Susivienijimo „Girių inspekcija“ savanoriai teigia, kad Mažeikių rajone vietos verslininkas savavališkai tvarko išsinuomotą teritoriją šalia Ventos upės. Esą ši vieta užteršta statybinėmis ir kitomis atliekomis, savavališkai iškirstini medžiai. Aplinkosaugininkai atlieka tyrimą.

Dalis Kauno rajono Naujųjų Muniškių gyventojų savaitę gyveno be centralizuotai tiekiamo vandens. Tiekimas sutriko nusidėvėjus dviejų gręžinių infrastruktūrai. Ją suskubta keisti. Anot vandenį tiekiančios bendrovės, anksčiau tokių darbų imtis nebuvo poreikio.

Ariogaloje surengtas 35-asis politinių kalinių, tremtinių ir laisvės kovų dalyvių sąskrydis. Dalyviai sako, skaudžios vaikystės patirtys verčia dabartį vertinti kitaip. Sąskrydyje paskelbtoje rezoliucijoje raginta tęsti desovietizacijos procesus ir plėsti tremtiniais pripažįstamų asmenų grupę.

Привет!Недавно в рамках одного из проектов на стеке KMP, Ktor и Kotlin Serialization мы с командой решили провести эксперимент и определить возможность и целесобразность минификации тел запросов / ответов на Json.Да, мы знаем про GraphQL, Protobuf и др., но в нашем случае имел место необузданный интерес наколхозить такое решение. И при всей его наивности удалось сократить средний размер итоговых джсонов (после всех внутренних оптимизаций) на 15-20%. Читать далее

Что будет, если использовать B-tree индекс в базе данных на столбцах, где всего пара уникальных значений несколько десятком миллионов записей? Рассмотрим, сравним и измерим эффективность на примере приема soft delete.А так же попробуем раскрыть особенности особенности индексации B-tree, работа планировщика. Не все, конечно, но достаточно, чтобы остались вопросы для дальнейшего изучения.Будет полезно разработчикам BE, которые надеются найти «серебряную пулю» и решить вопросы производительности быстро и сразу ;-) Читать далее

Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут уже нужно собираться, кофе не успел сварить, голова гудит — а я ни одной строки в документе не написал.Такое утро повторялось чаще, чем хотелось бы признавать вслух. В какой‑то момент стало очевидно: если я сразу кормлю мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам. Читать далее

Путь из продактов в прогеры: выясняю, почему кодеры «гады» такие, делают только баги и плохо соблюдают срокиСтатья будет полезна для тех, кто менторит стажеров/джунов-программистов, и для самих смельчаков-новичков в этом нелегком деле. Читать далее

Требования к диете — минимум насилия над собой, минимум голода, без головной боли. Любые нарушения, застолья, круизы, должны быть допустимы без последствий. Алкоголь допустим, если не пить с утра. Оземпик не предлагать – потенциально опаснее запоя.Идеи взяты из двух видео на ЮТубе: Benjamin Bikman объясняет, что есть два режима обмена веществ углеводный (на инсулине) и кетонный, но у большинства людей постоянно запущен углеводный режим с повышенным уровнем инсулина (уровень глюкозы может быть в норме до развития тяжких патологий). Мозг лучше работает на кетонах. Работа мозга на углеводах дает тупость, переходящую с возрастом в Альцгеймера. Mindy Pelz говорит о схожем подходе, но с учётом гормональных особенностей у женщин, и отдельно критикует идею заменять питание препаратами. Оба источника сходятся в том, что важнее всего, когда именно поступают углеводы и что происходит между приёмами пищи. Инсулин, особенно повышенный, вызывает сильный голод, а даже минимум углеводов вызывают выработку инсулина. Кетонный режим с голодом не связан, но нарушение длительного кетонного режима даже каплей углеводов дает повышение инсулина и головную боль. Вход в длительный кетонный режим дает головную боль. Необязательно быть в кетозе постоянно, достаточно, чтобы он иногда возникал.На практике требования к диете можно реализовать если завтрак либо отсутствует, либо из жира и белка без углеводов вообще — ни молока, ни йогурта, ни хлеба. По опыту даже кофе с молоком (без сахара, но в молоке лактоза) вместо завтрака вызывает голод, чёрный кофе (без сахара) — нет. Диета с нарушениями и без напряга дала потерю 5 кг за 4 месяца (диета не моя, но опыт из первых рук). От ужина и до обеда на следующий день кетонный режим запускается и этого оказалось достаточно. От обеда и до ужина углеводы без ограничений. Диету можно усилить если с углеводами только один прием пищи, но остальные строго без углеводов. Перекусывать можно яйцом или беконом (у всех долгожителей высокий уровень холестерина, уровень холестерина вообще не важен, надо следить за уровнем триглицеридов в крови). Обсуждение в комментах

25-годишната Ша'Кари Ричардсън е била задържана в неделя вечер

نظم أبناء الجالية المصرية في النمسا مظاهرة أمام مقر السفارة المصرية في فيينا لتأييد مواقف الدولة وتأكيد الالتفاف حول السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، في قراراته، ورفع المتظاهرون أعلام مصر وصور الرئيس ورددوا هتافات «تحيا مصر». المصدر:اليوم السابعتظاهرة للمصريين فى النمسا تأييدا للرئيس السيسي

