----------------------------------------------------------------------------------------------------- توفيت المؤثرة المكسيكية فاليريا ميريليس، المعروفة باسم «ملكة جمال الروديو» بحادث سير، عن عمر ناهز 20 عاما. وبحسب وكالة الأنباء N+، طلب والداها «احترام خصوصيتهما في هذا الوقت العصيب». ونعى قريب ميريليس، ديفيد غونزاليس، عمدة بلدتها سابيناس هيدالغو السابق، ملكة الروديو في منشور على فيسبوك، قائلا «ابنة أختي آنا فاليريا ميريليس فياريال، ستبقين دائما في قلوبنا»، سنفتقدك كثيرا«.وكان لدى ميريليس أكثر من 27000 متابع على »إنستغرام« وأكثر من 47000 على »تيك توك«.وكانت المؤثرة على وشك تحقيق النجومية بعد أن تعرفت على رياضة الروديو عندما كانت في الثامنة من عمرها وتم تتويجها بلقب ملكة جمال روديو نويفو ليون 2020-2021 وملكة جمال روديو المكسيك 2021-2022.واعتبر رحيلها في مثل هذه السن المبكرة بمثابة صدمة لصناعة الروديو.وقال اتحاد الروديو المكسيكي في بيان له: »كانت فاليريا أكثر من مجرد ملكة روديو؛ لقد كانت سفيرة لثقافة رعاة البقر، ومصدر إلهام للعديد من الشابات«.وتابع »أضاءت ابتسامتها كل ساحة، وكان شغفها بالروديو معديا. ورغم أن رحيلها ترك فراغا، إلا أن إرثها سيبقى خالدا في قلوبنا وفي ذاكرة الروديو".

التوتر والضغوط النفسية تسبب الكثير من الأمراض والأضرار للإنسان، كما أنها تؤدي إلى تعكير صفو الحياة والمزاج اليومي للشخص، لكن ثمة أضرار مباشرة للتوتر على الجسم قد لا تخطر على بال الكثيرين.   واستعرض تقرير موسع نشره موقع «برايت سايد» المتخصص قائمة بـ 6 أضرار مباشرة على الجسم يتسبب بها التوتر والضغط النفسي، ودعا التقرير إلى تجنب هذه التوترات تبعاً لذلك.   وقال التقرير الذي اطلعت عليه «العربية.نت»، إن أول هذه الأضرار التي تنتج عن التوتر النفسي يُمكن رؤيتها على الجلد، حيث «تتحول البثور من سيئ إلى أسوأ»، ويقول التقرير إن «التوتر لا يسبب حب الشباب بشكل مباشر، لكنه بالتأكيد يجعله أسوأ، فعندما تشعر بالتوتر، يزيد جسمك من إنتاج الكورتيزول، ما يشير إلى أن الغدد الدهنية لديك تعمل لساعات إضافية، وبالإضافة إلى ذلك، يُضعف التوتر جهاز المناعة لديك، مما يجعل من الصعب على بشرتك محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب».   ويشير الأطباء أيضاً إلى أن القلق والتوتر النفسي المستمر يُمكن أن يؤدي أيضاً إلى المزيد من الالتهابات والندبات، واضطراب النوم الذي يؤثر على إصلاح الجلد، واختلال التوازن الهرموني الذي يخرج بشرتك عن التوازن.   أما الضرر الثاني للتوتر، فهي «بُقع تظهر من العدم، وهي بقع حمراء مثيرة للحكة تظهر دون أي سبب واضح، وهذه قد تكون ناجمة عن التوتر، حيث يمكن أن يؤدي القلق والتوتر المزمن إلى إثارة رد فعل الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى ظهور هذه البقع الصغيرة على بشرتك».   ثالثاً، يؤدي التوتر الى المرض المتكرر طوال الوقت، حيث يضيف التقرير: «عندما يستمر التوتر لفترة طويلة جداً، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إرهاق جهاز المناعة لديك، مما يجعل جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ويمكن أن يؤدي القلق أيضاً إلى عادات نمط حياة غير صحية، مثل قلة النوم، أو عادات الأكل السيئة، أو تخطي التمارين الرياضية، والتي تستنزف دفاعاتك بشكل أكبر».   أما الضرر الرابع فهو «الصداع المزعج الذي لا يمكنك التخلص منه، حيث تشعر أحياناً بأن عقلك يضغط على نفسه دون سبب، وهذا صداع ناتج عن التوتر، أو القلق، أو التحميل العاطفي.   خامساً، التوتر يجعل مستويات الطاقة في حالة من التقلب، حيث في دقيقة واحدة، تكون مليئاً بالطاقة؛ وفي الدقيقة التالية، تشعر وكأنك تعمل بنسبة 1%، وذلك بسبب أن التوتر يؤثر على نسبة السكر في الدم، في حين أن القلق يمكن أن يستنزف دوافعك تماماً.   سادساً: يؤدي التوتر الى »صراع نوم حقيقي"، فعندما يركض عقلك في ماراثون من كل شيء محرج قمت به على الإطلاق، يصبح النوم حلماً بعيداً، ويمكن أن يجعل التوتر والقلق من الصعب النوم والبقاء نائماً.

