعودية والإمارات ركيزة أساسية في السياسة الخارجية المصرية، وشهدت هذه العلاقات تعاونا وثيقا في مجالات الأمن والاقتصاد والسياسة.

خاص tayyar.org - تبيّن أن رئيس الحكومة نواف سلام تقصّد مقاطعة احتفال «بيروت نبض الحياة»، بعد خلاف مع المنظمين على خلفية لوجستية.

استخدمت الولايات المتحدة للمرة الأولى قنبلة قوية قادرة على اختراق التحصينات في القتال عندما ضربت ثلاثة مواقع نووية إيرانية فجر الأحد.   ونفّذت إسرائيل طوال أسبوع ضربات جوية على إيران، لكنها لا تمتلك القنبلة «جي بي يو-57» التي تزن 30 ألف رطل (13600 كيلوغرام) وتعتبر ضرورية للوصول إلى المنشآت المقامة على عمق كبير، كما لا تملك طائرات قادرة على حمل تلك القنبلة.   وقال رئيس هيئة الأركان المشتركة للجيش الأميركي الجنرال دان كين للصحافيين الأحد إن قواته أسقطت 14 من هذه القنابل في العملية التي هدفت إلى تدمير البرنامج النووي الإيراني.   ماهي قدرات القنبلة؟ تقول القوات المسلحة الأميركية إن القنبلة «جي بي يو-57» مصممة لاختراق طبقة تصل إلى 200 قدم (60 مترا) قبل أن تنفجر.     وقد صممتها شركة بوينغ لصالح القوات الجوية الأميركية.   وهذا يختلف عن الصواريخ أو القنابل التي تنفجر حمولتها عادة قرب مكان الاصطدام أو عنده.   ويقول ماساو دالغرين من مركز الدراسات الاستراتيجية والدولية ومقره واشنطن، إنه «لضرب هذه الأهداف الموجودة على عمق كبير، يجب تصميم هذه الأسلحة بأغلفة فولاذية سميكة، فولاذ مقوى، حتى تتمكن من اختراق طبقات الصخور».   يبلغ طول القنبلة 6,6 أمتار وهي مزودة بصمام تفجير خاص نظرا إلى «الحاجة إلى عدم انفجار المادة المتفجرة على الفور تحت هذا القدر من الصدمة والضغط»، وفق ما يوضح دالغرين.   ولفت كين الأحد إلى أنه من السابق لأوانه التعليق على تأثير الهجمات على البرنامج النووي الإيراني، لكن «تقييمات الأضرار الأولية للمعركة تشير إلى أن المواقع الثلاثة تعرضت لأضرار وتدمير شديدين».   ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة وول ستريت جورنال في عام 2013، فقد بلغت تكلفة تطوير القنابل للجيش الأميركي أكثر من 500 مليون دولار، وصُنع بمواصفات تسمح له باختراق مصنع فوردو بعمق كافٍ لتدمير أجهزة الطرد المركزي النووية فيه، وذكر التقرير أنه في ذلك الوقت صُنعت 20 قنبلة للجيش الأميركي.   كيف يتم إلقاؤها؟ الطائرة الوحيدة القادرة على إلقاء القنبلة «جي بي يو-57» هي طائرة «بي-2 سبيريت»، وهي قاذفة شبح.   بفضل قدرتها على الطيران لمسافات بعيدة، تستطيع طائرات «بي-2» المنطلقة من الولايات المتحدة «التحليق حتى الشرق الأوسط لتنفيذ غارات. وقد حدث هذا من قبل»، وفق دالغرين.   واستخدمت الولايات المتحدة سبع طائرات من طراز «بي-2» في الضربات على إيران، وهي قادرة على الطيران لمسافة 6000 ميل بحري (9600 كيلومتر) بدون الحاجة إلى التزود بالوقود، كما أنها مصممة «لاختراق دفاعات العدو الأكثر تطورا وتهديد أهدافه الأعلى قيمة والأشد تحصينا»، وفق الجيش الأميركي.   وقال كين «كانت هذه أكبر ضربة عملياتية لطائرة بي-2 في تاريخ الولايات المتحدة وثاني أطول مهمة لطائرة بي-2 على الإطلاق».   وقد توجهت عدة طائرات من طراز «بي-2» غربا فوق المحيط الهادئ في خطوة غايتها التمويه، بينما توجهت القاذفات التي ستشارك في الضربات شرقا، وهي «محاولة خداع كانت معلومة فقط لعدد محدود للغاية من المخططين والقادة الرئيسيين»، كما أوضح رئيس هيئة الأركان المشتركة للجيش الأميركي.   أخيرا، فإن تكلفة هذا النوع من القنابل غير معلن بدقة من قبل وزارة الدفاع الأميركية، نظرًا لحساسية البرنامج، لكن وفقًا لتقديرات غير رسمية وتقارير بحثية، فإن الكلفة تصل إلى نحو 20 مليون دولار، ولأنها تحتاج لطائرة «بي-2 سبيريت»، وهي قاذفة شبح، حصريًا لإطلاقها، مما يرفع التكلفة التشغيلية الإجمالية.   يذكر أن طائرة «بي-2 سبيريت» تصل تكلفتها إلى 2.1 مليار دولار.

