Garowe (HOL) — At least one Puntland soldier was killed, and nine others were injured in an attack by ISIS militants in the Xabley area of Ufayn district, Bari region, on Monday night.

លោក ហ៊ុន សែន ប្រធានព្រឹទ្ធសភាកម្ពុជាបានឲ្យដឹងថា លោកកំពុងមានទុក្ខធ្ងន់ដោយសារភរិយាត្រូវបានវះកាត់ និងបងប្រុសច្បងកំពុងប្រឈមនឹងការលាចាកលោក។ ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទុក្ខធ្ងន់របស់លោក ហ៊ុន សែន ដូច្នេះធ្វើឡើងតាមរយៈសំណេរនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុកផ្លូវការរបស់លោកនៅថ្ងៃទី២៥ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៥ នេះ។

Les finales de basket ball, du handball, de la troisième édition du Mag'Edo et le premier challenge dénommé Zohra Ndong Mba se sont joué ce week-end à Lambaréné dans la province du Moyen Ogooué. Un tournoi qui a vu le lycée Charles Méfane remporter tous les trophées, à la grande satisfaction de la marraine de la compétition Zohra Ndong Mba, qui place ces moments de partage, sous le signe de la construction d'un édifice nouveau des fils et filles de la province, en général et ceux de (...) - SOCIETE / SUJET_ECRIT_MAISON

رفع مورغان ستانلي توقعاته لنمو الناتج المحلي الإجمالي للصين خلال العام الجاري بنصف نقطة مئوية إلى 4.5 بالمئة.   وعزا ذلك إلى أن تأثير إجراءات التحفيز الاقتصادي بدأ يظهر على السلطات المحلية والاستهلاك «مما أدى إلى بوادر انتعاش».   وكانت الصين في أوائل الشهر الحالي قد حافظت على هدفها للنمو الاقتصادي لهذا العام دون تغيير عند نحو خمسة بالمئة، ملتزمة بتخصيص موارد مالية أكبر من العام الماضي لدرء الضغوط الانكماشية وتخفيف تأثير ارتفاع الرسوم الجمركية الأميركية.   وتستهدف الصين أيضا عجزا في الميزانية أربعة بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي في 2025، ارتفاعا من ثلاثة بالمئة في 2024.   تخطط بكين لإصدار سندات خزانة خاصة قيمتها 1.3 تريليون يوان (حوالي 179 مليار دولار) هذا العام، ارتفاعا من تريليون في 2024. وسيُسمح للحكومات المحلية بإصدار 4.4 تريليون يوان في صورة ديون خاصة، ارتفاعا من 3.9 تريليون.   ومن صناديق الديون الخاصة للحكومة المركزية، سيتم تخصيص 300 مليار يوان لدعم مخطط دعم المستهلك لشراء السيارات الكهربائية والأجهزة المنزلية والسلع الأخرى.   وتخطط بكين أيضا لاستخدام 500 مليار يوان من تلك الصناديق لإعادة تمويل البنوك الحكومية الكبرى و200 مليار يوان لدعم تحديث معدات التصنيع.   ومن ناحية أخرى، تعتزم الصين زيادة إنفاقها الدفاعي 7.2 بالمئة هذا العام، وهي الزيادة نفسها التي أُعلن عنها العام الماضي.   وتظل الصين ثاني أكبر دولة من حيث الإنفاق العسكري في العالم بعد الولايات المتحدة، التي تبلغ ميزانيتها العسكرية المقترحة للعام الحالي 850 مليار دولار.

تشهد مداخل مدينة طرابلس وشوارعها الرئيسية انتشارًا أمنيًا مكثفًا، في إطار التدابير الأمنية المواكبة لزيارة رئيس الحكومة نواف سلام اليوم. وقد وصل سلام إلى المدينة على متن طوافة عسكرية حطّت في ملعب طرابلس الأولمبي حيث من المتوقع أن يجري سلسلة لقاءات مع مسؤولين وفعاليات محلية.

