Главный тренер сборной Украины по футболу прокомментировал предстоящий поединок чемпионата Европы против Бельгии.

Полузащитник сборной Украины по футболу прокомментировал поединок чемпионата Европы против Бельгии.

Тренерский штаб национальной команды объявил имена футболистов, которые смогут сыграть в поединке.

Немецкий специалист Доменико Тедеско ожидает тяжелого противостояния в последнем туре группового раунда Евро-2024.

This infographic provides an insight into the economic performance of Indonesia compared to the EU and looks at the trade dynamics between them. Indonesia’s economy managed to maintain sustained growth after the 2020 economic recession. The EU’s GDP growth, on the other hand, faced a slowdown starting in 2022. Divergent trends are also found in the foreign direct investment and remittance net inflows. For the former, Indonesia presents a more stable time series; for the latter, the EU remittances net inflow is more stable. The EU’s trade with Indonesia has shown a generally upward trend, with a sharp increase after the 2020 global economic slowdown. EU's main exports are mechanical appliances and electrical equipment, while Indonesia's primary export is agri-food. Source : © European Union, 2024 - EP

89-летний волонтёр Райнер Спанкух рассказал, почему в своём солидном возрасте продолжает работать на футболе, в том числе на чемпионате Европы 2024 года в Германии.

В Париже стартовала Неделя высокой моды. Экс-первые ракетки мира Мария Шарапова и Винус Уильямс посетили показ модного дома Schiaparelli.

عدلت وكالة التصنيف الائتماني الدولية «فيتش» نظرتها للقطاع المصرفي التركي من «محايد» إلى «يتحسن» مستندة في ذلك إلى تراجع ضغوط التمويل الخارجي وانخفاض المخاطر الكلية.   وذكرت الوكالة الدولية في بيان الثلاثاء، أن تركيا تبنت المزيد من سياسات الاقتصاد الكلي التقليدي بعد الانتخابات الرئاسية في مايو 2023، وفقا لما نقلته وكالة الأناضول.   وأوضحت أن زيادة ثقة المستثمرين في السياسة الاقتصادية أدت إلى تحسن احتياطيات البنك المركزي التركي وتراجع الدولرة وتحسين وصول المصارف إلى التمويل الخارجي.   وأضافت أنه منذ تغيير السياسة الاقتصادية في تركيا، انخفضت علاوات المخاطر للبنوك وتحسنت إمكانية الوصول إلى الأسواق الخارجية «بشكل كبير».     ولفتت إلى أن قطاع البنوك التركي شهد ربحية مرتفعة العام الماضي، ومن المتوقع أن تنخفض الربحية هذا العام، إلا أن الهيكل الرأسمالي للقطاع لا يزال كافيا.

يمكن أن تتراكم الضغوط النفسية والتوتر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الكتفين والرقبة والظهر، مما يؤدي إلى شعور بالألم، وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، لا يحتاج المرء إلى علاجات دوائية أو مسكنات للألم لتخفيف تلك الأعراض الجسدية إنما يمكن معالجة التوتر من خلال الاسترخاء وممارسة اليقظة، كما يلي:   1. القلب يمكن أن يكون للضائقة العاطفية تأثير عميق على القلب، مما يؤدي إلى خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم وحتى أمراض القلب. تكون مشاعر الحزن والأسى ثقيلة بشكل خاص على القلب، مما يؤكد أهمية الرعاية الذاتية العاطفية ومحاولة التخلص من حالة التوتر.   2. المعدة إن المعدة من أعضاء الجسم شديدة الحساسية والتي تتفاعل في الكثير من الأحيان مع التوتر والخوف والقلق وغيرها من الحالات العاطفية. يمكن أن تظهر تلك الأعراض على شكل مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الشعور بالغثيان أو التشنجات أو متلازمة القولون العصبي. إن الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة تقنيات الاسترخاء يمكن أن يدعم صحة الجهاز الهضمي.   3. الفكان يمكن أن يتحمل الفك وطأة الغضب والشعور بالإحباط، وغالبًا ما يؤدي إلى حالات انقباض وصرير للأسنان. يمكن أن يتسبب التوتر في المعاناة من آلام الفك والصداع وحتى اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. من الطبيعي أن تخفف ممارسة تمارين الاسترخاء من مشكلات انقباض الفك وصرير الأسنان.   4. أسفل الظهر يعتبر الجزء السفلي من الظهر عرضة بشكل خاص للتوتر المرتبط بالإجهاد، وهو ما يعكس في كثير من الأحيان الثقل العاطفي للقلق والضغط المالي. يمكن أن يؤدي التوتر إلى آلام مزمنة وانخفاض القدرة على الحركة، مما يسلط الضوء على أهمية ممارسة الرياضة وآليات الجسم المناسبة.   5. الرأس يتأثر الرأس غالبًا بالإجهاد العقلي، مما يؤدي إلى الصداع والصداع النصفي. يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر والقلق والإرهاق إلى ظهور أعراض في صورة ألم في الرأس، مما يجعل تقنيات الاسترخاء والراحة المناسبة ضرورية للتخلص من بعض حالات الصداع والصداع النصفي ولبلوغ مرحلة من الوضوح العقلي والصحة.   6. الصدر يمكن أن يشعر الصدر بالضيق أو الانقباض بسبب مشاعر سلبية مثل القلق أو نوبات الذعر. يمكن أن يؤثر هذا المظهر الجسدي للاضطراب العاطفي على أنماط التنفس وصحة الجهاز التنفسي بشكل عام. تعد ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل من الوسائل غير الدوائية التي تساعد في تخفيف التوتر وبالتالي التخلص من مشكلات الصدر غير المرضية.   7. الأيدي في بعض الأحيان، تصبح الأيدي متوترة أو ترتجف عند الشعور بالقلق أو الخوف. ويمكن أن تتداخل تلك الاستجابة الجسدية مع الأنشطة اليومية مما يؤدي إلى زيادة التوتر. بالطبع، تساعد تقنيات الاسترخاء وتمارين اليد في التعامل مع تلك الأعراض وتخفيفها أو التخلص منها بشكل تام.   8. الساق يمكن أن يؤثر الضغط العاطفي أيضًا على الساقين، مما يسبب الأرق والتوتر. يمكن أن يظهر هذا على شكل متلازمة تململ الساق أو الانزعاج العام. يمكن للنشاط البدني المنتظم وممارسات إدارة التوتر أن تخفف من هذه الأعراض وتعزز الصحة العامة.   9. الكتفان تحمل الأكتاف في بعض الأحيان ثقل الضيق والقلق، مما يؤدي إلى التوتر والتصلب. يمكن أن تؤدي تلك المشاعر السلبية إلى الألم المزمن وشعور بعدم الراحة، وأحيانا تقييد الحركة. تساعد ممارسات التدليك والاسترخاء والتعامل بروية وذكاء على تخفيف هذا العبء على الكاهل.   10. الرقبة إن الرقبة هي منطقة شائعة أخرى يتراكم فيها التوتر والضغط النفسي، مما يؤدي غالبًا إلى معاناة من نوبات تصلب وألم. تؤدي الوضعية السيئة وفترات التوتر الطويلة إلى تفاقم هذه الأعراض، مما يجعل التمدد المنتظم والتعديلات المريحة أمرًا ضروريًا للوصول إلى الارتياح وتخفيف التشنجات في أوتار وأعصاب الرقبة.