Майчинските за втората година да са понe 1077 лева, предлагат от КТ „Подкрепа“

Мейзи Тролет почина на 91 години

Бившата първа дама сподели неща от връзката си в първите два епизода

Руски и американски официални лица са обсъждали условията по време на лични и виртуални разговори през последните три седмици

От миналата година Борисов говори за промяна на изборния модел

W ostatnich dniach doszło do kolejnych prób przekroczenia granicy polsko-białoruskiej przez migrantów. Tylko w środę Straż Graniczna odnotowała blisko 100 przypadków, dzień wcześniej było to ponad 70 incydentów. Cudzoziemcy starają się forsować zaporę na granicy, a w stronę polskich patroli rzucają kamieniami.

Jak usłyszała Interia, nie tylko prezydent, ale i rząd starają się o amerykańską broń atomową w Polsce. - Taka broń jest w Niemczech, czy innych krajach europejskich. To zrozumiałe, że chcielibyśmy, aby znalazła się także w Polsce - przekazał Interii Paweł Zalewski, wiceszef MON. Jak przyznał, uczestniczymy już w NATO-wskim programie Nuclear Sharing.

«В рамках реализации Государственной программы »Беларусь гостеприимная« освоение бюджетных средств составило 98,2%. Средняя загрузка гостиниц достигла 60,9%, а численность гостей, размещенных в коллективных средствах размещения, к уровню 2020 года увеличилась на 318,5%. Объем экспорта туристических услуг составил $146,5 млн», - сказал Максим Воропай.

В 2024 году Березинский биосферный посетили свыше 100 тыс. туристов. Для сравнения, в 2023-м здесь побывали около 94,5 тыс. отдыхающих.

Для защиты прав работника прокурор Ошмянского района вынес предписание руководителю организации, в котором потребовал незамедлительно устранить выявленные нарушения. Требования акта надзора исполнены: работнику вернули незаконно удержанные средства, бухгалтер предприятия привлечен к дисциплинарной ответственности.

KOTA BHARU: Calon PAS bagi Pilihan Raya Kecil (PRK) Ayer Kuning, Perak akan dimuktamadkan pada Sabtu ini.

TAWAU: Tertuduh ketiga dalam kes bunuh Mohamad Nazmie Aizzat Mohd Narul Azwan memberitahu Mahkamah Tinggi, di sini, hari ini, wang miliknya yang didakwa dicuri sudah dikembalikan sebelum mangsa dipukul di sebuah bilik Kolej Vokasional Lahad Datu pada malam 21 Mac tahun lalu.

KUALA LUMPUR: Saringan dan imbasan bagasi di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) akan diperketat bagi membendung penyeludupan dan perdagangan hidupan liar.