تُعد هذه البذور مصدرًا رائعًا لجميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بما في ذلك الليوسين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في نمو العضلات، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live.   ورغم أن البيض يعد عنصرا أساسيا في الأنظمة الغذائية والروتين اليومي للعديد من رواد الصالات الرياضية وعشاق اللياقة البدنية، حيث يقدم هذا «الطعام الخارق» مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، إلا أن بذور اليقطين تحتوي على نسبة بروتين أعلى لكل غرام.   بروتين أكثر من البيض يحتوي كل من بذور اليقطين والبيض على نسبة عالية من البروتين. يُعد البيض مصدرًا رائعًا للأحماض الأمينية الأساسية، ولكن عند مقارنتهما ببذور اليقطين، يمكن أن تحتوي البذور على نسبة أكبر. وبينما يوفر البيض فيتامينات أساسية مثل فيتامين D وفيتامين B12، بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم والزنك.   تحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6 غرامات من البروتين. في المقابل، تحتوي بذور اليقطين على بروتين أكثر من البيض - حوالي 30 غرامًا تحتوي على حوالي 8.8 غرام. كما أنها غنية بالدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور. بذور اليقطين مصدر جيد للبروتين، ويمكن أن تساعد في بناء العضلات. كما أنها تحتوي على الألياف والدهون الصحية وعناصر غذائية أخرى تساعد في إنقاص الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.   مزايا بذور اليقطين • الطاقة: يمكن لبذور اليقطين المحمصة أن تعزز الطاقة قبل التمرين. • وجبة خفيفة بعد التمرين: تتميز بذور اليقطين بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في إصلاح وبناء أنسجة العضلات. • البروتين: تحتوي بذور اليقطين على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بما يشمل الليوسين، المعروف بدوره في بناء العضلات. • مضادات الأكسدة: تحتوي بذور اليقطين على مضادات أكسدة تساعد في التعافي.   تعزيز هرمون التستوستيرون كما يسهم تناول بذور اليقطين في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، كما يلي: • الزنك: يساعد هذا المعدن على توازن الهرمونات ويدعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية، حيث يرتبط انخفاض مستويات الزنك بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتشوهات الحيوانات المنوية. • الليوسين: حمض أميني مهم لإنتاج هرمون التستوستيرون.   تعظيم فوائد بذور اليقطين للاستمتاع بكامل الفوائد الصحية لبذور اليقطين، من الضروري إدراجها ضمن نمط حياة متوازن ونشط. يمكن دمج بذور اليقطين في الوجبات للاستمتاع بفوائدها الصحية العديدة.   يمكن أن يُعزز تحميصها خصائصها المضادة للأكسدة. يمكن رشها على طبق الشوفان أو العصير المخفوق في وجبة الفطور أو الزبادي. بل ويمكن استخدام دقيق بذور اليقطين لزيادة محتوى المخبوزات من البروتين.   يمكن تناول بذور اليقطين نيئة أو كزيت بذور اليقطين. يُعد مسحوق بذور اليقطين خيارًا رائعًا آخر، فهو غني بالبروتين النباتي والألياف. ولكن إذا كان الشخص تعاني من حساسية تجاه اليقطين، فمن الأفضل تجنب مسحوق بذور اليقطين.   فوائد صحية أخرى إن بذور اليقطين مفيدة للخصوبة، وتعزز الطاقة والحالة المزاجية ووظيفة المناعة. كما يمكن أن تساعد بذور اليقطين في ضبط نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. ولتحسين صحة القلب، تحتوي بذور اليقطين على دهون صحية ومغنيسيوم وحديد، مما يساعد على خفض الكوليسترول وضغط الدم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم والتحكم فيه. وبفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة، تُعد بذور اليقطين غذاءً خارقًا رائعًا لتقليل الالتهابات. كما تُظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة والفلافونويدات الموجودة في بذور اليقطين ربما تحمي من أنواع معينة من السرطان والتدهور المعرفي.