الأخبار: باراك ينتظر أجوبة حول الإصلاحات والسلاح اميركا- إيران: بروفة المواجهة الكبرى         اللواء: لبنان يدين الإعتداء الإيراني.. وطائرة سلام اتجهت إلى البحرينالإحتلال يوسّع إعتداءاته شمال الليطاني.. وبري يتخوف من الغدر الإسرائيلي       البناء: إيران ترد على عدوان أميركا باستهداف قيادة المنطقة الوسطى في «عديد قطر» | ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب بين إيران و«إسرائيل» خلال 24 ساعة | يوم حافل صاروخياً يهزّ تل أبيب ويقطع كهرباء اسدود ويصيب منشآت استراتيجيّة   النهار: التداعيات الاقتصادية للحرب تنافس القلق الأمني... تصعيد مفاجئ جنوباً يتّسع إلى شمال الليطاني         الجمهورية: «مثلث المواجهة» يهدد المنطقة القواعد الأميركية هدف إيراني       الديار: إيران تردّ بقصف القاعدة الأميركيّة في قطر... وترامب لا يرغب بمزيد من التدخل العسكريصواريخ إيرانيّة نوعيّة تضرب أهدافاً حيويّة وعسكريّة في أسدود وصفدجلسة تشريعيّة الإثنين لإقرار الزيادة للعسكريين وقرضان من البنك الدولي للطاقة والزراعة         l'orient le jour: Trump annonce un accord de cessez-le-feu entre Israël et l’Iran : ce que l'on sait         عناوين بعض الصحف العربية   الشرق الأوسط السعودية: بعد 12 يوما من الضربات المتبادلة... ترمب يعلن نهاية الحرب الإسرائيلية الإيرانية       الأنباء الكويتية: مدير «الطيران المدني» لـ «الأنباء»: عودة رحلات الطيران العربية إلى مطار بيروتحركة اتصالات نشطة لتحصين الداخل اللبناني والنأي عن الحرب الإقليمية

الأنباء الكويتية: توقف مرجع رسمي كبير بحذر شديد عند التفجير الذي استهدف الكنيسة في العاصمة السورية خلال وجود المصلين، وعبر عن خشيته من عودة الإرهاب الذي اعتقد كثيرون انه قد تم القضاء عليه وتم تجفيف مصادره، الأمر الذي يجدد هذه المخاوف. وتساءل المصدر «عما إذا كانت ثمة علاقة بين هذا التفجير والوضع الإقليمي في المنطقة، خصوصا بعد الهجوم الأميركي على إيران، أم انه يدخل في نطاق الوضع السوري الداخلي والخلاف بين الفصائل السابقة، سواء لجهة رفضها الدخول في النظام الجديد، أو انه تم إبعادها عنه نظرا إلى طروحاتها المتطرفة».

كتب رئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل عبر «أكس»: توسّع الحرب وإنتقالها باتجاه دول الخليج العربي وبالتحديد دولة قطر الشقيقة، لا يشكل فقط انتهاكًا لسيادة هذه الدول بل يضع المنطقة أمام مخاطر حرب مفتوحة. كل التضامن مع قطر شعبًا وقيادةً.