Jei dažnai tenka ilgai vartytis lovoje tol, kol užmiegate, svarbu nenuleisti rankų. Yra daugybė būdų, kaip greičiau užmigti. Šį kartą siūlome išbandyti 4-7-8 techniką. Kalifornijos universiteto Kecko medicinos docentas dr. Raj Dasgupta sako, kad 4-7-8 technika yra atsipalaidavimo pratimas, kurio metu keturis kartus įkvepiama, septynis kartus sulaikomas kvėpavimas ir aštuonis kartus iškvėpiama. Šią techniką 2015 metais išpopuliarino integruotos medicinos specialistas dr. Andrew Weil.

Paskutiniu metu dėl situacijos pasaulyje savo egzistavimo ateitimi galėjo susirūpinti kiekvienas. „Covid-19“ pandemijos fone matėme beždžionių raupų protrūkius. Rusijos invazija į Ukrainą padidino pasaulinio branduolinio karo riziką, o Vladimiro Putino retorika vis grėsmingesnė. O ekstremalūs orų reiškiniai atnešė atšiaurią klimato ekstremalios situacijos realybę, rašo BBC.

Prancūzijos teismas JAV technologijų milžinei „Apple“ 2020 metais skirtą rekordinę 1,1 mlrd. eurų baudą ketvirtadienį sumažino daugiau kaip 700 mln. eurų, pranešė naujienų agentūros AFP informuoti šaltiniai. Prancūzijos konkurencijos tarnyba šią baudą – didžiausią jos istorijoje – skyrė nustačiusi, kad JAV bendrovė darė spaudimą nepriklausomiems „Apple“ gaminių pardavėjams, mėgindama nukreipti pirkėjus į savo ir mažmenininkų, kuriems teikė pirmenybę, parduotuves.

Ketvirtadienį bus paskelbtas Nobelio literatūros premijos laimėtojas, o literatūriniuose būreliuose spėliojama, ar ji pagaliau atiteks bestselerių autoriui, ar santykinai nežinomam kūrėjui, ištrauktam į dienos šviesą. Švedijos akademija savo pasirinkimą paskelbs 13 val. vietos (14 val. Lietuvos) laiku Stokholme. Praėjusiais metais šis prestižinis apdovanojimas atiteko Anglijoje gyvenančiam tanzaniečių prozininkui Abdulrazakui Gurnah, o 2020-aisiais – JAV poetei Louise Gluck.

Šių metų Nobelio chemijos premija paskirta amerikietei Carolyn R. Bertozzi, danui Mortenui Meldalui ir amerikiečiui K. Barry Sharplessui už „click“ chemijos ir bioortogonalinės chemijos vystymą“, trečiadienį paskelbė Švedijos karališkoji mokslų akademija. „2022 metų Nobelio chemijos premija skiriama už sudėtingų procesų palengvinimą“, – sakoma Akademijos pranešime žiniasklaidai.

„Google“ nuolat tobulina paieškos algoritmą, kad suteiktų kuo geresnę naršymo patirtį – per 2021 m. „Google“ savo paieškos sistemoje atliko 5 tūkst. nedidelių pakeitimų. Šiemet „Search On“ renginyje paskelbti svarbūs mobiliosios paieškos pakeitimai, tad naudinga susipažinti su mūsų laukiančiomis naršymo naujovėmis, rašoma pranešime žiniasklaidai. Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, „Google“ atnaujinimai leidžia vartotojams atrasti naujų būdų rinkti ir tyrinėti informaciją.

Šių metų Nobelio fizikos premija paskirta Alainui Aspectui, Johnui F. Clauseriui ir Antonui Zeilingeriui „už eksperimentus su susietais fotonais, nustatant Bello nelygybės pažeidimą ir kuriant kvantinės informacijos mokslą“, antradienį paskelbė Nobelio komitetas. Laureatai gaus po aukso medalį, diplomą ir pasidalins 10 mln. Švedijos kronų (per 923 tūkst. eurų) piniginę premiją.

ES Parlamentas antradienį priėmė naują įstatymą, pagal kurį nuo 2024 metų pabaigos USB-C tipo jungtis taps standartine jungtimi nedideliuose elektroniniuose prietaisuose – išmaniuosiuose telefonuose, planšetiniuose kompiuteriuose ir fotoaparatuose.

