건강을 위해 영양성분이 풍부한 여러 과일과 채소, 요구르트 등을 함께 갈아 스무디를 만들 때 주의할 점이 있다. 바나나는 빼야 한다는 것이다.바나나가 섞이면 다른 식재료에 들어있는 플라바놀의 흡수를 방해할 수 있다는 사실이 새롭게 밝혀졌다. 플라바놀(Flavanols)은 플라보노이드(Flavonoids)의 한 종류로, 사과, 배, 포도, 베리류, 감귤류, 콩류, 견과류, 코코아, 차 등 식물성 식품에 자연적으로 존재하는 성분이다. 연구에 따르면, 플라바놀은 혈관 기능 개선 및 혈액 순환 촉진, 혈압 감소, 산화 스트레스와 염증 감소 효과가 있다.바나나에 풍부한 폴리페놀 산화효소(PPO), 플라바놀 흡수 방해문제는 바나나에 풍부한 폴리페놀 산화효소(polyphenol oxidase)에 있었다. 자연적으로 존재하는 이 효소는 사과나 바나나의 껍질을 제거하면 갈색으로 변하는 현상을 일으키는 주된 원인이다. 다양한 과일과 채소에 존재하지만, 특히 바나나에 풍부하다.국제 학술지 식품

애플이 판매 실적이 좋지 않은 ‘아이폰 에어’의 후속 모델 발표를 연기하기로 했다는 보도가 나왔다. 정보기술(IT)·인공지능(AI) 매체 더인포메이션은 정통한 소식통을 인용해 이같이 전했다. 애플은 엔지니어, 공급업체에 차기 아이폰 에어 출시 일정을 취소한다고 통보했으며, 새로운 출시일 일정은 제시하지 않았다.이에 따라 내년 가을에는 아이폰18 시리즈와 폴더블 아이폰만이 출시될 것으로 예상된다. 아이폰 제조업체 폭스콘은 아이폰 에어 생산라인 중 1.5개만을 남기고 모두 해체했다. 이달 말까지 모든 생산을 중단할 것으로 예상된다고 매체는 전했다. 애플의 또 다른 아이폰 에어 생산 파트너 럭스셰어는 지난 10월 말 생산을 종료했다. 이는 아이폰17 시리즈 등 인기 모델과는 대조적이다. 폭스콘과 럭스셰어 아이폰17 시리즈 생산을 위한 수십개의 생산라인을 유지하고 있다. 아이폰 에어의 출시 연기는 예상보다 적은 판매량 때문이라고 매체는 전했다. 아이폰 에어는 얇은 것이 특징인

En los últimos días, la BBC se ha visto envuelta en un nuevo escándalo que puso al descubierto un montaje realizado por el medio británico sobre un discurso de Donald Trump poco antes del asalto al Capitolio en enero de 2021. Los reportes han generado una ola de críticas contra la corporación pública tanto en el Reino Unido como en EE.UU.. The post ¿De qué manera la manipulación de un video de Trump por parte de la BBC provocó renuncias y generó descrédito? first appeared on Cubadebate.

Durante el encuentro, el jefe de Estado realizó un recuento de las históricas relaciones que han unido a ambos pueblos, las cuales cumplen en este 2025 su aniversario 65. Igualmente agradeció el apoyo de la India en la lucha contra el bloqueo, y también en sectores como la energía y los alimentos. The post Díaz-Canel recibe a ministro de Estado de Asuntos Exteriores y Textiles de la India first appeared on Cubadebate.

En su discurso pronunciado en la jornada de cierre de la IV Cumbre de jefes de Estado y de Gobierno de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños y la UE que tiene por sede a esta ciudad, el vicemandatario reveló que la mayor de las Antillas aprecia el apoyo de las naciones de la Comunidad del Caribe que mantiene su solidaridad con la isla. The post Valdés Mesa agradece respaldo de naciones caribeñas a Cuba first appeared on Cubadebate.

Сергей Соседов выразил мнение о том, что Люсе Чеботиной «не место на сцене», и раскритиковал вокальные данные. В свою очередь, певица посвятила музыкальному критику пост в соцсети, где усомнилась в его профессиональных знаниях и попросила «забыть» ее имя. На этом перепалка знаменитостей не закончилась, и они вновь обменялись колкостями в публичном пространстве. В беседе с сайтом «Страсти» психолог Станислав Самбурский предположил, что конфликт звезд изобличает их страхи. Чеботина боится изгнания со сцены, а Соседов — быть забытым.

