newsare.net
Iki vasaros lieka vis mažiau laiko, todėl sporto salėse netrūksta paskutinius prakaito lašus liejančių žmonių. Visi nori kuo dailesnės figūros ir gražesnių formų, todėl bando išspausti iš savęs maksimumą. Ką daryti tiems, kurie nespėjo pDiskusija gyvai: asmeninė trenerė dalijasi svarbiais patarimais
Iki vasaros lieka vis mažiau laiko, todėl sporto salėse netrūksta paskutinius prakaito lašus liejančių žmonių. Visi nori kuo dailesnės figūros ir gražesnių formų, todėl bando išspausti iš savęs maksimumą. Ką daryti tiems, kurie nespėjo paruošti savo figūros vasarai? Kaip sportuoti ne sporto salėje, o lauke? Kokie mitybos principai turėtų išryškėti vasaros metu? Apie visa tai kalbame tiesioginės tv3.lt diskusijos metu su asmenine trenere Asta Kaukaite. Read more