Nors „iPhone“ telefonai išsiskiria ištvermingomis baterijomis, tačiau natūralu, kad laikui bėgant jos dėvisi ir jų efektyvumas mažėja. Jeigu norite kuo rečiau įkrauti išmanųjį, reikėtų vadovautis keliais eksperto patarimais – jie leis ne tik taupyti elektrą namie, bet ir telefonu naudotis net keliomis valandomis ilgiau, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Skaitmeniniu parašu pagrįstas SIM kortelės sprendimas mobilusis parašas nuo šiol vadinsis „Mobile-ID“. Šiuo tapatybės internete patvirtinimo ar jungimosi prie e. sistemų būdu, kaip ir iki šiol, galės naudotis Lietuvos ir Estijos gyventojai. Pasikeitus mobiliojo parašo pavadinimui į „Mobile-ID“, šią paslaugą naudojantiems asmenims jokių papildomų veiksmų atlikti nereikės, t. y. jie ir toliau galės naudotis visomis turimomis paslaugomis, rašoma pranešime žiniasklaidai.

„Facebook“ teigia aptikęs ir sustabdęs besiplečiantį netikrų paskyrų tinklą, skleidžiantį Rusijos propagandą apie invaziją į Ukrainą visoje Vakarų Europoje, praneša AP. „Meta“ teigia, kad tinklas sukūrė daugiau nei 60 svetainių, kurios imitavo teisėtus naujienų šaltinius. Daugiau nei 1600 netikrų „Facebook“ paskyrų buvo panaudota propagandos sklaidai Vokietijoje, Italijoje, Prancūzijoje, Jungtinėje Karalystėje ir Ukrainoje.

Visame pasaulyje itin laukiami „iPhone 14“ ir „iPhone 14 Pro“ serijos išmanieji pasiekė ir lietuvių rankas – rugsėjo 23 d. prasidėjo oficiali jų prekyba. Naujieji „iPhone 14 Plus“ serijos telefonai prekyboje pasirodys spalio mėnesį. Kasmet „Apple“ savo gerbėjus pradžiugina įrenginiuose meistriškai patobulindami kameras, o šalia to šiemet daug dėmesio skirta įrenginio saugumo funkcijoms ir baterijos ištvermei.

Opijų žmonės galėjo vartoti jau daugiau nei prieš 3 tūkstančius metų – tokią išvadą padarė Izraelio mokslininkai. Mat žmonių kapuose jie rado indus su šio narkotiko pėdsakais. Manoma, kad jį dvasininkai gerdavo prie žmogaus kapo tam, kad patirtų ekstazės būseną. Izraelio archeologė demonstruoja antikinius ąsotėlius ir dubenėlius. Nors iš pirmo žvilgsnio jie atrodo kaip tiesiog seni indai, iš tiesų, radiniai slepia itin įdomią istoriją, siekiančią net XIV amžių prieš Kristų.

Visuomenėje vis dažniau prabylama apie žalingą mėsos vartojimo poveikį, o parduotuvių ir restoranų lentynos pildosi mėsos, pieno ar sūrio produktų alternatyvomis. Gausus mėsos vartojimas slepia ne tik sveikatos ir gyvūnų teisių problemas, tačiau ir nepataisomą žalą klimatui, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Jungtinių Valstijų astronautas ir du rusų kosmonautai trečiadienį išskris į Tarptautinę kosminę stotį (TKS), nepaisant didėjančios įtampos tarp Maskvos ir Vašingtono dėl Rusijos invazijos į Ukrainą. Pasak Rusijos kosmoso agentūros „Roskosmos“, planuojama, kad NASA pilotas Frankas Rubio ir rusai Sergejus Prokopjevas bei Dmitrijus Petelinas iš Rusijos nuomojamo Baikonuro kosmodromo Kazachstane pakils 16 val. 54 min. Lietuvos laiku.

Norvegijos nepriklausomas turto fondas – didžiausias toks pasaulyje – antradienį paskelbė ketinantis reikalauti, kad maždaug 9 tūkst. įmonių, į kurias jis investavo visame pasaulyje, iki 2050 metų pasiektų nulines anglies dioksido emisijas. „Visoms įmonėms nustatome nulinių emisijų tikslą vėliausiai iki 2050 metų“, – pareiškė fondo vyriausioji valdymo ir atitikties pareigūnė Carine Smith Ihenacho, paskelbdama apie naują fondo klimato veiksmų planą.

Jaunimas retai kritiškai vertina ir tikrina internete randamą informaciją, tarp jaunuolių ypač aktuali elektroninio piratavimo problema. Tokias išvadas pasibaigus vasarai padarė mokymų „Stiprūs įvairovėje“ organizatoriai, viena iš mokymų temų jaunuoliams siūlę medijų raštingumo temą, rašoma pranešime žiniasklaidai. Vasaros mokymuose, į kuriuos rinkosi 14-18 metų jaunimas iš visos Lietuvos, labiausiai akcentuotos dvi temos – tolerancija kitos tautybės žmonėms bei medijų raštingumas.