Cel mai mare festival de muzică din Europa a transformat Black Friday într-un spectacol al experiențelor. Beach, Please! a vândut peste 10.000 de abonamente în 72 ore.

Fostul ministru al Justiţiei Ana Birchall a reacționat, luni seară, în scandalul plângerii depuse de CSM împotriva vicepremierului Oana Gheorghiu, afirmând că aceasta poate sesiza, la rândul ei, procurorii pentru inducerea în eroare a organelor judiciare.

Ziua de 11 noiembrie marchează o serie de evenimente remarcabile, de la tipărirea la Iași a unui ziar devenit ulterior o piesă unică în lume, la sfârșitul Primului Război Mondial, condamnarea lui Iuliu Maniu, dar și nașterea unor personalități marcante din artă și cultură.

Dacă odinioară era izolată, industria cripto devine acum strâns legată de economia globală. Bitcoin, cel mai important indicator al acestei pieței, își schimbă deseori prețul în funcție de datele economice și de deciziile de politică monetară.

Descoperă promoțiile de iarnă PetMax la suplimente veterinare pentru câini și pisici. Reduceri de până la 69% la produse pentru ficat, rinichi, articulații, piele și sistem nervos. Alege inteligent pentru sănătatea și confortul animalului tău!

Dar nespėjus nurimti Helovynui ir pasibaigti spaliui, miestų parduotuvių vitrinose jau mirga kalėdinės dekoracijos. Kol už lango dar gelsta lapai, prekybos centrai skamba šventinėmis melodijomis, o lentynose rikiuojasi žaisliukai, girliandos ir dirbtinės eglutės. Vieni džiaugiasi anksti atėjusia šventine nuotaika, kiti purtosi – šventės, regis, išsitempė taip, kad iki tikrųjų Kalėdų beliks tik nuovargis.

Socialdemokratę Vaidą Aleknavičienę kultūros ministre paskyręs prezidentas Gitanas Nausėda sako suprantantis jau kelis mėnesius protestuojančios kultūros bendruomenės susirūpinimą. Vis dėlto, šalies vadovas tikina, jog šioje situacijoje abiems pusėms – tiek politikams, tiek kultūrininkams, reikėtų atsisakyti perdėtų emocinių reakcijų ir ieškoti bendro dialogo. 

Antradienį Lietuva išliks aukštesnio atmosferos slėgio lauko įtakoje. Dangų gaubs debesų sluoksnis, todėl saulės spinduliais, deja, pasidžiaugti neišeis.

Американский президент Дональд Трамп рассказал, что Соединенные Штаты больше не финансируют Украину. Такое заявление он сделал в интервью журналистам, говоря о конфликте в этой стране.

بدأ المنتخب الوطني الأول لكرة القدم، الإثنين، أولى حصصه التدريبية في معسكره الإعدادي الخارجي بالعاصمة المصرية القاهرة، استعدادا للمشاركة في الإستحقاقات الكروية المقبلة. وذكر اتحاد كرة القدم، أن بعثة المنتخب أجرت اليوم مرانها الأول في المعسكر الخارجي بالقاهرة، تحت قيادة المدرب الجزائري نور الدين و

