김소형 한의사가 3개월 만에 체지방 11㎏을 감량했다고 밝혔다.지난 12일 유튜브 ‘김소형채널H’에는 ‘3개월 간 체지방 11㎏ 뺀 비법은? 혈당 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다.김 한의사는 영상에서 “그동안 진료하고 유튜브 촬영하고 원고도 쓰며 불규칙한 생활을 했다”며 “영상으로 여러분들과 건강 정보를 공유하면서도 정작 내 건강을 돌보지 못하고 있었다는 생각이 들었다”고 말했다.이어 김 한의사는 인생 최대 몸무게를 경신했다며 자신만의 다이어트 비법을 밝혔다. 그녀는 “혈당 다이어트와 16:8 간헐적 단식을 결합해서 감량했다”며 다이어트의 핵심은 혈당 상승, 즉 인슐린 스파이크를 촉발하지 않는 것이 중요하다고 강조했다. 식단도 공개했다. 그녀는 일주일 중 첫 이틀은 과감하게 24시간 단식을 했다고 밝혔다. 그녀는 “과감하게 탄수화물을 끊었다. 지방 대사 스위치를 눌러주려는 의도였다. 외부에서 탄수화물이 들어오지 않으니 낡은 단백질과 지방을 꺼내서 쓰라는 신호를 몸에 보냈

Ish-hetuesja në Tribunalin Penal Ndërkombëtar për ish-Jugosllavinë, Nevenka Tromp, ka folur lidhur me Dhomat e Specializuara dhe procesin gjyqësor ndaj ish-krerëve të UÇK-së më Hagë. Duke iu referuar raportit të Komitetit të Odës së Avokatëve për të Drejtat e Njeriut të Anglisë dhe Uellsit, ajo tha se është e jashtëzakonshme që gjykata është përfshirë në […]

Prokuroria kërkon paraburgim 48 orësh për 19-vjeçarin nga fshati Bojanë në Shkup, i cili dyshohet se ka vrarë një 18-vjeçar të premten e 15 majit. Nga Prokuroria thonë se po vazhdon procedura e mbledhjes së provave, ndërsa është dhënë urdhër për kryerjen e autopsisë.Lidhur me vrasjen e një 18-vjeçari nga fshati Bojanë i Shkupit, në […]

Kryetari i LSDM-së, Venko Filipçe tha sot se qeveria aktuale po e çon vendin drejt kolapsit financiar. Ai tha se paratë po mbarojnë, gjendja është alarmante ndërsa Qeveria po merr hua në mënyrë të pakontrolluar dhe po grumbullon borxhe të reja. “Situata me buxhetin dhe financat është shqetësuese, dhe e gjithë kjo është për shkak […]

Parliament, through its First Ordinary Session, which officially opened yesterday, is expected to appropriate more than VT200 million for the payment of government employees’ contributions to the Vanuatu National Provident Fund (VNPF).

The Ministry of Infrastructure and Public Utilities (MIPU) has confirmed that engineers did not inspect the newly repaired Tagabe Road before the contractor sealed it, raising concerns after potholes appeared just one week after the work was completed.

The Government is seeking an additional VT56 million under the Supplementary Budget to continue settling court-ordered compensation linked to a controversial 2014 citizenship revocation case that resulted in business closures, financial losses, and years of legal battles.

A group of fearless women activists from Vanuatu gathered outside the Parliament building in Port Vila on Friday morning, ahead of the opening of the First Ordinary Session of Parliament for 2026, to protest the rising cost of living and…

The Court of Appeal yesterday dismissed the appeals by former Member of Parliament (MP) Lulu Sakias and businessman Amos Warsal, confirming their 12-month prison sentences for misappropriation offences linked to Vanuatu’s citizenship programme.

กรมการขนส่งทางราง สั่งการตรวจสอบสารเสพติดและแอลกอฮอล์พนักงานขับรถไฟและพนักงานควบคุมรถขนส่งทางรางแบบ 100% พร้อมออกคำสั่งพักงาน - สอบวินัยร้ายแรง พนักงานขับรถไฟ

บริษัทพลังงานของญี่ปุ่นเตรียมหยุดการทำงานของเตาปฏิกรณ์ที่โรงไฟฟ้าพลังนิวเคลียร์แห่งหนึ่งในจังหวัดมิยางิ หลังตรวจพบไอน้ำปนเปื้อนสารกัมมันตรังสีภายในอาคารกังหันผลิตไฟฟ้า

โดนัลด์ ทรัมป์ โพสต์ข้อความเตือนอิหร่านอีก ว่าเวลาเหลือน้อยลงทุกที หลังจากการเจรจาหยุดชะงัก และกระตุ้นให้อิหร่านรีบเคลื่อนไหวก่อนจะไม่เหลืออะไรเลย

Уникальный облик Нарва-Йыэсуу пережил войну, но был во многом уничтожен в 1990-е годы. Гид Александр Опенко на экскурсиях показывает прошлое курорта уже только на фотографиях, но верит, что городу еще может вернуть хотя бы часть былой красоты.

В мае и июне в Таллинне проходят показы постановки театральной студии Елены Скульской. Новый спектакль посвящен судьбе и творчеству Марины Цветаевой. В его основе лежит столкновение мира обыденности с миром большого поэта, который часто остается непонятым и одиноким.

Актриса Памела Андерсон и актёр Том Круз были замечены выходящими из одного и того же отеля в Нью-Йорке с разницей в пару минут, что мгновенно подогрело слухи о романе между звёздами.