„TikTok“ platforma vartotojams, ieškantiems naujienų apie politiką, klimato kaitą, COVID-19, karą Ukrainoje ir kitas temas, teikia dezinformaciją, teigiama trečiadienį paskelbtoje ataskaitoje. Žiniasklaidą tiriančio „NewsGuard“ atlikto tyrimo duomenimis, žalinga informacija ir melagingi teiginiai kelia „didelę grėsmę“ „TikTok“ tinkle, kuris tampa pagrindine jaunų žmonių informacijos paieškos vieta internete.

NASA dabar planuoja jau kelis kartus atidėtą nepilotuojamą misiją į Mėnulį „Artemis 1“ paleisti ne anksčiau kaip rugsėjo 27-ąją, pirmadienį savo tinklaraštyje paskelbė JAV kosmoso agentūra. Tiksli data priklausys nuo to, ar inžinierių komandoms pavyks sėkmingai pripilti degalų į raketą „Space Launch System“ (SLS). Be to, jiems reikės užsitikrinti išimtį, kad nereikėtų iš naujo išbandyti baterijų avarinio skrydžio sistemoje, naudojamoje raketai sunaikinti, jeigu ji nukrypsta nuo numatyto kurso.

Kol praėjusią savaitę pristatyti „iPhone 14“ pamažu keliauja į parduotuves, „Apple“, kaip ir kasmet, paruošė paguodos prizą tiems, kas naujo įrenginio šiemet pirkti neplanuoja.

Turkijos rinktinės treneris Erginas Atamanas pralaimėjimą Prancūzijai Europos čempionate pavadino turbūt skaudžiausia per visą karjerą ir jų išsigelbėjimą vadino stebuklu. Įspūdingą spurtą surengusi ir „X faktorių“ atradusi Turkija buvo šalia sensacijos Europos čempionato aštuntfinalyje, tačiau toliau keliauja Prancūzija.

NASA svarsto kitą kartą bandyti paleisti savo misiją į Mėnulį „Artemis 1“ rugsėjo 23-iąją arba rugsėjo 27-ąją, ketvirtadienį pareiškė Jimas Free, JAV kosmoso agentūros asocijuotasis tyrinėjimo sistemų plėtros administratorius. Naujosios skrydžiams į Mėnulį skirtos raketos startas dėl techninių nesklandumų, susijusių su didžiule nešančiąja raketa „Space Launch System“ (SLS), įskaitant kuro pratekėjimą, anksčiau buvo dukart atidėtas. „[Rugsėjo] 23 dieną nuo 6 val. 47 min.

„Apple“ trečiadienį pristatė savo naujuosius išmaniuosius telefonus ir kitus gaminius, įskaitant išmaniuosius laikrodžius, kurių kaina panaši į pastarųjų modelių kainas, nepaisant infliacijos ir tiekimo grandinių problemų. Nors 90 minučių trukmės pristatyme bendrovės būstinėje Kalifornijoje nebuvo jokių netikėtumų, visgi technologijų milžinė pristatė naują skaitmeninę identifikavimo sistemą, leidžiančią atsisakyti fizinių SIM kortelių.

Pekinas pirmadienį apkaltino Jungtines Valstijas surengus „dešimtis tūkstančių“ kibernetinių atakų prieš Kiniją ir pavogus daugybę slaptos informacijos, įskaitant tyrimų duomenis iš vieno valstybinio universiteto. Vašingtonas anksčiau apkaltino Pekiną įvykdžius kibernetinių atakų prieš įvairias JAV įmones ir vyriausybines agentūras. Tai yra vienas iš klausimų, dėl kurių pastaraisiais metais pašlijo abiejų galingųjų valstybių santykiai.

Nors pastaraisiais mėnesiais nuolat girdime žinias apie rekordinę infliaciją ir būtinybę taupyti, šią vasarą rinkdamiesi telefonus lietuviai nebuvo linkę pernelyg susiveržti diržų. Populiariausių šiltojo metų sezono įrenginių tope atsidūrė net trys vėliausios serijos „iPhone“ telefonai, kuriems pasipriešinti sugebėjo tik keletas vidutinės klasės „Samsung“ modelių. Tokias tendencijas atspindi naujausia „Telia“ statistika, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Kai telefone yra 16 GB operatyviosios atminties ir „Snapdragon 8 Plus Gen 1“ procesorius, norisi kuo greičiau jį įjungti, vienu metu paleisti keliolika programėlių, dar kokį nors labai daug išteklių reikalaujantį žaidimą ir pasižiūrėti „o kas dabar bus?“ Ne vienas telefonas esant tokiai dozei smarkiai užkaistų, pradėtų strigti, bet tik ne „OnePlus 10T“ – vienas našiausių telefonų rinkoje.

