田兆崴 ／核稿編輯 馬刺「法國斑馬」溫班亞瑪（Victor Wembanyama）今天對戰爵士飆進生涯單場最多的6顆三分球、繳出全場最高24分、16籃板，並賞了7記麻辣鍋，...…

〔體育中心/綜合報導〕湖人巨星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）的兒子布朗尼（Bronny James）日前已被分配到G聯盟球隊南灣湖人，今天面對爵士G聯球隊鹽湖城明星，布朗尼迎來G聯盟...…

انعكست إنتاجية الموسم الجاري من الأفوكادو على الأثمنة التي يتم بها تسويق هذه الفاكهة في الأسواق المحلية، إذ صار سعر الكيلوغرام الواحد منها يتراوح ما بين 20 و25 درهما، وذلك بعد الطفرة التي شهدها في آخر الموسم الماضي متجاوزا حاجز الأربعين درهما. ونجت إنتاجية هذه السنة، إلى حدود الساعة، من التداعيات المناخية التي عانت منها […] The post الإنتاجية الإيجابية تخفض أسعار "فاكهة الأفوكادو" في الأسواق المغربية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

لقي السبت، شخص يبلغ عمره 64 سنة مصرعه؛ بعد سقوطه في بئر بدوار “تكاض” التابع للجماعة الترابية سيدي بيبي، ضواحي إقليم اشتوكة آيت باها. وأفادت المعطيات المتوفرة لجريدة هسبريس بأن الهالك كان يهم بالنزول إلى قاع البئر لإجراء إصلاح بآلة حفر، قبل أن يقع بشكل مفاجئ أسفل البئر على ارتفاع 30 مترا. وحسب المعطيات ذاتها، […] The post بئر ينهي حياة ستيني قرب اشتوكة‎ appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

تعيش الأوساط المهنية، بمختلف المجالات بجهة طنجة تطوان الحسيمة، على إيقاع تباين واضح في الأوضاع على مستوى الهيئات والمجالس التمثيلية للمهنيين، سواء على المستوى المحلي أو المستوى الجهوي، الذي تبقى فيه الهيئات “عاجزة” عن استيعاب أفواج المهنيين وتأطيرهم، فضلا عن الاستجابة لمطالبهم الملحة قصد تحسين أوضاعهم الاجتماعية والاقتصادية. ولعل القطاع الفلاحي يبقى من أبرز المجالات […] The post تحديات تعرقل جهود الغرف المهنية في النهوض بالأوضاع شمال المغرب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

“السياسات الصناعية وتحدي الاندماج في سوق التصنيع الدولي.. دراسة حالة البلدان الإفريقية والدول الناشئة صناعيا” كان موضوع أطروحة لنيل شهادة الدكتوراه في الاقتصاد، ناقشها الجمعة الطالب الباحث ياسين اعليا، برحاب كلية الاقتصاد والتدبير بجامعة ابن طفيل بالقنيطرة. نال الطالب الباحث موافقة لجنة المناقشة على نيل الشهادة بميزة مشرف جدا، حيث ضمت هذه اللجنة كلا من […] The post أطروحة تناقش السياسات الصناعية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

بعد أيام قليلة من كشف الحكومة سعيها لتوفير “إجابات مالية” لإشكالية التشغيل الذي تعده على رأس أولويات النصف الثاني من ولايتها، عبر إعلانها رصد ميزانية بـ14 مليار درهم لخارطة الطريق الوطنية للنهوض بالتشغيل خلال السنة المالية 2025، وفق ما كشفت عنه وثيقة مشروع الميزانية الفرعية لوزارة الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، جاءت أرقام المندوبية […] The post اقتصاديون ينادون بتسريع عجلة التشغيل وتقلص الأسباب البنيوية للبطالة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

KUALA LUMPUR: Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini menzahirkan rasa dukacita dengan kejadian serangan bom yang mengerikan di Quetta, Pakistan.

Силовые тренировки уже давно не инструмент для соревновательного бодибилдинга и пауэрлифтинга. Сегодня силовые — неотъемлемый инструмент здоровой и качественной жизни, в котором вы должны быть заинтересованы.Только вот некоторые культурные и даже профессиональные мифы повышают порог вхождения в тренажерный зал. Взращивают ментальный барьер, к которому нужно морально готовиться, настраиваться и из-за этого постоянно откладывать начало тренировок. Один из таких барьеров — время. Многие думают, что тренировки обязательно должны быть продолжительными, чтобы быть эффективными. Второй барьер — утомление. Не редко можно услышать что-то из разряда “не устал = не потренировался”, “не болит = не растет”.Сейчас я постараюсь показать и доказать, что это не так и можно действовать намного эффективнее, опираясь на науку об упражнениях, а не мифы. С помощью рационального подхода делать хороший результат ценой приемлемых усилий. Это не будет материал из разряда “фигура Апполона за 10 минут в день”, но кое-что более изящное, чем классический убийственный метод и подходящее вам — людям с полной занятостью, которым хочется ввести силовые в жизнь, чтобы поддерживать организм и получать от этого бонусы внешнего вида.В данной статье мы составим экономный по времени тренировочный план, подберем упражнения и применим инструменты, которые помогут еще сократить длительность тренировки без потери качества. Поехали. Читать далее

Российский нападающий и капитан «Вашингтона» Александр Овечкин забросил вторую шайбу в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Сент-Луиса». Подробнее…

Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин признан первой звездой выездного матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) с «Сент-Луисом». Подробнее…

Нападающий и капитан «Вашингтона» Александр Овечкин забросил две шайбы в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Сент-Луиса». Подробнее…

أعلنت المقاومة الإسلامية في لبنان - حزب الله، يوم السبت تنفيذها سلسلة من العمليات، من الحدود وصولاً إلى جنوبي «تل أبيب»، وذلك ضمن 27 بياناً....

