두통은 인구의 80% 정도가 한 번 이상 경험하는 흔한 증상으로, 그만큼 많은 사람이 이를 가볍게 여기고 통제에 의존한 채 방치하는 경향이 있다. 하지만 이러한 습관은 두통을 만성화하거나 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 17일 건강보험심사평가원에 따르면 두통, 편두통, 두통증후군으로 진료를 받은 환자는 최근 5~6년간 매년 200만 명 내외로, 지속적으로 높은 수준을 보이고 있다. 이는 두통이 개인의 일시적 불편을 넘어, 체계적인 관리가 필요한 대표적인 건강 문제임을 보여준다. 두통은 발생 원인에 따라 특별한 기저 질환 없이 나타나는 일차두통과 명확한 원인이 있는 이차두통으로 나뉜다. 일차두통에는 편두통과 긴장형두통 등이 있는데, 검사에서 뚜렷한 이상이 발견되지 않더라도 통증이 반복되면서 만성적으로 이어지는 경우가 많아 지속적인 관리가 필요하게 된다. 반면 이차두통은 뇌종양, 뇌혈관 질환, 뇌막염과 같은 중증 뇌 질환을 비롯해 외상, 전신 감염, 약물 금단 등 기질적 원인

잠들기 전 어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관이 눈 건강에 치명적이라는 전문가의 경고가 나왔다.12일 유튜브 ‘건나물 TV’에는 ‘제발 불 좀 켜세요, 망막 태우고 시신경 죽이는 ’이 습관‘ 당장 멈추세요!’라는 제목의 영상이 올라왔다.정의상 SNU 안과 대표 원장은 영상에서 안구 건조의 근본적 원인을 설명했다. 특히 그는 어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관을 지적했는데, “어두운 곳에서는 빛을 더 받으려고 동공의 크기가 평소보다 3배까지 커진다”며 “이는 면적으로 따지면 9배나 많은 빛이 눈 속으로 쏟아져 들어오는 것”이라고 경고했다. 이어 “어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관은 눈의 망막 조직을 태워버리는 것과 다름없는 행동”이라면서 “확장된 동공으로 들어온 블루라이트는 무방비 상태인 망막 세포를 공격하고 황반변성을 유발해 실명에 이르게 할 수 있다”고도 설명했다.특히 중장년층 여성의 경우 눈 앞쪽 구조가 좁아 어두운 곳에서 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 행동이 더욱 위

어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관이 눈 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 유튜브 채널 건나물TV에는 12일 ‘제발 불 좀 켜세요! 망막 태우고 시신경 죽이는 ’이 습관‘ 당장 멈추세요’라는 제목으로 9분 53초 분량의 영상 한 편이 올라왔다. 안과 전문의 정의상 SNU안과 대표원장은 영상에서 “잠들기 전에 어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관은 망막 조직을 태워버리는 것과 다름없는 행동”이라고 했다. 그는 “어두운 곳에서 빛을 더 받으려고 동공의 크기가 평소보다 3배까지 커질 수 있는데 확장된 동공으로 스마트폰의 강력한 블루라이트가 걸러지지 않고 들어오면 망막 세포 속에 쌓여있던 노폐물과 반응해서 세포를 공격하는 유해산소인 활성산소를 폭발적으로 생성한다”며 “이는 산화 스트레스를 급격히 증폭시켜 시신경 세포를 사멸시키고 황반변성을 앞당기는 결과를 초래할 수 있다”고 설명했다. 이어 “눈 앞쪽 구조가 좁은 중장년 여성들은 어두운 곳에서 고개를 숙이고 스마트폰

Британский монарх заявил, что доблестная сила Украины является выдающимся примером для всего мира.

Presidida por el Primer Secretario del Partido Comunista de Cuba y Presidente de la República, Miguel Díaz-Canel Bermúdez, tuvo lugar la ceremonia de inhumación de los cuatro combatientes que residian en La Habana, caídos en la hermana República Bolivariana de Venezuela, tras un artero ataque militar. The post Honor y Gloria: Cuba despide a sus combatientes caídos en Venezuela first appeared on Cubadebate.

Si la palabra humillación se hiciera imagen, sería la foto de María Corina Machado regalando su medalla del Premio Nobel de la Paz a Donald Trump. La líder de la oposición venezolana fue recibida por el mandatario en la Casa Blanca y, como había anunciado, esta le regaló la insignia. The post Los mejores memes de la humillación de Machado ante Trump first appeared on Cubadebate.

В регулярном чемпионате НХЛ «Каролина» играет с «Флоридой», «Тампа» встречается с «Сент-Луисом», «Колорадо» проводит матч с «Нэшвиллом», «Анахайм» противостоит «Лос-Анджелесу».