وتواصل هولندا العمل على تشريعٍ يحظر استيراد البضائع من المستوطنات الإسرائيلية في الأراضي الفلسطينية المحتلة، رغم تعليقها الخطوات الخاصة بفرض عقوبات أوسع على الكيان بعد اتفاق وقف إطلاق النار في غزة الشهر الماضي، وفق ما أفادت صحيفة "الغارديان" البريطانية. وفي السياق، قال وزير الخارجية الهولندي، ديفيد فان ويل، عقب زيارةٍ لمناطق في الضفة الغربية استهدفها المستوطنون، إن الحظر الجزئي جاء رداً على توسّع الاستيطان وتصاعد العنف الإسرائيلي ضد الفلسطينيين، معتبراً أن تلك الممارسات "تهدد جدوى حل الدولتين". وأشار إلى أن صياغة التشريع تسير ببطءٍ وصعوبة، كون سياسة التجارة الأوروبية تخضع لسيطرة الاتحاد الأوروبي، مضيفاً أنه "لا يمكن ببساطة وقف جميع الواردات من المستوطنات غير القانونية فوراً، لأن لا أساس قانونياً لذلك حالياً". كما أوضح ويل، في مقابلة مع الصحيفة، أن بلاده لا ترى الوقت مناسباً لزيادة العقوبات على "إسرائيل"، حرصاً على تنفيذ اتفاق وقف النار وتشجيعها على لعب دور إيجابي، لكنه شدّد على أن هولندا "ليست غافلة عن التحركات في الضفة الغربية". ضغط متزايد داخل الاتحاد الأوروبي يُذكر أن الموقف الهولندي تزامن مع إعلان 5 دول أوروبية خططاً لفرض قيود على التجارة مع "إسرائيل"، من بينها إسبانيا وسلوفينيا اللتان حظرتا الواردات بالفعل، فيما تعمل أيرلندا وبلجيكا على تشريعات مشابهة، وقطعتا الخدمات القنصلية عن سكان المستوطنات، بحسب "الغارديان". وطلبت 9 دول أوروبية من المفوضية الأوروبية، في حزيران/يونيو الماضي، دراسة سبل تقليص التجارة مع المستوطنات، استناداً إلى قرار محكمة العدل الدولية الذي اعتبر الاحتلال الإسرائيلي غير قانوني، داعياً الدول إلى الامتناع عن دعمه أو الاعتراف به. ورغم أن الصادرات الإسرائيلية من المستوطنات تمثل نسبة ضئيلة من إجمالي التجارة مع الاتحاد الأوروبي، فإن العقوبات المقترحة تُعد رسالة سياسية لتأكيد الالتزام بإقامة دولة فلسطينية مستقلة. وأضافت الصحيفة أن الاتحاد الأوروبي يُعدّ الشريك التجاري الأكبر لـ "إسرائيل"، إذ يشكل ثلث تجارتها العالمية، إلا أن الانقسامات داخل التكتل حالت دون استخدام هذا النفوذ بفعالية، قبل أن تتزايد الدعوات إلى موقف أكثر تشدداً رداً على الجرائم في غزة والضفة الغربية.

Восемь человек погибли, еще 24 получили ранения при взрыве автомобиля в столице Индии Нью-Дели, сообщает The Times of India со ссылкой на заявления властей.

Суды в Ростове-на-Дону и Батайске оштрафовали двух местных жительниц Алису Анисимову и Галину Зазимко за подписку на телеграм-канал Антивоенного комитета России, утверждает телеграм-канал «Че по Ростову?», который связывали с силовиками.

Damir Mašić: «Južna interkonekcija ključna je za energetsku nezavisnost BiH» - Mašić je na svim sastancima istakao hitnu potrebu za implementacijom zajedničkog strateškog projekta SAD-a i BiH

Netanjahu: "Rat nije završen, Hamas će biti razoružan“ - Oni koji žele da nam naude ponovo se naoružavaju. Nisu odustali od svog cilja da nas unište, poručio je

Trišić Babić s Ginkelom: RS želi ostati pouzdan i konstruktivan partner u očuvanju mira i stabilnosti - Ohrabruje nas svaki korak koji doprinosi smanjenju tenzija i jačanju unutrašnjeg dijaloga, poručila je

Milioner izgorio u Lamborghiniju: Dijelovi olupine letjeli na sve strane, po putu su bile razbacane novčanice - Dolgih i jedan saputnik poginuli su na licu mjesta, dok su preostale dvije osobe teško povrijeđene

Mediji: Gislejn Maksvel zatražila od Trampa smanjenje kazne - Zviždač tvrdi da Maksvel u zatvoru s minimalnim osiguranjem ima «luksuzni» tretman, navodi NBC News

تراهن مبادرة “المثمر”، التابعة للمكتب الشريف للفوسفاط (OCP)، على المواكبة التقنية والميدانية للفلاحين منتجي الزيتون بإقليم الحوز بجهة مراكش-تانسيفت-الحوز من أجل تحسين مردودية هذا المنتج الزراعي وتعزيز تنافسيته في الأسواق الوطنية، من خلال تدريبهم وتشجيعهم على إدماج التقنيات الحديثة في تتبّع مراحل الإنتاج، وحثّهم على التخلص من عدد من الممارسات التقليدية التي تؤثر سلبا على […] The post مبادرة "المثمر" تقوي المواكبة الميدانية لرفع إنتاجية الزيتون في الحوز appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

KUALA LUMPUR: Kementerian Pertahanan sedang melakukan siasatan dalaman secara menyeluruh berhubung dakwaan penjualan maklumat taktikal oleh pegawai Angkatan Tentera Malaysia (ATM), baru-baru ini.

KUALA LUMPUR: Petroliam Nasional Bhd (PETRONAS) sedang berunding dengan Petroleum Sarawak Bhd (PETROS) bagi memperincikan Deklarasi Bersama yang telah ditandatangani pada 21 Mei lalu.