Toată lumea vorbește acum despre antrenamentele pentru longevitate. Dar ce înseamnă asta, de fapt? Nu e vorba doar să trăiești până la 100 de ani, ci să ajungi acolo în condiții bune. Să poți urca scările fără să te oprești la fiecare etaj. Să îți cari singur bagajele.

Trei proiecte majore în energie și infrastructură de transport, a căror finalizare este așteptată în 2026, vor contribui la revitalizarea regiunii de vest a României, afectată în ultimele decenii de declinul industriei, de emigrație și depopulare.

O bună parte a românilor nu se omoară cu cititul și nici nu apreciază cultura. Au în schimb alte valori preferând „școala vieții” și documentarea de pe rețelele sociale în locul surselor academice. Statisticile în privința lecturii și a apetitului pentru cultură sunt de-a dreptul îngrijorătoare.

Romantismul în cuplu nu se traduce tot timpul prin cine știe ce gesturi spectaculoase sau momente hollywoodiene. Există tipuri de romantism care trec adesea neobservate în cultura populară, ignorate în numele pragmatismului.

เมียนมาเริ่มการต่อสู้คดีฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ ที่ศาลยุติธรรมระหว่างประเทศ ยืนยันปฏิบัติการทางทหารเป็นการต่อต้านก่อการร้าย ขณะที่แกมเบียย้ำเป็นนโยบายรัฐเพื่อ «ลบการมีอยู่» ของโรฮีนจา

Harley-Davidson เปิดตัวมอเตอร์ไซค์รุ่นใหม่ล่าสุดปี 2026 ในตระกูล Grand American Touring และ Custom Vehicle Operation

รัฐบาลผนึกกำลังสกัดกั้นทุนเทาและมิจฉาชีพ เปิดบัญชีม้านิติบุคคล ใช้หลอกลวงคนไทย ย้ำหากพบร่วมมือหรือช่วยเหลือ ดำเนินการตามกฎหมายอย่างเด็ดขาด

Luego de tres días extraviado, este viernes personal de Carabineros, Ejército, Socorro Andino y la Municipalidad de La Serena logró dar con el paradero del turista polaco Mariusz Wojtowicz en el Valle del Elqui. El extranjero intentó subir el cerro Quebrada Seca junto a un acompañante, quien fue encontrado en un campamento, mientras que Wojtowicz estaba en las cercanías de la Ruta CH-41. El fiscal jefe de Vicuña, Nicolás Shertzer, destacó que «estuvimos conversando con él unos minutos, nos informó que tenía conocimientos de trekking y montañismo. Ha estado más de 20 años haciéndolo, estuvo incluso en Nepal, en Kazajistán y seguramente eso lo ayudó para mantenerse con vida».

Universidad de Chile vivirá su primer amistoso de pretemporada, donde se medirá Racing este domingo en el Estadio «Ester Roa Rebolledo» de Concepción. Será el debut de su nuevo director técnico Francisco «Paqui» Meneghini, quien asumió tras la renuncia de Gustavo Alvarez, y también será el estreno de sus nuevos refuerzos como Eduardo Vargas y Octavio Rivero. ¿Cuándo y dónde ver a la U ante Racing? El partido se jugará a las 19:00 horas (22:00 GMT) de este domingo 18 de enero y contará con la transmisión en televisión por ESPN 5 y en streaming por Disney+. Como siempre, todos los detalles relacionados a este evento podrás encontrarlos a través del Marcador Virtual de Cooperativa.cl y también seguir el partido en la transmisión de Cooperativa Deportes.

Colo Colo disputará su segundo encuentro por la Serie Río de La Plata frente Alianza Lima en el Estadio Parque Viera de Montevideo. Los albos vienen de ganar 4-3 por penales a Olimpia tras el 0-0 en los 90 minutos, en lo que fue su debut en el torneo amistoso que se juega en Uruguay. ¿Cuándo y dónde ver a Colo Colo ante Alianza? El cotejo está programado para el domingo 18 de enero a las 21:00 horas y lo podrás ver por Disney+ Premium.  Todos los detalles relacionados a este evento podrás encontrarlos a través del Marcador Virtual de Cooperativa.cl y también seguir el partido en la transmisión de Cooperativa Deportes.  

Los seleccionados nacionales Lautaro Millán y Luciano Cabral fueron partícipe del triunfo de Independiente 0-2 ante Montevideo Wanderers en la Serie Río de la La Plata. Millán jugó 73 minutos y fue sustituido cuando el encuentro iba 0-2 favorable al equipo dirigido por el extécnico de Colo Colo Gustavo Quinteros. Cabral, en tanto, entró al inicio del segundo tiempo (46'). Gabriel Avalos fue el autor de ambos goles para el «Rojo»: El primero a los 48 minutos luego de una gran definición de volea y el segundo y definitivo a los 69', de penal.