Глава украинской партии «Батькивщина» Юлия Тимошенко, подозреваемая в коррупции, заявила в суде, что Украина превратится в колонию Запада через пять лет.

Президент США Дональд Трамп уклонился от ответа на вопрос о возможном военном противостоянии с Данией. Трансляцию вел телеканал MS NOW.

С начала недели «Челси» ведет активные переговоры о приобретении центрального защитника в январе — для клуба это приоритет в трансферной политике.

Дмитрий Рябыкин оценил результаты ЦСКА, который выиграл 6 из 8 последних матчей в Фонбет Чемпионате КХЛ.

John Ratcliffe travelled to Caracas less than two weeks after his agents helped to kidnap Delcy Rodriguez’s predecessor Nicolas Maduro Read Full Article at RT.com

Waterkant De politie in Suriname heeft donderdagavond de 38-jarige Lloyd S. ook bekend als ‘Banks’ aangehouden op de hoek van de Leo Eliazerstraat en de Floris Zwakkestraat. Hij wordt verdacht van poging tot moord, poging tot doodslag, zware mishandeling met voorbedachten rade en mishandeling. Het 29-jarige slachtoffer F.F. deed eerder die middag aangifte tegen Lloyd. Volgens […] Het bericht Ruzie over gehuurde motorfiets eindigt in kappartij tussen vrienden verscheen eerst op Waterkant.

Президент Украины Владимир Зеленский пошел войной и начал обвинять мэра Киева Виталия Кличко в отключениях электроэнергии, чтобы сместить фокус с коррупционного скандала.

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в эфире радио Kossuth выразил удивление, что европейцы верят «детским сказкам» политиков про репарации, которые якобы выплатит Россия.

Президент Франции Эммануэль Макрон появился на встрече в Елисейском дворце, посвященной институциональному будущему Новой Каледонии, в солнцезащитных оччках с синими линзами.

Руководство страны-агрессора откладывает обмен военнопленными, о котором договорились в конце прошлого года.

Схему с «Советом мира», который ранее договорились создать для Сектора Газы, рассматривают и для завершения других конфликтов, в том числе в Украине и Венесуэле.

Het Amerikaanse ministerie van justitie is een strafrechtelijk onderzoek gestart naar de gouverneur Tim Walz van Minnesota en burgemeester Jacob Frey van Minneapolis. Dat melden ingewijden aan CBS News en The Washington Post. Ze worden verdacht van het tegenwerken van de Amerikaanse immigratiedienst ICE.

미국 국무부 북한정책특별대표를 지낸 조셉 윤 전 주한 미국대사대리는 탄핵 정국에서 윤석열 전 대통령을 지지하는 일부 보수 세력이 도널드 트럼프 2기 행정부의 개입을 요청하며 윤 전 대통령 구명 운동을 벌인 데 대해 “제정신이 아니라고 느꼈다(I felt they were crazy)”고 16일(현지 시간) 회상했다. 또 북미 대화의 조건으로 북한이 ‘대북 제재 해제’와 ‘핵무기 보유국 지위’를 원하고 있다고 봤다.윤 전 대사대리는 이날 미국 워싱턴DC에서 열린 한미의회교류센터(KIPEC) 주최 세미나에서 이같이 말했다. 한국계인 윤 전 대사대리는 외교관 출신으로, 2013년 버락 오바마 행정부에서 말레이시아 대사를 역임한 후 2016년 10월부터 2018년 3월까지 국무부 대북특별대표를 지냈다. 지난해 1월 트럼프 행정부 출범에 앞서 주한미국대사관 임시 수장으로 임명돼 같은해 10월까지 양국의 가교 역할을 했다. 윤 전 대사대리는 이 자리에서 ‘윤 전 대통령 지지자들이 트럼프 대

В пятницу, 16 января, в эфир ETV+ вышел очередной выпуск передачи «Горизонт», в котором о происходящем в Эстонии и мире рассказывают через призму людей и событий, веселых и сложных тем.

На чемпионате Европы по фигурному катанию в британском Шеффилде чемпионский титул в женском одиночном катании защитила представительница Эстонии Нина Петрыкина.

В Шеффилде (Великобритания) продолжается чемпионат Европы по фигурному катанию и обстановка накалена до предела – защищать титул чемпионки будет эстонская фигуристка Нина Петрыкина. Свой путь в топ сильнейших продолжает и еще одна наша спортсменка – Натали Лангербаур.

В Шеффилде (Великобритания) продолжается чемпионат Европы по фигурному катанию, и обстановка накалена до предела – сегодня фигуристки-одиночницы представили свои произвольные программы.