Певица Таисия Повалий впервые рассказала о том, что обращалась к пластическим хирургам. Причиной коррекции стала экстренная операция после внематочной беременности в юности.

32-летняя певица Татьяна Куртукова, известная по хитам «Матушка Земля» и «Одного», была замечена на публике в роскошных аксессуарах общей стоимостью около 600 тысяч рублей.

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова впервые публично показала своего возлюбленного. Спортсменка опубликовала романтические кадры из совместной поездки в Шанхай.

В Каннах продолжается 79-й кинофестиваль. 16 мая там показали фильм испанского режиссера Родриго Сорогойена «Любовь моя» с Хавьером Бардемом и Викторией Луэнго в главных ролях. По сюжету, знаменитый режиссер сотрудничает с дочерью-актрисой — и та быстро вспоминает, почему они много лет не общались. Главное отличие от «Сентиментальной ценности», прошлогоднего фестивального хита с похожим сюжетом — что это в большей степени кино о кино. Чтобы усилить этот эффект, Сорогойен и оператор Алекс де Пабло разработали для фильма ни на что не похожий киноязык. Антон Долин рассказывает о картине.

Полиция в Воронеже задержала 10-12 участников дискуссии об урбанистике «Говорим о городе», сообщил активист Павел Сычев и издание «7×7». Что именно вменяют задержанным, неизвестно. Их доставили в городской отдел полиции № 6.

Американское издание Axios сообщило, что, согласно секретной разведывательной информации, Куба купила более 300 ударных дронов и начала обсуждать их применение против американской военной базы в бухте Гуантанамо, кораблей США и, возможно, города Ки-Уэст в штате Флорида, расположенном в 145 километрах от Гаваны.

Футбольный клуб «Зенит» в 11-й раз стал чемпионом России, обыграв «Ростов» со счетом 0:1, сообщает «Спортс» 17 мая.

В ночь на 17 мая ВСУ атаковали беспилотниками Москву и несколько районов Московской области. В украинских пабликах эту атаку на столичный регион назвали крупнейшей с начала полномасштабного вторжения войск РФ в Украину, а Владимир Зеленский заявил, что ответ Киева на удары Москвы «вполне оправдан». В результате атаки дронов, по официальным данным, погибли три человека, ранены 16. Разрушения получили два объекта нефтяной промышленности, многоквартирные и частные дома. Кооператив независимых журналистов «Берег» поговорил с жителями подмосковных Химок и Куркино о том, что они видели и слышали минувшей ночью, а также о том, что они чувствуют после такой разрушительной атаки на свои города. С разрешения издания «Медуза» публикует этот материал полностью.

Ubrzo nakon dojave građana da je kod Bečmena pronađeno automobil «seat» kako pluta u jezeru, ekipe policije i vatrogasaca su pristigle na lice mesta, ali su potvrđene crne slutnje. Nakon što su uspeli da stabilizuju prevrnuto vozilo i delimično ga izvuku iz vode, usledio je tragičan epilog: u unutrašnjosti automobila «seat», sa tablicama iz Rume, pronađeno je beživotno telo vozača, koje je izvučeno iz vozila i prevezeno na obdukciju.

Trostruki ubica iz Albanije kojem su u Velikoj Britaniji odobrili azil i državljanstvo dok je bio u bekstvu uhapšen je u Sjedinjenim Američkim Državama.

Dvadeset i četiri sata nakon nesreće i dalje nema informacija zbog čega je pilot Croatia Airlines-a na splitskom aerodromu, neposredno pre poletanja aviona, naglo prekinuo taj proces i započeo kočenje aviona pri brzini većoj od 200 kilometara na sat. Avion je tom prilikom skliznuo sa piste i levim točkom ušao na travnatu površinu, pri čemu je došlo do težeg oštećenja levog motora.

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je ove nedelje proglasio pobedu nakon što je ruski lider Vladimir Putin izjavio da se rat u Ukrajini «bliži kraju». Zelenski, koji je prethodno već primorao Putina da smanji obim godišnje vojne parade u Moskvi, rekao je da je sada izvršio pritisak na njega da obnovi mirovne pregovore.

Predsednik Azerbejdžana Ilham Alijev saopštio je danas da je na sastanku sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem konstatovano da između dve zemlje postoje politički odnosi na visokom nivou, kao i dobre mogućnosti za produbljivanje saradnje u ekonomskoj, energetskoj, investicionoj, realizaciji zajedničkih projekata i drugim oblastima.

أفادت «الوكالة الوطنية للإعلام» في صور، بأن الغارة المعادية التي استهدفت بلدة جويا نجم عنها ثلاثة شهداء.

مراسل العالم ينقل تطورات المشهد اللبناني والمجازر التي ارتكبها الاحتلال في الجنوب و رد المقاومة الاسلامية ....

Национальное антикоррупционное бююро Украины опровергает информацию о расследованиях против жены Владимира Зеленского и ее возможном аресте.

Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что поговорил с председателем Евросовета Антониу Коштой. В Telegram-канале украинский лидер рассказал, что одной из тем разговора стала кандидатура переговорщика с Россией от Евросоюза. При этом он не стал уточнять, обсуждались ли конкретные кандидаты на эту роль.

Cubadebate estrena hoy el primer episodio de un nuevo podcast: Sexualidades, una puerta al diálogo con la Dra Natividad Guerrero, quien ha dedicado décadas de vida al estudio y orientación de esos temas entre adolescentes y jóvenes. The post Nuevo podcast de Cubadebate: Sexualidades first appeared on Cubadebate.