La donna viaggiava con figlia e nipote quando ha tamponato un camion. Stessa pena anche per il camionista

سودافاكس ـ من المقرر أن يصل إلى السودان يوم الثلاثاء وفد سعودي يضم ممثلين عن وزارة الخارجية وصندوق التنمية السعودي ومركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، وذلك في زيارة رسمية تستغرق يومين. و وفقاً لوكالة السودان للأنباء، سيلتقي الوفد بعدد من المسؤولين في وزارة الخارجية ووزارات القطاع الاقتصادي لبحث المشروعات العاجلة التي يحتاجها السودان خلال … سودافاكس

سودافاكس ـ استهدفت مسيرات تابعة للمليشيا مساء أمس المصلين أثناء صلاة التراويح بأحد المساجد بحلة كوكو بشرق النيل. و نتج عن الاستهداف عدد من القتلى و الجرحى جراء قصف المسيرة للدعم السريع للمسجد، فيما حذرت السلطات الأمنية من أداء الصلوات خارج المساجد لتفادي استهدافهم بواسطة مسيرات المليشيا. سودافاكس سودافاكس

Подразделения МЧС совершили три выезда на уборку упавших деревьев в Горецком, Дрибинском и Мстиславском районах. Пострадавших нет. Техника и строения не повреждены.

Установлено, что женщины на протяжении нескольких месяцев производили отмену чеков или вовсе не пробивали товар через кассу, выручку забирали себе и после тратили деньги на личные нужды.

رییس کل اسبق بانک مرکزی معتقد است کاهش تورم در سال جاری برنامه‌ای است که نمی‌توان به تحقق ان چندان امیدوار بود.

۲۰ سال پیش در چنین روزی تیم های ملی فوتبال ایران و ژاپن در استادیوم آزادی به مصاف هم رفتند.

رئیس سازمان فضایی ایران پروژه‌های ماهواره‌ای در سال ۱۴۰۴ را شرح داد.

Už riebų keiksmažodį policijai nubaustas vyras sulaukė palaikymo: o pareigūnams nepaisyti taisyklių galima?

Antradienį Baltarusijos opozicijai minint Laisvės dieną, šalies vadovas Gitanas Nausėda sako, jog pastaroji data simbolizuoja baltarusių tautos atkaklumą bei ryžtą kovoti dėl laisvės. Prezidento teigimu, tai yra ir priminimas tarptautinei bendruomenei, kokia svarbi yra nuosekli parama nenuilstamai kovojantiems dėl pamatinių žmogaus teisių ir vertybių.

Заместитель министра иностранных дел Польши Анджей Шейна сделал публичное заявление о своей борьбе с алкогольной зависимостью. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на обращение политика.

Бывший президент Бразилии Жаир Болсонару поблагодарил главу Белого дома Дональда Трампа за меры, принятые против вмешивавшегося в дела страны Агентства США по международному развитию (USAID).

В заявлении, опубликованном по случаю переговоров в Саудовской Аравии, Россия и США могут обратить внимание на вопрос прекращения огня на Черном море.

После конфликта между лидерами США и Украины во время переговоров в Овальном кабинете рейтинг Зеленского вырос до 70 процентов. Об этом сообщает TIME.

Галапагосские древесницы обозлились из-за дорожного шума

В результате дорожно-транспортного происшествия на трассе А1 недалеко от Гут-Мура произошла авария, в результате которой водитель автовоза из Латвии оказался зажат в своем автомобиле и получил серьезные травмы.

يستعد المخرج المغربي رؤوف الصباحي لطرح فيلم سينمائي جديد اختار له عنوان “ماي فراند”، صُوِّرت مشاهده قبل أشهر بمدينة الدار البيضاء، ويحمل توقيع الكوميدي المغربي يسار لمغاري على مستوى كتابة سيناريو القصة والحوار. ويجسد بطولة هذا العمل ثلة من الفنانين المغاربة في توليفة تجمع الجيل القديم بالجيل الجديد؛ على غرار كل من يسار، وعبد الإله […] The post "ماي فراند" يجمع الصباحي بيسار appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

[New Times] The government of Angola has announced that it is ending its role as mediator in the ongoing conflict between DR Congo and the Alliance fleuve Congo (AFC/M23) rebellion, according to a statement released by the Angolan Presidency on Monday, March 24.

В квартире многоэтажного жилого дома в Махачкале произошел взрыв, сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы. 