El seremi de Seguridad Pública de La Araucanía, Israel Campusano, reportó este viernes una caída de los ataques incendiarios y hechos de violencia que roza el 80% en la Macrozona Sur, resultado que se atribuye al Estado de Excepción Constitucional. «La seguridad en La Araucanía sigue operando con normalidad, con presencia del Estado y con pleno respaldo institucional. Hemos tenido una baja de la violencia en la Macrozona cercana al 80%», destacó la autoridad, remarcando que «la seguridad se gestiona con continuidad operativa, presencia territorial y diálogo permanente con los actores locales». Campusano entregó este balance de regreso de la Región del Biobío, donde hoy se desarrolló la octava reunión de coordinación interregional enfocada en seguridad, y donde también se trataron medidas conjuntas para enfrentar la temporada de incendios forestales.

두통은 인구의 80% 정도가 한 번 이상 경험하는 흔한 증상으로, 그만큼 많은 사람이 이를 가볍게 여기고 통제에 의존한 채 방치하는 경향이 있다. 하지만 이러한 습관은 두통을 만성화하거나 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 17일 건강보험심사평가원에 따르면 두통, 편두통, 두통증후군으로 진료를 받은 환자는 최근 5~6년간 매년 200만 명 내외로, 지속적으로 높은 수준을 보이고 있다. 이는 두통이 개인의 일시적 불편을 넘어, 체계적인 관리가 필요한 대표적인 건강 문제임을 보여준다. 두통은 발생 원인에 따라 특별한 기저 질환 없이 나타나는 일차두통과 명확한 원인이 있는 이차두통으로 나뉜다. 일차두통에는 편두통과 긴장형두통 등이 있는데, 검사에서 뚜렷한 이상이 발견되지 않더라도 통증이 반복되면서 만성적으로 이어지는 경우가 많아 지속적인 관리가 필요하게 된다. 반면 이차두통은 뇌종양, 뇌혈관 질환, 뇌막염과 같은 중증 뇌 질환을 비롯해 외상, 전신 감염, 약물 금단 등 기질적 원인

잠들기 전 어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관이 눈 건강에 치명적이라는 전문가의 경고가 나왔다.12일 유튜브 ‘건나물 TV’에는 ‘제발 불 좀 켜세요, 망막 태우고 시신경 죽이는 ’이 습관‘ 당장 멈추세요!’라는 제목의 영상이 올라왔다.정의상 SNU 안과 대표 원장은 영상에서 안구 건조의 근본적 원인을 설명했다. 특히 그는 어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관을 지적했는데, “어두운 곳에서는 빛을 더 받으려고 동공의 크기가 평소보다 3배까지 커진다”며 “이는 면적으로 따지면 9배나 많은 빛이 눈 속으로 쏟아져 들어오는 것”이라고 경고했다. 이어 “어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관은 눈의 망막 조직을 태워버리는 것과 다름없는 행동”이라면서 “확장된 동공으로 들어온 블루라이트는 무방비 상태인 망막 세포를 공격하고 황반변성을 유발해 실명에 이르게 할 수 있다”고도 설명했다.특히 중장년층 여성의 경우 눈 앞쪽 구조가 좁아 어두운 곳에서 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 행동이 더욱 위

어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관이 눈 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 유튜브 채널 건나물TV에는 12일 ‘제발 불 좀 켜세요! 망막 태우고 시신경 죽이는 ’이 습관‘ 당장 멈추세요’라는 제목으로 9분 53초 분량의 영상 한 편이 올라왔다. 안과 전문의 정의상 SNU안과 대표원장은 영상에서 “잠들기 전에 어두운 방에서 스마트폰을 보는 습관은 망막 조직을 태워버리는 것과 다름없는 행동”이라고 했다. 그는 “어두운 곳에서 빛을 더 받으려고 동공의 크기가 평소보다 3배까지 커질 수 있는데 확장된 동공으로 스마트폰의 강력한 블루라이트가 걸러지지 않고 들어오면 망막 세포 속에 쌓여있던 노폐물과 반응해서 세포를 공격하는 유해산소인 활성산소를 폭발적으로 생성한다”며 “이는 산화 스트레스를 급격히 증폭시켜 시신경 세포를 사멸시키고 황반변성을 앞당기는 결과를 초래할 수 있다”고 설명했다. 이어 “눈 앞쪽 구조가 좁은 중장년 여성들은 어두운 곳에서 고개를 숙이고 스마트폰

Британский монарх заявил, что доблестная сила Украины является выдающимся примером для всего мира.

