newsare.net
Mokslininkai paneigė paplitusį mitą apie tai, kiek valandų miego kiekvieną naktį žmonės turėtų miegoti. Žmonės dažnai mano, kad norint palaikyti sveiką organizmo pusiausvyrą, reikia miegoti bent aštuonias valandas. Dabar Europos kardiologų drAtsakė į amžiną klausimą: štai, kiek valandų miego jums iš tikrųjų reikia
Mokslininkai paneigė paplitusį mitą apie tai, kiek valandų miego kiekvieną naktį žmonės turėtų miegoti. Žmonės dažnai mano, kad norint palaikyti sveiką organizmo pusiausvyrą, reikia miegoti bent aštuonias valandas. Dabar Europos kardiologų draugijos susitikime Kinijos nacionalinio širdies ir kraujagyslių ligų centro pristatytame tyrime teigiama, kad žmogui paprastai reikia miegoti nuo septynių iki devynių valandų kiekvieną naktį. Read more