Bergoglio dedica l’intera catechesi dell’udienza generale alla Giornata Onu contro l’abuso e il traffico di droga e condanna “le intenzioni e le azioni malvagie” dei narcotrafficanti

[New Times] A nationwide campaign to raise awareness on patient and healthcare users' rights has been launched, kicking off in Kigali City's Nyarugenge, Muhima, Masaka, and Kibagabaga hospitals.

[New Times] Laurette Annely Akariza unveiled her new book titled 'Rebounce' at the Kigali Genocide Memorial amphitheatre this month. The author said that the book stemmed from her previous work, 'Wet Under the Rainbow', released in 2020, which delved into the impact of transgenerational trauma on the post-genocide generation in Rwanda.

[New Times] For the second week in a row, the Government of Rwanda has not issued treasury bills (T-bills), signalling that it might have enough cash to meet its short-term obligations and that it doesn't need to raise additional funds.

Факультет политологии МГУ представил обновленную магистерскую программу «Стратегические коммуникации, информационные и гибридные войны», в которой поучаствует известный писатель и политик Захар Прилепин. Об этом пишет издание «Коммерсантъ».

Певец Валерий Сюткин рассказал о своей пенсии. В беседе с NEWS.ru он признался, что звание заслуженного артиста России приносит ему пользу.

Певец Прохор Шаляпин рассказал, почему перестал общаться с артисткой Ириной Дубцовой. Оказалось, что их связь оборвалась после смерти отца победительницы «Фабрики звезд». Вокалист не пришел на похороны, и вот уже 13 лет подруга держит на него обиду.

Вскрытие показало, что 37-летняя женщина, погибшая при падении BMW X6 с многоярусной парковки в Краснодаре, была беременна, пишет Telegram-канал 112.

Российский актер Леонид Каневский вспомнил о работе с коллегой Валентином Гафтом. Об этом он заявил в интервью YouTube-каналу FAMETIME.

Посевы обнаружены на поле вблизи д.Балашевичи Глусского района при проведении оперативно-разыскных мероприятий по пресечению деятельности по реализации наркотических средств и психотропных веществ.

Чтобы почтить память героев, у монумента собралось руководство Мингорисполкома, структурных подразделений, администраций районов города, депутаты Минского городского Совета депутатов, представили общественных организаций.

По месту жительства минчанина и в тайниках-закладках оперативники обнаружили и изъяли более 200 г мефедрона, а также предметы, используемые для расфасовки и употребления наркотиков.

各銀行積極推動ESG，考量銀行的業務牽涉廣大民眾，為了讓存戶也可以輕鬆參與環保減碳，王道銀行（O-Bank）首度推出「交通減碳卡」，更成為首家與一卡通聯手，推出「交通減碳...…

熱塑碳纖維複合材料廠永虹先進（6618）今日（26）召開股東會，董事長吳家幸表示，全台灣首座用於生產航太熱塑性碳纖維複材的南投新廠即將完成客戶認證，預計今年第三季將搭配客...…

日月光投控（3711）今召開股東會，通過每股配發現金股利新台幣5.2元；營運長吳田玉於會後受訪表示，受惠AI驅動，CoWoS等先進封裝營收佔比優於預期，將會超過既定目標的...…

Le tribunal militaire de Kinshasa a refusé, mardi 25 juin, d’accorder la liberté provisoire aux prévenus poursuivis dans l’affaire de « tentative de coup d’état », par crainte de les voir se soustraire des poursuites et par manque de preuves de torture et de maladie.

Revue de presse du mercredi 26 juin 2024 Des médias parus ce mercredi à Kinshasa reviennent essentiellement sur deux sujets d’actualité : la fermeture du bureau de la MONUSCO à Bukavu et le séjour du Président Félix-Antoine Tshisekedi au Tchad.