В пятницу, 16 января, эстонская фигуристка Нина Петрыкина второй раз стала чемпионкой Европы по фигурному катанию. Смотрите галерею с проката и церемонии награждения!

Tramp: SAD spreman da obnovi posredovanje između Egipta i Etiopije o podjeli vode rijeke Nil - Nijedna država u ovoj regiji ne bi trebala jednostrano kontrolisati dragocjene resurse Nila, poručio je

Bijela kuća: U Odboru za mir u Gazi su Marko Rubio, Stiv Vitkof, Džared Kušner i Toni Bler, predsjedava Tramp - Prema izvještajima Reutersa, predsjednik odbora bit će sam Donald Tramp

도널드 트럼프 미국 대통령이 덴마크령 그린란드에 대한 병합 의지를 드러내며 협조하지 않는 국가에는 관세를 부과 할 수도 있다고 16일(현지 시간) 경고했다. 그린란드 확보가 국가 안보와 연관되는 사안이기 때문에 관세 부과의 근거가 된다는 주장이다. 트럼프 대통령은 이날 백악관에서 열린 보건 의료 관련 행사에서 자신의 관세 정책에 대해 언급하던 중 “만약 그린란드 문제에 협조하지 않는 국가에는 관세를 부과 할 수도 있다. 그린란드는 국가 안보에 필수적이기 때문”이라며 “그래서 그런 조치(관세 부과)를 할 수도 있다”고 했다. 트럼프 대통령은 ‘북대서양조약기구(NATO·나토)가 그린란드 확보에 도움이 안 되면 탈퇴할 것인가’라는 취재진 물음에 “글쎄, 두고 보자”며 답을 피했다. 그러면서도 “우리는 국가 안보를 위해 그린란드가 매우 절실하게 필요하다”고 재차 강조했다. 트럼프 대통령은 ‘협조하지 않는 국가’를 구체적으로 언급하진 않았으나 스웨덴, 독일 등 유럽 국가를 겨냥한 것으로

공자님 말씀만 나온 게 아니었다. 이재명 대통령 방중 기자간담회 때 주요 발언 말이다. “역사의 올바른 편에 서라”는 시진핑 주석 요구와 “공자님 말씀으로 들었다”는 이 대통령 대응은 역사에 남을 어록이 맞다.거기 주목하느라 주목받지 못한 뉴스가 있었다. 대통령 연임제 개헌과 관련해 이 대통령이 의미심장한 발언을 한 것이다. 쉽게 말해, 이 대통령 자신부터 연임할 수 있게 개헌하는 ‘정치적 상상력’을 내비쳤다.  “대한민국 헌법이 그런 데 뭔 상상을 합니까? 그냥 가는 거지.” 여기까진 많이 보도된 내용이다. 하지만 여기서 끝난 게 아니었다. 더불어 웃다 놓친 발언이 있었다. 이 대통령이 정색을 하고 이어서 말했던 거다. “그러나 저는 그런 걸 믿죠. 국민의 바다, 민중의 바다, 민중의 강물 위에 떠 있는 배 같은 존재가 정치이고 권력이니까…국민의 집단지성이….” ● 집단지성 원하면 현 대통령부터 연임? ‘대장동 변호인’ 출신 법제처장 조원철이 “결국 국민이 결단할 문제”라고 말한

비트코인 현물 ETF(상장지수펀드)를 아시나요? 일반 주식계좌를 이용해 비트코인에 간편하게 투자할 수 있는 ETF인데요. 이 비트코인 현물 ETF가 미국 증시에 처음 상장된 게 바로 2년 전인 2024년 1월 11일이었죠.비트코인 현물 ETF의 등장으로 가상자산 시장은 새로운 단계에 진입하게 됩니다. 개인뿐 아니라 기관투자자까지 끌어들이면서 가상자산이 ‘제도권 자산’으로 편입되기 시작한 거죠.여러 비트코인 현물 ETF 중에서도 시장을 평정한 건 세계 최대 자산운용사 블랙록(BlackRock)의 ‘아이쉐어즈 비트코인 트러스트(IBIT)’ 인데요. 이 IBIT 출시의 주역인 케빈 탕(Kevin Tang)을 지난 14일 서울에서 만났습니다. 블랙록 출신 비트코인 ETF 전문가가 말하는 가상자산 시장의 전망을 확인해보시죠.*이 기사는 1월 16일 발행한 딥다이브 뉴스레터의 온라인 기사 버전입니다. ‘읽다 보면 빠져드는 경제뉴스’ 딥다이브를 뉴스레터로 구독하세요.https://www.dong

Anna toinen mahdollisuus, rapu. Me Naisten päivän horoskooppi kertoo, mitä tähdet lupaavat tälle päivälle kullekin horoskooppimerkille.