Rytinis įprotis, kurį atlieka milijonai žmonių: perspėja dėl jo poveikio
newsare.net
Šis gerai pažįstamas rytinis ritualas – tikrinti socialinius tinklus – iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nekenksmingas, tačiau šis įprotis trikdo gerą savijautą. Atsibudus iš karto užplūstanti informacija ir mėlyna šviesa gali sukelti nuovaRytinis įprotis, kurį atlieka milijonai žmonių: perspėja dėl jo poveikio
Šis gerai pažįstamas rytinis ritualas – tikrinti socialinius tinklus – iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nekenksmingas, tačiau šis įprotis trikdo gerą savijautą. Atsibudus iš karto užplūstanti informacija ir mėlyna šviesa gali sukelti nuovargį dar neprasidėjus dienai, rašoma „The Independent“. Užuot palengva įsibėgėjus dienai, jūsų protas būna priverstas apdoroti gausybę nereikšmingos informacijos, o tai sukelia reakciją į stresą ir gali prisidėti prie nerimo. Read more