Окружной суд японской префектуры Сидзуока постановил выплатить 89-летнему Ивао Хакамаде, отбывшему более 47 лет в тюрьме по обвинению в убийстве и затем оправданному, компенсацию в размере около 217 миллионов иен (примерно 1,44 миллиона долларов), пишут NHK и The Mainichi.

Агентство США по глобальным медиа (USAGM) согласилось выплатить медиакорпорации «Радио Свобода / Радио Свободная Европа» часть средств, выделенных конгрессом. Об этом сообщает «Радио Свобода». 

В средневековой Англии для налогового и финансового учёта использовали tally sticks — деревянные палочки-бирки длиной около 20 сантиметров. Ломать их было можно, но терять не рекомендовалось.Официальным бухгалтерским инструментом их сделал Генрих I в 1100 году. Система успешно проработала более 700 лет, но потом случились XIX век, экономические реформы и прочая индустриализация. В общем, в 1783 году казначейство решило постепенно вывести бирки из оборота, утилизировать их и сосредоточиться на скучных бумажных документах.До какого-то момента всё шло по плану. Читать далее

Меня зовут Александр Чекунков, я — Android‑разработчик в СБЕРе. Занимаюсь разработкой CSI‑опросов в мобильном приложении «СберБанк Онлайн».Во многих крупных компаниях написание unit‑тестов является ключевым этапом при разработке нового функционала. Тесты позволяют выявлять ошибки на ранних стадиях, служат своего рода документацией, помогая другим разработчикам быстрее понять, как должен работать тестируемый компонент системы. Также, в отдельных случаях, тесты помогают выявить и минимизировать зависимости между частями кода, что упрощает его поддержку и развитие.Но для того чтобы получить максимальную пользу от unit‑тестов, важно писать их правильно. В этой статье мы обсудим best practices, применяемые командой СБЕРа для написания тестов, и рассмотрим подходы для повышения их эффективности. Читать далее

Цель этого эссе — убедить вас в том, что мы не должны отправлять людей на Марс, по крайней мере, в ближайшее время. Высадка на Марс с существующими технологиями была бы разрушительным, расточительным трюком, единственным наследием которого был бы крах величайшего эксперимента по естественной истории в Солнечной системе. Она откроет новую эру космических полётов не больше, чем финикийский мореплаватель, пересёкший Атлантику в 500 году до нашей эры, открыл бы Новый Свет. И это даже не будет так весело.Полёт на Марс будет похож не на «Аполлон», а на длинную серию полётов в никуда, типа полётов на МКС. Если ваша главная претензия к Международной космической станции заключается в том, что она слишком захватывающая, а вид на Землю из окна слишком отвлекает от работы, то вам понравится наблюдать за тем, как МКС-младшая дрейфует, исследуя поведение костей в глубоком космосе. Но если вы считаете, что ракеты, приключения, исследования и открытия интереснее, чем подсчёт опухолей у мышей, то медленная и боязливая марсианская программа разобьёт вам сердце. Читать далее

Привет, друзья! Пока в соцсетях айтишники зумеры хвастаются шикарными офисами с видом на океан, я просто работаю: развиваю Huntlee — нашу систему автоматизации найма, и строю крепкие связи с удаленной командой, которая работает где угодно: от шумных кофеен до уютных домашних кабинетов. И это моя история. Читать далее

Вероятно после прочтения заголовка у многих возникнет вопрос как OpenCV связан с C#, почему не python? На самом деле ответ простой, потому что нет такого опыта программирования на python, а потребность в OpenCV возникла. OpenCV - прекрасная библиотека для обработки изображений. А OpenCVSharp - это оболочка .NET для библиотеки компьютерного зрения OpenCV, которая позволяет нам с комфортом использовать её из приложения .NET на Windows, Linux или других OS. Для начала вспомним о том, что изображение в коде выглядит как набор двухмерных матриц яркостей палитры RGB. Всегда возникает вопрос, как с этим работать? Библиотека OpenCV предоставляет прекрасные возможности для обработки изображений, а также покадровой обработки видео.  Читать далее