أعلنت وزارة الصحة اللبنانية ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على البلاد إلى 3136 شهيداً و13979 جريحاً، مشيرةً إلى أنّ حصيلة عدوان الجمعة سجّلت 19 شهيد...

Arizonan tuloksen vahvistumisessa kesti neljä vuorokautta.

張浩群／核稿編輯 世界棒球12強賽A組預賽今天開打，波多黎各與美國上演投手大戰，而波多黎各靠著塞巴洛斯（Sabin Ceballos）6局上的致勝陽春砲，加上9局下擋住美國...…

서울시가 오는 12월 강남역과 광화문, 도림천 일대에 ‘대심도 빗물배수터널’을 착공한다고 10일 밝혔다. 대심도 빗물배수시설은 지하 40~50m 아래에 큰 터널을 만들어 폭우 시 빗물을 보관하고 하천으로 흘려보내는 시설이다. 지난 2022년 8월 기록적인 폭우로 강남역 일대 등 도심 곳곳이 물에 잠기자 서울시는 침수 피해 우려가 높은 강남역과 광화문, 도림천 일대 3곳에 빗물터널을 우선 건립하기로 한 바 있다. 시는 지난달 30일~31일 대심도 빗물배수터널 건설공사 일괄입찰 설계 적격심의에 대한 설계 평가회의를 열고 각 사업의 기본설계와 우선 시공분 실시설계에 대해 적격 판정을 내렸다.시는 단독입찰한 한신공영 컨소시엄(강남역), 대우건설 컨소시엄(도림천), 디엘이앤씨 컨소시엄(광화문)을 대상으로 공동설명회와 기술검토회의 등을 열었고 최종 설계평가를 완료했다.평가의 투명성과 공정성을 높이기 위해 설계심의분과소위원회는 총 18명의 심의위원으로 구성했다. 국토교통부 중앙설계심의분과위원 2

포스코 포항제철소 화재로 경찰이 화재 원인을 밝히기 위해 국립과학수사연구원에 감식을 의뢰했다.포항남부경찰서는10일 오전 4시21분께 포항제철소에서 발생한 불이 5시간 만에 진화돼 화재 원인 조사에 나섰다.경찰은 사고 현장을 보존한 뒤 화재 원인 조사에 나섰다.국립과학수사연구원은 11일 화재 현장에서 감식을 진행할 예정이다.경찰과 소방 당국은 감식 결과를 바탕으로 화재 원인, 작업자 과실, 피해 내역 등을 조사할 예정이다.경찰 관계자는 “화재 원인과 피해 규모는 감식 결과가 나와봐야 알 수 있을 것”이라고 말했다.[포항=뉴시스]

La selección de Países Bajos derrotó hoy 9-8 a su similar de Panamá en el debut de la tercera edición del Premier 12, torneo beisbolero que acoge a los países mejor ranqueados del mundo. El Estadio Panamericano de Guadalajara fue testigo del triunfo de los europeos, quienes se apoyaron en una ofensiva de 15 imparables para remontar el marcador y dejar al campo a unos rivales que incursionaron por primera vez en estas lides. The post Premier 12: Países Bajos deja al campo a Panamá en apertura del Grupo A first appeared on Cubadebate.

WASHINGTON: Presiden Amerika Syarikat (AS), Joe Biden akan bertemu dengan Donald Trump di Rumah Putih pada Rabu selepas pemimpin AS itu menjanjikan peralihan kuasa secara teratur kembali kepada Republikan yang dikalahkannya dalam pemilihan empat tahun lalu.

KUANTAN: Raub menjadi daerah pertama dilanda banjir susulan Monsun Timur Laut (MTL) atau musim tengkujuh apabila 99 mangsa daripada 25 keluarga dipindahkan ke dua pusat pemindahan sementara (PPS) awal pagi tadi.

KOTA BHARU: Seorang penghantar tumbuhan ditahan polis kerana disyaki menyeludup 1,296 pelbagai spesis anak pokok dari Thailand dianggarkan bernilai RM134,500 dalam Operasi Taring Wawasan, semalam.

Kataras varas iestādes, pakļaujoties ASV spiedienam, pieprasīja palestīniešu teroristu grupējuma «Hamās» līderiem pamest valsti, jo viņi atteicās risināt sarunas par izraēliešu ķīlnieku atbrīvošanu, atsaucoties uz informētiem avotiem, vēstīja britu laikraksts «Financial Times».

Ukrainas pretgaisa aizsardzībai cīņā pret Krievijas agresiju kļūst arvien grūtāk atvairīt intensīvos okupantu lidrobotu uzbrukumus, un vajag arvien vairāk pretgaisa sistēmu no Rietumiem. Turpmāku palīdzības sniegšanu Ukrainai sestdien, 9. novembrī, Kijivā apliecināja Eiropas Savienības augstais pārstāvis ārlietās Žuzeps Borels. 

Latvija ir mūsu mājas un prom braukt vairs neplānojam – tā saka divi puiši, kas vairākus gadus dzīvojuši ārzemēs, un tagad savu nākotni redz Nacionālajos Bruņotajos spēkos. Taču viss sākās ar dienestu Valsts aizsardzības dienestā (VAD). 

La fédération tahitienne des sports subaquatiques de compétition a organisé une formation sur la sécurité en chasse sous-marine les 06 et 07 novembre à Hiva Oa, financée par la direction des ressources marines. L'objectif : réduire les accidents en mer.