مقرر لجنة الإعلام بالنقابة العامة لأطباء مصر، قال إن زيادة معاشات اتحاد المهن الطبية، بقيمة 500 جنيه، ليرتفع المعاش الشهري من 1500 إلى 2000 جنيه، اعتبارا من شهر أكتوبر المقبل.. المصدر:اليوم السابععضو بنقابة الأطباء: زيادة المعاشات 500 جنيه يكلف الصندوق 766.2 مليون جنيه سنويا

تداولت أنباء منذ قليل، تفيد بإلقاء القبض على التيك توكر الشهير “شاكر محظور ” داخل كافيه شهير بالقاهرة الجديدة، وذلك على خلفية اتهامات تتعلق بنشر محتوى مخالف عبر منصات التواصل الاجتماعي. المصدر:اليوم السابعالقبض على التيك توكر «شاكر محظور» داخل كافيه شهير في القاهرة

Viename Lietuvos mieste – žiauri realybė. Net penki pradėti ikiteisminiai tyrimai dėl panaudotos seksualinės prievartos nepilnametės atžvilgiu buvo nutraukti, kadangi tyrėjams vis esą pritrūkdavo įrodymų. Tačiau už ją vyresniems vyrams buvo visiškai nesvarbu, kad mergaitė, su kuria jie siekė lytinių santykių, neturėjo net 16 metų, mat svarbiausia buvo patenkinti savo gyvulišką aistrą.

ทางการชิลีเร่งค้นหาคนงานที่ติดอยู่ในเหมืองทองแดง ซึ่งพังถล่มลงมาหลังจากเกิดแผ่นดินไหวขนาดย่อม โดยล่าสุดพบผู้เสียชีวิตเพิ่มอีก 1 ศพแล้ว

Банки в России получили возможность увеличить прибыль после снижения ключевой ставки Центробанком. Об этом сообщил экономист Павел Пенкин. По его словам, изменение политики регулятора открыло для финансовых организаций окно для заработка.

Национальные нефтеперерабатывающие предприятия в Индии продолжают приобретать нефть у российских поставщиков.

Сегодня, 3 августа, ключевые страны ОПЕК+, включая Россию и Саудовскую Аравию, проведут онлайн-совещание, на котором определят дальнейший план по добыче нефти на сентябрь.

Закачка газа в европейские подземные хранилища (ПХГ) в июле стала максимальной за последние три года на фоне стремления Европы успеть заполнить свои ПХГ на 90% к зиме, а запасы к концу месяца поднялись почти до 69%, свидетельствуют подсчеты ТАСС на основе данных Gas Infrastructure Europe (GIE).

В прошлом году количество страдающих от недоедания составило 673 млн человек, или примерно 8,2% населения мира, больше всего голодающих в Африке (20% жителей) и в Азии (6,7%), сообщает Российско-Азиатский Союз промышленников и предпринимателей (РАСПП).

– Смысла нет сваливать на игроков, которых не было.

Встреча 3-го тура Мир РПЛ завершилась победой железнодорожников со счетом 3:2.

Московский клуб уступил «Краснодару» (0:1) в 3-м туре Мир РПЛ.

«Мы всегда должны рассматривать Бундеслигу с двух сторон.

According to US Ambassador to NATO Matthew Whitaker, president Donald Trump is growing increasingly disappointed by what he sees as the lack of significant progress in the Ukrainian conflict settlement

He thinks that the main reason behind the ongoing conflict was Ukraine’s NATO ambitions supported by the previous US administration and the majority of Western European countries

Turizmo bumas Norvegijoje džiugina verslą, bet erzina vietos gyventojus – vis daugiau poilsiautojų atvyksta su palapinėmis ir senais kemperiais, palikdami po savęs šiukšles ir nemalonius kvapus. Dėl augančio krūvio savivaldybėms Norvegijos parlamentas nusprendė įvesti turizmo mokestį. Norvegija jau daugelį metų stengiasi pritraukti daugiau turistų – ir tai daro sėkmingai. Vien Lofoteno salyne praėjusiais metais viešbučiuose apsistojo beveik 724 tūkst.

취임 두 달을 맞은 이재명 대통령이 첫 하계 휴가에 돌입했다. 이 대통령은 민생 현안과 더불어 이달 중하순으로 예상되는 한미 정상회담을 준비하며 차분히 하반기 정국 구상에 골몰할 것으로 보인다.3일 대통령실에 따르면 이 대통령은 4일부터 8일까지 5일간 하계 휴가를 가진다. 주말을 포함해 일주일가량 대통령 별장인 ‘청해대’가 있는 거제 저도에서 머물 예정이다.‘워커 홀릭’ 이 대통령은 비상계엄 이후 계속되는 민생고 등 엄중한 국정 상황을 감안해 하계 휴가를 반납하는 방안도 고려한 것으로 전해졌다. 그러나 참모진을 비롯한 공무원 휴식 보장과 함께 소비쿠폰 사용 등 경기활성화 메시지를 위해 휴가를 떠나기로 결정했다고 한다.대통령실은 공식 일정 없이 독서와 영화 감상 등 재충전을 시간을 가질 것이라고 전했지만, 이 대통령은 휴가 기간 중에도 주요 상황보고를 받으며 국정을 챙길 예정이다.특히 관세 협상 후속 조치와 도널드 트럼프 미국 대통령과 한미 정상회담 일정 조율 상황 등을 수시로 보고