NASA skrydžių į Mėnulį milžiniškos raketos bandomasis startas įmanomas penktadienį, JAV kosmoso agentūrai dėl variklio problemos atidėjus pirmadienį planuotą skrydį, pranešė pareigūnai. „Penktadienis neabejotinai svarstomas“, – žurnalistams sakė „Artemis 1“ misijos vadovas Mike'as Sarafinas (Maikas Sarafinas). „Vis dar laikomasi paleidimo atgalinio skaičiavimo konfigūracijos, ir mes išsaugome šią galimybę penktadieniui“, – pridūrė jis.

NASA atšaukė pirmadienį planuotą milžiniškos Mėnulio raketos bandomąjį skrydį dėl vieno iš keturių RS-25 variklių temperatūros problemų. Nešančioji raketa „Space Launch System“ (SLS) yra 98 metrų aukščio ir galingiausia, kada nors pastatyta NASA. Pagal variklių galią ji pranoksta net ir „Saturn V“, skraidinusią astronautus į Mėnulį prieš pusę šimtmečio. Anksčiau buvo skelbta, kad SLS turėtų pakilti 8 val. 33 min. vietos (15 val. 33 min. Lietuvos) laiku.

Nešiojamas kompiuteris yra įrenginys, kurį beveik kiekvienas turime savo namuose, tačiau prireikus jį atsinaujinti, kyla ne vienas klausimas apie svarbiausius prietaiso parametrus. Nors nešiojamas kompiuteris dažnai yra asmeniškas pasirinkimas, kuriuo siekiama išpildyti individualius poreikius, kviečiame susipažinti su populiariausių visuomenėje funkcijų apžvalga. Tai padės įsivertinti savo tikslus bei geriau išsirinkti.

Trečiadienį ryte socialiniame tinkle „Facebook“ pastebėti tikdžiai. Atsidarius naujienų (srautą iš asmens profilio matomos įvairios padrikos žinutės. Apie sutrikimus tinklalapyje „Downdetector“ praneša ir gyventojai iš kitų šalių: jie nurodo, kad neįprastai atvaizduojamas naujienų srautas (angl. feed), yra trikdžių naudojant programėlę, taip pat sutrikimai pastebimi naudojant „Facebook“ puslapį. „Pastebiu tą pačią problemą. Sklaidos kanale pilna įžymybių įrašų.

Į Lietuvos rinką žengė iki šiol pažangiausias „Huawei“ nešiojamas kompiuteris „MateBook D16“. Šis įrenginys išsiskiria laisvalaikio ir darbo funkcijų gausa, todėl puikiai tiks tiek besimokantiems studentams, tiek dirbantiems ar programuojantiems. Gyvenimui persikėlus į virtualią erdvę, nešiojamas kompiuteris tapo bene svarbiausiu įrenginiu: juo ir dirbame, ir žiūrime filmus, ir bendraujame su artimaisiais.

Dešimtys tūkstančių vartotojų pranešė antradienio naktį negalėję pasiekti įvairių „Google“ paslaugų, pranešė interneto ryšio sutrikimus stebintis tinklalapis „Downdetector“. „Vartotojų pranešimuose nurodoma, kad „Google Maps“ veikimas buvo sutrikęs nuo 01.36 GMT (04.36 val. Lietuvos) laiku“, – tviteryje paskelbė „Downdetector“. Daugiau nei 40 tūkst.

Jungtinių Valstijų būtiniausių prekių parduotuvių tinklas „7-Eleven“ antradienį pranešė, kad programišių išpuolį patyrusios tinklo parduotuvės Danijoje pamažu atnaujina darbą. „Vakar mes tapome programišių įsilaužimo aukomis. Kai kurių parduotuvių darbas atnaujintas per naktį“, – pranešė „7-Eleven“. „Tikimės, kad dienos metu bus atidaryta daugiau parduotuvių“, – teigiama bendrovės antradienio pranešime.

Vos penktus metus skaičiuojantis „TikTok“ pasaulyje išplito lyg virusas – šį socialinį tinklą kasdien naudoja aštuntadalis planetos gyventojų, o programėlės atsisiuntimų skaičius jau perkopė trijų milijardų ribą. To netruko pastebėti ir kitos socialinės platformos, palaipsniui pristatydamos vis daugiau „TikTok“ primenančių funkcijų. Tačiau naujausias „Instagram“ bandymas tai padaryti viešojoje erdvėje netikėtai sukėlė pasipiktinimo bangą.

Mokslininkai skelbia nustatę, kad yra trys skirtingi vadinamojo ilgojo COVID tipai, kurių kiekvienas turi savų simptomų. Pasak Londono karališkojo koledžo ekspertų, vienai grupei būdingi neurologiniai simptomai, įskaitant nuovargį, „smegenų rūką“ ir galvos skausmą, kurie dažniausiai pasireiškia tiems, kurie užsikrėtė virusu, kai labiausiai plito Alfa ir Delta atmainos.