Министр экономики и промышленности в четверг представит правительству планируемые поправки к Закону о трудовом договоре, которые создадут возможность для работников и работодателей заключать соглашения о более гибком рабочем времени, сообщила…

In addition, the Ukrainian armed forces also lost 56 engineering and other vehicles, including 23 obstacle removing vehicles, one UR-77 mine-clearing vehicle, five bridge-laying vehicles, an engineer reconnaissance vehicle, 15 armored repair/recovery vehicles and a command and staff vehicle, the ministry specified

Negotiations between the delegations of the United States and Ukraine occurred in Jeddah, Saudi Arabia, on March 11

Igor Korotchenko also suggested that such reports in foreign media might be part of a strategic disinformation campaign

As highlighted by Sadyr Japarov, the results of today's talks also included the signing of a border agreement between the two republics

儘管美國2月通膨放緩，但是美國總統川普關稅政策朝令夕改，令市場充滿不確定性，在外資持續調節下，台股開高走低，新台幣兌美元匯率最低下探至32.987元，33元整數大關近在眼...…

美利達（9914）今天召開重訊記者會表示，去年營收年增8.7%，因認列業外轉投資公司的一次性損失，合併財報稅後虧損7.66億元，業外損失並沒有現金支出，因此美利達決定仍配...…

去年9月一位25歲的竹科工程師參加知名酒吧舉辦的8分鐘豪飲1公升活動，因為瞬間飲酒過量而身亡。財政部國庫署今表示，業者應避免刺激消費者過量或不當飲用酒類，若有鼓勵短時間大...…

Libreville, le 12 mars 2025 – Après avoir échangé avec les étudiants de l'Institut National de la Jeunesse et des Sports (INJS) le 10 mars 2025 au sein de leur établissement, le Ministre de la Jeunesse et des Sports, Patrick Barbera Isaac a organisé ce 12 mars 2025 une séance de travail avec les membres de son Cabinet, les responsables administratifs de l'INJS, les délégués des étudiants, le bureau de la mutuelle, les équipes du Secrétariat Général ainsi que les partenaires sociaux. (...) - SOCIETE / SUJET_ECRIT_MAISON

La capitale gabonaise, Libreville, voit disparaître progressivement ses forêts urbaines et ses mangroves, sacrifiées au profit de l'urbanisation galopante et des activités économiques. Cette régression accélérée aggrave la vulnérabilité de la ville aux inondations, à l'érosion des sols et aux glissements de terrain. La capitale gabonaise a perdu 23% de la couverture arboré depuis 2000 En novembre 2024, de violentes inondations ont touché plusieurs quartiers de Libreville, forçant des (...) - ENVIRONNEMENT / SUJET_ECRIT_MAISON

Le dossier de Michel Ongoundou Loundah Président de REAGIR et figure politique du pays n'a pas été retenu. Son avocat Me Francis Nkea s'était rendu devant la Cour constitutionnelle pour déposer son recours. Michel Ongoundou Loundah candidat du Parti REAGIR continue de dénoncer la connivence entre les forces occultes qui sont dans l'ombre de la Commission Nationale d'Organisation et de Coordination des Elections et du Référendum et celles qui se sont opposé à sa candidature malgré son (...) - POLITIQUE / SUJET_ECRIT_MAISON

Valstybės valdomai energetikos grupei „Ignitis grupė“ paskelbus, kad dėl finansavimo sunkumų gali vėluoti pirmojo 700 megavatų (MW) galios vėjo parkas Baltijos jūroje, energetikos ministras Žygimantas Vaičiūnas sako, kad projekto rizikos nebuvo tinkamai suvaldytos. „Tikrai girdime tuos signalus dėl projekto rizikų, taip pat dėl projekto atidėjimo.

Bankas „Luminor“ skolina 36,6 mln. eurų Estijos saulės ir vėjo elektrinių vystytojai grupei „Evecon“, ketinančiai Lietuvoje statyti saulės elektrines. „Luminor“ ketvirtadienį pranešė, jog „Evecon“ planuoja Lietuvoje įrengti 69 megavatų (MW) galios saulės elektrines, nedidelė dalis paskolos taip pat bus skirta refinansuoti ankstesnius bendrovės įsipareigojimus.