Ekspertė ragina atkreipti dėmesį į šventinį stalą: dėl šių produktų įspėja visus
newsare.net
Kalėdų laikotarpiu dažnai mėgaujamės sočiais maisto produktais, tačiau ekspertė įspėjo, kad kai kurie šventiniai patiekalai gali turėti įtakos mūsų miego kokybei, rašoma „Bristol Live“. Ekspertė Katherine Hall, miego psichologė, kalbėjEkspertė ragina atkreipti dėmesį į šventinį stalą: dėl šių produktų įspėja visus
Kalėdų laikotarpiu dažnai mėgaujamės sočiais maisto produktais, tačiau ekspertė įspėjo, kad kai kurie šventiniai patiekalai gali turėti įtakos mūsų miego kokybei, rašoma „Bristol Live“. Ekspertė Katherine Hall, miego psichologė, kalbėjo apie šventinius patiekalus, kurie gali sutrikdyti mūsų poilsį. Ji patarė Kalėdų laikotarpiu vengti maisto produktų ir gėrimų, ypač vakare, kurie yra rūgštūs, turi daug druskos ar prieskonių. Read more