Presidida por el Primer Secretario del Partido Comunista de Cuba y Presidente de la República, Miguel Díaz-Canel Bermúdez, tuvo lugar la ceremonia de inhumación de los cuatro combatientes que residian en La Habana, caídos en la hermana República Bolivariana de Venezuela, tras un artero ataque militar. The post Honor y Gloria: Cuba despide a sus combatientes caídos en Venezuela first appeared on Cubadebate.

Si la palabra humillación se hiciera imagen, sería la foto de María Corina Machado regalando su medalla del Premio Nobel de la Paz a Donald Trump. La líder de la oposición venezolana fue recibida por el mandatario en la Casa Blanca y, como había anunciado, esta le regaló la insignia. The post Los mejores memes de la humillación de Machado ante Trump first appeared on Cubadebate.

В регулярном чемпионате НХЛ «Каролина» играет с «Флоридой», «Тампа» встречается с «Сент-Луисом», «Колорадо» проводит матч с «Нэшвиллом», «Анахайм» противостоит «Лос-Анджелесу».

Глава украинской партии «Батькивщина» Юлия Тимошенко, подозреваемая в коррупции, заявила в суде, что Украина превратится в колонию Запада через пять лет.

Президент США Дональд Трамп уклонился от ответа на вопрос о возможном военном противостоянии с Данией. Трансляцию вел телеканал MS NOW.

С начала недели «Челси» ведет активные переговоры о приобретении центрального защитника в январе — для клуба это приоритет в трансферной политике.

Дмитрий Рябыкин оценил результаты ЦСКА, который выиграл 6 из 8 последних матчей в Фонбет Чемпионате КХЛ.

John Ratcliffe travelled to Caracas less than two weeks after his agents helped to kidnap Delcy Rodriguez’s predecessor Nicolas Maduro Read Full Article at RT.com

Waterkant De politie in Suriname heeft donderdagavond de 38-jarige Lloyd S. ook bekend als ‘Banks’ aangehouden op de hoek van de Leo Eliazerstraat en de Floris Zwakkestraat. Hij wordt verdacht van poging tot moord, poging tot doodslag, zware mishandeling met voorbedachten rade en mishandeling. Het 29-jarige slachtoffer F.F. deed eerder die middag aangifte tegen Lloyd. Volgens […] Het bericht Ruzie over gehuurde motorfiets eindigt in kappartij tussen vrienden verscheen eerst op Waterkant.

Президент Украины Владимир Зеленский пошел войной и начал обвинять мэра Киева Виталия Кличко в отключениях электроэнергии, чтобы сместить фокус с коррупционного скандала.

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в эфире радио Kossuth выразил удивление, что европейцы верят «детским сказкам» политиков про репарации, которые якобы выплатит Россия.

Президент Франции Эммануэль Макрон появился на встрече в Елисейском дворце, посвященной институциональному будущему Новой Каледонии, в солнцезащитных оччках с синими линзами.

Руководство страны-агрессора откладывает обмен военнопленными, о котором договорились в конце прошлого года.

Схему с «Советом мира», который ранее договорились создать для Сектора Газы, рассматривают и для завершения других конфликтов, в том числе в Украине и Венесуэле.

Het Amerikaanse ministerie van justitie is een strafrechtelijk onderzoek gestart naar de gouverneur Tim Walz van Minnesota en burgemeester Jacob Frey van Minneapolis. Dat melden ingewijden aan CBS News en The Washington Post. Ze worden verdacht van het tegenwerken van de Amerikaanse immigratiedienst ICE.

미국 국무부 북한정책특별대표를 지낸 조셉 윤 전 주한 미국대사대리는 탄핵 정국에서 윤석열 전 대통령을 지지하는 일부 보수 세력이 도널드 트럼프 2기 행정부의 개입을 요청하며 윤 전 대통령 구명 운동을 벌인 데 대해 “제정신이 아니라고 느꼈다(I felt they were crazy)”고 16일(현지 시간) 회상했다. 또 북미 대화의 조건으로 북한이 ‘대북 제재 해제’와 ‘핵무기 보유국 지위’를 원하고 있다고 봤다.윤 전 대사대리는 이날 미국 워싱턴DC에서 열린 한미의회교류센터(KIPEC) 주최 세미나에서 이같이 말했다. 한국계인 윤 전 대사대리는 외교관 출신으로, 2013년 버락 오바마 행정부에서 말레이시아 대사를 역임한 후 2016년 10월부터 2018년 3월까지 국무부 대북특별대표를 지냈다. 지난해 1월 트럼프 행정부 출범에 앞서 주한미국대사관 임시 수장으로 임명돼 같은해 10월까지 양국의 가교 역할을 했다. 윤 전 대사대리는 이 자리에서 ‘윤 전 대통령 지지자들이 트럼프 대