newsare.net
تعتبر القهوة المشروب المفضل على مستوى العالم سواء كنت تفضلها باردة وساخنة، ولكن تنصح التوصيات ضرورة تجنب شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم لعدعشان جودة النوم.. بلاش تشرب قهوة بعد الوقت ده فى اليوم
تعتبر القهوة المشروب المفضل على مستوى العالم سواء كنت تفضلها باردة وساخنة، ولكن تنصح التوصيات ضرورة تجنب شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم لعدم تأثيره على جودة النوم ليلاً. وفقا للجمعية الأمريكية للقلب، من المعروف أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الإدراك والمزاج وكذلك اضطرابات القلب والأيض. إذا كنت تريد الحصول على … سودافاكس Read more